نویسنده:
Carl Weaver
تاریخ ایجاد:
28 فوریه 2021
تاریخ به روزرسانی:
28 ژوئن 2024
محتوا
اگر معشوق شما مبتلا به سرطان تشخیص داده شده است ، احتمالاً می خواهید در چنین دوره سختی از زندگی او را حمایت کنید. با این حال ، در چنین شرایطی ، پیدا کردن کلمات مناسب دشوار است. با این حال ، عزیز شما به حمایت شما احتیاج دارد ، بنابراین تمام تلاش خود را برای مراقبت از او انجام دهید. برای عزیزان نامه بنویسید. به متن نامه با دقت فکر کنید. البته لحن نامه شما بستگی به میزان نزدیکی شما با فرد بیمار دارد. افکار خود را ساده و واضح بیان کنید.
مراحل
قسمت 1 از 2: ارائه پشتیبانی
1 کلمات تشویقی پیدا کنید. وقتی متوجه می شوید که یکی از عزیزانش سرطان دارد ، به احتمال زیاد احساس درماندگی می کنید. در چنین لحظاتی ، ارزیابی عینی موقعیت و یافتن کلمات مناسب برای ما دشوار است. داشتن این احساسات کاملاً طبیعی است. با این حال ، به یاد داشته باشید که عزیز شما به حمایت شما نیاز دارد. حتی اگر نمی دانید چه چیزی بگویید ، با فرد بیمار نزدیک باشید. این نشان می دهد که شما به او اهمیت می دهید. - یک پیام کوتاه از طریق ایمیل ارسال کنید. آنچه درباره بیماری او می دانید به او بگویید و می خواهید کمک های لازم را ارائه دهید. با تشکر از این ، فرد بیمار چندان احساس تنهایی نخواهد کرد.
- می توانید بگویید: "من بسیار متاسفم که شما بیمار هستید. من دائماً به شما فکر می کنم."
- اگر نمی دانید چه بنویسید ، می توانید مستقیماً آن را بیان کنید. بنویسید: "من نمی دانم چه بگویم ، اما می خواهم بدانید که شما برای من عزیز هستید.میخواهم کنارت باشم".
2 حمایت عاطفی ارائه دهید. البته همه افراد متفاوت هستند ، اما اغلب فردی که به سرطان مبتلا شده است احساس تنهایی می کند. بنابراین ، به آنها بگویید که شما آنجا هستید و آماده ارائه پشتیبانی لازم در هر زمان هستید. می توانید کلمات دلگرم کننده را با نوشتن "لطفاً به من بگویید چگونه می توانم به شما کمک کنم" بیان کنید. - آماده شنیدن صحبت های شخص باشید. می توانید بگویید: "اگر می خواهید صحبت کنید ، من همیشه آماده هستم تا به شما گوش کنم."
- اگر به شخص می گویید که آماده گوش دادن به حرف او هستید ، نباید از او درباره جزئیات بیماری بپرسید.
3 کمک عملی ارائه دهید. در نامه بنویسید که آماده کمک به شخص هستید. می توانید کمک احساسی یا عملی ارائه دهید. اگر فردی مبتلا به سرطان است ، ممکن است فوراً به کمک عملی نیاز باشد. به او پیشنهاد کمک کنید. به عنوان مثال ، پیشنهاد کنید که با کودکان بنشینید ، در آشپزی یا نظافت کمک کنید. همچنین می توانید از حیوانات خانگی مراقبت کنید. فرد بیمار قدرت کافی برای کنار آمدن با کارهای روزمره را ندارد. بنابراین ، از کمک شما بسیار استقبال خواهد شد. - به یاد داشته باشید که یک دوست عزیز ممکن است خودش درخواست کمک نکند. پس خودتون پیشنهاد بدید
- وانمود کنید که به طور تصادفی کمک می کنید ، حتی اگر کمک نکنید.
- به عنوان مثال ، اگر می خواهید پیشنهاد کنید بچه ها را از مدرسه ببرید ، می توانید بگویید: "وقتی بچه های شما مدرسه را تمام کردند من در منطقه مدرسه خواهم بود. من می توانم (می توانم) آنها را از مدرسه ببرم."
- نگو "آیا می خواهی بچه ها را از مدرسه بردارم؟"
4 مشوق شخص باشید. بسیار مهم است که از یک عزیز حمایت کنید ، در حالی که نباید افراط کنید. البته تعادل در چنین شرایطی همیشه آسان نیست. با این حال ، شما نباید خوش بینی کاذب را نشان دهید یا شدت وضعیت را کوچک جلوه دهید. حمایت و تشویق لازم را از فرد انجام دهید. - می توانید بگویید: "من می دانم که شما در حال حاضر دوره سختی را در زندگی خود پشت سر می گذارید ، اما من با شما خواهم بود و با هم کنار می آییم."
5 در صورت لزوم شوخی کنید. بسته به میزان نزدیکی رابطه شما با فردی که به سرطان مبتلا شده است ، می توانید جوک های جالبی را برای لبخند زدن او بیان کنید. البته وقتی نوشتن عکس العمل شخص را نمی بینید ، دستیابی به این امر بسیار دشوار است. - به عنوان مثال ، شوخی های مربوط به ریزش مو می تواند به کاهش سطح استرس کمک کند.
- وقتی شک دارید ، بهتر است در نامه خود از جوک استفاده نکنید.
قسمت 2 از 2: از بی تفاوتی و کینه اجتناب کنید
1 به یاد داشته باشید ، هر سرطان منحصر به فرد است. به عنوان مثال ، در افراد مختلف ، توموری از یک نوع می تواند با سرعت های مختلف رشد کند. شاید کسی را می شناسید که بتواند بر این بیماری غلبه کند. با این حال ، سابقه پزشکی این شخص را با سابقه یک دوست مقایسه نکنید. به یاد داشته باشید ، هر مورد متفاوت است. بنابراین ، از صحبت در مورد افرادی که سرطان دارند اجتناب کنید. - در عوض ، می توانید بگویید که با این شرایط آشنا هستید. اگر عزیز شما بخواهد ، از شما در این مورد سال می کند.
- می توانید بگویید: "همسایه من سرطان داشت و او بر این بیماری غلبه کرد." با این حال ، اگر می خواهید دوست خود را دلداری دهید ، نباید این را بگویید.
- با حمایت کردن ، ممکن است فکر کنید که به فرد کمک می کنید ذهن خود را از بیماری دور کند.
2 نیازی به گفتن نیست ، شما درک می کنید که دوست شما چه احساسی دارد. احتمالاً فکر می کنید که با این کلمات حمایت خود را ابراز می کنید. با این حال ، اگر شما خودتان سرطان نداشته اید ، نباید آن را انجام دهید. اگر به یکی از دوستان خود بگویید "من می دانم چه احساسی داری" ، نشان می دهی که وضعیت او را به اندازه کافی جدی نمی گیری. - اگر تشخیص دوست خود را با یک دوره دشوار در زندگی خود مقایسه می کنید ، آماده واکنش منفی از سوی دوستتان باشید.
- اگر کسی را می شناسید که بر این بیماری غلبه کرده است ، می توانید در مورد آن بگویید و از دوست خود دعوت کنید تا با این شخص آشنا شود. با این حال ، بر این اصرار نکنید.
- فقط می توانید بگویید: "من دوستی دارم که چند سال پیش سرطان داشت. آیا می خواهید شما را به او معرفی کنم؟"
3 نصیحت نکن. ممکن است بخواهید اطلاعاتی در مورد چگونگی غلبه بر این بیماری خطرناک با کمک درمان های جایگزین به اشتراک بگذارید. با این حال ، ممکن است عزیز شما علاقه ای نداشته باشد. اگر در زمینه پزشکی آگاهی خاصی ندارید ، نباید توصیه کنید. بگذار پزشکان این کار را انجام دهند. - همچنین ، از شخص مورد علاقه در مورد عادات یا شیوه زندگی خود سوال نکنید.
- شاید شما بیش از یکبار به دوست خود گفته اید که باید سیگار را ترک کند زیرا ممکن است به سرطان ریه مبتلا شود. اکنون نیازی به یادآوری این موضوع به او نیست. فقط پشتیبان او باشید
4 خوش بینی کاذب نشان ندهید. در حالی که مهم است که مثبت بمانید ، نگویید: "مطمئنم همه چیز درست خواهد شد!" یا "مشکلات سلامتی جدی نخواهید داشت!" شاید شما می خواهید با این کلمات از شخص حمایت کنید. با این حال ، او ممکن است فکر کند که شما جدی بودن وضعیت را درک نمی کنید. شاید شما اصلا پیش بینی پزشکان را نمی دانید. - کسی را تحت فشار قرار ندهید تا پیش بینی پزشکان را به شما بگوید.
- در عوض ، خودتان اطلاعات مورد نیاز خود را پیدا کنید.
- برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید با دوستان یا اعضای خانواده صحبت کنید. با این حال ، به یاد داشته باشید که نباید در زندگی شخصی یک شخص دخالت کنید.
نکات
- خود را تنها به یک حرف محدود نکنید. اگر می خواهید از فردی حمایت کنید ، به یاد داشته باشید که کلمات به تنهایی کافی نیستند. به او نزدیک باشید.
