محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: روش 1: خودتان این کار را انجام دهید
• روش 2 از 3: روش 2: هیپنوتیزم درمانی
• روش 3 از 3: روش 3: متافیزیک شوید
• نکات
• هشدارها

آیا شما یک فضانورد بوده اید؟ یک مرورگر؟ یک بازیگر یا یک پادشاه؟ آیا دوست دارید بدانید؟ کشف زندگی گذشته شما می تواند سرگرم کننده باشد. آسان ، آرامش بخش است و برای کاوش مجبور نیستید هیپنوتیزم درمانی باشید! این دستورالعمل های گام به گام را دنبال کنید و زندگی های گذشته خود را در یک لحظه زنده خواهید کرد.

گام برداشتن

روش 1 از 3: روش 1: خودتان این کار را انجام دهید

1. اتاق خود را آماده کنید. اطمینان حاصل کنید که نه خیلی گرم است و نه خیلی سرد. پرده ها را ببندید و تلویزیون ، رادیو و تلفن را خاموش کنید. اگر یک مولد نویز دارید ، می توانید آن را فقط به اندازه کافی بلند روشن کنید تا صداهای بیرون را مخفی کند. یکی از تنظیمات زیر را امتحان کنید:
   • صدای سفید کمی شبیه تلویزیون است که هیچ استقبالی ندارد.
   • صدای صورتی این شبیه صدای آبشار است.
   • صدای قهوه ای یادآور صدای امواج از دریا در فاصله دور.
2. ذهن خود را آرام کنید ، یک مکان آرام را در داخل پیدا کنید. در یک اتاق ساکت و تاریک بنشینید یا دراز بکشید. این کار را در زمانی انجام دهید که هوشیار باشید و ذهن و بدن شما آرام باشد. اگر گرسنه هستید و حواس شما را پرت می کند تمرکز مشکل خواهد بود.
3. بدن خود را آرام کنید. روی تخت خود یا هرجایی که می خواهید خود هیپنوتیزم خود را انجام دهید دراز بکشید و فقط برای چند دقیقه آرام باشید تا خود را برای سفر آماده کنید.
4. خودت را آماده کن چشمانت را ببند و راحت باش. به پشت دراز بکشید و دستان خود را در کنار خود قرار دهید و خود را با یک نور محافظ غسل دهید:
   • تصور کنید در یک نور سفید قرار گرفته اید. آن را با چشم ذهن خود ببینید ، روی پاها ، پاها ، زانوها ، ران ها ، بالای بدن و بازوها ، گردن ، صورت ، سر شما می درخشد. این نور سفید شما را مانند غبار خیره کننده احاطه کرده و از شما در برابر همه تأثیرات منفی محافظت می کند. این نشان دهنده عشق و گرما و روشنایی است ، شما توسط درخشش احاطه شده اید و شما را از هر گونه شر محافظت می کند.
   • آن را در سر خود ببینید. گرما را احساس کنید و آن را دعوت کنید تا شما را ببلعد. با صدای بلند یا در ذهن خود تکرار کنید: "من با انرژی محافظت کننده نفس می کشم. این انرژی هاله ای از محافظت در اطراف من ایجاد می کند. این هاله همیشه از من محافظت می کند".
   • این را پنج بار با پنج استنشاق بگویید. بعد از این ، روی تجسم و احساس انرژی تمرکز کنید و آن را روشن تر و قدرتمندتر کنید. حالا رنگ بعدی را که به ذهن شما خطور می کند بردارید و تکرار کنید تا زمانی که برای مرحله بعدی آماده شوید.
5. سفر خود را آغاز کنید. خود را در یک راهرو طولانی ، در انتهای درب بزرگ ، تصویر کنید. سعی کنید هرچه به ذهنتان خطور کند ، تا حد ممکن با جزئیات این راهرو را تصور کنید.
   • راهرو شما می تواند تمام طلا و فیلیگن یا گوتیک مانند کلیسای جامع باشد ، همه از سنگهای قیمتی یا کف جنگل با یک طاق شاخه در بالای سر ساخته شده است - همه اینها به خود شما بستگی دارد.
   • هر دوره ای را که در ذهن خود می گذرانید ، هر وقت در زندگی گذشته خود کاوش می کنید ، از آن استفاده کنید. این راهرو را با این انتظار تصور کنید که وقتی به پایان خود رسیدید ، وقتی به در بزرگ رسیدید و دستگیره را بچرخانید ، یک زندگی گذشته را کشف خواهید کرد.
6. در سالن خود قدم بزنید. هر قدم را با هدف در سالن بردارید. با نزدیک شدن به در بزرگ ، تماشای پاهای خود را به زمین لمس کنید ، همه جنبه های سفر خود را تجسم کنید - بوی اتاق ، صداهای موجود در محیط ، رنگ نور.
   • وقتی سرانجام به آخر رسیدید - وقتی احساس کردید که آماده اید و نه قبل - دستگیره در را بگیرید. خود را در حال انجام این کار مشاهده کنید ، هنگام چرخاندن آن دستگیره درب و صدای مکانیزم آن را احساس کنید. پس از باز شدن قفل ، نفس بکشید و در را به آرامی باز کنید.
7. به زندگی گذشته خوش آمدید اولین چیزی را که در آن طرف در می بینید به عنوان چیزی از یکی از سطوح قبلی وجود خود بپذیرید.
   • این می تواند چیزی مانند رنگ زرد انتزاعی باشد ، یا به اندازه یک کودک عزیز در آغوش شما روشن و پر جنب و جوش باشد. هرچه را که می بینید به عنوان پایه در نظر بگیرید. بر این اساس بنا کنید. احساسش کن تصویر را در ذهن خود نگه دارید و آن را باز کنید ، هر آنچه به ذهن شما می رسد را بپذیرید.
   • می توانید کشف کنید که "زرد" به یک فرش تبدیل می شود. همانطور که در اعماق دید خود قدم می گذارید ، می توانید دریابید که آن زرد آفتابی است که روی فرش می درخشد. ممکن است ناگهان متوجه شوید که آن فرش در خانه ای در لندن است ... و غیره.
   • ممکن است در این مرحله شروع به شک در خود کنید ، اما مطمئن باشید ، شما یک زندگی گذشته را به یاد می آورید.
8. دارای صبر. اگر چیزی نمی بینید ، سعی کنید به چیزی که دوست دارید ، مانند سرگرمی مورد علاقه یا مقصد سفر ، فکر کنید. ممکن است از خود بپرسید ، "چرا من اینقدر دوست دارم؟ آیا ممکن است مربوط به یک زندگی گذشته باشد؟"
   • اگر هنوز چیزی مشاهده نمی کنید ، روش کفش را امتحان کنید: به پاهای خود نگاه کنید و اولین جفت کفشی را که می توانید خودتان را پوشیده ببینید و از اینجا کار کنید. می توانید صندل را ببینید و سپس متوجه شوید که لباس تن پوشیده اید. یا ممکن است کفش های نوک تیز را ببینید و متوجه شوید که یک لباس مجلسی بزرگ حریر پوشیده اید.
   • اگر چیزی - حتی فقط یک کفش - را به خاطر می آورید و مطمئن هستید که واقعیتی در آن وجود دارد ، می توانید مراقبت بعدی خود را از اینجا شروع کنید. همیشه هر جلسه را با چیزی که قبلاً دیده اید شروع کنید. همیشه از شناخته شده به ناشناخته کار کنید.
9. آنچه را می بینید بپذیرید. به نظر می رسد که شما خودتان این تصاویر را می سازید. گاهی اوقات چنین است و شما باید آن را به عنوان بخشی از روند تلاش برای به یاد آوردن زندگی گذشته خود بپذیرید.
   • این چشم اندازها تقریباً همیشه حقیقتی در خود دارند. مطمئناً نمی دانید تا زمانی که تعداد زیادی مراقبه از زندگی گذشته را انجام دهید ، و نمی بینید که برخی از الگوها و جزئیات به طور مکرر در حال عبور هستند.
   • در ضمن ، شما باید باور کنید که آنچه می بینید اصیل است. اگر این کار را نکنید ، به جایی نخواهید رسید. ذهن تحلیلی شما هر تصویری را به عنوان محصول تصور مشتاقانه شما پاک می کند.
10. بازگشت به زمان حال. مگر اینکه مجبور شوید خود را از یک خاطره ناخوشایند دور کنید ، در برخی از مواقع جریان تصاویر به راحتی متوقف می شود. می بینید که دیگر هیچ تصویر جدیدی در راه نیست ، یا ذهن تحلیلی شما به طور اتفاقی توسط چیزی که دیده اید فعال شده است ... و سپس کار شما تمام شده است. چاره ای ندارید جز چشمان باز کردن.
    • اگر این اتفاق نیفتاد ، و شما آماده بازگشت به زندگی فعلی هستید ، دری را که از آن شروع کرده اید تصور کنید. در را باز کنید و از راهرویی که تصور کرده اید قدم بزنید - و به خود بگویید که وقتی به نقطه شروع می رسید ، تازه خواهید شد و زندگی گذشته خود را با جزئیات و وضوح به یاد خواهید آورد.

روش 2 از 3: روش 2: هیپنوتیزم درمانی

1. به یک متخصص هیپنوتیزم مراجعه کنید. گاهی اوقات منابعی برای یادآوری زندگی گذشته لازم است که نمی توانیم خود را کنترل کنیم - برای مثال خود هیپنوتیزم بسیار دشوار است. متخصصان هیپنوتیزم درمانی مجاز در بازگشت به زندگی گذشته در آن منطقه آموزش می بینند. در اینجا چگونگی انتظار برای راهنمایی شما وجود دارد:
   • آنها می توانند در حالی که با شما در یک آرامش صحبت می کنند ، موسیقی پخش کنند و به شما احساس امنیت ، گرمی و راحتی می دهند. خود را رها کنید و آرامش درونی خود را پیدا کنید.
   • ذهن خود را پاک کنید و بگذارید همه چیز به طور طبیعی اتفاق بیفتد.
   • عضلات بدن خود را به خصوص گردن و شانه ها آرام کنید.
   • همانطور که بیشتر آرام می شوید ، درمانگر می تواند در مورد نور صحبت کند ، اینکه چگونه از طریق شما جریان می یابد و به هر قسمت از بدن شما می رسد ، تا زمانی که کاملا شما را احاطه کند.
   • وقتی آماده باشید و کاملاً آرام باشید ، آنها با هدایت شما به عقب و جلو در طول زمان درهای زندگی گذشته را باز می کنند.
   • آنها شما را تشویق می کنند تا آنجا که ممکن است با جزئیات خاطرات خود را کشف کنید.
   • آنها همچنین می توانند شما را به رحم بازگردانند و به شما اجازه دهند در زندگی گذشته خود دوباره متولد شوید.
   • اگر زندگی گذشته خود را کشف کرده باشید ، آنها شما را از طریق آن راهنمایی می کنند ، و شما را ترغیب می کنند که آن را همانگونه که به خاطر می آورید احساس کنید ، اما وقتی بیدار می شوید ، گذشته خود را به یاد می آورید.
   • وقتی در پایان جلسه هستید ، درمانگر شما را به آرامی به زمان حال و زندگی فعلی خود باز می گرداند.
2. تبریک می گویم! شما فقط زندگی گذشته خود را تجربه کرده اید.

روش 3 از 3: روش 3: متافیزیک شوید

1. مومن شوید. برای برخی ، زندگی های گذشته نه جایی که شما می روید بلکه بخشی از کسانی هستید که هستید. برای بسیاری از فرهنگ ها در طول تاریخ بشر ، تناسخ در هسته عقاید آنها است.
   • اصطلاحات مختلفی برای تناسخ وجود دارد و بسیاری از ادیان به این روش یا روش دیگر به آن اعتقاد دارند. در حالی که بیشتر ادیان ابراهیمی (یهودیت ، مسیحیت و اسلام) اعتقادی به تناسخ ندارند ، اما اکثر افراد دیگر این باور را دارند.

نکات

• خیلی تلاش نکن باید ساده و طبیعی باشد. نباید هیچ فشاری به آن وارد کنید.
• اگر در زندگی گذشته خود نگران کننده ای مشاهده کردید ، به یاد داشته باشید که همیشه هاله محافظ خود را در اطراف خود دارید. می توانید هرچه زودتر ترک کنید. نیازی نیست که بمانید و هر لحظه وحشتناک را تماشا کنید.
• چند روز یا خیلی زیاد خود هیپنوتیزم نکنید. اگر خیلی تلاش کنید یادآوری های نادرستی دریافت خواهید کرد. اگر مدتی را در این بین بگذارید (هفته ها یا ماه ها) ، ممکن است در یادداشت های خود مشاهده کنید که اطلاعات خاصی را چندین بار دیده اید - نشانه قدرتمندی برای واقعی بودن آنچه می بینید.
• برای کشف حقیقت در آنچه می بینید (یا احساس ، بو ، یا شنیدن) آماده باشید. شما می دانید که چه چیزی درست است وقتی آن را پیدا کنید. شما می توانید خاطره ای از یک زندگی گذشته را تجربه کنید و ناگهان درباره چیزی در زندگی فعلی خود افشاگری کنید.
• بعد از جلسه ، یا پس از نوشتن افکار و ایده های خود ، سعی کنید به چیزهای خاصی بیندیشید که با آنها "ارتباط" داشته اید. این می تواند به عنوان مثال یک زبان ، موسیقی (بسیار رایج) ، مکان ها و بوها باشد. شاید شما تمایل داشته باشید که آن عناصر را دوست داشته باشید یا دوست نداشته باشید. این می تواند به شما کمک کند بخشی از خود را که عجیب و در عین حال آشنا است کشف کنید - درست مثل زندگی گذشته شما.
• بازگشت به زندگی های گذشته مربوط به خاطره روح و سفر روح است. این تو هستی فروید ، یونگ و روانشناسان دیگر توافق کردند که دستیابی به ضمیر ناخودآگاه - جایی که خاطرات و اطلاعات در آن ذخیره می شود - دشوار است ، اما غیرممکن نیست.
• برای محافظت از خود و همین تجسم ها را بارها و بارها برای دستیابی به "جلوه پاولوف" از کلمات یکسان استفاده کنید.
• ممکن است بلافاصله جواب ندهد ، بنابراین تا زمانی که موفق به یادآوری چیزی نشوید ، به تلاش خود ادامه دهید.

هشدارها

• دریابید که هنگام جستجوی زندگی های گذشته و خودهیپنوتیزم می تواند اتفاقات بسیار عجیبی رخ دهد. شایع ترین پدیده چیزی شبیه خارج شدن از بدن است. این احساسی است که شما بالای سر خود شناور هستید ، انگار که یک روح هستید و روی بدن خود آویزان روی تخت آویزان هستید. گرچه این یک تجربه زندگی گذشته نیست ، اما شما را بیش از هر زمان دیگری به معنوی نزدیک می کند و به شما امکان می دهد زندگی گذشته خود را بهتر به یاد بیاورید. این تجربه اغلب با افزایش ضربان قلب و حرکت REM مانند چشم همراه با تماشای آنچه در اطراف شما اتفاق می افتد ، همراه است.
• یک جمله قدیمی چینی وجود دارد که می گوید: "سیاه یا سفید بودن گربه مهم نیست ، به شرطی که با موش ها مطابقت داشته باشد." از نظر دقیقاً روانشناختی ، مهم نیست که خاطرات زندگی گذشته از طریق هیپنوتیزم واقعی باشد یا نوعی تئاتر تجربی باشد. تا زمانی که مردم می توانند مشکلات خود را با آن حل کنند ، خوب است.
• گزارش های زیادی درباره خاطرات کودکان از زندگی گذشته وجود دارد. رویدادها ، نامها و مکانهایی که آنها بدون اطلاع از آنها به یاد می آورند. این کودکان گاهی فقط 2 سال دارند.
• پدیده مشترک دیگری که می تواند اتفاق بیفتد "تکه تکه شدن" است. خاطرات شما زنده تر می شوند ، ضربان قلب شما تند می شود و احساس می کنید بسیار بسیار کوچک هستید ، گویی که تمام وجود شما از یک ذره ذره ذره شعور ساخته شده است که از جایی که چشمان شماست بیرون می نگرد. تصاویری که مشاهده می کنید ، مانند قطعات شیشه شکسته خرد می شوند. می توانید مانند یک خواب عجیب ، چیزها و اشکال انتزاعی را ببینید. به آرامی ، تمام خاطرات زندگی گذشته شما توسط این تکه ها تصرف می شود. کل این تجربه می تواند ناراحت کننده باشد. اما فقط آن موارد عجیب و انتزاعی را به صورت عادی در نظر بگیرید. نگرانش نباش. فقط از مجسمه ها دور شوید و متوقف شوید. وقتی به بدن خود فکر می کنید (و اینکه در آن هستید) به طور خودکار به بدن برمی گردید.
• همانند سایر اشکال تجربه دینی ، باید آزادانه (یا حداقل تحمل) داشته باشیم تا خاطرات زندگی گذشته را کاوش کنیم ، مشروط بر اینکه آنها بتوانند به ما در درک بهتر وجود موجود کمک کنند.
• واقعیت را با آنچه می خواهید ببینید اشتباه نگیرید.
• اگر خاطره ناخوشایندی از یک زندگی گذشته دارید ، متوجه شوید که می توانید بلافاصله از آن دور شوید و خود را از هیپنوتیزم خود بیدار کنید. اگرچه توسط نور سفید محافظت می شوید ، اما تحمل یک صحنه هنوز هم می تواند بسیار دردناک باشد. فقط چشمانت را باز کن اگر می خواهید به جنبه های ناخوشایند زندگی گذشته خود ادامه دهید ، اطمینان حاصل کنید که آن را به تنهایی مشاهده خواهید کرد ، زندگی را دوباره زنده نخواهید کرد و از هر گونه درد و وحشت در پیله گرم نور محافظ خود در امان هستید - حتما آن زندگی را مثل اینکه یک فیلم باشد ، توسط بازیگران بازی کنید ، تماشا کنید. به خود بگویید این نمی تواند به شما آسیب برساند و نباید موجب ناراحتی شما شود.
• بسیاری از افراد در فرهنگ معاصر غرب نسبت به زندگی گذشته تردید دارند زیرا ما هنوز قادر به ارائه شواهد علمی مبنی بر وجود تناسخ نیستیم - حتی اگر نیمی از جهان معتقد باشد (هیچ کس تاکنون سکه رومی دیگری را از جلسه هیپنوتیزم نگرفته است. به عنوان مثال).