محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 2: درمان
• قسمت 2 از 2: پیشگیری
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

پوست ظریف دستها "دشمنان" زیادی دارد. سرما ، باد ، مواد شیمیایی که اغلب در زندگی روزمره استفاده می کنیم ، علیه ما و پوست ما عمل می کند. این مقاله را بخوانید تا نحوه نرمی و لطافت دستان خود را بیاموزید.

مراحل

قسمت 1 از 2: درمان

1. 1 دستان خود را مرطوب کنید. از لوسیون برای نرم نگه داشتن دستان خود استفاده کنید. لوسیونی را پیدا کنید که مناسب همه نیازهای پوست شما باشد.
   • بعد از هربار شستن دستها ، دستان خود را مرطوب کنید. کوزه های کوچک لوسیون را در مکان های مختلف خانه خود نگه دارید تا همیشه در دست شما باشد.
   • به دنبال لوسیون هایی باشید که حاوی کره شی ، ویتامین B و رتینول هستند. به لطف این مواد ، دستان شما برای مدت طولانی نرم خواهد شد.
   • روغن های معدنی و لانولین رطوبت را در پوست حفظ می کنند. لوسیون های حاوی اسید لاکتیک و اوره باعث تسکین و محافظت از پوست دست ها می شود. گلیسیرین و دی متیکون پوست را مرطوب می کنند و اسید هیالورونیک مانند هیچ ماده دیگری مسئول حفظ رطوبت در پوست است.
2. 2 از روغن های طبیعی استفاده کنید. اگر نمی خواهید لوسیون بخرید ، می توانید از روغن های طبیعی استفاده کنید. روغن را به همان روشی که برای لوسیون معمولی استفاده می کنید مالش دهید. روغن های طبیعی جایگزین مناسبی برای لوسیون های گران قیمت هستند. روغنهای طبیعی زیر در آشپزی و همچنین مراقبت از پوست ، ناخن و مو استفاده می شود:
   • روغن آووکادو
   • روغن بادام
   • روغن آلوئه ورا
   • روغن نارگیل
   • کره کاکائو
   • روغن آفتابگردان
   • روغن زیتون
3. 3 اسکراب شکر را خودتان تهیه کنید. اسکراب لایه بردار معمولاً یک لوسیون مرطوب کننده با ذرات ریز است که سلول های مرده را لایه برداری می کند. می توانید اسکراب دست را از بسیاری از فروشگاه ها و داروخانه ها خریداری کنید یا خودتان آن را در خانه تهیه کنید:
   • چند قاشق غذاخوری شکر سفید را با روغن زیتون یا نارگیل ترکیب کنید تا خمیری به دست آید. خمیر به دست آمده را به مدت دو دقیقه به دستان خود بمالید. شستشو با آب گرم. دستان شما بسیار نرم تر می شوند.
   • می توانید چند قطره روغن نعناع یا اسطوخودوس به آن اضافه کنید. یک اسکراب با رایحه دلپذیر خواهید داشت. اگر نمی خواهید از شکر استفاده کنید ، از موم و نمک رنده شده استفاده کنید.
4. 4 هر دو هفته در دوره های سرد ، درمان های مرطوب کننده عمیق انجام دهید. هنگامی که درجه حرارت کاهش می یابد ، پوست بسیار آسیب می بیند. هنگامی که دستان شما خشک می شود ، مانند دمای سرد در زمستان ، می توانید در خانه با این مشکل مبارزه کنید. برای این کار به یک جفت جوراب تمیز نیاز دارید. این یک روش نسبتاً ساده و م effectiveثر است:
   • یک جفت جوراب تمیز را به مدت 15 ثانیه در مایکروویو قرار دهید و لوسیون مورد علاقه خود را به طور سخاوتمندانه روی دستان خود بمالید. لوسیون را به پوست خود نمالید.
   • جوراب خود را روی دستان خود قرار دهید. 10 تا 20 دقیقه صبر کنید.جوراب خود را بردارید و لوسیون باقیمانده را به پوست خود بمالید.
   • اگر با پوست بسیار خشک دست و پنجه نرم می کنید ، می توانید جوراب خود را یک شبه بگذارید. در حالی که ممکن است در نگاه اول عجیب به نظر برسد ، تمیز کردن جوراب راحت تر از دستکش است.
5. 5 از کرم مرطوب کننده قوی استفاده کنید. اگر هر از گاهی دستان شما بسیار خشک و ترک خورده باشد ، تنها با استفاده از لوسیون دست می توانید با این مشکل کنار بیایید. از کرم شفابخش دست یا محصول مشابه استفاده کنید. این کرم شبیه ژل است که برای درمان پوست های بسیار خشک استفاده می شود. کرم را به مدت چند روز روی پوست بمالید تا پوست نرم و هیدراته شود.
6. 6 مکمل های مرطوب کننده مصرف کنید. مطالعات اخیر نشان داده است که مکمل گاوزبان و کتان اثرات مفیدی بر سلامت پوست دارند. نرم و صاف می شود. شما می توانید این مواد را از طریق رژیم متعادل دریافت کنید. با این حال ، اگر پوست شما بسیار خشک است ، دانه کتان ، روغن گل گاوزبان یا روغن گل مغربی می تواند به شما در حل این مشکل کمک کند.
7. 7 از ژله نفت و آب لیمو استفاده نکنید. بسیاری از مردم هنگام تلاش برای درمان خشکی پوست از این روش ها استفاده می کنند. با این حال ، از استفاده از این وجوه به نفع دارایی های مفیدتر و م refuseثرتر خودداری کنید.
   • ژله نفتی به عنوان یک مانع عمل می کند: مانند کرم جذب نمی شود و به شما امکان می دهد رطوبت را حفظ کنید. در حالی که ژله نفت رطوبت را حفظ می کند ، اما درمان موثری برای خشکی پوست نیست.
   • در حالی که برخی ادعا می کنند آب لیمو یک نرم کننده خوب پوست است ، اسید سیتریک موجود در آن می تواند به عنوان یک محرک عمل کند. آب لیمو را قبل از بیرون رفتن در معرض آفتاب به صورت خود نزنید. این می تواند منجر به سوختگی شود.

قسمت 2 از 2: پیشگیری

1. 1 از صابون ملایم و طبیعی دست استفاده کنید. در حالی که بسیار مهم است که دستان خود را تا آنجا که ممکن است بشویید ، محصولات مورد استفاده می توانند پوست شما را بسیار خشک کنند. صابون های حاوی مواد مرطوب کننده را ترجیح دهید. به عنوان مثال ، می توانید صابون را با روغن جوجوبا یا روغن زیتون خریداری کنید. استفاده از چنین محصولاتی تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دست دارد.
   • از استفاده از الکل یا ضدعفونی کننده های حاوی گلیسیرین که باعث خشک شدن شدید پوست می شود ، خودداری کنید.
   • از ژل های دوش مرطوب کننده استفاده کنید. هنگام استفاده از این محصولات دستان خود را نرم و نرم نگه دارید.
2. 2 دستان خود را با آب خیلی داغ نشویید. آب بسیار داغ می تواند شما را بسوزاند و دستان شما را خشک کند. اگر دستان شما بیش از حد قرمز شد ، احتمال دارد آبی که استفاده می کنید خیلی داغ باشد.
3. 3 هنگام شستن ظروف از دستکش استفاده کنید. مواد شوینده ماشین ظرفشویی روی پوست دست ها تاثیر منفی می گذارد. هنگام شستن ظروف ، به ویژه در زمستان ، دستکش بپوشید تا دستان خود را خشک نگه دارید.
4. 4 دست کش را بپوش. اگر اغلب در خارج از منزل هستید ، تمام تلاش خود را برای حفظ رطوبت پوست خود حتی در این شرایط انجام دهید. در پاییز و زمستان ، دستکش بپوشید تا دستان خود را در برابر باد محافظت کنید.
5. 5 کرم ضد آفتاب بزنید. دستان شما نیز مانند بقیه بدن در معرض نور خورشید قرار می گیرند. از آنجا که تعداد کمی از افراد در تابستان دستکش می پوشند ، کرم ضد آفتاب می تواند جایگزین مناسبی باشد.
   • یک کرم با سطح حفاظتی بالا انتخاب کنید. اگر در خارج از منزل هستید ، کرم با درجه حفاظت حداقل 20 را انتخاب کنید.
6. 6 به مقدار زیاد مایعات بنوشید. اگر آب کافی دریافت نکنید ، پوست شما خشک می شود. سلامت پوست بستگی مستقیم به رژیم غذایی متعادل دارد. روزانه حداقل 8 لیوان یا حدود دو لیتر آب بنوشید.
   • الکل بدن را کم آب کرده و پوست را خشک می کند. اگر می خواهید پوست شما نرم و هیدراته باشد از نوشیدن زیاد الکل خودداری کنید.

نکات

• مراحل بالا را همیشه دنبال کنید. در غیر این صورت ، پوست دست ها خشک می شود.
• یک تکه آووکادو را روی دستان خود بمالید. آووکادو پوست را کاملاً مرطوب و نرم می کند.

هشدارها

• احتمال ایجاد حساسیت و نیازهای خاص پوست خود (به عنوان مثال پوست حساس) را در نظر بگیرید. لوسیون را قبل از استفاده روی تمام بازو بر روی قسمت کوچکی از پوست آزمایش کنید. در صورت مشاهده سوزش روی پوست خود ، از محصول مورد نظر خود استفاده نکنید.

چه چیزی نیاز دارید

• صابون مرطوب کننده
• آب گرم
• لوسیون
• شکر و روغن زیتون یا اسکراب خریداری شده در فروشگاه
• کرم مرطوب کننده عمیق (اختیاری)
• کرم برای درمان خشکی پوست دست
• جفت جوراب
• دستکش
• ضد آفتاب