محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 4: انتخاب آزمون IQ
• قسمت 2 از 4: برای آزمون آماده شوید
• قسمت 3 از 4: شرکت در آزمون
• قسمت 4 از 4: تفسیر نتیجه
• نکات

بهترین روش برای سنجش ضریب هوشی ، شرکت در یک تست هوش است که توسط یک متخصص انجام می شود (مانند یک روانشناس معتبر یا یک متخصص ترمیمی که آموزش تشخیصی خاصی را به پایان رسانده است). تست های ضریب هوشی معمولاً مهارت های اولیه شما را اندازه گیری می کنند ، اما شرکت در تست های آزمایشی و استفاده از تکنیک هایی برای کاهش استرس می تواند به شما کمک کند تا برای آزمون آماده شوید. وقتی ضریب هوشی شما اندازه گیری شد ، شما در مورد معنی نمرات تحقیق می کنید تا نمره ضریب هوشی خود را تا حد ممکن دقیق تفسیر کنید.

گام برداشتن

قسمت 1 از 4: انتخاب آزمون IQ

1. برای آزمایش ضریب هوشی کلامی و عملکردی خود ، در آزمون هوش WAIS-IV-NL شرکت کنید. WAIS (مقیاس هوش بزرگسالان وکسلر) یک تست ضریب هوشی مناسب برای افراد بالای 16 سال است. این آزمون اصلی است که توسط متخصصان برای آزمایش مهارت های شناختی استفاده می شود. این آزمون ضریب هوشی را در چهار زمینه درک می کند: درک کلامی ، استدلال ادراکی ، حافظه فعال و سرعت پردازش.
   • برای کودکان 6 تا 16 سال ، آزمون WISC (مقیاس هوش وکسلر برای کودکان) وجود دارد و WPPSI (مقیاس ابتدایی و ابتدایی وکسلر هوش) یک آزمون ضریب هوشی دقیق برای کودکان 2 تا 7 سال است.
   • WAIS برای افراد با ضریب هوشی بسیار زیاد یا بسیار پایین (بالاتر از 160 یا کمتر از 40) آزمون دقیق هوشی در نظر گرفته نمی شود.
2. اگر کودک یا بزرگسال هستید در آزمون استنفورد-بینه شرکت کنید. آزمون استنفورد-بینه را می توان برای بزرگسالان استفاده کرد ، اما این تست ضریب هوشی در واقع برای کودکان ایجاد شده است. این س questionsالات سن فردی را که در این آزمون شرکت می کند در نظر می گیرند ، بنابراین بهترین س bestالات برای کودکان خردسال ، نوجوانان و جوانان است.
   • این اتفاق می افتد که دانش آموزان پیش دبستانی در آزمون استنفورد-بینه نمره کم می گیرند. این به دلیل هوشمندی آنها نیست ، بلکه به دلیل عدم تمایل آنها به همکاری است.
3. اگر پول زیادی برای خرج ندارید در آزمون پذیرش منسا شرکت کنید. اگر در آزمون قبولی Mensa یا آزمون IQ رسمی دیگری نمره بالایی کسب کرده اید ، می توانید عضو Mensa Nederland ، بخشی از سازمان بین المللی Mensa شوید. آزمون پذیرش منسا یکی از در دسترس ترین و ارزان ترین تست های ضریب هوشی موجود است. این آزمون در روزهای آزمون ثابت انجام می شود و 69 یورو هزینه دارد.
   • آزمون پذیرش منسا تقریباً 2.5 ساعت طول می کشد.
4. حتماً یک تست ضریب هوشی معتبر انجام دهید. علاوه بر WAIS ، آزمون استنفورد-بینه و آزمون پذیرش منسا ، آزمون های رسمی هوشی دیگری نیز وجود دارد. برای شرکت در یک آزمون قابل اعتماد ، به یک روانشناس معتبر مراجعه می کنید که می تواند تست را از شما بگیرد یا شما را به یک آژانس رسمی آزمایش معرفی کند.
5. برای کسب نمره خوب ، اما غیر قابل اعتماد از طریق اینترنت تست بزنید. تست های رسمی ضریب هوشی ، مانند WAIS یا آزمون استنفورد-بینه ، هوش شما را به روشی علمی آزمایش می کنند. تست های غیر رسمی در اینترنت اغلب ارزان تر یا حتی رایگان هستند ، اما بسیار نادرست هستند. با اکثر آنها نمره خیلی بالا یا تصادفی و در نتیجه بی معنی می گیرید.

قسمت 2 از 4: برای آزمون آماده شوید

1. برای شناسایی نقاط ضعف خود ، تست های آزمایشی آنلاین انجام دهید. آماده شدن برای یک آزمون ضریب هوشی می تواند مشکل باشد ، خصوصاً از آنجا که اکثر آزمون ها برای اندازه گیری مهارت های فکری خام شما طراحی شده اند. پرسیدن نمونه سوالات و تمرین قسمتهای مختلف آزمون ضریب هوشی به شما کمک می کند تا بهترین تلاش خود را انجام دهید.
   • Mensa International یک آزمایش آزمایشی رایگان در وب سایت خود دارد. با این حال ، این آزمون به زبان انگلیسی است.
2. استفاده از تجسم مثبت تصور کنید که در آزمون نمره خوبی می گیرید. در هنگام آماده شدن برای یک آزمون می توانید با یک ذهنیت سالم راه طولانی را طی کنید. اگر روزهای قبل از آزمایش عصبی هستید ، تصور کنید که در حالی که آرام و به استراحت مشغول هستید ، در حال آزمایش هستید. تصور کنید بهترین پا را جلو بگذارید و از کاری که انجام می دهید راضی باشید. تکنیک های تجسم می توانند به شما اعتماد به نفس لازم را بدهند تا بتوانید بهترین کار را انجام دهید.
   • تصور نکنید که نمره خوبی کسب کنید بدون اینکه کاری برای آن انجام دهید. آنچه را که تصور می کنید با تمرین و آماده سازی هر چه بیشتر واقعی کنید.
3. استفاده از تکنیک هایی که استرس را برای شما کاهش می دهند. اگر آرام باشید و به مهارت های ذهنی خود اعتماد کنید ، می توانید در آزمون ضریب هوشی بهترین تلاش خود را انجام دهید. کاهش استرس غیرضروری می تواند به شما در دستیابی به آن کمک کند. اینکه کدام یک از تکنیک ها برای کاهش استرس بهترین نتیجه را دارند ، از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، بنابراین قبل از آزمون بدانید که چه چیزی برای شما بهتر است. مدیتیشن ، تکنیک های تنفس و معکوس کردن افکار منفی همه از روش های عالی برای حفظ آرامش هستند.
   • در روز تست ضریب هوشی خود از نوشیدنی های کافئین دار استفاده نکنید ، زیرا این امر باعث بی قراری شما می شود.
   • کمی استرس در واقع می تواند تأثیر مثبتی داشته باشد ، زیرا این راهی است که بدن شما به شما می گوید تا تمرکز کنید. با این حال ، استرس بیش از حد مضر است و می تواند مهارت های شناختی شما را محدود کند.
4. قبل از آزمون 24 ساعت استراحت کنید. اندکی قبل از انجام آزمایش زیاد می تواند مغز شما را خسته کند. روز قبل شارژ مجدد باتری را راحت کنید. برای پاک کردن ذهن خود یک فیلم سرگرم کننده تماشا کنید یا قدم بزنید. اگر می خواهید ورزش کنید ، مقداری فلش کارت از قبل آماده کنید و هنگام خوردن تنقلات سالم ، به آرامی ورزش کنید.
5. شب قبل از آزمون یک خواب خوب داشته باشید. با گذراندن شب قبل از آزمون و شرکت در تست های آزمایشی ، این احتمال وجود دارد که از آزمون کمتری ببرید. یک خواب کامل شبانه داشته باشید (7-8 ساعت خواب) تا بتوانید با آرامش و آمادگی برای قبولی در آزمون ، به محل آزمایش بروید. اگر اعصاب شما نمی توانند بخوابند ، یک روش کاهش استرس را امتحان کنید.
6. قبل از ورود به جاده یک صبحانه مقوی بخورید. آنچه در روز آزمون می خورید می تواند به شما کمک کند تا از نظر ذهنی هوشیار باشید. صبحانه ای با پروتئین بالا بخورید: تخم مرغ ، ماست ، آجیل و سبزیجات خام همه گزینه های خوبی هستند. از غذاهای تهیه شده از آرد سفید و شکر تصفیه شده خودداری کنید ، زیرا بدن شما مجبور است انرژی بیشتری برای هضم آنها صرف کند.
   • همچنین اطمینان حاصل کنید که هیدراته باشید. قبل از آزمایش مقدار زیادی آب بنوشید و قبل از ورود به اتاق آزمایش یک بطری آب برای نوشیدن بیاورید.

قسمت 3 از 4: شرکت در آزمون

1. برای تست لباس راحتی بپوشید. یک ژاکت خارش دار ، یک برچسب مراقبتی که پوست شما را می سوزاند و کفش های ناراحت کننده می توانند حواس شما را از س questionsالات آزمون پرت کنند. هنگام شرکت در آزمون IQ از لباس های جدید یا خیلی رسمی استفاده نکنید. لباس های یکشنبه خود را برای مهمانی ها و مصاحبه های شغلی ذخیره کنید و در روز آزمون لباس راحتی بپوشید.
   • ممکن است پوشیدن لباس خواب در روز آزمون وسوسه انگیز باشد ، اما تعادل را بین راحتی و سبک انتخاب کنید. لباس های چاپلوس می تواند به شما کمک کند تا در انجام بهترین کار خود احساس اعتماد به نفس و انگیزه کنید.
2. زود بیا. سعی کنید 10-20 دقیقه قبل از شروع آزمون در محل آزمون باشید. اگر با اتومبیل می آیید از ترافیک آگاه باشید و اگر با حمل و نقل عمومی به تأخیر می افتید بنابراین مجبور نیستید برای رسیدن به موقع به آنجا عجله کنید. اجتناب از فشارهای غیرضروری به شما کمک می کند تا سر خود را پاک کرده و آزمایش را با احساس مثبت آغاز کنید.
   • چند روز قبل از روز آزمون به پیش بینی وضعیت هوا در روز مورد نظر نگاه کنید.
   • لطفاً حداقل یک روز قبل با اتومبیل یا حمل و نقل عمومی در محل آزمون حاضر شوید تا ایده دقیقی از زمان سفر خود کسب کنید.
3. حواس خود را جمع کنید تا بی جهت نگران نشوید. شرکت در یک آزمون ضریب هوشی می تواند یک وضعیت استرس زا باشد و باعث شود شما از طرف اطرافیان خود احساس ترس و وحشت کنید. اگر افرادی هستند که زودتر از شما کار خود را تمام می کنند یا هنگام پاسخ دادن به س questionsالات آرامتر به نظر می رسند ، می تواند احساس ناامنی در شما ایجاد کند. روی خود تمرکز کنید تا از نگرانی های جدی جلوگیری کنید.
4. دستورالعمل ها را با دقت بخوانید. یک اشتباه رایج در تست های ضریب هوشی ، برداشت نادرست از دستورالعمل ها است. سوالات را سریع نخوانید تا تصور کنید که آنها را درست خوانده اید. روی هر کلمه تمرکز کنید و سوالات را حداقل دو بار بخوانید. قبل از پاسخ دادن ، هر س Reviewال را مرور کنید.
5. وقت خود را هوشمندانه مدیریت کنید. تست های ضریب هوشی معمولاً محدودیت زمانی دارند. اگر ساعتی در اتاق وجود دارد ، مراقب باشید که چه مقدار از وقت شما باقی مانده است. سرعت خود را حفظ کنید. اگر س aالی خیلی دشوار است ، ابتدا از آن صرف نظر کنید و بعداً دوباره آن را بررسی کنید.
   • اگر می توانید ابتدا به کدام سوال پاسخ دهید ، با ساده ترین سوال شروع کنید. از این طریق اعتماد به نفس پیدا خواهید کرد و می توانید تا آنجا که ممکن است به س questionsالات پاسخ دهید.
   • زمان موجود را بین س questionsالات یا قسمتها تقسیم کنید تا بتوانید به هر س answerال پاسخ دهید.

قسمت 4 از 4: تفسیر نتیجه

1. ببینید چگونه نمره شما با میانگین مقایسه می شود. میانگین نمره ضریب هوشی 100 است. تمام نمرات زیر 80 نشانگر کمبود شناختی احتمالی است و تمام نمرات بالای 120 نشان دهنده هوش بالا است. 68٪ افراد ضریب هوشی بین 85 تا 115 دارند.
   • نمرات ممکن است با چند امتیاز در آزمون WAIS و استنفورد-بینه متفاوت باشد.
2. به صدک خود نگاه کنید. درصد ضریب هوشی شما ایده دقیقی از نحوه مقایسه ضریب هوشی شما با جمعیت به شما می دهد. به عنوان مثال ، اگر در صدک 70 نمره کسب کنید ، به این معنی است که نمره بالاتر از 70٪ افراد دیگر در گروه سنی خود دارید.
   • بدانید که نمره شما در یک مقیاس است و خطی نیست. به عنوان مثال ، فردی با ضریب هوشی 100 دو برابر فردی با نمره 50 باهوش نیست.
3. سن خود را در نظر بگیرید. سن خود را با سنی که آزمون برای شما در نظر گرفته شده مقایسه کنید. به عنوان مثال ، WISC-III برای کودکان 6 تا 16 سال در نظر گرفته شده است. بنابراین یک فرد 15 ساله نمره بالاتری نسبت به شخص 6 ساله ای کسب می کند که به همان اندازه باهوش است. این تفاوت زیاد نیست ، اما قابل توجه است.
   • تست های ضریب هوشی برای سن خاصی طراحی شده اند. بنابراین اگر برای فردی در سن و سال خود آزمون درستی انجام دهید ، کسب نمره بالا در سنین جوانی چشمگیرتر از کسب نمره بالا در سنین بالاتر نیست. به عبارت دیگر ، یک کودک 12 ساله با ضریب هوشی 143 "بهتر" از یک 30 ساله با ضریب هوشی 143 نیست.
   • ضریب هوشی شما به طور کلی در طول زندگی کاهش می یابد.
4. آیا واجد شرایط عضویت در Mensa Nederland هستید. منسا ندرلند قدیمی ترین و بزرگترین جامعه مردم با ضریب هوشی بالا در کشور ما است. اگر در صدک 98 یا بالاتر امتیاز کسب کنید ، واجد شرایط عضویت در Mensa هستید. شما باید در آزمون WAIS حداقل 130 و در آزمون استنفورد-بینه نمره حداقل 132 کسب کنید.
5. ضریب هوشی خود را با پتانسیل خود اشتباه نگیرید. هوش شما از لایه های بیشتری تشکیل شده است که با یک تست قابل اندازه گیری نیست. آزمون های ضریب هوشی فقط مهارت های کلامی و دانشگاهی شما را اندازه گیری می کنند. هوش جنبه های دیگری دارد (مانند هوش اجتماعی و هنری) که با آزمون IQ قابل اندازه گیری نیست. بنابراین سعی کنید نمره خود را در آزمون ضریب هوشی به عنوان وجهی از مهارت های خود ببینید نه به عنوان نمایشی از هوش کامل خود.

نکات

• اگر ازکارافتادگی یا اختلال دارید ، ممکن است در شرایط خاص امتحان بدهید. در صورت بروز ناتوانی بینایی ، شنیداری یا سایر موارد ، پیش از این با آژانس آزمایش یا روانشناس تماس بگیرید.
• منسا ندرلند فقط اعضایی را می پذیرد که در 2٪ برتر امتیاز کسب کنند. اگر حداقل نمره را نگرفتید از خود عصبانی نشوید. هوش بسیار بالاتر از ضریب هوشی شماست.
• بیشتر تست های ضریب هوشی هزینه دارند و بعضی از تست ها از سایر تست ها گران ترند. تست های ضریب هوشی رایگان معمولاً قابل اعتماد نیستند.
• اگر در آزمایشی که به زبان مادری شما نیست ، ممکن است معایبی را تجربه کنید. یک تست ضریب هوشی به زبان مادری خود یا زبانی که به آن تسلط دارید بیاورید تا دقیق ترین نتیجه ممکن را بگیرید.
• توسط یک متخصص حرفه ای آزمایش شوید ، زیرا آزمون های ضریب هوشی به طور مداوم تنظیم می شوند. اگر نتیجه دقیق می خواهید ، توسط یک متخصص خبره آزمایش شوید.