محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 3: یک راه حل سریع برای مشکل پیدا کنید
• قسمت 2 از 3: برای بازسازی رابطه تلاش کنید
• قسمت 3 از 3: از اشتباهات رایج اجتناب کنید

اشتباه؟ هیچ وقت برای اصلاح آن دیر نیست. پس از خواندن این مقاله ، خواهید آموخت که چگونه می توانید رابطه ای را که بدون فکر قطع کرده اید ، بازیابی کنید ، و همچنین بدانید که اگر شریک زندگی شما به دلیل اشتباهی که شما انجام داده اید ، آغازگر جدایی است ، چه کنید. شما یاد خواهید گرفت که مشکلات را به سرعت حل کنید ، از اشتباهات رایج اجتناب کنید و از آنها اجتناب کنید.

مراحل

قسمت 1 از 3: یک راه حل سریع برای مشکل پیدا کنید

1. 1 با شریک خود تماس بگیرید. اگر می خواهید سابق خود را بازگردانید ، وظیفه اصلی شما صحبت با آنها است. این گاهی سخت ترین کار است. صادق باشید و سریع عمل کنید. با این حال ، ناامیدی و درماندگی خود را نشان ندهید.
   • اگر شریک زندگی شما به دلیل اشتباه شما آغازگر جدایی بود ، به او فرصتی بدهید تا قبل از هر اقدامی اقدام به خنک شدن کند. وقت بگذارید ، حداقل یک روز صبر کنید. به همسرتان زمان کافی بدهید تا بتواند با احساساتش کنار بیاید.
   • اگر اشتباهی مرتکب شدید ، در اسرع وقت با شریک خود تماس بگیرید تا او بداند که شما متوجه اشتباه خود شده اید. در اسرع وقت تماس بگیرید و عذرخواهی کنید.
   • اگر پیامکی ارسال می کنید ، به یاد داشته باشید که آن را ساده و کوتاه نگه دارید. بهتر است نظر خود را در مورد آن شخص به طور خلاصه بنویسید تا اینکه سخت و پیچیده برای بیان عمیق ترین احساسات خود تلاش کنید. فقط زیاده روی نکنید ، یک یا دو پیام کافی است.
   • قبل از رفتن به خانه شخصی فکر کنید. بهتر است از این رفتار اجتناب کنید ، زیرا ممکن است فرد فکر کند شما او را تعقیب می کنید. به یاد داشته باشید ، اگر دعوت نشده اید ، بهتر است نیایید.
2. 2 اشتباهات خود را بپذیرید. به همسر سابق خود بگویید که متوجه اشتباه خود شده اید. در مورد تقصیر خود صحبت کنید ، حتی اگر شریک زندگی شما نیز کاملاً درست نبوده است. اکنون زمان آن نیست که همه چیز را مرتب کنید یا با همسر سابق خود تند و بی ادبانه رفتار کنید. اگر می خواهید آن را برگردانید ، فقط بگویید: "من اشتباه کردم و متاسفم."
   • اگر همسرتان مرتکب اشتباهی شد ، به او بگویید که او را می بخشید. سعی کنید این وضعیت را برطرف کنید.
   • فردی صادق و صادق باشید. اگر از آنچه اتفاق افتاده پشیمان نیستید ، چرا سعی می کنید سابق خود را بازگردانید؟ وقت خود را هدر ندهید.
3. 3 نشان دهید که آماده تغییر هستید. کافی نیست بدانید اشتباه شما چیست. شریک سابق باید اولین گام های شما را در جهت تغییرات مثبت ببیند.اکنون اقدامات لازم را شروع کنید. برای تغییر آماده شوید.
   • متأسفانه برخی مشکلات راه حل ساده ای ندارند. به جای تمرکز بر مشکلات خود ، نشان دهید که تمایل دارید با کار بر روی آنچه می توان تغییر داد تغییر دهید.
   • اگر سیگاری شدید هستید و همسر سابق شما از این عادت متنفر است ، سعی کنید سیگار را ترک کنید. شریک سابق شما باید این را ببیند. نشان دهید که تغییر کرده اید.
4. 4 به شریک خود بگویید که او برای شما بسیار مهم است. همچنین ، در مورد اینکه چگونه زندگی شما بهتر می شود صحبت کنید وقتی آن شخص با شما است. عمق احساسات خود را شرح دهید. باز و صادق باشید ، از کلمات تملق آمیز اجتناب کنید.
   • به شریک خود بگویید که چگونه رابطه شما شما را به سمت بهتر تغییر داده است. به او بگویید که چه چیزی آموخته اید و به خاطر رابطه ای که دارید در آن پیشرفت کرده اید.
   • نشان ندهید که ناامید هستید. اگر به شریک سابق خود بگویید که نمی توانید بدون او زندگی کنید یا افرادی مثل او وجود ندارند ، بعید است که حرف های شما جدی گرفته شود ، زیرا بیش از حد تظاهرآمیز به نظر می رسند.
5. 5 روی خاطرات خوب تمرکز کنید. نکات مثبت را که در رابطه شما وجود داشت به شریک سابق خود یادآوری کنید. البته ، نمی توانید مشکلاتی را که با آن روبرو هستید نادیده بگیرید ، اما سعی کنید روی خاطرات شیرین تمرکز کنید.
   • درباره جنبه های مثبت رابطه خود بحث کنید. نقاط قوت چه بود؟ چه چیزی شایسته توجه بود؟
6. 6 یک قدم عاشقانه بردارید. حرکات محبت آمیز از طرف شما چیزی است که شما نیاز دارید. شریک سابق شما باید مراقبت شما را ببیند. این یک راه آسان برای نشان دادن این است که چقدر به این شخص اهمیت می دهید و در رابطه با بازسازی رابطه چقدر جدی هستید. گل یا آب نبات بفرستید ، یا غذای مورد علاقه سابق خود را بپزید.
   • پیام عاشقانه بنویسید. قلم بردارید و عمیق ترین احساسات خود را روی کاغذ بیان کنید. یک نامه عاشقانه که روی یک تکه کاغذ نوشته شده است بیش از یک پیام یا ایمیل ارسال شده ، قلب شریک زندگی شما را لمس می کند.
7. 7 نیازهای شریک زندگی خود را بر نیازهای خود ترجیح دهید. به یاد داشته باشید ، نیازها و خواسته های شریک زندگی شما باید بیشتر از نیازهای شما باشد. فردی صادق باشید.
   • برای سابق خود وقت بگذارید. عزیز شما باید بداند که رابطه با او برای شما بسیار مهم است.
   • هنگامی که سابق شما صحبت می کند ، گوش دهید. وقتی خبرهای خوبی را با شما به اشتراک می گذارد ، لذت خود را نشان دهید. حرف را قطع نکنید یا سعی نکنید موضوع را تغییر دهید.

قسمت 2 از 3: برای بازسازی رابطه تلاش کنید

1. 1 در نظر بگیرید که آیا بازسازی رابطه واقعاً ایده خوبی است. با خودتان صادق باشید. اگر تمایل شما برای بازسازی یک رابطه ناشی از غرور یا احساسات است ، شاید ارزش آن را داشته باشد که بار دیگر جوانب مثبت و منفی را به طور جدی بسنجید. آیا ارزش تلاش برای اصلاح رابطه را دارد؟
   • عجله نکن. حداقل دو هفته به خودتان فرصت دهید تا خوب فکر کنید. اگر متوجه شدید که همسر سابق شما هنوز زندگی عادی خود را ادامه می دهد ، شاید تلاش برای بازگرداندن او ارزش نداشته باشد.
2. 2 وضعیت را از دیدگاه شریک زندگی خود ببینید. اگر موفق شدید دوباره با او صحبت کنید ، در اینجا متوقف نشوید ، هنوز کارهای زیادی برای بازگرداندن رابطه وجود دارد. روی بازسازی رابطه خود کار کنید. به احساسات همسرتان توجه کنید.
   • در هر اختلاف دو طرف وجود دارد. شما موقعیت خود را خوب می دانید ، اما اگر می خواهید همسر سابق خود را متقاعد کنید که به شما بازگردد ، باید دیدگاه او را درک کنید.
   • اگر به همسر سابق خود دروغ گفتید و این رابطه به پایان رسید ، از خود بپرسید اگر این کار را با شما انجام دهید چه احساسی خواهید داشت. خودتان را جای سابق بگذارید.
3. 3 به شریک خود این فرصت را بدهید که حریم خصوصی داشته باشد. اگر این شخص شما را در فاصله ای دور نگه می دارد ، سعی نکنید اوضاع را تغییر دهید. با سرعت آن حرکت کنید.
   • در حالی که ممکن است احساس کنید فاصله بین شما ممکن است شما را از یکدیگر دور کند ، در واقعیت اینطور نیست ، اما رابطه شما سریعتر بهبود می یابد. به شریک خود این فرصت را بدهید که کمی زمان و مکان شخصی برای آرامش و وزن گیری همه چیز در اختیار داشته باشد.
   • آزار و اذیت می تواند انواع مختلفی داشته باشد: آزار و اذیت فیزیکی ، انجمن ، رسانه های اجتماعی یا ایمیل. همسر سابق شما مطمئناً آنچه را که باید بدانید به شما اطلاع می دهد. سعی نکنید بیشتر بدانید. در غیر این صورت ، منزجر خواهید شد.
4. 4 یک فرد مثبت اندیش باشید. وقتی در مورد بازسازی رابطه با سابق خود صحبت می کنید ، آرام و مثبت صحبت کنید. هرگز سعی نکنید فردی را که نمی خواهد مجبور به بازگشت کنید.
   • در نیت خود جدیت نشان دهید ، اما در عین حال ، بدون فشار آوردن در آرامش باشید. سابق شما باید بداند که شما جدی هستید ، اما قرار نیست به او فشار بیاورید.
5. 5 خود را محدود به دوستی نکنید. البته ، اگر بین شما و این شخص رابطه دوستانه وجود داشته باشد ، این تنها یک امتیاز است. با این حال ، اگر می خواهید یک رابطه عاشقانه با او برقرار کنید ، خود را محدود به صحبت در مورد دوستی نکنید.
   • داشتن رابطه دوستانه با همسر سابق شما بسیار خوب است. آماده شنیدن و حمایت از معشوق باشید. روابط قوی معمولاً بر اساس دوستی ایجاد می شود ، که بعداً به عشق تبدیل می شود.
   • فقط روی دوستی تمرکز نکنید. اگر تنها با او دوست باشید ، سابق خود را بر نمی گردانید. شما باید تلاش کنید تا رابطه عاشقانه خود را بازیابی کنید.

قسمت 3 از 3: از اشتباهات رایج اجتناب کنید

1. 1 هرگز از سابق خود التماس نکنید که به شما بازگردد. حتی اگر ناامید هستید ، اجازه ندهید سابق خود را از این موضوع مطلع کند. حرمت خود را حفظ کنید و اجازه ندهید شریک زندگی شما با موافقت با شما به بازگشت به شما طوری رفتار کند که انگار به شما لطف می کند.
   • قدرت و بلوغ عاطفی ویژگی های جذابی برای مردان و زنان است. گدایی برای افراد ضعیف و کسانی که می توانند به راحتی دستکاری شوند معمول است. برای چنین افرادی دشوار است که دیگران را به سمت خود جذب کنند.
2. 2 بی ستون نباشید. البته ، همسر سابق شما باید بداند که نیازهای او برای شما مهم است ، اما اگر او بیش از حد خواستار و غیر منطقی شد ، باید بدانید چه زمانی باید این کار را متوقف کنید.
   • ارزش خود را فراموش نکنید. حتی اگر اشتباهی مرتکب شوید ، این حق را به شریک سابق شما نمی دهد که از شما استفاده کند.
   • یک شریک سابق که با شما مانند یک فرد ضعیف رفتار می کند ، از شما سوء استفاده کرده و رابطه خود را به طور کامل پایان می دهد. حتی اگر او به شما بازگردد ، به شما احترام نمی گذارد و چنین رابطه ای را نمی توان سالم نامید.
3. 3 سعی نکنید خیلی ناراضی به نظر برسید. فکر نکنید رابطه شما با همسر سابق شما بهترین رابطه در زندگی شما بوده است. البته ناراحت شدن از جدایی اشکالی ندارد و هیچ اشکالی ندارد که همسر سابق شما واکنش شما را ببیند. با این حال ، او همچنین باید ببیند که شما قادر به زندگی بدون او هستید.
   • نباید دائماً در شبکه های اجتماعی درباره میزان بدی خود بنویسید تا اطرافیان بدانند که شما دوران سختی را پشت سر می گذارید.
   • بهتر است به سابق خود نشان دهید که پس از جدایی دردناک آماده ادامه دادن هستید. به یاد داشته باشید ، قدرت احساسی و تاب آوری ویژگی های جذابی هستند.
4. 4 اگر دوست سابق شما شروع به ملاقات با شخص دیگری کرد ، نگران نباشید. ممکن است به نظر برسد که همه چیز برای همیشه از دست رفته است ، اما اینطور نیست. اگر وقتی همسر سابق شما وضعیت خود را تغییر می دهد وحشت کنید یا تحت فشار قرار دهید ، این امر فقط او را بیگانه می کند.
   • اگر همسر سابق شما بلافاصله پس از جدایی با او رابطه برقرار کند ، این احتمال وجود دارد که این رابطه دوام نیاورد زیرا این شخص فقط سعی می کند از واقعیت دور شود.
   • از طرف دیگر ، ممکن است سابق شما به خاطر شخص دیگری به رابطه خود با شما پایان دهد. در این مورد ، تلاش برای بازگرداندن او ایده خوبی نیست.