محتوا

• مراحل
• مشاوره

همه زندگی مان نمی تواند مدام با افراد بسیار لجباز برخورد کند. خواه یک دوست ، خویشاوند یا همکار باشد ، این نوع افراد می توانند افراد را تحت فشار قرار دهند. با هر موضوعی که بحث شود ، آنها بلافاصله خود را به عنوان "متخصص" ادعا می کنند و دانش خود را به کسی نشان می دهند. برای چنین افراد لجبازی ، ما باید تصمیم بگیریم که با آنها مقابله کنیم یا اینکه آنها را بپذیریم.

مراحل

قسمت 1 از 3: کنار آمدن با لجبازها

1. 

   اگر دارید فکر کنید نیاز باید با این رفتار کنار بیایید یا نه. تعامل با افراد لجباز اجتناب ناپذیر است ، بنابراین باید خردمندانه از آنها اجتناب کنید تا مطمئن شوید هنگام مواجهه با چنین افرادی گرفتار درگیری نخواهید شد. شما مجبور نیستید با هر حرف سخت طرف آنها کنار بیایید. بعلاوه ، به خاطر خودتان ، بهتر است از برخورد با افراد لجباز خودداری کنید
   • آیا این عقیده ارزش بحث وقت شما را دارد؟ برخی از نظرات ممکن است ناامیدکننده باشد ، اما بحث و جدال معنایی ندارد. به عنوان مثال ، ممکن است جامعه علمی تخیلی هرگز در مورد بهتر بودن جنگ ستارگان یا پیشتازان Star توافق نکنند و هیچ یک از طرفین تسلیم نخواهند شد در پایان ، این فقط نظر شخصی بود.
   • آیا می خواهید برنده شوید؟ اگر این یک بحث تولیدی باشد ، قابل ستایش است. اما هنوز موقعیت ها و مکان هایی وجود دارد که اقدامات شما نمی تواند نظر شخص دیگری را تغییر دهد و تحت تأثیر منفی قرار می گیرید (یا بدتر از آن ، بر یک فرد بی گناه دیگر تأثیر می گذارد). انرژی ، وقت و روحیه شما نیز همین طور است.
   • آیا این نظر به دیگران آسیب می رساند؟ خوب است کسی را به خاطر نژادپرستی ، جنسیت ، زورگویی یا رفتار / گفتار مضر دیگر مورد انتقاد قرار دهید. اما این نظر متفاوت نیست.

2. 

   
   
   در صورت امکان در مکان خصوصی با فرد لجباز صحبت کنید. افراد در صورت اصلاح در ملا public عام معمولاً دارای نگرش دفاع شخصی هستند و این وضعیت را بدتر می کند. در صورت مناسب و امکان پذیر بودن ، از شخص بخواهید برای گفتگو به یک مکان خصوصی برود. پاسخگویی در مقابل مردم فقط احساساتی شرم آور و آزار دهنده خواهد بود.
   • لحنی محترمانه داشته باشید. اگر می خواهید با یک شخص لجباز کنار بیایید نگرش و لحن شما مهم است. اطمینان حاصل کنید که لحن شما عصبانی یا مضحک نیست ، آرام صحبت کنید و در ظاهر غیر تهدیدآمیز بمانید. اگر طرف مقابل عصبانی شد ، صدایتان را بلند نکنید و مانند آنها تحریک نشوید.
   • هنگام برقراری ارتباط آرام باشید و خویشتن داری کنید. بدترین چیز در تعامل با یک فرد با تفکر پرخاشگری و غالب بودن است. این رویکرد همیشه به یک بازی پر سود منجر می شود تا ثابت شود چه کسی چیز بیشتری می داند یا چه کسی می تواند بر دیگری غلبه کند. در این شرایط هیچ کس برنده نمی شود.

3. 

   
   
   بهترین روشهای مکالمه را پیاده سازی کنید. نمی توانید انتظار داشته باشید که دیگران به استانداردی بالاتر از آنچه برای خود دارید برسند.بنابراین ، برای یک فرد "همه دان" باید نشان دهید که همه چیز را نمی دانید و درک کنید که اعتراف به نقص نشانه ضعف نیست.
   • به جای جملات دیگر از جملاتی استفاده کنید که موضوع "من" باشند. حتی اگر احساس می کنید طرف مقابل مشکلی ایجاد کرده است ، سعی کنید در مقابل وسوسه حرف زدن متهمانه مقاومت کنید. در عوض ، مشکل را از دیدگاه خود تنظیم کنید.
     • جمله "من احساس می کنم شما به نظر من احترام نمی گذارید" آسانتر از جمله "شما همیشه همه چیز را می گویید و به من احترام نمی گذارید" شنیده می شود.
   • زمان گوش دادن باید با زمان صحبت متناسب باشد. احتمال این وجود دارد که فرد محافظه کار عصبانی یا عصبانی شود زیرا شما مجبور هستید با آنها کنار بیایید. وقتی این اتفاق می افتد ، یک نفس عمیق بکشید ، سعی کنید گوش دهید و درباره شخص مقابل صحبت نکنید. اگر قبل از بالا بردن مکالمه نیاز به عقب نشینی دارید ، در این کار دریغ نکنید.
   • گوش دادن فعال را تمرین کنید. اگر طرف مقابل موضع دفاعی گرفت و سعی کرد حرف خود را توضیح دهد ، گفته های او را تکرار کنید تا نشان دهد شما به درستی شنیده اید.
     • شما می توانید چیزی مانند این را بگویید: "من شنیدم که می گفتی نمی خواهی مرا آزرده کنی و من واکنش بیش از حد نشان دادم. اما آنچه شما می گویید واقعاً بسیار زیاد است و من آن را دوست ندارم. "

4. 

   
   
   در هنگام مکالمه احترام بگذارید. حتی اگر فرد مانند دلقک رفتار کند ، کسی که از موضوعی که برایش رجز می خواند چیزی نمی داند ، شما همیشه باید با اعتماد و احساسات صمیمانه رفتار مهربانانه داشته باشید.
   • پرسیدن سوال نیز بیانگر احترام است. اگر به نظر می رسد سعی در فهمیدن نظر آنها دارید ، افراد لجباز نظر شما را پس می زنند.
     • نمونه ای از این سوالات می تواند این باشد: "برای برقراری ارتباط بهتر با شما چه کاری می توانم انجام دهم؟" یا "به نظر شما دو نفر برای بهبود روابط کاری خود با من چه کاری باید انجام دهیم؟"
   • خود را به چیزهای واقعی مجهز کنید. هنگام برخورد با یک شخص لجباز ، مهم است که به آنها نشان دهید چگونه رفتار آنها به دیگران ، از جمله شما آسیب زده است. واقعیت ها و ارقامی را که شخص لجباز از طریق آنها می بیند در صورت انحصار بخش انجمن ، اثر همکاری همکاری کاهش می یابد ، یا در صورت سقوط صدای یک طرف ، دوستی از بین می رود ، به اشتراک بگذارید. جدی گرفته نمی شود
   تبلیغات

قسمت 2 از 3: برخورد با افراد لجباز

1. 

   سعی کنید مهار کنید و لبخند بزنید. در بعضی موارد - به عنوان مثال ، شخص لجباز از موقعیت بالاتری نسبت به شما برخوردار است - شما چاره کمی دارید اما فقط سعی می کنید در شرایط بد بهترین عملکرد را انجام دهید.
   • مکالمه را از موضوعاتی که باعث ناراحتی شما می شوند دور کنید. اگر نمی خواهید در مورد موضوع شخص صحبت کنید ، موضوع را به منطقه ای تغییر دهید که در آن راحت تر باشید. لازم نیست موضوعی باشد که دوست دارید ، بلکه فقط مکالمه را از حساسیت دور کنید. از شخص در مورد خانواده یا سرگرمی های خود بپرسید.

2. 

   از استراتژی خروج استفاده کنید. اگر می دانید که قرار است با فردی لجباز روبرو شوید ، به این فکر کنید که چگونه می توانید وقت خود را با او محدود کنید.
   • در محل کار می توانید از مناطقی که فرد در آن قرار دارد اجتناب کنید یا پاسخ هایی را آماده کنید تا بتوانید خود را از شرایط معاف کنید. اگر در خانه هستید ، می توانید فعالیت هایی را برنامه ریزی کنید که شما را از گفتگوی رو در رو با شخص باز می دارد.

3. 

   مرزهای سالم تعیین کنید. اگر محافظه کاران اصرار دارند در مورد دین ، ​​سیاست ، پول یا موضوعاتی که شما را آزار می دهند صحبت کنند ، سعی کنید خصوصی به آنها بگویید که آنها را دوست ندارید و می خواهید از بحث هایی مانند بنابراین.
   • مصمم باش اگر فرد مرتباً چنین موضوعاتی را مطرح می کند ، به او یادآوری کنید که نمی خواهید در این مورد بحث کنید. مثال: ”خوشحالم که شما چیزهای زیادی را از عقاید خود یاد گرفته اید. اما من فکر می کنم اعتقاد به خدا یک امر خصوصی است ، بنابراین بیایید در مورد چیز دیگری صحبت کنیم. "
   • جملاتی از این قبیل بگویید: "من می دانم که نمی خواهی مرا آزرده کنی ، اما این موضوع مرا آزار می دهد." من واقعاً نمی خواهم در این باره صحبت کنم. "
   • یا فقط به یک موضوع دیگر بروید: "آیا می توانیم در مورد چیز جالب تری صحبت کنیم؟ چگونه در مورد نوزاد جدید خود به من گفتی؟ "

4. 

   ماهراگر فرد لجباز مرتباً به شما مشاوره می دهد یا سعی دارد به شما یاد دهد که چگونه بهتر عمل کنید ، کافی است با احترام پاسخ دهید "از پیشنهاد شما متشکرم" یا "از اینکه به من نشان دادید متشکرم. که " اگر نظر شخص صحیح باشد ، می توانید از این الگو پیروی کنید. در غیر این صورت ، فقط آن را نادیده بگیرید و آنچه را که فکر می کنید بهترین است انجام دهید.
   • ممکن است متوجه شوید که در برابر افراد لجباز واکنش نشان می دهید. گاهی افراد لجبازی می کنند واقعاً می دانم چه می گویند اما هنوز هم غالب و آزار دهنده است. در این صورت می توانید توصیه های آنها را نادیده بگیرید ، فقط کارهای لازم را انجام دهید. اجازه ندهید خشم قضاوت شما را پنهان کند.
   • در برابر تمایل به پرخاشگری منفعل مقاومت کنید. حتی اگر واقعاً با صدای بلند درمورد شخص لجباز صحبت نکنید ، بدست آوردن مواردی مانند بیرون آوردن چشم ها نسبت به آنها یا غر زدن اعتراض آسان است. انجام این کار فقط باعث ایجاد تنش بین شما و فرد لجباز می شود.
   تبلیغات

قسمت 3 از 3: تفکر متفاوت درباره لجباز

1. 

   به یاد داشته باشید ، داشتن نظر نیز طبیعی است. به بسیاری از افراد آموزش داده شده است که عقیده خود را نداشته باشند یا ابراز کنند. اگر چنین باشد ، حضور در کنار شخصی که عقیده قوی دارد و از بیان آن نمی ترسد بسیار آزار دهنده است. به خصوص اگر فرد هنوز هم دوست داشته باشد بحث کند ، فارغ از اینکه دیگران آن را می خواهند یا نخواهند. دلایل مختلفی برای این وجود دارد:
   • تفاوت های فرهنگی: برخی فرهنگ ها اهمیت بحث صریح و صادقانه درباره موضوعات حساس را دست کم می گیرند ، در حالی که بسیاری از آنها گفتن در مورد آنها غیراخلاقی می دانند
   • نحوه تربیت بر اساس جنسیت. به زنان اغلب یاد می دهند که ساکت و نرم و نرم باشند ، نه اینکه مانند مردان گشوده و صریح باشند. دختری که جرات گفتن نظر خود را دارد می تواند خیلی جسورانه قلمداد شود ، در حالی که از یک مرد بیشتر قدردانی می شود.
   • تربیت خانواده. در بعضی از خانواده ها ، کودکان اغلب ترغیب می شوند که نظر خودشان را اعلام کنند ، اما برخی از آنها به حرف های فرزندان خود گوش نمی دهند. ترتیب تولد نیز می تواند تفاوتی ایجاد کند.
   • تفاوت های شخصیتی. برخی از افراد تمایل به صراحت و قضاوت دارند و برخی بیشتر به جای این که با عجله انتقادات را از گوش خود خارج کنند ، مناسب افراد و ذهن باز هستند. هیچ شخصیتی بهتر از شخص دیگری نیست. ممکن است فردی که شخصیت مناسبی برای تمرین به عنوان قاضی دارد ، با فرد مناسب شغل نخست وزیری یکسان نباشد.

2. 

   به یاد داشته باشید که هر کس حق دارد نظر خود را. برای افراد مختلف امکان ندارد که در مورد یک چیز یکسان باشند. و بعضی اوقات پذیرفتن آن برای بعضی از افراد دشوار است. به نظر می رسد که مردم احساس می کنند این درست نیست. اما شما باید چند نکته را به خاطر بسپارید:
   • داشتن نظر متفاوت به این معنی نیست که همسر سابق شما با شما برابر نیست. این یک نظر نمی تواند مترادف با یک انسان باشد. فقط به این دلیل که یک شخص نظر مشابه شما را دارد ، به این معنی نیست که او بهتر از شخصی است که عقاید مختلف دارد.
   • گوش دادن به معنای موافقت نیست. گوش دادن به دیدگاه طرف مقابل به معنای موافق بودن با او نیست. این فقط به این معنی است که شما می دانید که می شنوید.
   • لازم نیست درگیر هر بحثی شوید که افراد دیگر شما را به درون خود می کشانند. برخی از مردم برای بحث و گفتگو زندگی می کنند ، اما این بسیار خسته کننده است. و نه هر بار که برنده شوید. مشکلی نیست که از یک استدلال رد شوید ، مخصوصاً اگر چیزی به دست نیاورید یا از دست ندهید.

3. 

   درک کنید که ممکن است فرد لجباز رفتار خود را به خوبی درک نکند. در بیشتر موارد ، فرد دارای عقیده عمدا پرخاشگر نیست و ممکن است تعجب کند که چرا افراد از آنها اجتناب می کنند. اگر به جای قضاوت همدردی نشان دهید ، می توانید به آنها کمک کنید تا وضعیت خود را بهتر درک کنند.

4. 

   سعی کنید فرد را در سطح عمیق تری بشناسید. اگر واقعاً آن شخص را دوست ندارید ، شناختن بیشتر او برای شما دشوار است. اما حتی در این صورت ، سعی کنید آنها را به عنوان فردی با خانواده ، دوستان و زندگی شخصی خود ببینید. هرچه بیشتر از لحاظ انسانی با آنها آشنا شوید ، دلسوزانه تر نشان خواهید داد.

5. 

   شخص لجباز را به عنوان یک منبع پنهان ببینید. از آنجا که افراد دارای عقیده اغلب چیزهای زیادی برای ارائه دارند ، می توانید از دانش آنها به نفع خود استفاده کنید.
   • به عنوان مثال ، ممکن است فرد لجباز از سیستم دفتری که در آن کار می کنید چیزی بداند و مایل باشد اطلاعاتی را به شما بدهد که دیگران نمی گویند. اگر آنها اعضای خانواده باشند ، ممکن است بتوانند داستانهایی را برای شما تعریف کنند که دیگران مودب هستند و نباید آنها را ذکر کنند. ممکن است از آنچه یاد می گیرید متعجب شوید.

6. 

   نقاط مشترک را پیدا کنید. حتی اگر شناختن فرد آزار دهنده باشد ، احتمالاً زمینه های مورد علاقه شما وجود دارد که با آنها همپوشانی دارد. اگر دوست ندارید در مورد سیاست صحبت کنید ، می توانید سلیقه خود را در موسیقی به اشتراک بگذارید. یا اگر نمی خواهید در مورد ورزش صحبت کنید ، می توانید در مورد خانواده و فرزندپروری صحبت کنید. دریابید که چه مناطق مشترکی دارید و هم بر روی آنها تمرکز می کنید. تبلیغات

مشاوره

• تفاوت بین نظر و آزار را تشخیص دهید. اگر یک همکار به طور مکرر مباحث ناشایست در مورد جنسیت آنها را مطرح می کند یا ماهیتی بیش از حد شخصی دارد ، لازم نیست در داستان او شرکت کنید. نظراتی از این دست می تواند باعث ایجاد فضای ناخوشایند در محل کار شود. شما حق دارید دوباره با مدیریت صحبت کنید.
• اگر صریحاً با یک همکار سرسخت یا یکی از آشنایان صنعت در مورد رفتار آنها صحبت کرده اید اما آنها از گوش دادن خودداری می کنند یا ادامه می دهند ، ممکن است مجبور شوید با مقامات صحبت کنید. با این حال ، باید محتاط باشید. وقتی این مرحله را انجام دادید ، نمی توانید حدس بزنید چه اتفاقی خواهد افتاد. ممکن است شما به عنوان یک مزاحم یا ناراضی شناخته شوید و کسی را سرزنش کنید و شغل خود را از دست بدهد.
• اگر فشار ناشی از مواجهه با افراد لجباز غیر قابل تحمل شد ، در جستجوی یک مشاور دریغ نکنید. وقتی خودی هستید ، دیدن عینی چیزها بسیار دشوار است. یک فرد خارجی می تواند بینشی به شما بدهد که نمی بینید.