محتوا

• مراحل
• روش 1 از 6: کار در کلاس درس
• روش 2 از 6: تکالیف
• روش 3 از 6: آموزش موثر
• روش 4 از 6: آماده سازی آزمون موثر
• روش 5 از 6: نوشتن موفقیت آمیز آزمون
• روش 6 از 6: وضعیت جسمانی شما

یادگیری همیشه سرگرم کننده نیست ، اما نباید اجازه دهید نمرات شما نیز پایین بیاید. اگر در کلاس با پشتکار کار کنید ، زمان کمتری را برای آماده سازی آزمون ها صرف خواهید کرد. علاوه بر این ، می توانید از چند ترفند برای کوتاه کردن زمان آماده سازی استفاده کنید و بدن سالم به تیز شدن ذهن کمک می کند.

مراحل

روش 1 از 6: کار در کلاس درس

1. 1 قبل از اینکه به کلاس بیایید در مورد مطالب فکر کنید. به طور معمول ، دانش آموزان موضوع درس بعدی را می دانند زیرا مربیان دوره را برای مطالب زودتر تنظیم می کنند. قبل از رفتن به مدرسه ، درباره موضوع کلاس امروز فکر کنید ، ذهن خود را از قبل آماده کنید. این به شما کمک می کند تا حالت دلخواه را تنظیم کرده و اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید.
2. 2 به کلاس رفتن. اگر در دبیرستان هستید ، نمی توانید کلاسها را رها کنید ، و در دانشگاه از قبل آزادی بیشتری دارید. یکی از ساده ترین راه ها برای کسب نمرات خوب بدون صرف وقت زیاد برای مطالعه این است که در همه کلاس ها شرکت کنید و با دقت به معلم گوش دهید. لازم است نه تنها حضور داشته باشید ، بلکه اطلاعات را به دقت جذب کنید.
   • علاوه بر این ، بسیاری از مربیان برای ارزیابی نمرات خود از ارزیابی حضور و غیاب در کلاس استفاده می کنند. در نتیجه ، فقط برای شرکت در کلاسها نمره بالاتر خواهد بود. اگر درس را از دست بدهید ، امتیاز را از دست می دهید.
3. 3 در ردیف جلو بنشینید. بسیاری از مردم می خواهند در آخرین ردیف ، دور از توجه و چشم معلم بنشینند. اما در ردیف های جلو بهتر است ببینیم که معلم روی تخته سیاه می نویسد و همچنین سخنرانی را بهتر بشنود. به علاوه ، کمتر وسوسه خواهید شد که حواس شما را پرت کند.
4. 4 سوال بپرس. اگر چیزی مشخص نیست ، از پرسیدن سوالات نترسید. معلم با خوشحالی لحظه سختی را روشن می کند و احتمالاً سایر دانش آموزان نیز دوست دارند آن را روشن کنند.
5. 5 علاقه نشان دادن. ممکن است به نظر برسد که کار ساده ای نیست ، به خصوص در کلاس هایی مانند ریاضی. علاقه جعلی برای شروع مفید است. خود را متقاعد کنید که ریاضی را دوست دارید. لحظاتی را که واقعاً به شما علاقه دارند انتخاب کنید ، حتی اگر چیز ناچیزی باشد. وجود علاقه به موضوع مورد مطالعه به حفظ م effectiveثر اطلاعات کمک می کند.
6. 6 همیشه سعی کنید نکته را به دست آورید. معلم همیشه نکاتی را با نوشتن نکات کلیدی روی تخته سیاه یا تأکید بر لحن بیان می کند. او حتی ممکن است نکته اصلی را تکرار کند تا مطمئن شود که دانش آموزان اهمیت ایده را درک می کنند. دائماً در مورد ایده ها و نکات کلیدی از خود س askال کنید تا بتوانید تا آنجا که ممکن است در طول درس فکر کنید و به خاطر بسپارید.
7. 7 خلاصه خوب یادداشت برداری خوب لزوماً رونویسی کلمات معلم نیست. برعکس ، به این ترتیب شما اطلاعات را درک نمی کنید ، بلکه به سادگی آنچه مکانیکی گفته شد را بنویسید. علاوه بر این ، پیگیری برای شما دشوار خواهد بود ، مگر اینکه توانایی تایپ سریع بر روی کامپیوتر را داشته باشید. بنابراین ، بهتر است در بولتن های کوتاه یا جملات با پیام های کلیدی یادداشت کنید.
   • به عنوان مثال ، معلم می گوید: "امروز ما در مورد افعال صحبت می کنیم.آنها مسئول عمل در جمله هستند. آنها به دو نوع اصلی تقسیم می شوند - افعال حالت و عمل ". می توانید توضیحات را بنویسید: «افعال: عمل در یک جمله. 2 نوع: حالت ، عمل ".
   • برای تسریع در نوشتن می توان از کلمات اختصاری و کلمات اختصاری استفاده کرد ، اما مطمئن باشید متن خوانا است.
   • رایانه به شما امکان می دهد سریعتر بنویسید ، اما تحقیقات نشان می دهد که یادداشت برداری با دست ، حفظ را بهبود می بخشد.
8. 8 منحرف نشوید. توجه همیشه سعی می کند وقتی اتاق گرم یا پر سر و صدا است ، حواس خود را پرت کند. شاید بیرون واقعاً عالی باشد ، یا احساس می کنید که دور شده اید. روی درس تمرکز کنید. حواس پرتی ها را نادیده بگیرید ، روی کلمات معلم و بحث در کلاس تمرکز کنید.
   • توجه هر شخص به صورت دوره ای پراکنده است. اگر متوجه شدید که حواس شما پرت شده است ، بلافاصله به کلمات معلم برگردید.
   • اگر نمی توانید تمرکز کنید یا در حال شروع به خواب هستید ، می توانید اجازه بگیرید تا بیرون بروید تا خودتان را با آب خنک بشویید.
9. 9 بعد از کلاس یادداشت ها را دوباره چاپ یا مرور کنید. اگر با دست خود یادداشت می گیرید ، می توانید پس از بازگشت به خانه آنها را تایپ کنید. تایپ کردن به تجمیع اطلاعات در حافظه بلند مدت کمک می کند. اگر در کلاس تایپ می کنید ، می توانید یادداشت های خود را در خانه دوباره بخوانید.

روش 2 از 6: تکالیف

1. 1 ایجاد یک طرح. هنگام دریافت تکالیف ، زمان اتمام آنها را برنامه ریزی کنید. به برنامه خود پایبند باشید تا کار همیشه به موقع انجام شود.
2. 2 مشقت را بنویس. تکالیف خانه بخشی از ارزیابی است ، بنابراین همیشه آن را انجام دهید. با این حال ، فقط نوشتن چند تمرین کافی نیست. وقت بگذارید تا مطالب را به خوبی کار کنید. انجام تمرینات و خواندن اطلاعات راهی برای تقویت آموخته های شما در درس است ، بنابراین صرف وقت برای مطالعه موثر ، زمان آماده سازی برای آزمون ها را کاهش می دهد.
3. 3 خواندن انتقادی فقط به مرور مطالب در کتاب درسی اکتفا نکنید. وقتی اطلاعات را جذب می کنید ، هر جمله را متفکرانه بخوانید. اگر تمرکز بر شما مشکل است ، می توانید متن را با صدای بلند بخوانید. همیشه اصل مطالبی را که می خوانید برجسته کنید. همچنین نوشتن نکات برجسته برای بدست آوردن یک ایده کلی از موضوع ضرری ندارد. علاوه بر این ، یادداشت برداری به حفظ اطلاعات کمک می کند.
4. 4 یادداشت ها ، تکالیف و تکالیف خود را مرتب کنید. برای هر موضوع یک فایل صحافی یا پوشه بخرید و یادداشت ها ، تکالیف خانه و آزمونها را بر اساس موضوع و تاریخ بسازید. به این ترتیب شما می دانید که مطالب مربوط به یک موضوع خاص کجا هستند ، تا زمان جستجو را هدر ندهید.

روش 3 از 6: آموزش موثر

1. 1 با موضوعات سخت شروع کنید. اگر به مطالعه موضوعات پیچیده با ذهن تازه بپردازید ، کنار آمدن با آن برای شما راحت تر از زمانی است که مغز در حال حاضر خسته است. همچنین ، پس از پرداختن به یک موضوع دشوار ، لذت یک موفقیت بزرگ را احساس خواهید کرد. علاوه بر این ، بقیه موارد پس از سخت ترین مواد حتی ساده تر به نظر می رسند.
2. 2 استراحت کنید. کار طولانی مدت بدون وقفه خسته کننده است. علاوه بر این ، شما به خاطر سپردن اطلاعات کمتر شروع خواهید کرد. حداقل یکبار در ساعت استراحت کنید. برخیز و راه برو. یک فنجان چای بنوش. چند دقیقه گرم کنید یا با یک دوست صحبت کنید. برای پردازش مجدد مواد ، مغز شما باید منحرف شود.
3. 3 وقت خود را هدر ندهید. استراحت ضروری است ، اما همیشه زمان مطالعه را شروع کنید. نیازی به نگاه کردن به سقف یا رنگ آمیزی در حاشیه نیست. شروع فوری در وقت شما صرفه جویی می کند.
4. 4 موارد جایگزین به جای این که ساعت ها یک موضوع را مورد بحث قرار دهید ، توجه خود را به موضوعات و موضوعات دیگر معطوف کنید ، به ویژه هنگام آماده شدن برای چند آزمون. به عنوان مثال ، می توانید موضوع را پس از وقفه تغییر دهید. این باعث می شود شما به موضوع علاقه مند شوید ، که به شما کمک می کند مطالب را سریعتر به خاطر بسپارید.

روش 4 از 6: آماده سازی آزمون موثر

1. 1 مطابق دفترچه راهنمای آموزشی یا برنامه درسی خود برنامه ریزی کنید. اگر چنین مطالبی در دسترس نیست ، باید هنگام تهیه طرح خود از یادداشت های درس یا کتاب های درسی استفاده کنید. اساساً ، شما نیاز به یک مرور کلی از آنچه باید برای آزمون بیاموزید ، دارید. می توانید با استفاده از عناوین کتاب درسی یا نکات کلیدی مطالب مورد مطالعه ، طرح کلی ارائه دهید.
   • با ایده ای از آنچه باید آموخت ، مقدار زمان مورد نیاز برای هر مورد را با در نظر گرفتن زمانی که قرار است برای آماده سازی آن صرف کنید ، محاسبه کنید.
   • زمان یکسانی را روی موضوعات مختلف صرف نکنید. اگر موضوعی را بهتر از دیگری می دانید ، صرف زمان بیشتر بر روی مطالب با جزئیات کمتر کارآمدتر است. زمان بیشتری نیز باید روی موضوعات پیچیده تر اختصاص داده شود.
2. 2 یادداشت های خود را مرور کنید. مطالعه مطالب دروس یکی از بهترین روش ها برای آمادگی برای آزمون است. مطالب ارائه شده را دوباره بخوانید. چشمان خود را روی عناوین بخشهایی که در مرحله آماده سازی خوانده اید بکشید تا از کامل بودن مطالب اطمینان حاصل کنید. نیازی به بازخوانی بخش ها نیست تا زمان اضافی را هدر ندهید.
3. 3 به گروه های بحث تقسیم کنید. کار گروهی به آمادگی مutesثر کمک می کند. کار کردن با یکدیگر نه تنها سرگرم کننده تر است ، بلکه اگر به موضوع پایبند باشید بسیار مiveثر است. هنگام بحث در مورد ایده ها ، عمق بیشتری پیدا کرده و اطلاعات را بهتر به خاطر می آورید.
   • به عنوان مثال ، اگر برای مطالعه یک کتاب نیاز به مطالعه دارید ، می توانید از یک آموزش آنلاین برای شروع بحث با دوستان خود استفاده کنید. سوالات مباحثه برای اکثر آثار کلاسیک جهان به صورت آنلاین در دسترس است.
   • برای موضوعاتی مانند ریاضیات ، می توان مسابقات کوچکی را ترتیب داد. سعی کنید مشکلات سرعت را حل کنید. اگر یکی از دوستان شما خوب کار نمی کند ، پس به طور جمعی کار را انجام دهید. با توضیح تصمیم یا گوش دادن به توضیحات دیگران ، اطلاعات را سریعتر و با اطمینان بیشتر به خاطر می آورید.
4. 4 ارتباط بین ایده ها را بیابید. اکثر مردم سعی می کنند با حفظ مطالب یاد بگیرند و بارها اطلاعات را بازخوانی کنند. ایجاد ارتباط بین اطلاعات جدید و شناخته شده ، روش م moreثرتری برای یادگیری است. با قرار دادن یک واقعیت در شبکه دانش خود ، آن را بهتر و سریعتر حفظ می کنید.
   • به عنوان مثال ، شما در حال مطالعه سیستم گردش خون یک حیوان هستید. می توانید اندام های بدن را با شبکه راه آهن مقایسه کنید ، جایی که ایستگاه قلب است ، خطوط راه آهن که از آن خارج می شوند شریان ها هستند و مسیرهای منتهی به ایستگاه رگه ها هستند.
5. 5 از کارت ها استفاده کنید. اگر سازماندهی شبکه ایده ها برای شما مناسب نیست ، از کارت های فلش می توانید برای حفظ سریع استفاده کنید. آنها باعث می شوند که با حفظ ایده ، بارها و بارها آن را تکرار کنید. علاوه بر این ، آنها یک آزمون اضافی برای آگاهی از موضوع هستند.
   • فقط کلمه یا ایده ای را که می خواهید یاد بگیرید در یک طرف فلش کارت بنویسید و تعریف یا اطلاعات مربوطه را در طرف دیگر بنویسید. فلش کارت ها برای مطالعه مطالب در دو بخش (اصطلاحات و تعاریف ، رویدادها و تاریخها ، عنوان و فرمول) بهترین هستند.
   • فلش کارت ها همچنین به شما کمک می کنند تا بر چیزهایی که قبلاً نمی دانید تمرکز کنید. با به خاطر سپردن یک اصطلاح یا کلمه ، می توانید کارت مربوطه را کنار بگذارید و بر چیزهایی که هنوز نمی دانید تمرکز کنید.
6. 6 برای یک نوع کار خاص آماده شوید. به عنوان مثال ، اگر نیاز دارید تاریخها را به خاطر بسپارید ، بهتر است از کارت استفاده کنید. برای حل مشکل ، باید به طور خاص بر حل هرچه بیشتر مشکلات تمرکز کنید. برای آماده شدن برای مقاله در مورد ادبیات ، باید یک بحث گروهی از کتابی را که خوانده اید ، درگیر کنید.

روش 5 از 6: نوشتن موفقیت آمیز آزمون

1. 1 حقایق را بنویسید. اگر لازم است تعدادی از حقایق را برای آزمون به خاطر بسپارید ، ابتدا با نوشتن این حقایق در بالای برگه شروع کنید. بنابراین آنها را در فرایند نوشتن کار خود فراموش نخواهید کرد.
2. 2 همیشه شرایط و ضوابط را بخوانید. در شرایط ، حجم پاسخهای لازم یا تعداد س questionsالاتی که باید به آنها پاسخ داده شود قابل بحث است.شرایط را با دقت بخوانید تا در صورت بی احتیاطی امتیاز از دست ندهید.
3. 3 برای وقت خود برنامه ریزی کنید. زمان را برای رسیدگی به همه کارها پیگیری کنید. در ابتدا ، همه برنامه ها را برای برنامه ریزی زمان خود انجام دهید. اگر موضوعی برای یک مقاله دارید ، نیازی نیست زمان زیادی را صرف کارهای دیگر کنید تا بتوانید مقاله خود را بنویسید. همیشه میزان زمان باقی مانده خود را پیگیری کنید.
4. 4 با کاری که در آن مهارت دارید شروع کنید. اگر در پاسخ های کوتاه مهارت دارید ، با آنها شروع کنید. این به شما در مورد قسمتی از کار که می توانید برای بدست آوردن بیشترین امتیاز بهترین کار را انجام دهید ، پاسخ دقیقی می دهد.
5. 5 سوالات را با دقت بخوانید. گاهی معلم می تواند سوال را تا حد ممکن گیج کننده بیان کند. مطمئن شوید که سوال را درست متوجه شده اید. به عبارت دیگر ، در پاسخگویی عجله نکنید ، به سختی اولین کلمات س readingال را بخوانید.
6. 6 توزیع امتیاز سوالات را مرور کنید. در برخی موارد ، به دلیل پاسخ نادرست ، امتیاز دریافت نمی کنید. در غیر اینصورت ، اگر س aالی را رد کنید ، ممکن است امتیاز دریافت نکنید ، اما پاسخ نادرست منجر به کسر امتیاز می شود. در حالت اول ، می توانید سعی کنید جواب آزمایش ها را حدس بزنید. در مورد دوم ، تلاش برای حدس زدن می تواند امتیاز اضافی را برای شما به همراه داشته باشد.
7. 7 به سوالات آزمون به درستی نزدیک شوید. سوالات آزمایشی می توانند مسائل را کمی ساده کنند. نیازی به ارائه پاسخ ندارید زیرا قبلاً در میان گزینه های دیگر ذکر شده است. از سوی دیگر ، گاهی اوقات در چنین وظایفی ، دو پاسخ مشابه در یک زمان ممکن است درست به نظر برسد.
   • پس از خواندن س questionال ، سعی کنید قبل از خواندن گزینه های موجود به آن پاسخ دهید. به این ترتیب شما با گزینه های موجود گروگان نمی گیرید. اگر پاسخ شما در لیست است ، آن را انتخاب کرده و ادامه دهید. اگر نه ، سوال را دوباره بخوانید. شاید شما آن را اشتباه متوجه شده اید.
   • هنگامی که انتخاب پاسخ برای شما مشکل است ، ابتدا باید آن گزینه هایی را که قطعاً صحیح نیستند کنار بگذارید. گاهی اوقات یک یا دو پاسخ بدیهی است که اشتباه است. وقتی به پاسخ درست فکر می کنید آنها را در نظر نگیرید.
   • اگر نمی توانید تصمیم بگیرید کدام گزینه صحیح است ، به طور تصادفی انتخاب کنید و ادامه دهید (فقط زمانی که امتیاز پاسخ های اشتباه کسر نمی شود).
8. 8 طرح کوتاهی از پاسخ به س questionsالات طولانی را بیان کنید. اگر آزمون شامل نوشتن مقاله است ، بهتر است یک طرح بنویسید. بر ایده های اصلی مقاله آینده و ترتیب سازمان آنها تأکید کنید. این باعث می شود نوشتار شما منطقی تر و سازگارتر شود.
9. 9 تمام پاسخ ها را در پایان بررسی کنید. اگر زمان باقی مانده است ، حتماً کار را بررسی کنید. در امتحان ریاضی ، مقاله را از نظر اشتباهات بی توجهی مرور کنید. همچنین بررسی کنید که آیا تمام سوالات پاسخ داده شده اند تا در کار خللی ایجاد نشود.

روش 6 از 6: وضعیت جسمانی شما

1. 1 خواب سالم. داشتن یک استراحت خوب به شما کمک می کند اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید. بنابراین ، به سادگی خواب کافی در شب ، زمان کمتری را برای آماده سازی آزمون صرف خواهید کرد.
2. 2 تغذیه مناسب. رژیم غذایی سالم به عملکرد مناسب بدن کمک می کند. از نوشیدنی های شیرین خودداری کنید و رژیم غذایی مقوی با پروتئین بدون چربی ، غلات کامل ، میوه ها و سبزیجات داشته باشید. تغذیه خوب کلید یک مغز فعال است.
3. 3 مقدار مورد نیاز آب. مانند تمام بدن ، مغز برای عملکرد صحیح به آب نیاز دارد. مایعات فراوان بنوشید تا مغز شما با قدرت کامل کار کند.
   • مایع مصرفی نه تنها شامل آب ، بلکه شامل چای ، قهوه و آب میوه است. نکته اصلی که باید به خاطر داشته باشید این است که آب میوه ها حاوی مقدار زیادی شکر هستند ، بنابراین بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنید. میوه را می توان به آب اضافه کرد تا طعم دارتر و خوشمزه تر شود.
   • با وجود میزان استاندارد هشت لیوان آب در روز ، ممکن است نیازهای شما متفاوت باشد. بنابراین ، زنان معمولاً روزانه حدود 9 لیوان آب و مردان هر 13 لیوان آب نیاز دارند.
4. 4 تربیت بدنی منظم. ورزش نه تنها بدن ، بلکه ذهن را نیز تقویت می کند و جریان خون را در مغز بهبود می بخشد. سعی کنید هر روز کمی تمرین کنید. به عنوان مثال ، در زمان استراحت ، می توانید کمی قدم بزنید یا برای دویدن بروید. با انرژی شارژ شده ، با انتقام ، مطالب را حفظ می کنید.