محتوا

• مراحل
• مشاوره
• هشدار

پوست انواع مختلفی دارد ، نه تنها پوست خشک ، پوست چرب (چرب) بلکه ترکیبی از دو مورد فوق. انواع اصلی پوست شامل خشکی پوست ، پوست چرب ، پوست ترکیبی ، پوست طبیعی ، آکنه و پوست حساس است. ممکن است از خود بپرسید ، بسیاری از انواع پوست وجود دارد که چگونه می توان آنها را تشخیص داد؟ در اینجا روش هایی وجود دارد که به شما کمک می کند نوع پوست خود را برای مراقبت مناسب ، انتخاب محصول مناسب و داشتن پوستی مناسب ، تشخیص دهید.

مراحل

قسمت 1 از 3: پوست را آماده کنید

1. 

   پاک کردن هنگام پاک کردن آلودگی ها و سبوم از صورت ، از مواد پاک کننده آرایش برای تمیز کردن آرایش استفاده کنید.

2. 

   
   
   صورتت را بشوی. صورت خود را با آب ولرم خیس کنید ، سپس یک پاک کننده ملایم را در کف دست خود قرار دهید. صورت خود را با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید تا آب و صابون به صورت یکنواخت روی صورت پخش شود. سپس ، صورت خود را با آب سرد یا گرم بشویید و با یک حوله تمیز یا پارچه دستشویی خشک کنید.
   • صورت خود را بیش از حد بشویید وگرنه پوست شما خشک می شود.

3. 

   
   
   چند دقیقه صبر کنید در این مدت از هیچ محصولی (چه مرطوب کننده و چه کرم آکنه) روی صورت خود استفاده نکنید و از دست زدن به صورت خودداری کنید. تبلیغات

قسمت 2 از 3: معاینه پوست صورت

1. 

   پوست خود را احساس کنید. بلافاصله پس از شستشو ، اگر صورت شما احساس سفتی می کند ، پوست خشک است و اگر احساس تمیزتر شدن می کنید ، پوست چرب است. اگر پوست مختلط باشد ، پس از شستن صورت ، منطقه T باید احساس تمیز شود و گونه ها احساس سفتی کنند. پوست حساس به برخی شوینده ها به راحتی واکنش نشان می دهد و منجر به خارش و بثورات پوستی می شود.
   • اگر بعد از استفاده از برخی از محصولات صورت ، صورت شما شروع به قرمز شدن ، خارش یا بثورات می کند ، پوست شما حساس است.
   • اگر صورت شما اغلب احساس چربی می کند ، پوست شما چرب است.
   • اگر پوست شما به هیچ یک از این شرایط نرسد و نواحی صورت خوب باشد ، به شما تبریک می گویم ، شما پوستی نرمال دارید و خیلی مراقبت نمی کنید!
   • به ویژه اگر از نوع پوست چرب هستید ، در هر سنی به راحتی می توانید جوش یا آکنه بگیرید.

2. 

   
   
   آینه اگر لکه های قرمز یا پوسته پوسته در سراسر صورت شما ظاهر شود ، پوست شما خشک و حساس است. اگر صورت خود را کمی براق می دانید ، پوست شما چرب است و اگر بیشتر موارد ذکر شده روی صورت شما باشد ، شما یک پوست ترکیبی هستید.

3. 

   به اندازه منافذ نگاه کنید. با پوستی طبیعی ، منافذ پوستی قابل مشاهده هستند اما خیلی بزرگ نیستند. چند قدم از آینه عقب بروید. اگر هنوز منافذی روی صورت خود مشاهده می کنید ، پوست چرب است و اگر نمی توانید آن را ببینید ، پوست خشک است.
   • پوست ترکیبی پوستی با منافذ ناهموار است که منجر به ایجاد پوستی خشک ، چرب و طبیعی می شود.

4. 

   سعی کنید خرج کنید پوست چرب معمولاً کاملاً صاف است. اگر پس از ضربه پوست شما به راحتی چروک خورده است ، پس شما پوستی خشک یا ترکیبی دارید.

5. 

   صورت خود را با حوله کاغذی آغشته کنید. پس از شستن صورت ، چند ساعت صبر کنید ، سپس منطقه T را با دستمال (از جمله پیشانی و بینی) بمالید. نگاهی بیندازید که آیا بافت روغن روی آن آغشته شده است یا خیر. در این صورت ، ممکن است انواع پوست چرب یا ترکیبی داشته باشید.

6. 

   با یک متخصص پوست مشورت کنید. اگر هنوز درباره نوع پوست خود مطمئن نیستید ، یک متخصص پوست می تواند به س questionsالات پیرامون این مسئله پاسخ دهد. اگر همه کارها را انجام دهید و پوست شما هنوز بهبود نیافته باشد ، آنها می توانند برخی از داروهای بدون نسخه را برای شما تجویز کنند یا برخی از روش های درمانی را برای پوست خشک ، چرب ، حساس یا ترکیبی انجام دهند. و پوست آکنه. تبلیغات

قسمت 3 از 3: مراقبت از پوست

1. 

   از مرطوب کننده روی پوست خشک استفاده کنید. مرطوب کننده بدون بو را در مناطق ناهموار قرار دهید. یک حمام گرم (خیلی گرم) انجام ندهید و با صابون زیاده روی نکنید.
   • خشکی پوست مستعد التهاب است. در این حالت پماد هیدروکورتیزون را روی ناحیه ملتهب قرار دهید.

2. 

   صبح و شب دو مرتبه صورت را برای پوست چرب بشویید. صورت خود را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه با پاک کننده ملایم و آب گرم بشویید. از محصولات صورت حاوی پراکسید بنزوئیل ، اسید گلیکولیک یا اسید سالیسیلیک در مناطق مشکل دار استفاده کنید. برای یک محصول یا پچ لکه دار ، باید یک کالای کوچک بخرید تا ابتدا سعی کنید ببینید چه چیزی برای صورت شما بهتر است.
   • همچنین می توانید از کاغذ بلاتینگ روغن برای از بین بردن روغن اضافی صورت خود استفاده کنید. کاغذ را به مدت حدود 15 ثانیه به پوست چرب بمالید تا روغن آن جذب شود و صورت شما کمتر براق شود.
   • به جرات از مرطوب کننده استفاده کنید. حتی پوست چرب نیز باید مرطوب شود ، با این وجود توصیه می شود از مرطوب کننده بدون روغن استفاده کنید.

3. 

   یک درمان متعادل کننده برای پوست ترکیبی پیدا کنید. شما باید از یک پاک کننده ملایم و بدون بو استفاده کنید و از صابون هایی که حاوی مواد شیمیایی مضر هستند ، دوری کنید. روغن ماهی اضافه کرده و یا غذاهای متنوعی را سرشار از اسیدهای چرب مانند ماهی آزاد ، دانه های کتان و گردو مصرف کنید. این کمک می کند تا پوست مرطوب شود ، نه چرب.

4. 

   برای پوست های حساس یا آکنه از پاک کننده های بدون صابون استفاده کنید. برای جلوگیری از تحریک پوست ، یک پاک کننده ملایم ، عطر و بدون مواد شیمیایی خریداری کنید. مرطوب کننده برای جلوگیری از ایجاد علائم کششی احتمالی. قبل از استفاده ، با آزمایش مقدار کمی روی پوست پشت گوش و سپس پوست کنار چشم ، محصول را آزمایش کنید تا واکنش پوستی یک شبانه روز را مشاهده کنید.

5. 

   آب کافی تأمین کنید. اگر پوست سالم می خواهید آب کافی بنوشید. هنگامی که بدن شما کم آب است ، پوست مقدار زیادی سبوم (روغن) آزاد می کند تا رطوبت متعادل شود. آب کافی بنوشید تا پوستی زیبا داشته باشید. تبلیغات

مشاوره

• پوست خود را هفته ای 1-2 بار لایه برداری کنید تا سلول های مرده از بین برود ، منافذ پوست را از بین ببرد و سفت شود.
• پوست شما می تواند تحت تأثیر محیط ، محصولات آرایشی ، استرس ، رژیم و غیره قرار گیرد.این عوامل باعث تغییر نامنظم پوست شما می شود ، بنابراین توجه کنید!
• در دوران بلوغ و یائسگی ، مقدار هورمون ها می توانند روی پوست تأثیر بگذارند.
• یکی از مهمترین کارهایی که می توانید انجام دهید ، حفظ سبک زندگی و رژیم غذایی سالم برای پوستهای زیبا است.

هشدار

• صورت خود را بیش از حد بشویید زیرا می توانید لایه روغنی طبیعی پوست را بشویید و آن را خشک کنید. صورت خود را بیش از 3 بار در روز بشویید و همیشه از مرطوب کننده روی پوست خشک استفاده کنید.