محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: درمان بدون کمک پزشکی
• روش 2 از 3: استفاده از محصولات بدون نسخه
• روش 3 از 3: به دکتر بروید و دارو مصرف کنید

اگر بر روی زبان خود برجستگی های زرد یا قرمز دارید ، ممکن است دچار یک بیماری شایع به نام پاپیلیت لینگوال گذرا شوید. پاپیلیت لینگوال گذرا می تواند باعث حساسیت یا درد زبان شود.هنوز تحقیقات زیادی انجام نشده است ، اگرچه به ویژه در زنان جوان و کودکان شایع است ، اما مظنون است که با آلرژی غذایی مرتبط است. به یاد داشته باشید ، صدها بیماری دیگر نیز وجود دارد که باعث ایجاد برجستگی های سر زبان می شود ، بنابراین اگر بعد از یکی دو روز برطرف نشد ، به پزشک مراجعه کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: درمان بدون کمک پزشکی

1. با محلول نمکی گرم غرغره کنید. آب نمک خاصیت ضد باکتری دارد که می تواند از شر برجستگی زبان شما خلاص شود. این می تواند التهاب مرتبط با این بیماری را کاهش دهد.
   • 1/2 قاشق چایخوری نمک را در یک لیوان با 250 میلی لیتر آب گرم حل کنید.
   • با یک نوشیدنی طولانی آب غرغره کنید و بعد از 30 ثانیه آن را تف کنید.
   • بعد از هر وعده غذایی غرغره کنید تا بقایای غذا از زبان و دندان های شما پاک شود.
   • این کار را روزی سه تا چهار بار تکرار کنید تا برجستگی ها از بین بروند.
   • برای شستشوی دهان از محلول نمکی لنز تماسی استفاده نکنید.
2. نوشیدنی های خنک بنوش. برخی شواهد نشان می دهد که نوشیدنی های سرد می توانند برجستگی و قرمزی زبان را کاهش دهند. می توانید نوشیدنی هایی را که قبلاً می نوشید سرد کنید و یا در صورت لزوم علاوه بر نوشیدنی های معمولی ، آب سرد نیز بنوشید تا ناراحتی شما تسکین یابد.
   • برای هیدراته ماندن ، باید حداقل 9 لیوان آب در روز به عنوان یک زن و 13 لیوان آب در آب بنوشید. اگر بسیار فعال یا باردار هستید باید 16 لیوان در روز بنوشید.
3. مقداری یخ مکیده با مکیدن یک مکعب یخ ، یک تکه یخ یا یک گیاه ذره بین ، مشکل کمتری در برجستگی خواهید داشت. سرما درد را بی حس کرده و تورم را کاهش می دهد.
   • هنگامی که یخ ذوب می شود ، به شما کمک می کند تا بدن خود را مرطوب نگه دارید و زبان شما خشک نمی شود ، زیرا زبان خشک شده ممکن است باعث آسیب دیدگی برجستگی بیشتر شود.
   • می توانید یک تکه یخ یا مکعب یخ را مستقیماً روی برجستگی های متورم قرار دهید تا زبان شما خوب و سرد شود.
   • هر زمان که لازم است این کار را تکرار کنید.
4. چیزی آرامبخش بخورید. بعضی از پزشکان توصیه می کنند چیزی آرام مانند ماست بخورید. که می تواند درد یا ناراحتی را تسکین دهد.
   • سعی کنید چیزی سرد بخورید ، تا اثر تسکین دهنده را افزایش دهید.
   • لبنیات مانند ماست ، بستنی و شیر می توانند ناراحتی را برطرف کنند. کاستارد و بستنی نیز می تواند کمک کند.
5. از چیزهایی که علائم را بدتر می کنند ، نخورید. غذاهای خاص می توانند درد و تورم برجستگی ها را بدتر کنند. از خوردن هر چیزی که باعث تشدید درد می شود ، مانند غذاهای پرادویه یا اسیدی یا تنباکو.
   • غذاها و نوشیدنی های اسیدی مانند گوجه فرنگی ، آب پرتقال ، نوشابه و قهوه می توانند علائم را بدتر کنند. همچنین فلفل ، پودر چیلی ، دارچین یا نعناع مصرف نکنید.
   • از مصرف سیگار و جویدن تنباکو خودداری کنید زیرا باعث تشدید درد می شود.
   • اگر گمان می کنید برجستگی های زبان شما ناشی از آلرژی غذایی است ، چیزهایی را که فکر می کنید به آنها حساسیت دارید ، تراش دهید تا ببینید آیا این مسئله مشکل را برطرف می کند یا خیر.
6. دهان خود را سالم نگه دارید. دندان های خود را هر روز مسواک بزنید و به خصوص بعد از غذا از نخ دندان استفاده کنید. در ترکیب با معاینات منظم توسط دندانپزشک ، می توانید دندان ها ، زبان و لثه های خود را سالم نگه دارید. دهان تمیز همچنین می تواند از ایجاد برجستگی در زبان جلوگیری کند.
   • در صورت امکان بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اگر ضایعات مواد غذایی در دندان های شما گیر کند ، محیطی را ایجاد می کنید که مستعد عفونت است. اگر مسواک به همراه ندارید ، آدامس نیز می تواند کمک کند.
   • حداقل سالی دو بار به دندانپزشک مراجعه کنید تا دندان های شما بررسی و تمیز شود.
7. از دست اندازها دور بمانید. در بیشتر موارد ، هیچ گونه درمانی برای برجستگی زبان شما لازم نیست. معمولاً طی چند ساعت تا چند روز به خودی خود پاک می شود.
   • اگر برجستگی ها صدمه دیدند یا اینکه خود به خود از بین نرفتند ، به پزشک مراجعه کنید.

روش 2 از 3: استفاده از محصولات بدون نسخه

1. از قرص های لوزی یا اسپری استفاده کنید. لوزی یا اسپری برای گلودرد می تواند درد برجستگی های زبان را تسکین دهد. می توانید این نوع قرص ها را بخرید یا از داروخانه یا داروخانه اسپری کنید.
   • می توانید هر دو تا سه ساعت یک قرص لوزی یا اسپری مصرف کنید. اگر پزشک یا بسته بندی شما چیز دیگری را توصیه کرده است ، این دستورالعمل ها را دنبال کنید.
   • لوزی را در دهان خود نگه دارید تا کاملا ذوب شود. آن را کامل نجوید و قورت ندهید ، زیرا گلو شما را بی حس کرده و بلعیدن آن را دشوار می کند.
2. با دهانشویه ضد عفونی کننده و بی حس کننده بشویید. با دهان شویه حاوی بنزیدامین یا کلرهگزیدین غرغره کنید. این می تواند باعث کاهش عفونت ها و تسکین درد و تورم شود.
   • بنزیدامین درد را تسکین می دهد.
   • کلرهگزیدین باکتری ها را از بین می برد.
   • 15 میلی لیتر دهانشویه را در دهان خود بریزید و قبل از اینکه آن را بیرون بریزید ، برای 15 تا 20 ثانیه بشویید.

روش 3 از 3: به دکتر بروید و دارو مصرف کنید

1. با پزشک خود مشورت کنید اگر برآمدگی هایی روی زبان خود دارید و درمان های خانگی کمکی نمی کنند ، با پزشک خود وقت بگذارید. او می تواند بررسی کند که آیا شما یک بیماری زمینه ای دارید یا خیر و یا یک برنامه درمانی تهیه کنید.
   • برآمدگی روی زبان شما ممکن است یک دلیل اساسی داشته باشد ، مانند عفونت ویروسی ، باکتریایی یا قارچی ، یا آلرژی.
   • اگر برجستگی های زبان شما بعد از چند روز از بین نرفته است ، یا اگر مدام برمی گردد ، به پزشک مراجعه کنید تا بتواند برای شما درمان یا تشخیص دهد.
   • در صورت رشد یا گسترش برجستگی ها به پزشک مراجعه کنید.
   • اگر برجستگی های زبان شما بسیار دردناک یا ملتهب است و غذا خوردن را برای شما دشوار می کند ، به پزشک مراجعه کنید.
   • برآمدگی روی زبان همچنین می تواند علامت بیماری غیر از آلرژی غذایی مانند زخم های شانکر ، کارسینوم سلول سنگفرشی ، سفلیس ، تب مخملک یا گلوسیت ناشی از سیگار کشیدن یا عفونت باشد.
2. آزمایش کنید تا پزشک بتواند تشخیص دهد. پزشک شما ممکن است بخواهد برخی آزمایشات را برای تعیین محل برآمدگی های زبان شما انجام دهد. این آزمایشات همیشه قادر به تعیین علت نیستند ، اما پزشک شما هنوز هم می تواند یک برنامه درمانی موثر برای شما تنظیم کند.
   • پزشک می تواند از چندین روش برای تعیین علت برجستگی های زبان شما استفاده کند. به عنوان مثال ، او می تواند یک فرهنگ یا آزمایش آلرژی انجام دهد.
3. برای درمان برجستگی از دارو استفاده کنید. پزشک شما ممکن است برای درمان درد برجستگی دارو تجویز کند. از آنجا که برجستگی ها به خودی خود از بین می روند ، تنها در صورت ابتلا به بیماری آنتی بیوتیک به شما تجویز می شود.
   • اگر زبان شما درد می کند ، پزشک ممکن است داروهایی را تجویز کند که بیشتر برای یک زبان درد استفاده می شود ، مانند آمی تریپتیلین.
   • پزشک شما همچنین ممکن است داروهای بدون نسخه مانند مسکن را توصیه کند ، اگرچه هیچ مدرکی در مورد کمک به برجستگی زبان وجود ندارد. داروهای شناخته شده بدون نسخه بدون درد ، استامینوفن ، ایبوپروفن و آسپرین هستند.