نویسنده:
Florence Bailey
تاریخ ایجاد:
24 مارس 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اگر از بیماری های خاصی مانند سندرم خستگی مزمن یا فیبرومیالژیا رنج می برید یا بدن شما دچار کم آبی شده است ، باید اقداماتی را برای افزایش حجم خون خود انجام دهید. بسیار مهم است که حجم خون در گردش با هنجار فیزیولوژیکی مطابقت داشته باشد - این برای عملکرد طبیعی و تنظیم سیستم قلبی عروقی و همچنین برای تأمین اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و اندام های بدن ضروری است. با این حال ، در افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند ، حجم خون کاهش می یابد و آنها باید اقدامات خاصی را برای افزایش حجم و حفظ آن در سطح پایدار انجام دهند. در این مورد ، لازم است با پزشک مشورت کنید و تحت نظارت او ، حجم خون را با استفاده از روشهای طبیعی یا از طریق اقدامات پزشکی ، داروها و مکمل های غذایی افزایش دهید.
توجه:اطلاعات این مقاله فقط برای اهداف اطلاعاتی است. قبل از استفاده از هرگونه داروی خانگی یا دارویی ، با پزشک خود مشورت کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: با پزشک خود صحبت کنید
- 1 اگر فکر می کنید حجم خون در گردش خون شما کمتر از حد طبیعی است ، با پزشک خود مشورت کنید. حجم خون پایین (هیپوولمی) می تواند ناشی از شرایط جدی پزشکی باشد که نیاز به درمان خاصی تحت نظر پزشک دارد. بنابراین ، قبل از شروع هرگونه درمان ، با پزشک مشورت کنید. علائم نشان دهنده هیپوولمی شامل غشای مخاطی خشک ، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست ، کاهش حجم روزانه ادرار و افزایش ضربان قلب است.
- اگر حجم کم خون در مراحل اولیه جبران نشود ، فرد می تواند دچار شوک هیپوولمیک شود ، یک وضعیت تهدید کننده زندگی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
2 توسط پزشک تشخیص داده شده و توصیه های درمانی دریافت کنید. بسیار مهم است که به موقع با پزشک مشورت کنید تا بتواند تشخیص صحیح را تجویز کرده و درمان مناسب را انتخاب کند. قبل از هر اقدامی برای افزایش حجم خون ، باید به پزشک خود مراجعه کنید تا تشخیص دهد که دقیقاً چه چیزی باعث ایجاد بیماری شما شده است. بدون مشورت با پزشک ، می توانید جزئیات بیماری خود را از دست داده و در مورد آسیب احتمالی ناشی از درمان نادرست قضاوت اشتباه کنید. قبل از تجویز درمان ، پزشک موارد زیر را بررسی می کند: - آیا دچار اختلالات متابولیک یا بیماریهای خاص مانند دیابت هستید. اگر از این شرایط رنج می برید ، برخی از درمان ها (مانند مکمل های غذایی یا گلوکز) برای شما مناسب نیست.
- اگر حجم خون شما کمتر از حد طبیعی باشد ، پزشک آزمایش های خاصی را برای تشخیص بیماری هایی مانند سندرم خستگی مزمن ، فیبرومیالژیا ، کم خونی ، نارسایی قلبی و خونریزی داخلی تجویز می کند.
3 از دستورات پزشک خود پیروی کنید. هنگامی که می خواهید حجم گردش خون را افزایش دهید ، باید تمام تجویزهای پزشک خود را به شدت دنبال کنید. اگر با خطر خود عمل کنید و نظارت پزشکی را نادیده بگیرید ، می تواند تهدیدی جدی برای سلامتی شما باشد. - اگر از هرگونه اختلال خون یا اختلالات متابولیک رنج می برید ، به تنهایی سعی نکنید حجم خون را افزایش دهید.
- در صورت تشخیص مناسب پزشک ، داروهای افزایش دهنده حجم خون را برای شما تجویز می کند.
- همیشه قبل از تلاش برای افزایش حجم خون با هر روشی با پزشک خود مشورت کنید.
4 حجم خون خود را به طور مرتب بررسی کنید. اگر می خواهید حجم خون خود را افزایش دهید ، به یاد داشته باشید که فشار خون و سایر علائم حیاتی بدن را دائماً زیر نظر داشته باشید. در حالی که این داده ها دقیقاً نشان نمی دهد که حجم خون چقدر افزایش یافته است ، اما به شما کمک می کند تا تصور کلی از اینکه آیا درمان فعلی شما م workingثر است یا خیر را دریافت کنید. تغییر شاخص هایی مانند: - ضربان قلب
- نبض،
- فشار شریانی ،
- در صورت ابتلا به دیابت قند خون
5 اگر می توانید تمرینات استقامتی خاصی را شروع کنید ، از پزشک خود بپرسید. تحقیقات مدرن نشان می دهد که تمرینات استقامتی باعث افزایش حجم خون و حفظ آن در سطح پایدار می شود. بنابراین ، تمرینات استقامتی منظم یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش طبیعی حجم خون است. افزایش حجم خون از طریق ورزش باعث افزایش استقامت بدنی و سلامت قلب و عروق می شود. قبل از شروع ورزش ، این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید. - سعی کنید به طور منظم ورزش کنید. فعالیت هایی مانند دویدن ، پیاده روی ، شنا و دوچرخه سواری توصیه می شود. برای دستیابی به اثر دلخواه ، باید سه تا پنج بار در هفته ، به مدت 30-60 دقیقه یا حتی بیشتر تمرین کنید.
- برای دستیابی به افزایش حجم خون ، باید هفته ها یا حتی ماه ها تمرینات قلبی منظم انجام دهید. علاوه بر این ، حتی اگر به نتیجه دلخواه رسیده اید ، باید تمرینات خود را برای حفظ حجم خون در سطح فیزیولوژیکی طبیعی ادامه دهید. تحقیقات نشان می دهد که حجم گلبول های قرمز خون پس از دو تا چهار هفته ورزش افزایش می یابد. بر این اساس ، برای دستیابی به افزایش قابل توجه حجم خون ، باید به مدت یک تا دو ماه ورزش کنید.
قسمت 2 از 2: افزایش حجم خون در گردش با اقدامات پزشکی
- 1 اگر تزریق خون در مورد شما نشان داده شده است ، با پزشک خود مشورت کنید. پزشک ممکن است تزریق خون را جایگزین از دست دادن خون ناشی از جراحی ، آسیب جدی یا بیماری کند. در نتیجه این روش ، حجم خون در گردش به دلیل ورود مستقیم خون اهدا شده به جریان خون افزایش می یابد.
2 با پزشک خود در مورد نیاز به یک روش IV صحبت کنید. این روش فقط توسط یک پرستار واجد شرایط و طبق دستور پزشک انجام می شود. تزریق داخل وریدی (تزریق جایگزین های پلاسما) تزریق مستقیم محلول ایزوتونیک به داخل ورید است. این روش برای افزایش حجم پلاسما با از دست دادن خون قابل توجه انجام می شود. - ممکن است یک محلول ایزوتونیک برای کم آبی بدن و سایر مشکلات پزشکی تجویز شود. این روش باید توسط یک پرستار واجد شرایط انجام شود.
- از پزشک خود بپرسید که آیا این روش درمانی برای افزایش حجم خون موثر است یا خیر.
- 3 در صورت نیاز به مصرف مکمل آهن با پزشک خود مشورت کنید. درمان با داروهای آهن باعث تولید گلبول های قرمز خون می شود که مسئول انتقال اکسیژن به بافت ها و اندام ها هستند. با این حال ، شما نباید مکمل آهن مصرف کنید مگر اینکه پزشک آن را برای شما تجویز کرده باشد.
4 در مورد درمان های عامل رشد با پزشک خود مشورت کنید. عوامل رشد باعث افزایش تولید گلبول های قرمز در مغز استخوان می شود. یکی از فاکتورهای رشد که اغلب مورد استفاده قرار می گیرد ، اریتروپویتین است (داروهای "Epobiocrin" ، "Eprex" ، "Epostim" ، "Recormon").
