چگونه راست دست ها می توانند چپ دست باشند (عکس پیوست) - نکات

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار

آموزش چپ دست بودن در حالی که راست دست هستید چالشی سرگرم کننده و مهیج است. اگر موفق شوید ، مانند بسیاری از شخصیت های بزرگ تاریخی مانند انیشتین ، میکل آنژ ، هری کهن ، تسلا ، داوینچی ، فلمینگ و بنجامین فرانکلین سنگ فرش خواهید شد. دوقلو بودن فواید زیادی دارد. به عنوان مثال ، ambidextrous در بازی اسنوکر دارای یک مزیت است زیرا برخی از خطوط با دست راست متناسب هستند ، در حالی که برخی دیگر شما دست چپ هستید. و در تنیس نیز ، یک ضربه با دست غیر غالب شما به راحتی توپ را از مرز خارج می کند و شما نمی توانید به توپ برسید تا با دست غالب خود ضربه بزنید. برای یادگیری استفاده از دست چپ خود به زمان و حوصله نیاز دارید ، اما این تمام است واقعاً با کمی تلاش و یادگیری می توان به دست آورد.

افراد چپ دست نیز می توانند با برگرداندن مراحل این مقاله ، راست دست شوند. برای برخی از افراد چپ دست ، راست دستی یکی دیگر از مزایای جلوگیری از حواس پرتی در دنیایی است که بیشتر ابزارک ها برای افراد راست دست طراحی شده اند.

مراحل

قسمت 1 از 2: نوشتن را تمرین کنید

هر روز استفاده از دست چپ خود را تمرین کنید. تسلط بر دست چپ یک شبه نیست ، بلکه روندی است که ماهها یا حتی سالها به طول می انجامد. بنابراین اگر می خواهید نحوه استفاده از دست چپ خود را بیاموزید ، باید مصمم باشید که هر روز تمرین کنید.
- هر روز زمانی را برای تمرین نوشتن با دست چپ اختصاص دهید. زمان زیاد نیست ، فقط 15 دقیقه در روز نیز به شما کمک می کند تا با سرعت دلخواه پیشرفت کنید.
- در واقع ، شما بهتر نیستید که هر روز بیش از حد تمرین کنید ، این فقط باعث عصبانیت و تسلیم شدن شما می شود.
- هر روز انجام کمی ورزش بهترین راه است.
- نقاشی شخصیت ها را در هوا تمرین کنید. این تمرین را با دست راست خود شروع کنید ، سپس دقیقاً به سمت نقاشی سمت چپ بروید. سپس این مهارت را روی کاغذ می آورید ، باید تمرین را ادامه دهید تا عضلات به آن عادت کنند.
قلم را به درستی نگه دارید. هنگام یادگیری نوشتن با دست چپ مهم است که قلم خود را راحت نگه دارید.
- بسیاری از افراد تمایل دارند که قلم را خیلی محکم بگیرند و دور دست خود را به دور قلم بچرخانند. با این حال ، این گرفتن باعث ایجاد تنش در دست می شود و دست را بی حس کرده و به سرعت خسته می کند. با این وضعیت نمی توانید خوب بنویسید.
- در عوض ، دست خود را شل کنید ، آن را به روشی نگه دارید که با گرفتن قلم با دست راست در تضاد باشد. سعی کنید هنگام نوشتن ، هر چند دقیقه یک بار دست خود را شل کنید.
- لوازم نوشتن نیز هنگامی که قلم را با دست چپ می گیرید ، تفاوت چشمگیری در احساس نوشتن ایجاد می کند. از کاغذهای با کیفیت و خط و از قلم های دارای جوهر مایع استفاده کنید.
- کاغذ یا پایه را طوری کج کنید که 30-45 درجه به سمت راست باشد. نوشتن با این زاویه احساس طبیعی تری خواهد داشت.
نامه نویسی را تمرین کنید. استفاده از دست چپ خود را برای نوشتن حروف ، هر دو الگوی بزرگ و کوچک شروع کنید. آرام و با دقت بنویسید ، و تمرکز خود را روی نوشتن هر حرف تا حد ممکن منظم قرار دهید. دقت در این مرحله از سرعت مهمتر است.
- برای مقایسه باید حروف را با دست راست خود نیز یادداشت کنید. سپس بر روی نوشتن حروف کاملاً با دست چپ مانند دست خط تمرکز می کنید.
- این صفحات دفتر را در جایی ذخیره کنید. در برهه ای از زمان که احساس ناامیدی می کنید و می خواهید از آرزوی چپ دستی خود صرف نظر کنید ، می توانید این صفحات را مرور کرده و متوجه شوید که چقدر پیشرفت کرده اید. آنها انگیزه شما برای ادامه کار را دوباره زنده می کنند.
نوشتن را در جملات تمرین کنید. وقتی حوصله نوشتن نامه را دارید می توانید شروع به نوشتن جملات کنید.
- با جملات ساده ای مانند "من این جمله را با دست چپ می نویسم" شروع کنید. به یاد داشته باشید که به آرامی بنویسید و بیشتر روی سرعت تمرکز کنید تا سرعت.
- سپس سعی کنید بارها و بارها بنویسید "روباه قهوه ای سریع از روی سگ تنبل می پرد". این یک جمله انگلیسی تمام حرف است که برای تمرین نوشتن بسیار مناسب است.
- جملات دیگری که شامل 26 حرف هستند نیز عبارتند از: "پنج جادوگر بوکس به سرعت پریدند" و "جعبه مرا با پنج ده کوزه مشروب بسته بندی کنید".
از کتاب نوشتن استفاده کنید. کودکان هنگام یادگیری نوشتن ، از کتاب برای نوشتن نقطه هایی که کلمات را می سازند نیز استفاده می کنند. این روش به نوزادان کمک می کند تا حرکت دست را کنترل کرده و دقیق تر بنویسد.
- وقتی نوشتن با دست چپ را یاد می گیرید ، اساساً در حال یادگیری نحوه نوشتن از ابتدا به دست و مغز خود هستید ، بنابراین استفاده از کتاب نوشتن ایده بدی نیست.
- همچنین می توانید به صورت دستی با خطوط بیشتری روی کاغذ نقطه گذاری کنید تا از نسبت های مناسب شخصیت ها اطمینان حاصل کنید.
نوشتن را به عقب تمرین کنید. در زبان ویتنامی و همچنین بسیاری از زبانهای دیگر در جهان ، مردم اغلب از چپ به راست می نویسند.
- این همان برخورد طبیعی افراد راست دست است. همچنین از حرکت جوهر به دست شما هنگام حرکت در صفحه جلوگیری می کند.
- با این حال ، برای افراد چپ دست ، این حرکت را غیر طبیعی می دانند و هنگام حرکت دادن دست ، جوهر روی کاغذ را لکه دار می کنند. به همین دلیل افراد چپ دست اغلب راحت تر می نویسند که به عقب بنویسند.
- در واقع ، لئوناردو داوینچی نیز چپ دست بود و اغلب یادداشت های خود را می نوشت. آنها می توانند با نگه داشتن صفحه جلوی آینه و خواندن بازتاب ، آن را رمزگشایی کنند.
- خودتان نوشتن عقب با دست چپ را تمرین کنید و متعجب خواهید شد زیرا بازنویسی آنقدر که فکر می کنید دشوار نیست. اطمینان حاصل کنید که از دست چپ خود برای نوشتن از راست به چپ استفاده کنید و همچنین حروف را به عقب بنویسید تا واقعاً رونوشت بگیرید!
تمرین طراحی. اگرچه هدف تمرین نوشتن با دست چپ است اما طراحی با دست چپ نیز برای شما مفید است. این یک تمرین عالی برای بهبود کنترل و قدرت دست چپ است.
- شروع به ترسیم خطوط ساده ، مانند اشکال اساسی مانند دایره ها ، مربع ها و مثلث ها کنید. سپس به ترسیم اشیا objects اطراف خود مانند درختان ، چراغ های مدرسه و مبلمان ادامه می دهید و اگر احساس اطمینان زیادی می کنید می توانید افراد یا حیوانات را ترسیم کنید.
- طراحی با دست چپ از بالا (وارونگی نیز نامیده می شود) نیز یک تمرین عالی است. این روش نه تنها مهارت نوشتن شما را بهبود می بخشد ، بلکه مغز شما را به خوبی آموزش می دهد و به شما در پرورش تفکر خلاق کمک می کند.
- بسیاری از هنرمندان بزرگی مانند میکل آنژ ، داوینچی و ادوین هنری لندزیر نیز برجسته هستند. این قدرت به آنها این امکان را می دهد که اگر دستشان خسته است یا نیاز به کشیدن از یک زاویه خاص دارد ، هنگام طراحی یا نقاشی از یک دست به دست دیگر تغییر می کنند. لندزیر همچنین به خاطر توانایی خود در کشیدن همزمان با هر دو دست مشهور است.
صبر. همانطور که گفته شد ، یادگیری نوشتن با دست چپ فرایندی است که به زمان و عزم نیاز دارد. شما باید با خود صبور باشید و خیلی راحت تسلیم نشوید.
- به یاد داشته باشید که تسلط بر نوشتن دست راست شما سالها طول می کشد ، و اگرچه نوشتن با دست چپ آن مدت زیادی طول نمی کشد (به عنوان بخشی از مهارت می توان تغییر داد) اما زمان مطالعه نیز کوتاه نیست.
- در ابتدا نگران سرعت نوشتن نباشید ، به طور مداوم با کنترل و دقت بالا تمرین کنید ، با گذشت زمان سریعتر و با اطمینان بیشتری می نویسید.
- مهارت های چشمگیر و مفیدی را که با نوشتن با دست چپ خود به دست می آورید به خود یادآوری کنید. با انگیزه ماندن بزرگترین چالشی است که در طول تمرین با آن روبرو هستید.
تبلیغات

قسمت 2 از 2: تمرینات قدرتی

همه کارها را با دست چپ انجام دهید. بخشی از مهارت در سالهای گذشته زندگی خود به طور خودکار از دست راست به دست چپ تغییر کرده است ، بنابراین در وهله اول کار با دست چپ خیلی دشوار نخواهد بود. از آنجا که بخشی از مهارت به طور خودکار از یک کار به وظیفه دیگر منتقل می شود ، در صورت انجام همه کارها با دست چپ ، در مقایسه با انجام آن با دست چپ ، قادر خواهید بود مهارت های خاصی را سریعتر تمرین کنید. . صبور باش. برخی می گویند هرچه سن شما بالاتر است تغییر دست غالب شما دشوارتر است ، اما این اشتباه است. این تصور که تغییر دست غالب شما در سنین جوانی آسان تر است ، از این واقعیت ناشی می شود که هرچه دست راست شما مهارت بیشتری داشته باشد ، برای تمرین چنین مهارتی بر روی دست چپ خود ، صبر کمتری خواهید داشت. در واقع هرچه سن شما بالاتر می رود ، برای تسلط بر مهارت مطلق چپ ، زمان کمتری لازم است. ساده ترین اما مهمترین کاری که می توانید برای تقویت دست چپ انجام دهید ، استفاده از آن برای انجام همه کارها و فعالیتهایی است که به طور معمول با دست راست انجام می دهید.
- سعی کنید مسواک را با دست چپ بگیرید. همچنین می توانید از جمله کارهای روزمره موهای خود را مسواک بزنید ، فنجان های قهوه را بگیرید ، نان تست کنید و با دست چپ در را باز کنید.
- شما دارت را امتحان می کنید (در فضای امن) ، بیلیارد بازی می کنید یا توپ های نرم را با دست چپ پرتاب می کنید و می گیرید.
- اگر دست راست خود را فراموش کرده و مرتباً از آن استفاده می کنید ، سعی کنید انگشتان دست راست خود را به هم گره بزنید. به این ترتیب شما قادر نخواهید بود از دست راست خود استفاده کنید و مجبور هستید از دست چپ خود به زور استفاده کنید.
با دست چپ دمبل ها را بلند کنید. وزنه برداری یکی از بهترین راه ها برای افزایش قدرت بازو و دست چپ و اصلاح عدم تعادل بین قدرت دست غالب و غیر غالب است.
- دمبل ها را در دست چپ خود نگه دارید و تمریناتی مانند حلقه دو سر بازو ، فشار دادن عضله دو سر ، دمبل های چکش و فشار دادن سر را انجام دهید.
- با وزن کم شروع کنید و با بهتر شدن ، به تدریج سطح وزن را بالا ببرید.
یاد بگیرند که چگونه دستکاری کردن. یادگیری چگونگی حقه بازی با سه توپ و سپس چهار توپ نیز یک روش عالی برای تقویت قدرت دست چپ است ، ضمن اینکه در مهمانی ها به شما کمی آرامش می دهد!
توپ گزاف گویی را تمرین کنید. تمرین خوب دیگر برای بهبود فورهند و قدرت دست غیر مسلط استفاده از دو راکت با دو توپ و استفاده از راکت برای پرش توپ با دو دست است.
- پس از تسلط ، می توانید از راکت کوچکتر یا حتی یک چکش سر پهن استفاده کنید.
- علاوه بر بهبود استفاده از دست چپ ، در اینجا یک تمرین مغزی نیز وجود دارد!
نواختن یک ساز موسیقی. نوازندگان سازهای موسیقی (که به هر دو دست احتیاج دارند) تا حدی ذاتاً دوجنس هستند.
- بنابراین انتخاب ساز برای نواختن - مثلاً یک پیانو یا فلوت - و هر روز تمرین به تقویت دست چپ کمک می کند.
شنا كردن. شنا همچنین یک فعالیت دو گوش است و نشان داده شده است که به تعادل دو نیمکره کمک می کند و به شما امکان می دهد راحت تر از دست غیر غالب خود استفاده کنید.
- برای تقویت قسمت چپ بدن خود به استخر بروید و چند دور شنا کنید و این نیز یک تمرین قلب عالی است!
ظرف ها را با دست چپ بشویید. شستشوی روزانه با دست چپ یک روش ساده و ایمن برای بهبود مهارت دست غیر غالب شما است. در طولانی مدت نیز سرگرم کننده و مفید است ، نه فقط در مورد شستن ظرف ها.
شروع به انجام حرکات دقیق مانند نوشتن به عقب ، بازی اسنوکر ، گرفتن نخ میگو و دارت با دست غیر مسلط خود کنید ، و اکنون با انجام کارهای ساده سطح تمرین را بالا برده اید. این تمرین بیشتر توانایی تغییر مهارت به صورت خودکار از دستی به دست را بهبود می بخشد ، به طوری که وقتی شروع به استفاده از دست چپ خود برای انجام کاری می کنید که به طور معمول با دست راست خود انجام می دهید ، می توانید کار کنید. با دست چپ کمی مهارت بیشتری دارد که اگر قبلاً با هیچ دستی این کار را نمی کردید نمی توانستید به آن برسید. ممکن است سالها طول بکشد تا دست چپ شما به مهارت دست راست برسد ، اما گاهی اوقات در کمتر از 2 ماه دست چپ شما به اندازه دست راست شما مهارت پیدا می کند.وقتی دست چپ مهارت کافی برای کار آسان را داشت ، دیگر دلیلی ندارد که صبر و تحمل آن را از دست بدهید ، اگرچه تبحر خوبی دارد اما با دست راست خود نیست. اگر می خواهید سرعت فوق العاده خود را بالا ببرید ، می توانید از مراحل 2-7 عبور کنید و در ابتدا با خستگی تمرین آهسته کنار بیایید.
به یاد داشته باشید که همیشه از دست چپ خود استفاده کنید. مهارت های راست دستی به طور عمیقی در مغز ریشه دوانده است ، بنابراین شما بدون فکر کردن به طور خودکار از آن استفاده خواهید کرد. وقتی می خواهید چپ دست باشید این مشکل است. برای غلبه بر این مشکل ، باید راهی فکر کنید تا به خود یادآوری کنید هر زمان خواستید کاری را انجام دهید از دست چپ خود استفاده کنید.
- به عنوان مثال ، کلمه "چپ" را در پشت دست چپ خود و کلمه "راست" را در پشت دست راست خود بنویسید. این هر بار که قلم را بردارید یا کاری را به پایان برسانید ، یک تصویر یادآوری خواهد بود.
- همچنین می توانید ساعت را به جای مچ دست چپ روی مچ دست راست خود قرار دهید. به شما این امکان را می دهد که ناخودآگاه شما توجه داشته باشد که سعی می کنید دست خود را عوض کنید.
- کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که یادداشت های چسبناک خود را روی چیزهایی مانند تلفن ، یخچال و دستگیره در بچسبانید. آنها هر زمان که دستتان را لمس می کنید از شما استفاده می کنند.
تبلیغات

مشاوره

فقط نوشتن با دست چپ در خانه را تمرین کنید. در حالی که در مدرسه یا محل کار خود هستید ، با دست راست یا راست خود بنویسید تا زمانی که بتوانید با دست چپ خود را مرتب و سریع بنویسید. این کار برای جلوگیری از اتلاف وقت و خراب کردن کار یا اوراق شما است.
هنگام یادگیری نوشتن ، وضعیت نشستن خود را متناسب با نحوه گرفتن قلم با دست چپ تنظیم کنید.
هنگامی که شروع به استفاده بیشتر از دست چپ می کنید ، تا حد امکان از استفاده از دست راست خود پرهیز کنید.
از دست چپ خود در کارهای روزمره مانند والیبال ، صبحانه و غیره استفاده کنید.
تمرین کنید که نوشتن "روباه قهوه ای سریع از روی سگ تنبل می پرد" زیرا اغلب شامل حروف الفبا است.
هنگام تمرین نوشتن با دست چپ ، از چشم راست خود استفاده کنید.
تغییر سن دست خود را شروع کنید ، مثلاً 20 ساله شوید. اگر واقعاً می خواهید در طول روز و به جای فقط برای مدت زمان مشخصی ، کارهای پیچیده را به سمت چپ بروید ، زیرا دست راست ذاتاً ماهرتر است ، دست چپ فقط در سطح دوم پشت دست غالب است درست.
از تلفن خود فقط با دست چپ استفاده کنید.

هشدار

بدانید که رسیدن به این هدف به زمان نیاز دارد ، بنابراین صبور باشید.
ناخن را با دست چپ خود میخکوب نکنید تا زمانی که دو حالته دارید.
سعی نکنید با دست چپ خیار را به صورت ورقه های نازک برش دهید و از انگشتان خود برای هدایت تیغه استفاده کنید ، مخصوصاً تا کاملاً دوجنبه نشوید سریع بریدن را تمرین نکنید ، زیرا چاقو ممکن است به طور ناخواسته به انگشت شما بریده شود .
تغییر دست کار می تواند منجر به گمراهی شود ، بنابراین آن را به آرامی بردارید تا به آن عادت کنید.