مراقبت از دندان از کودکان - نکات

ویدیو: مسواک زدن دندان های کودک: مراقبت از دهان کودک

محتوا

مراحل
مشاوره

اگرچه در نهایت تمام دندانهای شیری با دندانهای دیگر جایگزین می شوند ، مراقبت از دندانهای کودک همیشه یک ضرورت است. این اطمینان از سلامت دندان های کودک تا جایگزینی با دندان های دائمی را تضمین می کند. مراقبت صحیح دهان و دندان همچنین به کودکان کمک می کند هنگام بزرگ شدن عادت بهداشت دهان و دندان را ایجاد کنند.

مراحل

روش 1 از 3: از دهان کودک قبل و هنگام دندان درآوردن مراقبت کنید

بررسی کنید که آیا منبع آب شما فلوراید دارد یا خیر. فلوراید حتی قبل از رشد دندان های کودک نیز مفید است. به طور کلی ، فلوراید به تقویت مینای دندان کمک می کند. اکثر شهرها به منابع آب خانگی فلوراید اضافه می کنند. اگر منبع آب شما حاوی فلوراید باشد ، خوش شانس هستید و به هیچ چیز اضافی نیاز ندارید. با این حال ، اگر منبع آب شما فلوراید نشده است ، در مورد افزودن فلوراید به رژیم غذایی کودک با پزشک یا دندانپزشک صحبت کنید.
- برای فهمیدن اینکه آیا آب آشامیدنی حاوی فلوراید است ، می توانید آن را در وب سایت دولت شهرداری بررسی کنید یا مستقیماً با آنها تماس بگیرید.
- اگر در منطقه ای دور افتاده زندگی می کنید و از آب چاه برای مصارف خانگی استفاده می کنید ، احتمالاً آب فلوراید نخواهد شد ، مگر اینکه سیستم تصفیه نصب کنید. با این حال ، اکثر منابع آب دارای درجاتی از فلوراید طبیعی هستند ، بنابراین باید آب چاه خود را آزمایش کنید تا میزان فلوراید آب را تعیین کنید.
لثه های کودک را روزانه تمیز کنید. قبل از رویش اولین دندان کودک و هنگام دندان درآوردن ، باید روزانه از یک پارچه مرطوب و تمیز استفاده کنید تا لثه کودک را تمیز کنید. پارچه را به دور انگشت اشاره خود بپیچید و لثه کودک را با دقت پاک کنید.
- برای بهداشت مناسب می توانید از مسواک کوچک و نرم کودک نیز استفاده کنید. از خمیر دندان استفاده نکنید ، فقط آب کافی است.
هر روز از مسواک مخصوص کودک برای مسواک زدن کودک خود استفاده کنید. وقتی اولین دندان شیری کودک شما وارد می شود ، می توانید مسواک زدن دندان های کودک را یک بار در روز شروع کنید. این مرحله فقط به مقدار بسیار کمی خمیر دندان (حدود یک دانه برنج) و آب نیاز دارد.
- از خمیر دندانهای حاوی فلوراید نوزاد یا کودک خردسال استفاده کنید. با استفاده از تمبر انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) یا انجمن دندانپزشکی کانادا (CDA) به دنبال خمیر دندانهای حاوی فلوراید باشید.
- به پاک کردن لثه بین دندانهایی که کودک شما را رشد می دهد ادامه دهید.
دندان های کودک خود را با نخ دندان بکشید. هنگامی که دندان های کودک شما به هم نزدیک شدند ، می توانید به طور منظم دندان های کودک خود را با نخ دندان بکشید.
تکنیک های مسواک زدن کودک را به بهترین روش یاد بگیرید. یکی از ساده ترین راه ها برای مسواک زدن دندان های کودک ، نشستن روی دامان است ، صورت آنها رو به جلو است. با این کار سر کودک در مقابل سینه قرار می گیرد. شما و فرزندتان در موقعیتی مانند مسواک زدن خود قرار خواهید گرفت ، بنابراین کار بسیار راحت تر خواهد بود.
- دندان های کودک خود را به صورت حلقه های کوچک مسواک بزنید.
- هنگامی که کودک شما بزرگتر است و دیگر نمی تواند روی دامان شما بنشیند ، می توانید اجازه دهید در مقابل شما بایستد (در صورت نیاز روی صندلی بایستید). کودک شما باید کمی سر خود را بالا ببرد تا بتوانید تمام دندان های او را ببینید.
در حالی که کودک خواب است ، بطری را از دهان کودک خارج کنید. اگرچه ممکن است راحت باشد ، شما نباید کودک خود را با بطری بخوابانید. قند موجود در شیر یا آب می تواند به مینای دندان کودک آسیب برساند.
- این وضعیت به عنوان شناخته می شود دهان به نوشیدن بطری.
- یک نشانه واضح از "دهان تغذیه بطری" این است که دندان های جلوی کودک سوراخ هایی در سوراخ ها یا تغییر رنگ دارند.
- در مورد یک "دهان بطری" سنگین ، ممکن است کودک مجبور باشد دندان های شیری را قبل از ریزش طبیعی دندان ها بکشد.
- به طور کلی ، بهتر است کودک خود را با آب با بطری تغذیه نکنید و همچنین باید میزان آب مصرفی کودک را محدود کنید.
با باز شدن اولین دندان کودک خود را نزد دندانپزشک ببرید. به طور کلی ، می توانید قبل از یک سالگی کودک یا زمانی که اولین دندان وارد می شود قبل از بردن کودک خود به دندانپزشک ، هر کدام که اول باشد ، صبر کنید. پزشک شما در مورد مراقبت و محافظت از دندانهای کودک شما را راهنمایی خواهد کرد تا اطمینان حاصل کند که کودک شما دندان های دائمی قوی دارد. تبلیغات

روش 2 از 3: دندان های کودک را برای یک عمر سالم نگه دارید

لثه های دردناک کودک را در حالی که دندان درآورده اند تسکین دهید. اکثر نوزادان اولین دندان خود را در حدود 6 ماهگی رشد می دهند (اگرچه تفاوت های بسیار زیادی در سن دندان درآوردن وجود دارد). معمولاً نوزادان ابتدا دو پرمولر تحتانی رشد می کنند و به دنبال آن دو دندان پرمولر فوقانی وجود دارد. هنگام دندان درآوردن ، کودکان دچار ریزش می شوند ، می خواهند اجسام سخت ، لثه های ناراحت کننده یا دردناک را گاز بگیرند. چند کار وجود دارد که می توانید برای تسکین ناراحتی کودک خود انجام دهید:
- با استفاده از انگشتان خود لثه کودک را بمالید و فشار دهید. فشار دادن می تواند تسکین درد کوتاه مدت را ایجاد کند. حتماً قبل از مالیدن و فشار دادن دست ها را به خوبی بشویید.
- سرماخوردگی گاهی به تسکین درد دندان درآوردن نیز کمک می کند. برای تسکین درد می توانید به کودک خود چیز خنکی بدهید تا گاز بگیرد یا مکش کند. حوله های دندان درآوردن خنک ، قاشق یا حلقه های دهان بهترین هستند. اطمینان حاصل کنید که اقلام فقط خنک هستند ، یخ زده نیستند.
- سعی کنید کودک در هنگام دندان درآوردن غذاهایی را نسبتاً سفت و خنک بجوید. یک خیار یا هویج خنک بسیار خوب عمل می کند. شما باید غذا را در کیسه مشبک طراحی شده برای این منظور قرار دهید ، یا مراقب کودک باشید تا غذا به خطر خفگی تبدیل نشود.
- بسته به میزان درد کودک هنگام دندان درآوردن ، می توانید این درد را به کودک خود بدهید. استامینوفن و ایبوپروفن کودکان می توانند به تسکین درد کمک کنند. اگر درباره میزان مصرف کودک خود اطمینان ندارید با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید. ایبوپروفن فقط برای کودکان بالای 6 ماه استفاده می شود.
مسواک زدن دندان های کودک را دو بار در روز شروع کنید. هنگامی که دندان های شیری کودک شما به طور کامل رشد کرد ، می توانید دو بار در روز به مسواک زدن دندان های کودک خود بپردازید. در زمانی که کودک شما بلد نیست خودش خمیر دندان را تف کند ، فقط باید از یک دانه خمیر دندان برنج استفاده کنید.
وقتی دندان های دائمی شما شروع به رشد می کنند ، مکیدن را متوقف کنید. مکیدن انگشتان ، نوک سینه ها یا سایر اشیا برای کودکان خردسال کاملاً طبیعی است. با این حال ، مکیدن انگشت بعد از شروع دندان رویش می تواند باعث آسیب دائمی به رشد دهان ، آرایش دندان و شکل کام شود.
- صحبت از آسیب دیدگی طولانی مدت دندان ها و دندان ها ، پستانک ها از انگشتان دست بهتر نیستند.
- بهتر است کودک خود را تشویق کنید تا قبل از رویش دندان های دائمی ، مکیدن انگشتان (یا نوک پستان) را متوقف کند. یکی از راه های انجام این کار این است که کودک خود را به دلیل نخوردن انگشتان خود تمجید کنید. همچنین می توانید به کودک خود حوصله یا پتویی بدهید که وقتی حوصله اش سر می رود یا می خواهد انگشتانش یا پستانک را بمکد ، با او بازی کند.
- مکیدن انگشت اغلب ناشی از احساس عدم امنیت یا ناراحتی است. بنابراین یکی از بهترین راه های کودک برای جلوگیری از مکیدن انگشتان ، رسیدگی به علت اصلی آن است. اگر کودک شما احساس ناراحتی یا ناراحتی کرد ، ابتدا علت آن را برطرف کنید و وقتی احساس بهتر و راحت تری داشت ، مکیدن متوقف می شود.
- اگر در جلوگیری از مکیدن انگشتان در کودک خود مشکلی دارید ، در صورت موثر بودن می توانید با دندانپزشک در مورد گزینه های دیگر ، حتی داروها مشورت کنید.
به کودک خود بیاموزید که وقتی کودک نو پا است ، خمیردندان را بیرون بکشد. وقتی کودک شما حدوداً دو ساله است ، می توانید این موارد را به او آموزش دهید. کودک خود را تشویق کنید به جای قورت دادن خمیردندان ، آن را تف کند.
- اگرچه هنگام استفاده از آب ، تف کردن کرم برای کودکان آسان تر است ، اما در واقع احساس آب در دهان آنها را وادار به بلع می کند. علاوه بر این ، شستشو با آب پس از مسواک زدن باعث ایجاد فلوراید می شود که برای شستشوی دندان مفید است.
با تماشای مسواک زدن فرزندتان ، مثال خوبی برای بهداشت دهان و دندان بگذارید. کودکان با مشاهده اعمال والدین خود چیزهای زیادی می آموزند. برای اینکه به کودک خود یاد دهید مسواک زدن و نخ دندان کشیدن عادت های خوبی برای یادگیری است ، به او اجازه دهید تا شما را در حال انجام کار خود تماشا کند. حتی می توانید هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کودک از کودک خود تقلید کنید.
مقدار خمیر دندان را افزایش دهید. هنگامی که کودک شما نحوه بیرون آوردن خمیر دندان را بداند ، می توانید مقدار خمیردندان را به اندازه یک نخود افزایش دهید ، معمولاً وقتی کودک شما حدود سه سال دارد.
هنگام مسواک زدن کودکان بر آنها نظارت کنید. حتی اگر کودک شما آنقدر بزرگ است که بتواند دندان های خود را مسواک بزند ، باید حداقل تا شش سالگی کودک به نظارت خود ادامه دهید. دلیل اصلی این است که مطمئن شوید کودک بیش از حد از خمیر دندان استفاده نمی کند یا قورت نمی دهد. تبلیغات

روش 3 از 3: برای جلوگیری از پوسیدگی دندان ، غذای مناسب به کودک خود بدهید

شیردهی تا شش ماهگی. شیر مادر بهترین غذا برای نوزادان است. حتی پس از شروع مواد جامد در حدود 6 ماهگی ، نوزادان می توانند به شیر دادن یا نوشیدن شیر خشک ادامه دهند. تا زمانی که دندان ها و لثه های کودک خود را پس از تغذیه تمیز کنید ، شیر مادر هیچ تأثیر منفی بر سلامت دهان و دندان کودک شما نخواهد داشت.
یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. هنگام شیردهی ، هر آنچه می خورید می تواند بر کودک شما تأثیر بگذارد. از این رو، دوست برای سالم بودن مادر و کودک یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید.
- کلسیم یک ماده معدنی ضروری برای رشد دندان و استخوان است. بنابراین باید اطمینان حاصل کنید که کلسیم کافی برای شما و کودک در حین شیردهی دریافت می کنید.
از شش ماهگی کودک شروع به تهیه مواد جامد کنید. نوزادان باید غذاهای جامد را از حدود شش ماهگی شروع کنند. در حالت ایده آل ، غذاهای جامد کودک با آهن و بدون قند اضافه شده غنی می شوند.
- غلات مخلوط با شیر به کاهش تأثیر قند بر روی دندان کودکان کمک می کند.
- در وعده های غذایی نباید میان وعده های غلات شیرین ارائه دهید. قرار گرفتن در معرض طولانی مدت شکر مضرتر از آن است که فقط برای مدتی شیرین بخورید.
از شیر گاو تا یک سالگی کودک خودداری کنید. برای جلوگیری از کم خونی فقر آهن ، شیر گاو حداقل تا یک سالگی کودک توصیه نمی شود. اگر می خواهید به کودکتان غلات مخلوط بدهید ، باید از شیر مادر یا شیر خشک استفاده کنید ، نه از شیر گاو. هنگامی که کودک شما یک تا دو ساله است ، می توانید شیر گاو را شروع کنید اما به 700 میلی لیتر در روز محدود شوید.
وقتی کودک شما شش ماهه است از یک بطری به یک لیوان تمرینی بروید. تا مطمئن شوید کودک به این بیماری مبتلا نشده است دهان به نوشیدن بطریمی توانید کودک خود را در شش ماهگی از بطری به فنجان تغییر دهید. تغذیه با بطری در واقع می تواند به دهان کودک آسیب برساند ، بنابراین استفاده از یک فنجان آشامیدنی بی خطر ایده خوبی است.
مصرف قند کودک خود را کاهش دهید. شکر هم در بزرگسالان و هم در کودکان باعث پوسیدگی دندان می شود. اگر کودک شما هر روز شیرین بخورد ، در معرض خطر پوسیدگی دندان قرار دارد. برای جلوگیری از هرگونه مداخله دندانپزشکی ، مصرف قند کودک خود - از جمله نوشیدنی های شیرین - را کاهش دهید.
- پوسیدگی و آسیب دندان نیز می تواند به دلیل نوشیدنی های اسیدی ، مانند آب میوه ها ایجاد شود.
- در درجه اول به جای نوشابه یا آب میوه به کودکان شیر و آب بدهید.
- میزان قند موجود در غذاهای کودک را بررسی کرده و یکی از غذاهای کم قند را انتخاب کنید.
- آب را با افزودن 10 برابر بیشتر از آب ، رقیق کنید.
- به جای آب نبات از اشیایی مانند برچسب و غیره به عنوان جایزه برای کودک خود استفاده کنید.
- اگر کودک شما به دارو نیاز دارد ، از پزشک خود بخواهید داروی بدون قند تجویز کند.
مراقب آب میوه باشید. آب میوه ها حاوی مقدار زیادی قند هستند ، بنابراین نوزادان نباید بیش از 120-180 میلی لیتر آب در روز بنوشند. کودکان فقط باید در طول روز آب بنوشند ، نه اینکه قبل از خواب بنوشند.
- شما باید میوه له شده یا میوه کامل تهیه شده در خانه را ارائه دهید. متأسفانه ، بسیاری از میوه های پوره شده کودک قند اضافه کرده اند. اگر خودتان نمی توانید برای کودک خود میوه تهیه کنید ، به دنبال مارک هایی باشید که قند کمی دارند یا فاقد آن هستند.
- هنگام دادن آب میوه به کودک خود ، باید به کودک اجازه دهید در مدت زمان کوتاهی همه آن را بنوشد. هرچه مدت بیشتری با شکر تماس داشته باشند ، دندان های آنها قوی تر می شود.
- توصیه های مربوط به آب میوه همچنین در مورد نوشابه ها و هر نوع نوشیدنی حاوی شکر (به عنوان مثال Kool-Aid) اعمال می شود.
تبلیغات

مشاوره

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد میانگین زمان شروع دندان های کودک (یا جوانه زدن) ، به نمودار موجود در وب سایت زیر مراجعه کنید - http://www.mouthhealthy.org/fa/az-topics / e / نمودارهای فوران.
برای اطلاعات دقیق در مورد مراقبت های دندانپزشکی از کودکان ، به PDF زیر در وب سایت آکادمی دندانپزشکی کودکان آمریکا مراجعه کنید - http://www.aapd.org/assets/1/7 /FastFacts.pdf.
نوزادان تازه متولد شده باکتریهایی ندارند که باعث پوسیدگی دندان شوند. اما والدین یا سایر کودکان می توانند با تقسیم قاشق ، بطری یا پستانک ، باکتری های خطرناک را به نوزادان منتقل کنند.
علائمی که نشان می دهد کودک در حال دندان درآوردن است می تواند: ریزش ، گاز گرفتن دست یا سایر اشیا، ، از دست دادن اشتها ، تورم لثه ، گریه مفرط یا تحریک پذیری باشد.