بیان مرد (تغییر از زن به مرد) - نکات

ویدیو: طریقه صحیح بحث که منجر به دعوا و عذاب وجدان و ناراحتی نشود

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

در طول گذار از زن به مرد ، ممکن است نگران باشید که چگونه خود را به عنوان یک مرد معرفی می کنید. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید برای افزایش شانس موفقیت خود انجام دهید. با تنظیمات ساده در قسمت بیرونی مانند مدل موهای مردانه ، اصلاح موهای صورت و بسته های قفسه سینه ، شروع کنید. سپس عناصر مردانه را به حس مد خود اضافه کنید. سبک شخصیتی شما جنسیت شما را نیز نشان می دهد ، بنابراین نحوه ایستادن بلند ، دست دادن و صحبت یکنواخت را تمرین کنید. ترکیب این استراتژی ها به شما کمک می کند تا به وضوح مرد بودن خود را نشان دهید.

مراحل

روش 1 از 3: ظاهر را تنظیم کنید

برای مدل موهای مردانه. از آنجا که بسیاری از خانم ها نیز این روزها موهای خود را کوتاه می کنند ، کوتاه نگه داشتن آن به شما کمک نمی کند مردانه به نظر برسید. مهم است که یک آرایشگر مرد موهای خود را کوتاه کند. از مراجعه به آرایشگرهایی که تخصص در آرایشگاه ندارند خودداری کنید زیرا می توانند موهای کوتاه و دخترانه شما را کوتاه کنند. وقتی به آرایشگاه می روید ، به آنها بگویید که می خواهید از چه مدل مویی استفاده کنید. چند عکس از مدل موی مورد علاقه خود را ذخیره کنید و آنها را نشان دهید.
- از آرایشگر خود بخواهید که تمام موهای بلند دو طرف شقیقه شما را تراش دهد. گذاشتن موهای بلند در هر دو طرف شقیقه ها نشانه سمت زن است.
- آرایشگر یا طراح اغلب از شما می پرسد که می خواهید از چه مدل مویی استفاده کنید. از گفتن آنچه می خواهید نترسید و نگذارید آنها شما را قانع کنند که خلاف این کار را انجام دهید. شما حق دارید هر مدل مویی را که دوست دارید کوتاه کنید!
کشیدن موها با ژل ، پوماد یا یک محصول دیگر برای موهای مردان. اگر موهایتان را مرتب به عقب نگه دارید و از شکنندگی در جلوی صورت خودداری کنید ، مردانه به نظر می رسید. می توانید با استفاده از ژل یا پوماد این مدل موها را مدل دهید. این مورد مخصوصاً در صورت داشتن موهای بلند بسیار مهم است ، زیرا سوزش سر در جلوی شما و آویزان شدن موها به طرفین صورت نشانگرهای زنانه است.
- کشیدن زیاد ژل روی موهایتان و شانه زدن آن به سمت عقب راهی آسان برای جلوگیری از ریزش مو در جلوی صورت است.
تراشیدن کرک روی صورت اگر موهای زائد صورت خود را نداشته باشید ، احتمالاً نیازی به تراشیدن ندارید ، اما این امر ضروری است زیرا زنان اغلب موهای نرم صورت مانند موهای هلو دارند. آقایان این کت را ندارند. آنها ریش بلندی خواهند داشت یا به طور مرتب تراشیده می شوند تا ریش هایی که تازه رشد کرده اند را بردارند. از آنجا که ممکن است ریش گزینه ای نباشد ، برای پاک کردن زیرپوش باید حداقل هر دو روز صورت خود را بتراشید.
- برای هر اصلاح از کرم اصلاح و تیغ جدید استفاده کنید.
- برای جلوگیری از عفونت های پوستی می توانید از رایحه بعد از اصلاح نیز استفاده کنید و رایحه ای مردانه داشته باشید.
از آرایش یا کندن ابرو کاملاً خودداری کنید. آرایش باعث می شود صورت شما زنانه تر به نظر برسد ، بنابراین هیچ آرایش به طور خودکار باعث مردانه شدن شما نمی شود. مردان اغلب اجازه می دهند ابروها ضخیم شود ، بنابراین کندن آنها نمی تواند به مردانگی شما کمک کند.
بسته قفسه سینه برای تصویربرداری از عضلات قفسه سینه. اگر سینه های کوچکی دارید ، می توانید یک سوتین ورزشی تنگ برای پوشاندن سینه های خود بپوشید. با این حال ، اگر سینه های شما از اندازه متوسط یا بزرگی برخوردار است ، برای داشتن ظاهری مردانه باید سینه ای تنگ داشته باشید. لباس های تنگ بخرید تا از داخل بپوشند و مانند مردان از ماهیچه های قفسه سینه تصویر ایجاد کنید.
- اما نباید بیش از 12 ساعت در روز از سوتین استفاده کنید.
- سوتین خود را خیلی محکم نپیچید. پوشیدن لباس تنگ می تواند نفس کشیدن را دشوار کند.
- سعی نکنید سینه خود را کاملا صاف کنید. هدف از فشرده سازی قفسه سینه ، جعل عضلات قفسه سینه مانند مردان است.
- برای پیچیدن قفسه سینه خود هرگز از بانداژ ACE استفاده نکنید. معمولاً به سمت پایین کشیده می شود و نسبتاً محکم است و نفس کشیدن را دشوار می کند.
مشاوره: اگر سینه هایتان خیلی بزرگ است باید هزینه جراحی کاهش پستان را در نظر بگیرید. این نوع جراحی را می توان تحت برخی برنامه های بیمه درمانی تحت پوشش قرار داد ، خصوصاً اگر سینه شما آنقدر بزرگ باشد که باعث کمر درد شود.
شلوار واقعی به نظر می رسد. با کاندوم ، ژل موی بدون الکل و جوراب های نایلونی می توانید یک گوزن کوهی بخرید یا خودتان آن را تهیه کنید. ژل را نیمه پر از کاندوم پمپ کنید ، سر را محکم گره بزنید ، سپس برای جلوگیری از نشت ، کاندوم دوم را وارد کنید. سپس ، کاندوم را روی جوراب نایلونی بگذارید و جوراب ها را ببندید تا جوراب ها روی کاندوم بمانند.
- اگر آلت تناسلی مرد درست نباشد ، اکثر آقایان توده های قابل مشاهده ای در شلوار خود ندارند ، باید هنگام شورت زدن شلوار را بخاطر داشته باشید.
- همچنین ممکن است شما بخواهید یک جیرجیرک را برای چسباندن به سختی خریداری کنید. آلت تناسلی مرد جعلی را در فروشگاه اسباب بازی های جنسی بزرگسالان بخرید.
با پزشک خود در مورد هورمون درمانی صحبت کنید. اگر می خواهید ظاهر خود را در سطح بیولوژیکی تغییر دهید ، باید به استفاده از تستوسترون فکر کنید. این روش به شما کمک می کند ویژگی های مردانه تری مانند ریش و عضلات بزرگتر ایجاد کنید. استفاده از تستوسترون همچنین باعث یائسگی خواهد شد. می توانید تستوسترون را به صورت تزریق ، وصله یا قرص مصرف کنید.

روش 2 از 3: لباس های مردانه بپوشید

پیراهن سینه بخرید. لباس های گشاد را انتخاب کنید تا پستان های خود را مخفی کنید. پیراهن های دکمه دار مردانه انتخاب خوبی است. از لباس های تنگ بدن مانند ابریشم و پارچه های مصنوعی دوری کنید. در عوض ، پیراهن های نخی و پارچه ای سفت شده را بخرید.
- پوشیدن سوتین زیر پیراهن نیز ایده خوبی است. زیر پیراهن دکمه دار یا تی شرت یقه دار یک تی شرت گرد گرد سفید بپوشید.
مشاوره: اگر لباس های خود را به خشکشویی می برید ، از آنها بخواهید که ژلاتین را به پیراهن اضافه کنند. اندازه گیری باعث می شود پارچه محکم تر به نظر برسد ، بنابراین می تواند منحنی های بدن را پنهان کند.
شلوار جین یا شلوارک و شلوارک مردانه را انتخاب کنید. شلوارهای زنانه و مردانه به طور متفاوتی بریده می شوند ، بنابراین فقط برای نشان دادن مردانگی خود باید شلوار مردانه بپوشید. شلوار مشکی یا شلوار خاکی گزینه ای عالی برای ظاهر مردانه است. اگر به شلوار جین علاقه بیشتری دارید ، پس شلوارک شلوار مردانه بخرید.
- شلوار جین تنگ و شلوار جین نباید پوشیده شود زیرا منحنی های بدن را با وضوح بیشتری نشان می دهد.
مشاوره: در حال حاضر شلوار مردانه دارای انواع طرح و رنگ است. می توانید این مدل شلوارها را اگر سبک شماست و دوست دارید بپوشید ، اما شلوارهای ساده و بدون بافت یا شلوارهای بلند سنتی می توانند ظاهر مردانه تری به شما بدهند. شلوارهای آبی ، مشکی ، خاکستری و خاکی را انتخاب کنید تا مردانه تر به نظر برسید.
کفش و جوراب مردانه بپوشید. برای خرید کفش از فروشگاه های مردانه استفاده کنید و فقط رنگ هایی را انتخاب کنید که مردانگی مانند خاکستری ، سیاه ، آبی ، قهوه ای و غیره را نشان دهند. در یک جفت کفش برای موارد خاص و یک جفت کفش راحتی مانند کفش سرمایه گذاری کنید. ورزش. اگر پایتان کوچک است ، به یک فروشگاه کفش پسرانه بروید.
- می توانید کفش ها را در فروشگاه کفش یا به صورت آنلاین برای انتخاب گسترده تر اندازه ، سبک و رنگ پیدا کنید.
یک مایو مخصوص برای استفاده در ساحل یا استخر بخرید. نشان دادن جنسیت متفاوت در استخر یا ساحل دشوارتر است ، اما اگر لباس شنای مناسب را انتخاب کنید این کار انجام می شود. مردان اغلب در ساحل یا استخر شورت شنا و بدون لباس می پوشند. با این وجود می توانید برای پوشاندن سینه هایتان لباس شنای حرارتی یا کت شنا بخرید. پوشیدن تی شرت با شلوارک شنا ساده تر است.
- حتماً زیر لباس شنای حرارتی ، ژاکت یا تی شرت خود لباس های تنگ بپوشید.
از لوازم مردانه مانند ساعت ، کمربند استفاده کنید. ساعت های مردانه ، کمربندها یا سایر لوازم مردانه می توانند به تغییر جنسیت شما کمک کنند. عینک آفتابی بخرید ، از جواهرات مردانه استفاده کنید (اگر جواهرات را دوست دارید) و ادکلن مردانه را اسپری کنید.
- اگر مچ های کوچکی دارید از پوشیدن ساعتهای خیلی بزرگ خودداری کنید زیرا باعث می شود مچ دست شما حتی کوچکتر به نظر برسد.

روش 3 از 3: نشان دادن رفتار مردانه

به جای اینکه بخواهید ساکت باشید ، به قدم زدن بپردازید. زنان معمولاً خود را کوچکتر نشان می دهند ، مانند نشستن با پای ضربدری ، شیب های شیب دار و یا بازوها را کنار هم قرار دادن. اقدام مخالف انجام دهید تا مردانه به نظر برسید. با پاهای باز نشسته ، صاف بنشینید یا بایستید و بگذارید بازوها فضای بیشتری را اشغال کنند.
- به عنوان مثال ، اگر ایستاده اید ، پاها را به اندازه عرض شانه از یکدیگر قرار دهید ، صاف کنید و دستان خود را صاف نگه دارید.
- اگر نشسته اید ، پاها را با زانویی به عرض 30 سانتی متر روی زمین قرار دهید ، به پشت خم شوید و یک یا دو دست را در پشت صندلی بعدی قرار دهید.
هنگام ملاقات با مردم ، دست دادن و اعتماد به نفس را تمرین کنید. مصافحه های شدید نشانه مهم مردانگی است. هنگام دست دادن با دیگران ، از جای خود بلند شوید یا خم شوید تا در سطح چشم خود قرار بگیرند. به چشمان آنها نگاه کنید ، دستان آنها را گره بزنید و دستان خود را 2-3 بار بالا و پایین دهید. سپس ، بازوهای خود را رها کرده و به حالت ایستاده یا نشسته آرام برگردید.
- بیش از 5 ثانیه از دست دادن خودداری کنید. دست دادن بیش از 5 ثانیه باعث ایجاد احساس خجالت می شود.
مشاوره: مردان کمتر از زنان می خندند. هنگام ملاقات با کسی می توانید بخندید ، اما در این کار زیاده روی نکنید و با نگرانی بلند بلند بخندید. سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و به روشی طبیعی و دوستانه لبخند بزنید.
حداکثر یکنواختی نگهداری صدا. زنان معمولاً هنگام صحبت ریتم صدای خود را تغییر می دهند ، بنابراین این نشانه زنانه بودن است. تمرین کنید تا با لحنی یکنواخت صحبت کنید تا مردانگی خود را نشان دهید. صدای کم یا زیاد به اندازه ثبات مهم نیست ، بنابراین جای نگرانی نیست. صدای مردان قابل تغییر است ، بنابراین داشتن صدای بلند لزوماً نشانه یک زن نیست.
- به شیوه صحبت مردان در فیلم ها و برنامه های تلویزیونی گوش فرا دهید تا از آنها تقلید کنید.
اگر حوصله نشستن ندارید ، از ادرار ایستاده استفاده کنید. دفع ادرار در دستشویی مردان کاملاً طبیعی است. بعضی از مردان حتی به دلیل اینکه این کار را دوست دارند یا احساس می کنند لازم است این کار را انجام دهند. با این حال ، اگر می خواهید پوست کنده باشید ، همیشه یک راه حل وجود دارد. بهترین گزینه استفاده از کمک کمک ایستاده است. می توانید یکی از آن ها را خودتان بسازید یا بخرید.
- استفاده از این ابزار را در خانه تمرین کنید تا زمانی که به آن تسلط پیدا کنید. می توانید ابتدا در زیر دوش تمرین کنید ، سپس هر وقت نیاز به دستشویی رفتن دارید از آن استفاده کنید. هنگامی که احساس راحتی کردید ، می توانید هنگام بیرون رفتن آن را با خود ببرید.
- کمک ایستاده کاملاً کوچک است ، بنابراین می توانید آن را به راحتی به جیب بزنید.

مشاوره

به یاد داشته باشید که همه مردان برخی ویژگی های زنانه دارند ، بنابراین آنچه شما فکر می کنید بیان یک زن است بعید است چنین تصوری داشته باشد.
داشتن عضلات بزرگ باعث می شود مردانه به نظر برسید ، اما این کار به زمان و تلاش نیاز دارد. برای ایجاد عضلات ، به ویژه در بازوها ، شانه ها و سینه ، یک برنامه تمرین با وزنه را شروع کنید.

هشدار

توجه داشته باشید که اگر لباس تنگ می پوشید ، احساس شما چیست. درد یا حساسیت قفسه سینه طبیعی است ، اما اگر دچار درد دنده هستید ، در تنفس مشکل دارید ، سرما می خورید یا بیماری تنفسی دارید (حتی اگر به فشرده سازی قفسه سینه مربوط نباشد) ، لباس خود را قطع کنید. سفت شدن سینه تا 100٪ سالم.