نویسنده:
Helen Garcia
تاریخ ایجاد:
17 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
بی اشتهایی یک اختلال خوردن است که در بین نوجوانان ، به ویژه دختران جوان شایع است. تقریباً 90-95 those از مبتلایان به بی اشتهایی زن هستند. چنین اختلالی در خوردن می تواند ناشی از میل یک نوجوان به وزن مشخص و عوامل شخصیتی مانند ژنتیک ، اضطراب یا استرس باشد. شایع ترین علائم بی اشتهایی لاغری بیش از حد و کاهش وزن است. با این حال ، علائم رفتاری دیگری نیز وجود دارد که ممکن است در دختر یا دوست دخترتان پیدا کنید که نشان دهنده بی اشتهایی است. اگر یکی از این علائم را در عزیزان خود مشاهده کردید ، باید از آنها دعوت کنید تا به دنبال کمک پزشکی باشند ، جایی که متخصصان در مبارزه با این بیماری بالقوه تهدید کننده زندگی کمک خواهند کرد.
مراحل
قسمت 1 از 2: شناخت علائم فیزیولوژیکی
1 به کمبود وزن ، استخوان های بیرون زده و ظاهر خسته توجه کنید. یکی از علائم کاهش وزن بیش از حد ، بیرون زدگی استخوان ها ، به ویژه استخوان های ترقوه و قفسه سینه است. این به دلیل کمبود چربی بدن است که منجر به لاغری بیش از حد می شود. - همچنین ممکن است صورت رنگ پریده و خسته شود ، با گونه های برجسته.
2 ضعف و غش را در معشوق خود بررسی کنید. سوء تغذیه می تواند منجر به خستگی ، سرگیجه ، غش و ناتوانی در انجام هرگونه فعالیت بدنی شود. برخی از افراد مبتلا به بی اشتهایی به دلیل سطوح بسیار پایین انرژی که به دلیل تغذیه ناکافی دریافت نمی کنند ، برای ادامه فعالیت های روزانه خود از رختخواب خارج می شوند. 
3 به پوسته پوسته شدن ناخن ها یا ریزش موها توجه کنید. ناخن ها به دلیل کمبود مواد مغذی شکننده می شوند و به راحتی می شکنند. موها همچنین می توانند به صورت توده ای ریزش کرده یا بسیار شکننده شوند. - یکی دیگر از علائم بی اشتهایی ، ظاهر موهای نازک در صورت و بدن است که به لانوگو معروف است. این به دلیل تلاش بدن برای حفظ گرما با وجود کمبود مواد مغذی و انرژی است که باید از طریق غذا تامین شود.
4 از دختر بپرسید آیا قاعدگی نامنظم دارد یا قاعدگی ندارد. بسیاری از زنان جوان مبتلا به بی اشتهایی کمبود قاعدگی یا چرخه منظم را تجربه می کنند. در دختران 14-16 ساله ، این حالت آمنوره یا عدم قاعدگی نامیده می شود. - اگر زن جوانی به دلیل اختلال خوردن دچار آمنوره شود ، در عین حال سلامتی او در خطر است و شما باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.
قسمت 2 از 2: تشخیص علائم رفتاری
1 به این نکته توجه کنید که آیا دختر از خوردن غذا امتناع می ورزد یا از رژیم غذایی بسیار سختی پیروی می کند. بی اشتهایی عصبی یک اختلال خوردن است که در آن فرد برای رسیدن به وزن مشخص از خوردن غذا امتناع می ورزد. اگر فردی از بی اشتهایی رنج می برد ، اغلب از خوردن غذا امتناع می کند یا بهانه هایی برای عدم امکان غذا خوردن پیدا می کند. او همچنین ممکن است وعده های غذایی خود را حذف کند یا تظاهر کند که در حالتی که غذا نمی خورد غذا خورده است. حتی اگر یک فرد گرسنه بماند ، با این احساس مبارزه می کند و از خوردن غذا امتناع می کند. - علاوه بر این ، یک دختر ممکن است از رژیم غذایی بسیار سختی پیروی کند ، برای مثال ، شمارش کالری و خوردن بسیار کمتر از نیاز بدن خود ، یا خوردن غذاهای کم چرب برای کاهش وزن. او از غذاهای خاصی به عنوان "بی خطر" نام می برد و از آنها به عنوان اثبات سلامتی استفاده می کند ، اما در واقع بسیار کمتر از آنچه برای حفظ سلامت بدن خود نیاز دارد ، می خورد.
2 به هرگونه مراسم غذایی توجه کنید. بسیاری از دختران جوان مبتلا به بی اشتهایی برای کنترل خود هنگام غذا خوردن ، آیین های خاص خود را توسعه می دهند. آنها می توانند غذا را در اطراف بشقاب بچرخانند ، به نظر می رسد یک غذای معمولی است ، یا حتی آن را روی چنگال بچسبانند ، اما در واقع آن را در دهان خود قرار ندهند. یا می توانید غذا را به قطعات کوچک تقسیم کنید ، بجوید و سپس آن را تف کنید. - همچنین می تواند استفراغ را برای خلاص شدن از شر آنچه که قبلاً خورده شده است ، تحریک کند. اگر بعد از هر وعده غذا به دستشویی می رود یا مشکلاتی مانند حفره یا بوی بد دهان ناشی از اسید در استفراغ دارد ، توجه کنید.
3 اگر او خیلی ورزش می کند توجه کنید. این احتمالاً به دلیل تمایل به کنترل بدن و کاهش وزن آن است. بسیاری از دختران مبتلا به بی اشتهایی بیش از حد در ورزش فعالیت می کنند ، هر روز یا حتی چند بار در روز به باشگاه می روند تا وزن خود را کاهش دهند. - شما همچنین باید توجه داشته باشید که اگر او تعداد تمرینات را افزایش داده است ، اما اشتها ثابت است یا اصلاً باقی نمانده است. این ممکن است نشان دهنده بدتر شدن وضعیت او و تلاش برای کنترل وزن او باشد.
4 در صورت شکایت از اضافه وزن یا ظاهر ظاهری خود توجه کنید. بی اشتهایی نیز یک اختلال روانی است ، هنگامی که بیمار دائماً از ناتوانی جسمی شکایت می کند. او ممکن است به طور اتفاقی در حالی که جلوی آینه ایستاده یا هنگام خرید می گوید. او می تواند به شما بگوید که چگونه اضافه وزن زیبایی او را از بین می برد و چگونه واقعاً می خواهد وزن خود را کاهش دهد. - یک دختر همچنین می تواند مرتباً خود را وزن کند ، دور کمر خود را اندازه گیری کرده و در آینه نگاه کند. علاوه بر این ، بسیاری از افراد بی اشتها لباس های گشاد می پوشند تا بدن خود را در زیر پنهان کنند.
5 از دختر بپرسید آیا قرص های کاهش وزن مصرف می کند یا خیر. در تلاش برای کاهش وزن ، ممکن است قرص های کاهش وزن مختلف را برای تسریع روند مصرف کند. این بخشی از تمایل دختر برای کنترل افزایش یا کاهش وزن است. - همچنین ممکن است ملین یا دیورتیک مصرف کند تا مایعات اضافی را از بدن خارج کند. در حقیقت ، همه این داروها تأثیر کمی بر کالری غذا دارند و بنابراین بر وزن تأثیر نمی گذارند.
6 توجه کنید که آیا دختر از خانواده و دوستان فاصله می گیرد یا خیر. بی اشتهایی اغلب با افسردگی ، افزایش اضطراب و اعتماد به نفس پایین همراه است ، به ویژه برای دختران جوان. فرد مبتلا به بی اشتهایی ممکن است خود را کاملاً از خانواده و دوستان منزوی کند و از فعالیت های مختلف اجتماعی اجتناب کند. این دختر ممکن است از شرکت در فعالیتهایی که قبلاً از آنها لذت می برد امتناع کند یا از دوستان و اعضای خانواده خود که قبلاً از گذراندن وقت با آنها لذت می برد اجتناب کند. - بی اشتهایی او می تواند بر تحصیلات او ، توانایی او در برقراری ارتباط با خانواده و همسالان و کارهای او تأثیر بگذارد. این تغییرات رفتاری ممکن است نشانه هایی باشد که او از بی اشتهایی رنج می برد و برای درمان این بیماری به حمایت و کمک شما نیاز دارد.
