محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

واژینوز باکتریال (BV) یکی از رایج ترین عفونت های واژن است. علت آن تغییر در میکرو فلور طبیعی واژن است. این از طریق کرم آنتی بیوتیک یا دارو از طریق دهان کاملاً قابل درمان است. علت دقیق BV به خوبی مشخص نیست ، اما ایجاد تغییر در سبک زندگی و کسب اطلاعات بیشتر در مورد آن به شما کمک می کند تا در آینده از بروز علائم جلوگیری کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: تغییر شیوه زندگی

1. 

   دوز دارویی را که در حال حاضر مصرف می کنید کامل کنید. اگر می خواهید بیماری را درمان کنید ، مهمترین چیز این است که باید دوز و زمان کامل را طبق دستور پزشک مصرف کنید. هنگامی که BV داشته اید ، احتمالاً دوباره برمی گردد. با این حال ، اگر این بیماری تشخیص داده شده باشد و شما داروهای تجویز شده توسط پزشک خود را مصرف می کنید ، احتمال عود کمتر است.
   • اگر پزشک به شما گفت مترونیدازول یا کلیندامایسین را به مدت یک هفته مصرف کنید (این دو دارو معمولاً تجویز می شوند) ، باید دقیقاً همانطور که پزشک دستور داده است ، دوز کامل نسخه خود را مصرف کنید.
   • یک روز از مصرف دارو را کنار نگذارید و مصرف آن را زودتر از زمان مقرر قطع نکنید.
   • حتی اگر تمام علائم طی چند روز برطرف شود ، قطع مصرف قرص یا عدم مصرف دوز تجویز شده ، خطر عود BV را افزایش می دهد.

2. 

   
   
   پروبیوتیک ها را به رژیم خود اضافه کنید. پروبیوتیک ها حاوی باکتری های زنده هستند و برای میکرو فلور روده و واژن مفید هستند. آنها به ترمیم باکتری های مفید و مبارزه با باکتری های مضر کمک می کنند. بسیاری از محققان نشان داده اند که عود BV می تواند نتیجه کمبود مقدار لازم لاکتوباسیل (باکتریهای "دوست") باشد که در واژن شایع است.
   • لاکتوباسیل ها را از طریق غذاهایی مانند ماست (نوعی که با برچسب "حاوی پروبیوتیک" است) ، شیر نخود ، کفیر ، کلم ترش ، شیر تازه ، ترشی و زیتون باعث تکثیر میکرو فلورای واژن می شود. برای حفظ تعادل سالم اسیدها در واژن باید روزانه حدود 140 گرم غذای حاوی پروبیوتیک مصرف کنید.
   • ثابت شده است که مصرف پروبیوتیک ها به شکل غلیظ مانند قرص پروبیوتیک اسیدوفیلوس در جلوگیری از بازگشت BV مثر است.

3. 

   
   
   لباس زیر نخی بپوشید. از پوشیدن شلوار جین تنگ ، جوراب شلواری ، بند شلواری یا لباس زیر که می تواند گردش هوا در نزدیکی واژن را مسدود کند خودداری کنید. بهتر است از لباس زیر نخی استفاده کنید و از نایلون دور باشید. زیرا پنبه پارچه ای است که قابل تنفس است و اجازه می دهد هوا به گردش در آید. نایلون از خروج رطوبت و گرما جلوگیری می کند و شما را در معرض ابتلا به عفونت های واژن ، از جمله BV قرار می دهد.
   • کارشناسان بر این باورند که پوشیدن لبه خطر انتقال باکتری از مقعد به واژن را افزایش می دهد و به نوبه خود منجر به BV می شود.
   • پوشیدن لباس یا شلوار گشاد و راحت می تواند بهبودی را تسریع کرده و از بازگشت BV جلوگیری کند.
   • هنگام خواب لباس زیر نپوشید تا هوا بتواند بهتر گردش کند.

4. 

   
   
   پس از استفاده از توالت از جلو به عقب تمیز کنید. این می تواند از تجمع باکتری های مضر در واژن جلوگیری کند. بعد از رفتن به توالت ، آرام بنشینید و به جلو خم شوید تا دستانتان از پشت باسن به واژن برسند. ناحیه تناسلی را با استفاده از دستمال توالت پاک کنید ، این کار از ابتدا شروع می شود و در انتهای واژن پایان می یابد.
   • همانطور که ناحیه تناسلی خود را تمیز می کنید ، می توانید این مراحل تمیز کردن را با شروع از پشت واژن و تمیز کردن قسمت مقعدی و بین باسن تکرار کنید.
   • با تمیز کردن جداگانه دو ناحیه ، از شیوع باکتری ها از مقعد به واژن جلوگیری می کنید.
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: بدانید چه چیزی باید اجتناب شود

1. 

   از رابطه جنسی خودداری کنید. اگرچه BV یک بیماری آمیزشی نیست و ارتباط بین فعالیت جنسی و BV به طور کامل بررسی نشده است ، رابطه جنسی اغلب بین زنان و یک یا چند شریک زندگی مرد رخ می دهد. یا یک شریک زن جدید. اگرچه موارد زیادی از مردان آلوده به BV وجود ندارد ، داشتن رابطه جنسی ایمن از طریق استفاده از کاندوم هنوز برای جلوگیری از ابتلا به انواع مختلف بیماریهای مقاربتی بسیار مهم است. .
   • BV بیشتر در هنگام رابطه جنسی لزبین پخش می شود زیرا مایعات واژن و مخاط رحم در حین رابطه جنسی رد و بدل می شوند.
   • هیچ راهی برای جلوگیری از این روند وجود ندارد ، مگر اینکه به بدن خود فرصت دهید تا از عفونت BV بهبود یابد یا به طور کلی از ورزش خودداری کنید.
   • ثابت شده است که استفاده از کاندوم یا دیافراگم بدون لاتکس در حین رابطه جنسی در ماه اول پس از تکمیل BV با آنتی بیوتیک ، خطر عود را کاهش می دهد.
   • برای جلوگیری از آلوده شدن دیگران و حتی آلوده شدن مجدد به خود ، هرگونه اسباب بازی جنسی را بشویید.

2. 

   از محصولات دوش گرفتن استفاده نکنید. دوشیدن روشی است که در آن از آب و سرکه یا سایر محصولات دوش فروخته شده در داروخانه برای شستن قسمت داخلی واژن و از بین بردن باکتری ها استفاده می کنید. مفید در واژن این باعث می شود که ملتهب شوید و تکثیر باکتری های مضر را افزایش دهید و به نوبه خود ، میکرو فلورا در واژن را تحت تأثیر قرار دهد و خطر ابتلا را افزایش دهد. مصادف شدن. این اقدام نسبتاً منسوخ شده ای است و دیگر مناسب نیست.
   • واژن توانایی تمیز کردن خود را دارد. اسیدیته طبیعی در واژن به از بین بردن باکتری های مضر کمک می کند.
   • دوش زدن برای عفونت واژن هیچ فایده ای نخواهد داشت و فقط مشکل را بدتر می کند.

3. 

   از صابون های معطر ، حمام های حباب دار و روغن های حمام دور باشید زیرا باعث تحریک واژن می شوند یا تعادل کمی را تغییر می دهند. باکتریهای مفید در این منطقه صابون یا هر محصول مشابه می تواند تعادل فلور سالم واژن را تحت تأثیر قرار دهد. در عوض ، دستگاه تناسلی خود را با آب با دست بشویید.
   • می توانید از آب و صابون ملایم برای شستن قسمت خارجی ناحیه تناسلی خود استفاده کنید.
   • غوطه ور شدن در وان آبگرم یا جکوزی نیز می تواند بر سلامت واژن تأثیر منفی بگذارد. اگر سعی در جلوگیری از بازگشت BV دارید بهتر است خیساندن در وان آب داغ را محدود کنید.

4. 

   هنگام شستن لباس زیر از مواد شوینده خشن استفاده نکنید. آنها اغلب حاوی مواد شیمیایی هستند و در تماس مستقیم با واژن بر میکرو فلور طبیعی تأثیر منفی می گذارند. آنها تعادل اسیدی واژن را تغییر داده و در نتیجه PH مورد نیاز را تغییر می دهند. برای شستن لباسهای زیر از شوینده ملایم استفاده کنید و حتما آنها را آبکشی کنید.
   • بهترین ماده شوینده برای لباس زیر موادی است که فاقد عطر و مواد نرم کننده پارچه باشد.
   • اگر احساس گرما و تعریق می کنید ، سریع لباس زیر را عوض کنید. تعویض لباس زیر فقط یک بار در روز برای ادامه زندگی فعال شما کافی نیست.

5. 

   از تامپون های معمولی یا تامپون بدون بو استفاده کنید. محصولات معطر باعث بدتر شدن عفونت می شوند. همچنین حتماً مرتباً پانسمان را عوض کنید. استفاده از تامپون برای مدت طولانی تر از حد مجاز خطر ابتلا به عفونت های واژن ناشی از عفونت های باکتریایی را افزایش می دهد.
   • با ادامه چرخه قاعدگی بین تامپون های معمولی و تامپون ها جابجا شوید.
   • تامپون و تامپون معمولی فقط در صورت لزوم باید روزانه استفاده شود ، زیرا می تواند از گردش هوا در ناحیه تناسلی جلوگیری کرده و باعث گرمتر و مرطوب شدن منطقه شود. و این یک محیط ایده آل برای تکثیر باکتری ها است.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: درک عفونت واژن

1. 

   درباره واژینوز باکتریایی بیشتر بدانید. علت BV به خوبی شناخته نشده است ، اما چند عامل خاص وجود دارد که به طور معمول در زنانی که این بیماری را تشخیص داده اند ، رخ می دهد. بیشتر زنان مبتلا به BV در سنین باروری ، از 15 تا 44 سال هستند. زنان آمریکایی آفریقایی تبار بیشتر از افراد با قومیت های دیگر مستعد ابتلا به این بیماری هستند. تقریباً از هر 4 نفر باردار 1 نفر به BV مبتلا می شود که احتمالاً به دلیل تغییر در سطح هورمون ها است.
   • زنانی که از کاندوم استفاده نمی کنند اما دستگاه های داخل رحمی (IUD) در آن قرار داده می شود ، بیشتر از کسانی که از کاندوم استفاده می کنند یا غالباً رابطه جنسی ندارند ، دچار BV می شوند.
   • BV نتیجه بهداشت نامناسب نیست.
   • بدون داشتن رابطه جنسی هنوز می توانید به BV مبتلا شوید ، اما بسیاری از زنان مبتلا به BV در آینده نزدیک با یک شریک زن یا مرد رابطه جنسی برقرار کرده اند. فعالیت جنسی شامل مقاربت واژینال ، دهان و مقعد است.
   • BV در مردان قابل تشخیص نیست.

2. 

   علائم BV را بشناسید. بسیاری از زنان مبتلا به واژینوز باکتریایی علائم خاصی ندارند. هر فرد می تواند علائم و نشانه های مختلفی از بیماری داشته باشد ، اما آنها معمولاً در چند ویژگی اصلی به شرح زیر خلاصه می شوند:
   • ترشحات خاکستری ، سفید یا زرد. این می تواند در اثر باکتریهای مضر در واژن تکثیر شده و در نتیجه بر میکرو فلور طبیعی این ناحیه تأثیر بگذارد.
   • ترشحات واژن بوی نامطبوعی دارد. اغلب تحت اصطلاح "بوی ماهی" توصیف می شود و بعد از رابطه جنسی بدتر می شود.
   • هیچ نشانی از درد و خارش نبود. BV گاهی اوقات می تواند با عفونت مخمر اشتباه گرفته شود ، همچنین به عنوان عفونت مخمر شناخته می شود. این باعث ترشحات واژن سفید ، خارش دار یا دردناک می شود. اگر ناحیه تناسلی شما دچار خارش شود ، معمولاً از علائم BV نخواهد بود.
   • درد هنگام ادرار کردن. بسیاری از زنان هنگام ادرار درد یا سوزش یا گاهی احساس سوزش را گزارش می کنند.

3. 

   روش تشخیص را بدانید. اگر مشکوک به BV هستید ، برای تأیید و درمان بیماری باید به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما باید نمونه ای از ترشحات واژن شما را بگیرد. این روند نیاز دارد که به پشت دراز بکشید ، و پاها را روی میز امتحان خم کنید. پزشک به آرامی با پنبه داخل واژن شما را پاک می کند تا نمونه های لازم را جمع آوری کند.
   • سپس آنها اسیدیته نمونه شما را اندازه گیری می کنند. اگر میزان اسید در ترشحات واژن کمتر از حد طبیعی (کمتر از 4.5 pH) باشد ، ممکن است دچار BV باشید.
   • کادر پزشکی نمونه را زیر میکروسکوپ بررسی می کنند. اگر لاکتوباسیلهای شما کاملاً کم است ، اما تعداد زیادی "سلول سرنخ" وجود دارد (سلولهای اپیتلیال واژن که توسط باکتریها به غشای سلول متصل می شوند) ، احتمالاً به BV آلوده شده اید.
   تبلیغات

مشاوره

• شریک بیمار معمولاً نیازی به درمان ندارد ، اما در مورد واژینوز باکتریایی مکرر ، پزشک ممکن است این مورد را در نظر بگیرد.
• از کاندوم برای خانم ها استفاده کنید. به شما در محافظت از کل ناحیه داخل واژن در حین رابطه جنسی کمک می کند و از عدم تعادل در میزان باکتری های مورد نیاز جلوگیری می کند.

هشدار

1. • اگر در حین جراحی برداشتن رحم رخ دهد ، BV می تواند باعث عفونت قابل توجهی در زخم شود.
   • BV اغلب با زایمان زودرس در دوران بارداری در ارتباط است ، بنابراین مهم است که تحت درمان پزشکی قرار بگیرید.

• هنگام مصرف مترونیدازول یا کلیندامایسین (آنتی بیوتیک هایی که اغلب برای درمان BV تجویز می شوند) ، باید از الکل خودداری کنید ، زیرا آنها می توانند عوارض جانبی مانند حالت تهوع ، استفراغ ، برافروختگی پوست ، قلب را ایجاد کنند. تاکی کاردی (ضربان قلب بالاتر از 100 ضربان در دقیقه در هنگام استراحت) ، و مشکل در تنفس.