چگونه از زلزله جان سالم به در ببریم

ویدیو: چگونه از یک حمله اتمی جان سالم به در ببریم؟

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: داخل خانه
روش 2 از 4: در ماشین
روش 3 از 4: در فضای باز
روش 4 از 4: آمادگی برای زلزله
نکات
هشدارها
چه چیزی نیاز دارید
جعبه کمک های اولیه
ابزار و تجهیزات

زمین لرزه ها بدون هشدار رخ می دهند و جزو مخرب ترین بلایای طبیعی هستند. برای زنده ماندن سالم از زلزله ، عبارت "دراز بکش ، خودت را نگه دار ، خود را نگه دار" را به خاطر بسپارید. مکان مناسبی را دور از شیشه ، دیوارهای بیرونی و اشیایی که ممکن است بیفتند پیدا کنید. خزید و پوششی را بیابید که لازم نیست تا پس لرزه ها به پایان برسد و سپس عواقب خطرناک عناصر را از بین ببرید. آماده شدن برای نجات شما مهم است ، بنابراین یک کیت اضطراری برای کل خانواده خود تهیه کنید ، یک برنامه اضطراری تهیه کنید و تمرینات منظم را انجام دهید.

مراحل

روش 1 از 4: داخل خانه

1 از شیشه ، مبلمان بزرگ و سایر خطرات پنهان شوید. در اولین لحظات پس از شروع لرزش ها ، سعی کنید به سرعت از اجسامی که ممکن است زمین بخورند و به شما صدمه می زنند فاصله بگیرید. شما باید روی زمین بایستید و از خطرات مانند پنجره ها ، کابینت ها ، تلویزیون ها و قفسه های کتاب دور شوید.
- اگر در یک مکان عمومی شلوغ مانند یک فروشگاه هستید ، دیگر نیازی به عجله برای خروج ندارید ، حتی اگر بسیاری از آنها به آنجا فرار کنند. از قفسه بندی ، شیشه و دیوارهای بیرونی فاصله بگیرید و روکش پیدا کنید.
- عبارت "دراز بکش ، بپوش ، نگه دار" را به خاطر بسپارید که در این مواقع بهترین روش عمل است.
2 چهار دست و پا شوید و زیر یک میز محکم پنهان شوید. یک مبلمان محکم مانند میز چوبی جامد پیدا کنید تا از شما در برابر افتادن اجسام محافظت کند. چهار دست و پا شوید و زیر میز پنهان شوید تا فشارها کامل شوند.
- اگر هنگام شروع زلزله در رختخواب بودید ، همان جا بمانید. باید آماده شوید و سر خود را با بالش بپوشانید.
- اگر نمی توانید یک میز محکم پیدا کنید ، در گوشه داخلی ساختمان پوشش دهید.
- جلوی در نایستید قبلاً توصیه شده بود که این کار را انجام دهید ، اما در حقیقت ، زیر یک میز یا در گوشه ای ، ایمن تر خواهید بود. درب ورودی محافظت قابل قبولی در برابر سقوط و پرواز اجسام ، که عامل اصلی آسیب و مرگ در زلزله هستند ، نخواهد داشت.
3 از سر و گردن خود در برابر ریزش آوار محافظت کنید. سعی کنید بالش یا وسیله دیگری برای محافظت از صورت و سر خود پیدا کنید. اگر چیزی مناسب در نزدیکی وجود ندارد ، صورت ، سر و گردن خود را با دستان خود بپوشانید.
- با زلزله ای قوی ، ابرهایی از گرد و غبار خطرناک بالا می روند. در این مورد ، شما همچنین باید بینی و دهان خود را با یک دستمال یا لباس بپوشانید.
4 تا زمانی که پس لرزه ها به پایان نرسیده در مکانی امن بمانید. در محل خود بمانید تا حداقل 1-2 دقیقه پس از لرزش ها بگذرد. مراقب خود باشید ، زیرا لرزش در هر زمان ممکن است تکرار شود.
- در صورت وقوع زلزله ، باید با خانواده (یا همکاران خود در صورت کار) در یک مکان امن توافق شده ملاقات کنید. از قبل برنامه عملیاتی داشته باشید و بلافاصله پس از پایان پس لرزه ها به محل ملاقات انتخابی خود بروید.
- در صورت شوک های بعدی ، باید دوباره دراز بکشید ، درپوش بگیرید و خود را نگه دارید.
5 هنگام خروج از مخفیگاه در اطراف آوار مراقب باشید. به شیشه یا بقایای شکسته توجه کنید. اگر پا برهنه هستید ، با دقت راه بروید و مراقب باشید به خود آسیبی نرسانید. اگر چنین است ، اگر لباس های سبک می پوشید ، به دنبال کفش هایی با کف محکم و شلوار آستین بلند و پیراهن باشید.
- در صورت وقوع زلزله شدید ، به یاد داشته باشید که دهان خود را بپوشانید تا از استنشاق گرد و غبار جلوگیری کنید ، به ویژه اگر مشکلات تنفسی دارید.
- اگر به دام افتاده اید ، نیازی به فریاد زدن ندارید تا گرد و خاک تنفس نکنید. در عوض ، بهتر است یک پیام ارسال کنید یا با اورژانس تماس بگیرید ، به یک سطح سخت ضربه بزنید یا از یک سوت برای اطلاع نجاتگران از مکان خود استفاده کنید.
6 از نظر آسیب احتمالی و ارائه کمکهای اولیه. اگر شما یا اطرافیانتان مجروح شده اید و نیاز به مراقبت پزشکی دارید ، با اورژانس تماس بگیرید. اگر نحوه ارائه کمک های اولیه یا تنفس مصنوعی را می دانید ، اقدامات لازم را انجام دهید.
- برای احیای قلبی ریوی ، یک دست را روی مرکز سینه فرد قرار دهید و آن را با دست دیگر خود بپوشانید. بازوها را صاف نگه دارید و مستقیماً با سرعت 100 ضربه در دقیقه روی سینه خود فشار دهید.
- زخم را محکم فشار دهید تا خونریزی متوقف شود. یک باند استریل یا پارچه تمیز بردارید و محکم به محل زخم فشار دهید.
- اگر نمی توانید خونریزی را متوقف کنید ، از کمربند ، لباس یا بانداژ برای چسباندن بند استفاده کنید. گردن بند را 5-8 سانتیمتر بالای زخم به طرف تنه خود بمالید. اگر زخم روی ران است ، یک تورنیکت بالای زخم در نزدیکی کشاله ران قرار دهید تا از دست دادن خون جلوگیری شود.
- اگر فردی به شدت مجروح شد یا بیهوش شد ، او را جابجا نکنید مگر این که خطری فوری در داخل ساختمان وجود داشته باشد.
7 ساختمان را از نظر تخریب و سایر خطرات بررسی کنید. اینها می توانند ترک در دیوارهای باربر ساختمان و آتش سوزی ، بوی گاز ، آسیب به سیم کشی و وسایل برقی باشند. در صورت وجود خطر ، باید فوراً ساختمان را تخلیه کنید. در صورت عدم خطر فروپاشی ، لازم است آسیب به ارتباطات از بین برود.
- اگر بوی گاز احساس کردید یا صدای خش خش و خش خش شنیدید ، پنجره ای را باز کنید و سریع ساختمان را ترک کنید. شیر اصلی گاز خارج از ساختمان را ببندید و با سرویس گاز تماس بگیرید. برای رفع مشکل ، به کمک متخصصان نیاز دارید.
- به دنبال آسیب های الکتریکی از جمله جرقه ، سیم های شکسته یا فرسوده و بوی سوزان باشید. سعی کنید برق صفحه اصلی را خاموش کنید. اگر مسیر داشبورد در مناطق مرطوب قرار دارد ، از آن دور شده و با برقکار تماس بگیرید.
- آتش های جزئی را با کپسول آتش نشانی خاموش کنید. در صورت وقوع آتش سوزی وسیع ، با اورژانس تماس بگیرید. در صورت آتش سوزی یا بوی گاز ، ساختمان را فوراً تخلیه کنید.
- تا زمانی که مقامات محلی به آن توصیه نکرده اند که آب را از سینک ظرفشویی ، وان حمام یا دستشویی ننوشید. برای جلوگیری از برگشت جریان فاضلاب ، زهکش ها را وصل کنید.

روش 2 از 4: در ماشین

1 در یک منطقه باز بدون درخت ، ساختمان و سایر سازه ها توقف کنید. یک منطقه باز پیدا کنید و ماشین خود را در حاشیه پارک کنید. سعی کنید تا حد امکان از قطب ها ، سازه های بزرگ ، پل ها و سایر خطرات احتمالی دور بمانید.
- مراقب ترافیک باشید و تحت شرایط ایمن توقف کنید. برای جلوگیری از برخورد وسیله نقلیه ای که از پشت حرکت می کند ، ترمز شدید نکنید.
2 ترمز دستی را بکشید و منتظر بمانید تا تکان ها کامل شوند. در هنگام وقوع زلزله ، ممکن است ماشین بسیار تکان بخورد ، اما شما باید در جای خود بمانید و آرامش خود را حفظ کنید. شما در داخل خودرو ایمن تر خواهید بود زیرا از شما در برابر آوار و افتادن اجسام محافظت می کند.
- رادیو را روشن کنید تا از اخبار مطلع شوید.
3 در حین رانندگی مراقب آسیب های جاده ای ، آوار و سایر خطرات باشید. به پیام های رادیویی در مورد جاده های مسدود شده یا نقاط خطرناک گوش دهید. وقتی لرزش ها متوقف شد ، به رانندگی ادامه دهید و به دنبال سطوح آسیب دیده جاده ، سوراخ ها ، پل های خراب شده و سایر خطرات باشید.
- اگر خطوط برق روی خودرو افتاد یا به دلایل دیگر امکان ادامه رانندگی وجود ندارد ، در جای خود بمانید. با اورژانس تماس بگیرید و منتظر امدادگران باشید.

روش 3 از 4: در فضای باز

1 از ساختمان ها ، فانوس ها ، خطوط برق و پل ها دور باشید. در زلزله ، نزدیک بودن به ساختمانها خطرناک است. پس از شروع لرزش ، سعی کنید تا آنجا که ممکن است از نزدیکترین سازه ها دور شوید.
- برای حفظ تعادل خود در حالی که راه خود را به سمت ایمنی پیش می برید ، روی زمین بروید و همچنین مراقب ریزش آوار باشید.
- سعی نکنید زیر پل یا روگذر پنهان شوید.
- همچنین مراقب سوراخ ها ، شکاف ها و سوراخ های موجود در زمین باشید.
2 به یک ناحیه باز بروید و چهار دست و پا پایین بیایید تا فشار کامل انجام شود. وقتی از ساختمان ها دور هستید ، چهار دست و پا پایین بیایید و سر خود را بپوشانید. از هر وسیله مناسب ، مانند درب سطل زباله ، به عنوان سپر استفاده کنید. به عنوان آخرین راه ، سر و گردن خود را با دستان خود بپوشانید.
- در این حالت بمانید تا فشار کامل انجام شود.
3 محیط اطراف خود را ارزیابی کرده و به خطرات توجه کنید. پس از زلزله ، مراقب شیشه های شکسته ، سنگ ها ، سیم های افتاده ، درختان و سایر اشیاء خطرناک باشید. آسیب های احتمالی به خود و دیگران را بررسی کنید. در صورت لزوم ، کمک های اولیه را ارائه دهید و با اورژانس تماس بگیرید.
- از ساختمانها و ساختمانهای آسیب دیده دور نگه دارید. پس از زلزله ، شوک های مکرر وجود دارد. در این حالت ، سازه های آسیب دیده ، پنجره ها و اشکال معماری کوچک می توانند به زمین بیفتند.
4 اگر در ساحل یا نزدیک سد هستید از تپه بالا بروید. اگر لرزش ها بیش از 20 ثانیه طول بکشد ، دیگر نیازی به منتظر هشدار یا هشدار نیست. حداقل 30 متر از سطح دریا یا 3 کیلومتر از ساحل به محل صعود کنید.
- پس از زلزله ، سونامی رخ می دهد ، بنابراین شما باید تا آنجا که ممکن است از ساحل حرکت کنید.
- تخریب فاجعه بار بعید است ، اما زلزله می تواند باعث جاری شدن سیل در زیر سد شود. اگر در دشت سیلابی زندگی می کنید ، از سطح بالاتر صعود کنید. اگر در نزدیکی سد در منطقه ای که از نظر لرزه ای فعال است زندگی می کنید ، برنامه های تخلیه را از قبل مطالعه کنید.

روش 4 از 4: آمادگی برای زلزله

1 اضطراری تاشو کیت. همه چیزهای ضروری باید در مکانی قابل دسترس مانند گاراژ یا کمد در راهرو ذخیره شود. این مهم است که هر یک از اعضای خانواده محل کیت را بدانند. به موارد و ابزارهای زیر نیاز خواهید داشت:
- عرضه سه روزه آب بطری و غذای فاسد نشدنی ؛
- کیت کمک های اولیه با گاز ، الکل یا پراکسید هیدروژن ، موچین ، ایبوپروفن یا سایر مسکن ها ، پنبه ، داروهای ضد اسهال ، نوار بهداشتی و لوسیون چشم
- داروهای تجویزی که اعضای خانواده شما به طور مرتب مصرف می کنند
- چراغ قوه و باتری های اضافی ؛
- ابزار شامل پیچ گوشتی و آچار قابل تنظیم ؛
- سوت برای علامت نجات در صورت گرفتار شدن ؛
- لباس و پتو ؛
- غذا و دارو برای حیوانات خانگی خود
2 توسعه دهید طرح نجات برای خانواده شما شما و اعضای خانواده باید برنامه نجات اضطراری داشته باشید. به همه افراد نزدیک خود بگویید که دراز بکشند ، خود را بپوشانند ، خود را نگه دارند و هنگامی که لرزش ها متوقف شد ، به محل ملاقات قبلی که قبلاً توافق شده بود بروید.
- برای نقطه ملاقات ، یک منطقه باز در نزدیکی خانه ، مدرسه ، مرکز اجتماعی یا پناهگاه خود انتخاب کنید.
- یک برنامه جمع آوری زودتر تهیه کنید زیرا ممکن است تلفن ها پس از زلزله کار نکنند.
- هر 6 ماه یکبار تمرینات عملی را انجام دهید تا هر یک از اعضای خانواده هنگام خطر واقعی دچار سردرگمی نشوند.
3 مکانها و خطرات ایمن را در هر اتاق در خانه خود مشخص کنید. توجه ویژه ای به کابینت های بلند ، تلویزیون ، کمد ، قفسه ها ، گیاهان آویزان و سایر وسایلی که می تواند به زمین بیفتد و افراد را مجروح کند ، داشته باشید. برای یافتن مکان های امن و خطرناک ، با تمام اعضای خانواده در هر منطقه کاوش کنید.
- به عنوان مثال ، اگر یک میز تحریر سنگین در اتاق خواب کودکان وجود دارد ، به کودکان بگویید که زیر میز پنهان شوند. به آنها بگویید نزدیک پنجره ها و کمد نروید.
4 اقلام خطرناک را در کابینت های محکم یا قفسه های پایین نگهداری کنید. نیازی به نگهداری اقلام سنگین در قفسه های بالا نیست. همچنین می توانید تمام مبلمان بلند را با براکت به دیوارها ثابت کنید. همه اقلام خطرناک مانند اشیاء تیز ، شیشه ، مواد قابل اشتعال و سمی را در کابینت های بسته و در قفسه های پایین نگهداری کنید.
- چاقوها و مایعات خورنده می توانند صدمات جدی ایجاد کنند ، به ویژه اگر در هنگام زلزله از ارتفاع برداشته شوند.
5 دوره های کمک های اولیه را بگذرانید. اگر پس از زلزله قربانیانی وجود داشته باشد ، دانش عمومی در مورد نحوه ارائه کمک های اولیه می تواند جان یک فرد را نجات دهد. یک دوره آموزشی را بگذرانید و یاد بگیرید که چگونه تنفس مصنوعی انجام دهید تا در صورت بدترین اتفاق کمک لازم را ارائه دهید.
- دوره های آموزشی را در نزدیکی پیدا کنید یا از دفتر صلیب سرخ دیدن کنید.
6 یاد بگیرید که آب ، برق و گاز را خاموش کنید. زلزله می تواند به ارتباطات آسیب برساند و باعث سیل ، آتش سوزی یا انفجار شود. اگر نمی دانید چگونه خدمات عمومی را مسدود کنید ، برای راهنمایی با ارائه دهنده خدمات خود تماس بگیرید.
- برای خاموش کردن برق ، باید تمام مدارها یا فیوزهای جداگانه را در صفحه اصلی خاموش کنید ، سپس کلید اصلی یا فیوز را خاموش کنید.
- شیر گاز معمولاً در نزدیکی متر قرار دارد ، اما نه همیشه. با استفاده از آچار قابل تنظیم ، سوپاپ را در جهت عقربه های ساعت یک چهارم بچرخانید.
- شیر تامین آب باید نزدیک متر آب در خیابان یا ساختمان واقع شود. شیر آب را یک چهارم در جهت عقربه های ساعت بچرخانید تا آب بسته شود.

نکات

برای محافظت از پاهای خود در برابر شکستگی شیشه ، سنگ و سایر خطرات ، از کفش های محکم بسته استفاده کنید.
برای اطلاع از اخبار و دستورالعمل ها ، رادیویی با باتری بخرید.
اگر روی ویلچر نشسته اید ، بهتر است به دور از شیشه و ریزش آوار به گوشه داخلی رانندگی کنید. چرخ ها را قفل کرده و سعی کنید سر ، گردن و صورت خود را بپوشانید.
فقط در مواقع ضروری با اورژانس تماس بگیرید. مقامات از زلزله بزرگی مطلع خواهند شد.اگر می توانید به طور مستقل وضعیت را بفهمید یا منتظر کمک باشید ، همین کار را انجام دهید. خطوط تلفن و خدمات اضطراری برای افراد در معرض خطر فوری مورد نیاز است.
در مدرسه ، باید به حرف معلم گوش دهید. به طور معمول ، شما باید سر خود را کج کنید ، زیر میز خود روکش پیدا کنید و سعی کنید سر و بالاتنه خود را بپوشانید.
اگر لرزش ها بیش از 20 ثانیه طول بکشد و هشدار سونامی شنیده شود ، باید فوراً ساحل را ترک کنید. در صورت عقب نشینی آب نیازی به تماشای سونامی یا اقیانوس نیست. این سیگنالی است که امواج عظیم در حال نزدیک شدن هستند.

هشدارها

سعی نکنید هنگام زلزله به بیرون بدوید. اگر داخل خانه هستید ، سعی کنید سرپناهی پیدا کنید. در خیابان ، باید به یک منطقه باز بروید.
هشدارهای مربوط به سونامی ، سیل ، رانش زمین و سایر بلایای طبیعی را نادیده نگیرید. در صورت تشخیص کاذب بودن زنگ هشدار در آینده از چنین هشدارهایی غافل نشوید.
اگر زمین لرزه ای شدید در آب و هوای بد رخ داده است ، مراقبت از گرما و خشکی مهم است. کیت اضطراری باید شامل پتو و کاپشن باشد. همچنین به یاد داشته باشید که در هوای گرم شما دو برابر آب نیاز دارید.