محتوا

• مشاوره
• هشدار

• در اینجا چند دلیل متداول برای جدا شدن افراد از شخصی وجود دارد:
  • دروغ. یک رابطه فقط برای دو نفر است. جایی برای شخص سوم وجود ندارد.
  • احترام نه. فرد مقابل با شما آنگونه که لیاقت شماست با شما رفتار نمی کند.
  • رابطه سو Ab استفاده. شریک زندگی شما برای رسیدن به خواسته های خود از شما استفاده می کند.
  • بدون عشق. بعد از مدتی متوجه می شوید که همان احساسات اولیه را نسبت به او ندارید.
  • دامنه. فاصله جغرافیایی بین این دو ، حفظ رابطه را برای هر دو مشکل می کند.
  • حوصله سر بر. وقتی در اطراف یکدیگر احساس ناراحتی می کنید.

مکانی آرام ، خلوت و بدون مزاحمت پیدا کنید. جدا شدن از کسی ممکن است دشوار باشد ، اما شما کاملاً به او توضیح می دهید. تقریباً می توانید هر مکانی را انتخاب کنید - در اتاق خود ، در پارک ، در حیاط مدرسه ، به شرطی که هنگام خداحافظی خیلی اذیت نشوید.

• یک مکان عمومی آرام به دو دلیل مناسب است. اولین مورد این است که مشاجره عمومی سخت تر است زیرا بسیاری از مردم شما را تماشا می کنند. و دوم اینکه ، جدایی در انظار عمومی زمان کمتری خواهد برد.
• هرگز از طریق متن یا ایمیل از هم جدا نشوید. همچنین سعی کنید از تلفن قطع نشوید. این راههای جدایی شما را بعنوان یک فرد بد نشان می دهد و همسر سابق شما که به زودی قرار خواهد گرفت به هر دختری می گوید که چه کاری انجام داده اید.

بیایید با سهولت شروع کنیم. این آسان نیست ، اما بهتر است هر دو طرف با وجود درد آن موقع ، قاطع باشند تا اینکه اجازه دهند اوضاع بد طولانی شود. اگر می توانید ، مستقیماً به موضوع بروید و بگویید:

• مثلا: "من از این کار متنفرم زیرا شما قبلاً برای من معنی زیادی داشتید ، اما من فکر می کنم که باید از هم جدا شویم".
• مثلا: "من واقعاً احساس سختی می کنم ، بنابراین اگر پایان خوبی نداشت متاسفم ، اما من فکر می کنم که باید متوقف شویم.".
• مثلا: "شاید این برای شما خیلی تعجب آور نباشد ، اما من فکر می کنم جدایی برای هر دوی ما بهترین باشد.".

یک توضیح صادقانه به او بدهید. حقیقت را بگو. دلایل جدایی را به او بیاورید ، و دلیلش را به او بگویید.آن را به طور کامل توضیح دهید ، اما جنبه های زشت یا بد روابط خود را بیان نکنید - این می تواند او را عصبانی و پرخاشگر کند.

• مثلا: "من می دانم که این چیزی نیست که شما می خواهید بشنوید ، و اگر فقط می توانستم احساسات خود را تغییر دهم. اما واقعیت این است که من نمی دانم که آیا واقعاً با هم کنار می آییم. من نمی توانم کنار بیایم. دوستان من ، من دوستانم را دوست ندارم. من از ورزش متنفرم ، تو برای آن زندگی می کنی. در ابتدا ، سعی کردم تفاوت بین ما را نادیده بگیرم اما اکنون دیگر نمی توانم. صادقانه فکر کنید ما از بودن در کنار شخص دیگری خوشحال خواهیم شد ".

در صورت امکان مسئولیت اشتباهات خود را بر عهده بگیرید. اگر دوست دختر شما به شما خیانت می کند ، از شما سو takesاستفاده می کند یا به شما بی احترامی می کند ، پس شما چیزی برای مسئولیت یا عذرخواهی ندارید. اما از طرف دیگر ، یک رابطه دو طرفه است: اعمال او تحت تأثیر اقدامات شما قرار دارد ، به این معنی که ممکن است به دلیل جدایی نیز پاسخگو باشید. اگر احساس می کنید کار درستی است اعتراف کنید:

• مثلا: "من می دانستم که مقصر تو هستی. نباید اجازه می دادم كه به من یا دوستانم بی احترامی كنی ، باید به شما می گفتم كه این باعث ناراحتی من می شود و شما می توانستید تغییر كنید. به این مرحله رسیده است ، فکر نمی کنم دیگر بتوانیم چیزی را تغییر دهیم ".
• مثلا: "بخشی از این تقصیر من نیز بود. من وقتی شما واقعاً به شخصی احتیاج داشتید شما را هل دادم ، حدس می زنم شما می توانید بگویید من شما را به آغوش او سوق دادم. من می فهمم که چرا این کار را کردی. بنابراین ، اما اکنون نمی توانم شما را ببخشم. امیدوارم بعداً بتوانم این کار را انجام دهم. ".

آرام و سرسخت باشید. جدایی می تواند از بسیاری جهات تشدید شود یا اشتباه شود. نکته اصلی این است که آرامش خود را حفظ کنید ، خود را جای حریف بگذارید ، سعی نکنید "بحث" را برنده شوید. او می تواند با ذکر موارد دیگر مخالفت کند. حتی ممکن است شما را آزرده کند. (همچنین ممکن است ، درست است؟) به حرف های او فکر کنید ، حوصله خود را از دست ندهید و سعی کنید اجازه ندهید احساس بدی به او بدهد.

• اگر از جدایی واقعاً ناراحت هستید و فکر می کنید این کار ممکن است کمی او را راحت کند ، نگرانی خود را نشان دهید. از او بپرسید آیا می توانید او را در آغوش بگیرید ، بازوی خود را روی شانه او بگذارید ، به چشمانش نگاه کنید و لبخند گرم بزنید. این حرکات می تواند در این دوران دشوار بر او اثر آرام بخشی بگذارد.

با او صحبت کنید ، مختصر باشید. او ممکن است س askال کند ، صادقانه پاسخ دهد. شاید او بخواهد در مورد جنبه دیگری از این صحبت کند ، به او گوش فرا دهید. بگذارید آنچه را که می خواهد در قلبش بگوید خالی کند.

• اگر فهمیدید که هیچ مشاجره ای راه حل ندارد ، به آرامی به او بگویید: "من می دانم که این کار بسیار دشواری است ، اما احساس می کنم همه چیز در یک دور باطل قرار گرفته است. آیا اجازه می دهم در این مورد بیشتر فکر کنی؟"
• دفعه بعد به او فرصت دهید در مورد مسائل بحث کند. چیزی مثل این بگویید: "من می دانم که موارد زیادی وجود دارد که به یک باره حل نمی شوند. با من هم همینطور. آیا بعد از آرام شدن می خواهید در این مورد صحبت کنید؟"

لیست "نباید" را دنبال کنید’. این "معاهده" جدایی نیست ، اما چیزهایی وجود دارد که شما کاملا انجام می دهید نباید وقتی از کسی جدا می شوید ، مهم نیست که برای شما چه کسی باشد. عبارتند از:

• او را متقاعد نکنید که باور کند چیزی درست نیست. اگر فکر نمی کنید که پس از جدایی به دوستی خود ادامه دهید ، این را بگویید. بهتر است امیدهای دروغین به او ندهید.
• لاف نزن جمله ای وجود دارد که می گوید: "دهان به بدن آسیب می رساند". حتی اگر خیلی جدی نباشد ، آنچه بین شما و او اتفاق می افتد کار شخص دیگری نیست. صحبت با دوستان نزدیک مشکلی نیست ، اما همه جزئیات جدایی را به همه نگویید.
• قبل از جدایی با کسی قرار نگذارید. به آن خیانت می گویند. اگر عاشق شخص دیگری هستید صبور باشید و صبر کنید تا کاملاً از هم جدا شوید.
• جدایی را بهانه ای برای بدرفتاری با طرف مقابل قرار ندهید. مهم نیست که چگونه با شما رفتار می کنند ، صادقانه بگویم ارزش آن را ندارد که زندگی آنها را جهنم کند. محترم باشید و با آنها همان گونه رفتار کنید که می خواهید با شما رفتار شود. این کار جدایی شما را آسان می کند.

تبلیغات

مشاوره

• در هیچ یک از دلایل فراق فوق ذکر نشده است "شما خیلی زشت هستید" ، "من شخصی را بهتر از شما پیدا کردم" یا "من شخصی را زیباتر از شما یافتم". شما باید دلیلی برای سطحی نبودن پیدا کنید ، دلیل خوبی برای جدایی است.
• اجازه ندهید که دوست یا دوست او از شما جدا شود. این نه تنها به او صدمه می زند ، بلکه باعث عصبانیت وی می شود و اگر دفعه دیگر اتفاقاً شما را ببیند ممکن است به شما سیلی بزند.
• بعد از قطع رابطه از او پرهیز نکنید. با این کار او فکر خواهد کرد که شما از روبرو شدن با او می ترسید و رازهایی دارید که نمی خواهید به او بگویید.
• حتماً شخصاً از دختری خداحافظی کنید. قطع ارتباط اینترنتی یا تلفنی می تواند به شما این پیام را بدهد که شما می ترسید و ممکن است او کاملاً درک نکند شما می خواهید چه بگویید وقتی به او می گویید: "ما باید دیگران را ملاقات کنیم" تلفن یا از طریق فیس بوک. او اگر با او مستقیم صحبت کنید بهتر می فهمد و هنوز می توانید دوست باشید.

هشدار

• اگر هر زمان که سابق خود را در آغوش مرد دیگری می بینید احساس بدی داشته باشید به احساسات خود توجه کنید. این ممکن است به این معنی باشد که شما کاملاً برای جدایی از او آماده نیستید و انگیزه های دروغین شما را هدایت می کنند.