محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

اصطلاحات "اسم حیوان دست اموز" (به معنای واقعی کلمه "bunny jump") یا "bronco" ("mustang") به معنی پرش با دو چرخ به طور همزمان است. از نظر ظاهری بسیار عالی به نظر می رسد و اجرای آن بسیار ساده است. Bunny hop در واقع ترکیبی از دو حرکت است که باید به طور جداگانه بر آنها مسلط شوید ، و سپس آنها را ترکیب کنید تا بتوانید به راحتی با کمک آن بر هر مانعی غلبه کنید.

مراحل

1. 1 هنگام رانندگی با سرعت بسیار کم ، به عقب تکیه دهید. دست ها و پاهای خود را صاف کنید. دوچرخه را با دستان خود بالا بکشید. مرکز ثقل خود را به عقب منتقل کنید.
   • از دستان خود برای کشیدن بیشتر آن (تا حد امکان) تا زمان دوچرخه سواری استفاده کنید و همراه آن شما. سپس پدال را بچرخانید تا حتی بالاتر برود. برای این منظور ، پدال ها باید در طول کل مانور به صورت عمودی باقی بمانند.
   • به آرامی پایین بیاورید. این حرکت "حوض جلو" نامیده می شود. تا زمانی که یاد نگیرید خود را به آرامی پایین بیاورید و فقط چرخ جلویی خود را روی زمین نکشید.
   1. بیاموزید که با چرخ عقب (پشت هاپ) پرش کنید.
   • وزن خود را به جلو ببرید. این کار را سریع انجام دهید ، اما به گونه ای که از روی فرمان عبور نکند.
   • پدال ها را طوری بچرخانید که پای شما تقریبا عمودی باشد.
   • هنگام بالا بردن پاها ، پاها را با پاها فشار دهید. فشاری که وارد می کنید شما را در دوچرخه نگه می دارد در حالی که پشت دوچرخه را با عضلات ساق بلند می کنید.
   • خود را به آرامی پایین بیاورید.
2. 2 کشش چرخ جلو (استخر جلو) و پرش عقب (هاپ عقب) را با هم ترکیب کنید.
   • همانطور که چرخ جلو را به سمت خود می کشید ، وزن خود را از طریق چرخ عقب به سمت زمین پرتاب کنید. این باعث می شود هنگام برگشتن به هاپ ، به چرخ عقب پرش کنید.
   • هنگامی که چرخ جلو از زمین خارج می شود ، همانطور که در Back Hop توضیح داده شده ، به حالت عمودی رکاب بزنید. در حالی که چرخ جلو هنوز در هوا است ، چرخ عقب را به سمت بالا فشار دهید.
   • دوچرخه خود را به هوا بلند کنید. شما باید همه اینها را به یک عادت تبدیل کنید ، قبل از اینکه از روی موانع به خرگوش بپرید. برای اینکه همه چیز واضح تر به نظر برسد ، سعی کنید پاهای خود را روی هم فشار دهید.
   • ابتدا با چرخ عقب فرود بیایید. این به شما ثبات و کنترل بیشتری می بخشد.
3. 3Bunny-hop از روی موانع مختلف پرش کنید ، هر بار ارتفاع را افزایش دهید ، تا زمانی که برای شما آشنا شود. بسیاری از مردم می توانند اسم حیوان دست اموز را از روی موانع بیش از یک متر بلند کنند!
4. 4 # با دو چرخ به طور همزمان بپرید: همه چیز مانند زمانی است که با پای خود می پرید ، فقط شما در حالی که نه روی زمین ، بلکه روی پدال ها ایستاده اید ، می پرید. اگر پای خود را روی پدال ها نگه دارید و بپرید ، پشت دوچرخه پشت سر شما به هوا بلند می شود. تنها چیزی که باقی می ماند این است که در جلو استخر جلو (بدون کمک پدال) به سمت خود بکشید ، همانطور که در این مقاله توضیح داده شده است. روش دیگر برای انجام این تکنیک نیاز به قدرت بیشتری دارد ، کمتر حرفه ای به نظر می رسد ، می تواند باعث آسیب شود و به شما این فرصت را نمی دهد که به اندازه کافی بالا بپرید.
5. 5 یک راه ساده تر برای انجام اسب خرگوش کوچک ، نصب پایه های دوچرخه است. این باعث می شود پای شما با پدال ها محکم نگه داشته شود. تنها چیزی که برای بلند شدن دوچرخه در هوا لازم است فقط پرش به بالا و پایین مانند معمول است. در استفاده از این روش احتیاط کنید ، زیرا فقط می توانید با یک حرکت خاص در زاویه مشخص از پایه ها خارج شوید. بسیاری سعی کردند دوستان و آشنایان خود را غافلگیر کنند ، و سپس ایستادند و فراموش کردند کفش های خود را از روی پدال باز کنند و متعاقباً زمین خوردند.

نکات

• اگر می خواهید نحوه پرش واقعاً بالا را بیاموزید ، باید روی تکنیک خود کار کنید و ببینید چقدر می توانید چرخ عقب را بلند کنید. آموزش - این همان اصل وزنه برداری است و برای تکان دادن بازوهای شما عالی است.
• پرش روی یک سطح صاف به ارتفاع زیاد بدون هیچ دلیل واضحی آسان نیست. اگر از روی چیزی بپرید برای شما راحت تر خواهد بود.
• آموزش دوچرخه های کوچک و سبک را شروع کنید. تفاوت وزن و تحرک برای پرش بسیار مهم است.
• شروع به پریدن از روی جعبه های مقوایی یا تکه های کوچک چوب کنید که هنگام ضربه به راحتی از بین می روند.
• دفترچه راهنما را امتحان کنید ، سپس چرخ عقب را طوری بلند کنید که انگار در حال کار با دماغه هستید ، پدال ها را با زاویه فشار دهید ، سپس به بالا بکشید ، سپس هر دو چرخ را همزمان بیرون بکشید!
• اگر bmx دارید ، چرخ جلو را طوری بلند کنید که انگار مشغول چرخ زدن هستید. سپس وزن خود را به جلو بکشید تا به بالاترین نقطه برسید (این کار را سریع انجام دهید ، اما به منظور جلوگیری از پرواز بر روی دسته فرمان).
• برای برگشتن اسم حیوان دست اموز به عقب (ابتدا چرخ عقب را از زمین بلند کنید) ، یک توقف کنید (پس از شتاب ، ترمزهای جلو را بکشید تا چرخ عقب از زمین بلند شود) ، وزن را به چرخ جلو منتقل کنید ، سپس محکم نگه دارید روی فرمان ، وزن را به شدت به عقب پرتاب کنید (در این مرحله چرخ عقب هنوز در هوا است).
• اگر دوچرخه کوهستانی دارید ، می توانید از نیروی کمک فنرهای جلو استفاده کنید: چرخ جلو را بارگیری کرده و از فشار حاصله برای بلند کردن و بلند کردن دوچرخه استفاده کنید.

هشدارها

• اگر تصمیم دارید نحوه پرش از موانع را بیاموزید ، با اندازه کوچک شروع کنید.
• همیشه از کلاه ایمنی ، زانو بند و آرنج استفاده کنید.
• این کار را بدون آموزش یا اگر دوچرخه سوار مبتدی هستید انجام ندهید.