محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

سبک زندگی اروپایی می تواند بسیار جذاب باشد ، شما می توانید بدون ترک خانه خود به این شیوه زندگی کنید. در این مقاله ، نکاتی درباره نحوه زندگی در سبک زندگی اروپایی را خواهید یافت.

مراحل

1. 1 مراقب بهداشت خود باشید. برخی از اروپایی ها 3-4 بار در هفته دوش می گیرند زیرا نیازی به دوش بیشتر ندارند. لازم نیست هر روز شستشو دهید زیرا زمان می برد تا روغن های طبیعی در سراسر بدن پخش شوند. اگر هر روز دوش می گیرید ، اما می خواهید آن را یک روز در میان انجام دهید ، در مرحله اولیه ، ممکن است با مشکلاتی روبرو شوید. در چند هفته آینده احساس کثیفی خواهید کرد ، اما پس از مدتی ، همه فواید شستشو را یک روز در میان خواهید دید. شما شادتر و سالم تر خواهید بود ، تا حدی به این دلیل که می دانید در حال کمک به کره زمین هستید. با وجود این ، اکثر اروپایی ها هر روز دوش می گیرند.
2. 2 تناسب اندام داشته باشید. اروپایی ها به ندرت نیاز به ورزش دارند ، زیرا آنها زیاد ورزش می کنند ، دوچرخه سواری یا پیاده روی در همه جا پیاده روی می کنند. اگر به جای رانندگی با اتومبیل با دوچرخه به ربات برسید ، همزمان ورزش می کنید و دوباره محیط زیست را نجات می دهید. علاوه بر این ، لازم نیست وقتی از محل کار به خانه می آیید بدوید! البته برخی از اروپایی ها از پیاده روی روزانه لذت می برند. برای مدت طولانی ، اروپایی ها پیاده روی روزانه را ترجیح می دادند که به کاهش استرس کمک می کند.
3. 3 رژیم غذایی خود را زیر نظر داشته باشید. اروپایی ها از رژیم زیر پیروی می کنند: یک صبحانه سبک ، که شامل مقدار زیادی میوه و غلات کامل ، و همچنین پنیر و گوشت است ، یک صبحانه دوم بین ساعت 13:00 تا 16:00 و یک شام بسیار سبک ، که شامل کاهو ، میوه ، نان و کره و با پنیر. اروپایی ها اغلب اشتها به خوردن دارند.
4. 4 با سبک لباس پوشیدن راحت باشید. تعداد زیادی از اروپایی ها لباس هایی به سبک آمریکایی می پوشند. اما در عین حال ، آنها نحوه لباس پوشیدن خود را دارند. به عنوان یک قاعده ، اروپایی ها طوری لباس می پوشند که راحت باشند ، اما پیروی از روندهای مد را فراموش نکنید. آنها از چیزهای پر زرق و برق یا روشن که از دور دیده می شوند ، خوششان نمی آید ، اما ترجیح می دهند ظاهر خوبی داشته باشند. برای ایده های بیشتر به "نکات" مراجعه کنید.
5. 5 چشم انداز اروپایی داشته باشید. بسیاری از اروپایی ها احساس آرامش و آرامش فوق العاده ای دارند. در حالی که اکثر آمریکایی ها آن را دیوانه می دانند. با این حال ، این ممکن است نشان دهنده یک تغییر اساسی ، خرد و بلوغ باشد.
   • قدر چیزهای کوچک زندگی را بدانید. نه تنها اروپایی ها ، بلکه همه شخصیت های بالغ نیز از این طریق هدایت می شوند. نیازی به داشتن یک SUV بزرگ ندارید. تنها چیزی که نیاز دارید یک ماشین خانوادگی زیبا و دوستدار محیط زیست است. شما نیازی به نوشیدنی زیاد ندارید (متاسفانه). تنها چیزی که نیاز دارید آب است.
6. 6 دوستدار محیط زیست باشید. از اواسط سال 1900 ، اروپایی ها در حفظ نظافت کره زمین فعال بوده اند. نحوه ایجاد تغییرات مثبت در محیط و انجام دهید.

نکات

• همیشه در صورت امکان از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید.
• مردان معمولاً شلوار جین و پیراهن های زیبا می پوشند. سبک چنین لباسهایی به ترجیح شخصی بستگی دارد.
• زنان لباس زنانه می پوشند. شلوار ، بلوز یا پیراهن های زیبا ، ژاکت های سبک اما گرم ، جواهرات ظریف و کفش های زیبا. آنها اغلب چکمه های چرمی میانی ساق پا ، کفش های پاشنه کوتاه زیبا و یا کفش های کتانی می پوشند.

هشدارها

• لطفاً توجه داشته باشید که همه اروپایی ها سبک زندگی فوق را ندارند. این سبک زندگی بسیار شبیه به سبک زندگی آمریکایی است.