محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: قسمت اول: ورود به کانون توجه
• روش 2 از 3: قسمت دوم: اجتماعی و فعال باشید
• روش 3 از 3: قسمت سوم: کسب مهارت
• نکات
• هشدارها

همه ما در برهه ای از زندگی احساس می کنیم آنچه را که از دنیا می خواهیم به دست نمی آوریم. شاید باید اقدامی انجام داد؟ با تجدید نظر سریع و پیروی از دستورالعمل ها ، می توانید در کوتاه ترین زمان به فردی موفق تبدیل شوید. و در اینجا چگونه است.

مراحل

روش 1 از 3: قسمت اول: ورود به کانون توجه

1. 1 شما باید با خودتان راحت باشید. احتمالاً شما بارها این جمله را شنیده اید: دوست داشتن شما ، ابتدا خود را دوست داشته باشید. آسان تر از انجام گفت، درست است؟ اما می دانید که این درست است و افرادی را می شناسید که عزت نفس پایینی دارند. آنها کمی منفی هستند ، بیش از حد حساس هستند و همیشه خوشایند نیست که در کنار آنها باشیم. اگر آنها با خود هماهنگ زندگی می کردند ، جهان با آنها متفاوت رفتار می کرد.
   • لیستی از ویژگی های مثبت درباره خود بنویسید. کاری را انجام دهید که به شما اعتماد به نفس و شادی می بخشد. از امتحان کردن چیزی کاملاً جدید و متفاوت نترسید. حتی به این فکر نکنید که این مرحله را کنار بگذارید ، زیرا این مرحله بسیار مهم است. نیازی نیست بیش از حد دوستانه و شاد باشید ، بلکه فقط یک سطح واقعی از عزت نفس دارید.
2. 2 صادق باشید. وقتی احساس راحتی کردید ، همینطور بمانید. اگر احساس راحتی نمی کنید خود را فریب ندهید و ظاهر نشوید. این بسیار خسته کننده است و فقط یک قدم به عقب می برد. شخصی که هستید فوق العاده است ، با همه نقص ها و خوبی هایش. به جای اینکه در چیزی بهترین باشید ، در آنچه می دانید اول باشید! انجام هر کار دیگری چه فایده ای دارد؟
   • باور کنید یا نه ، تحقیقات نشان داده است که احساس خجالت در مقابل دیگران می تواند آنها را دوست داشته و به شما اعتماد کند. ثانیاً ، شما به همه نشان می دهید که شما همان کسی هستید که واقعی هستند. این چنین تسکینی است! شما دیگر کامل نیستید. هرچه واقعی تر باشید ، بهتر!
3. 3 اشتیاق خود را نشان دهید. بیایید کار را شروع کنیم: تصور کنید با کسی در رختخواب هستید. این شخص به نوعی در حال حرکت است ، اما شما نمی توانید با قاطعیت بگویید که او چه فکر می کند و چه احساسی دارد. آیا دوست دارید دوباره به تخت او بپرید؟ به احتمال زیاد نه. در زندگی نیز همین اتفاق می افتد. همه می خواهند در اتاق با کسی باشند که احساسات و هیجانات خود را با او در میان بگذارد. چرا چنین شخصی نمی شوید؟
   • وقتی متوجه شدید که حتی چیزهای کوچک خوشایند می تواند شما را خوشحال کند ، اشتیاق شما افزایش می یابد. بالاخره زندگی کوتاه است! هر فنجان قهوه در رختخواب نمی تواند بهترین (یا بدترین) زندگی شما باشد ، اما همچنان می توانید از آن لذت ببرید. قهوه عالی! سرانجام! یک صبح نشاط آور! خیلی زیباست.
4. 4 کنجکاو باشید. نه تنها در ارتباط با دیگران ، بلکه در مورد همه آنچه در جهان اتفاق می افتد. وقتی چیزی را می دانید ، در مورد آن فکر کنید. پذیرش چیزی آسان نیست ، اما اگر چیزی را درک نمی کنید ، سعی کنید در مورد آن بیشتر بدانید.
   • فرض کنید دفعه بعد که با شخصی 24 ساله ملاقات می کنید و ادعا می کند در رستوران مورد علاقه خود به عنوان آشپز سوس کار کرده است ، به خودتان اجازه دهید که تردید کنید و توضیح بخواهید. کمی کنجکاوی. نشان دهید که علاقه دارید!
5. 5 بهداشت را رعایت کنید. حتی اگر در جزیره ای بیابانی زندگی می کردید ، باید بدانید که مردم ترجیح می دهند با کسانی که از آنها بویی ندارند ، ارتباط برقرار کنند. علم هنوز نمی تواند دلیل دقیقی برای علت بدهد. پس به من لطف کنید ، دوش بگیرید ، مسواک بزنید ، و لباس های خود را با تمیزی درخشان بپوشید. اگر اطرافیان شما را نادیده بگیرند ، شما را بی توجه نخواهند گذاشت.
   • بهتر است کمی بیشتر تلاش کنید (فقط کمی بیشتر از دوش گرفتن). مردم زمان زیادی را صرف ظاهر خود می کنند ، شاید بیشتر از آنچه باید. بنابراین شما قبلاً می دانید که زیبا بودن به معنای داشتن مزایای خاصی است ، چه بخواهید و چه نخواهید. راه دیگه ای نداره!
6. 6 به نحوه و کارهایی که انجام می دهید توجه کنید. افراد در سه سطح با یکدیگر ارتباط برقرار می کنند: کلامی ، غیر کلامی و paraverbal. آیا احتمالاً با دو مورد اول آشنایی دارید؟ اما در اینجا ، روش همزبانی این است که چگونه کلمات را با چه لحنی ، با چه ترتیب و سرعت تلفظ می کنید. این نیز از اهمیت بالایی برخوردار است.
   • شروع به مشاهده شخصی کنید که به خوبی او را می شناسید. چه نوع رابطه ای با دیگران دارند؟ وقتی طبیعی هستند ، آیا با دیگران آسان است. بعد ، ببینید چگونه و چه می گویند. وقتی متوجه الگوهایی می شوید ، به خودتان توجه کنید. شاید برخی از آنها ارزش استفاده دارند؟
7. 7 لطفا توجه داشته باشید که تفاوت هایی در مردان و زنان وجود دارد. اگر در شرایط عادی می توان آن را به یک شکل درک کرد ، در محل کار همه چیز متفاوت است. احساسات به طرق بسیار متفاوتی درک و بیان می شوند. یک مرد می تواند قاطع و حتی عصبانی باشد و اشتیاق خود را نشان دهد. هنگامی که یک زن احساسات مشابهی را نشان می دهد ، غیرقابل کنترل تلقی می شود. به توصیه هایی که می گیرید گوش دهید ، و شاید با توجه به جنسیت شما آنها عاقلانه ترین باشند.
   • در حالی که این برای همه مناسب نیست ، می توان گفت که زنان هنگامی که دارای رفتار ملایم هستند در بین اطرافیان خود محبوبیت بیشتری دارند. سعی کنید نحوه کنار آمدن در دنیای مردان را بیاموزید ، ملایم و صبور باشید ، اما فراموش نکنید که هر زنی باید ذوق داشته باشد. به دنبال راه میانه باشید.

روش 2 از 3: قسمت دوم: اجتماعی و فعال باشید

1. 1 با دیگران صادق باشید. به سرگرمی ها و سرگرمی های آنها علاقه مند شوید. اگر ببینند که آنها را دوست دارید ، متقابلاً پاسخ می دهند.
   • اگر شخصی وارد اتاقی شود و ببیند که کسی درخشان است و در همان حال لبخند می زند ، آن را احساس خواهد کرد! وقتی کسی از دیدن شما خوشحال می شود - این یک احساس وصف ناپذیر است! بنابراین ، شما به شخص گرمی می دهید ، علاقه صادقانه خود را ابراز می کنید ، و همه اینها فقط به این دلیل است که شما همان شخص هستید. این شما را آسیب پذیر نمی کند ، بلکه یک فرد واقعی و زنده را به شما نشان می دهد.
2. 2 صادق باشید. مهربان تر باشید. با افرادی که گرفتار دروغ و دستکاری هستند ، برخورد نکنید. وقتی صحبت از اقدامات خاص می شود ، با مردم آن گونه رفتار کنید که دوست دارید آنها با شما رفتار کنند. اگر می خواهید اولین قدم را بردارید ، صادق و صادق باشید.
   • با صبورتر و مودب تر بودن با افراد شروع کنید. گوش کنید و سعی کنید در صورت امکان به فرد کمک کنید. کاری را برای مردم انجام دهید ، نه به این دلیل که می خواهید در ازای آن چیزی به دست آورید. در هر شرایط بدی که هستید ، سعی کنید تا آنجا که می توانید مهربان باشید. به یاد داشته باشید که مهربان و صادق باشید ، حتی اگر روحیه ای ندارید. در غیر این صورت ، می توانید روحیه همه را خراب کنید.
3. 3 بگذارید مردم درباره خودشان به شما بگویند. بیشتر مردم دوست دارند در مورد خودشان صحبت کنند و همچنین افرادی را که مایلند به آنها گوش دهند دوست دارند. متأسفانه ، کسانی هستند که فقط فکر می کنند چگونه می توانند تمام اطلاعات مربوط به خود را روی طرف مقابل پخش کنند ، چگونه از طریق خط لوله و توجه را به خود جلب کنند. از این مزیت به نفع خود استفاده کنید. چیزی بپرسید و بگذارید شخص باز شود.
   • فرض کنید شما در محل کار به سراغ یکی از همکاران خود می روید و می گویید: "سلام ، سلام ، تعطیلات آخر هفته شما چگونه بود" ، و او به سادگی پاسخ می دهد ، "خوب ، فوق العاده بود؟" یا "اوه ، آیا شما به اندازه کافی یکدیگر را نمی بینید؟ " بنابراین ، یک همکار به زودی شما را با تصاویر پسرعموهای دوم غرق می کند ، و در حالی که به نظر می رسد شما واقعاً به این موضوع علاقه دارید ، او متوقف نخواهد شد.
4. 4 از کنایه و حس شوخ طبعی استفاده کنید. اگر شما خیلی جدی هستید ، خنده دار یا حتی بدتر به نظر می رسد - ممکن است مردم فکر کنند که از خود متنفر هستید. اگر همه کارها را با لبخند و خنده انجام می دهید ، خود را ایمن بدانید. با نشان دادن این که آماده اید بدون نگرانی به خود بخندید ، مردم را به خود جلب می کنید.
   • توانایی مسخره کردن خود کیفیت بسیار خوبی دارد. وقتی مردم یکدیگر را بهتر بشناسند ، سطح خاصی از درک بین آنها ظاهر می شود ، که نشان می دهد شما فردی انعطاف پذیر و با اعتماد به نفس هستید.
   • از انواع طنز استفاده کنید. هر طنزی خوب است. اگر بتوانید گروه کاملی از مردم را به این شکل متحد کنید ، این برای شما یک امتیاز محسوب می شود. این باعث می شود محیط آرام تری در اطراف شما ایجاد شود. مردم را خنداندن!
5. 5 معاشقه و چاپلوسی. همه عاشق معاشقه شدن هستند. این به شما احساس فوق العاده ای می دهد و بازیگوش باعث می شود در نظر دیگران جذاب باشید. چه چیزی می تواند باعث ناراحتی شما شود؟ اینکه ما با شخصی معاشقه می کنیم که نمی خواهد حساسیت خود را نسبت به آن نشان دهد؟ آیا با معاشقه ، اولین قدم را برمی داریم؟ نشان دهید که بازیگوش و باز فکر هستید! این فوق العاده است!
   • یک فرد حساس می تواند پیوند قوی تری ایجاد کند. به کسی فکر کنید که از آنجا می گذرد و به شما سلام می کند. حالا یادش بخیر چطور میگه! به شانه خود نگاه کنید و از کنار آن عبور کنید ، یا علاوه بر لبخند زدن و نگاه به چشمان خود؟ به نظر شما با کدام شخص صمیمی تر و راحت تر هستید؟
6. 6 به افراد احساس خاص بدهید. این نباید نوعی ژست وسیع باشد - بسیار زیاد خواهد بود. اما حتی چیزهای کوچک دلپذیر نیز گویای همه چیز است. به مردم اطلاع دهید که شما به عنوان یک فرد به آنها علاقه دارید و آنها نیز با شما رفتار خواهند کرد!
   • از نام او در گفتگو با طرف مقابل استفاده کنید. شنیدن نام تو برای هر کسی صدایی شیرین است. اگر به تازگی با شخصی ملاقات کرده اید ، این به شما امکان می دهد سریعتر آن شخص را به خاطر بسپارید.
   • جزئیات را به خاطر بسپارید.آیا ظاهراً رئیس شما اشاره کرده است که دخترش برای امتحانات مدرسه درس می خواند؟ اگر همه چیز خوب است ، بپرسید که چگونه اوضاع در حال پیشرفت است ، اگرچه ، شاید ، شما خیلی از آن دور هستید.
7. 7 همه چیز را به دل نگیرید. گاهی اوقات ، افراد ناامن سعی می کنند عزت نفس پایین خود را با رفتار خودخواهانه جبران کنند. آنها فکر می کنند از دیگران بهتر هستند ، در حالی که در واقعیت فقط خودخواه هستند. لازم است دقیقاً برعکس ، با تمرکز بر طرف مقابل انجام شود. این کار بسیار راحت تر خواهد بود و دیگران آن را بهتر درک خواهند کرد.
   • اگر مورد ستایش قرار گرفته اید ، فقط بگویید "متشکرم". در یک مکالمه ، نباید خودتان را کنار بگذارید و بگویید چند مدرک دارید ، چند نفر را می توانید اخراج کنید ، چند کشور بوده اید و چقدر کار کرده اید. همه اینها باید به تدریج و در طول زمان در گفتگو مطرح شود. شما نباید در مورد دستاوردهای خود مبالغه کنید.
8. 8 همیشه مثبت باش. این به سختی نیاز به توضیح دارد. شادی و شادی مسری است. همه افراد شاد را دوست دارند. داشتن نگرش مثبت به امور دلگرم کننده است! ممکن است بخواهید خود را بی حیا نشان دهید یا عقل خود را به رخ دیگران بیندازید ، - این کار را نکنید. روی شما یا اطرافیان شما تأثیر مثبتی نخواهد داشت.
   • یک نکته مهم وجود دارد - درک زمان همدردی. شکایت از یکدیگر ابزاری دیگر برای اتحاد مردم است. اما این کار را به موقع انجام دهید! آیا رئیس روز جمعه شما را مجبور به کار دیر کرد؟ متناسب است. کاتیا آخرین پیراشکی را خورد؟ مناسب نیست بجنگ!
9. 9 باید بدانید چه زمانی مکالمه را به پایان برسانید. هیچ مکالمه ای روی کره زمین نباید طولانی مدت ادامه یابد. هیچ یک! صفر! و برخی باید کوتاهتر از دیگران باشند. هنگامی که احساس می کنید فیوز شما در حال محو شدن است و هرچه می توانید بیان کرده اید - شخص را رها کنید. به طرف مقابل خود بگویید که مکالمه شما چقدر جالب بود (اگر نه ، چرا اینقدر وقت خود را روی آن صرف کرده اید و قصد دارید در آینده نزدیک در مورد چه چیزی صحبت کنید؟).
   • اگر احساس می کنید که مکالمه را قطع می کنید ، مودبانه عذرخواهی کنید. "متاسفم ، اما من باید بروم. بعدا میبینمت". فکر نکنید این وضعیت فقط برای شما ایجاد می شود. مکالمات ناخوشایند حدود 20 درصد از کل مکالمات را تشکیل می دهند. شاید این علم شما برای آینده باشد.

روش 3 از 3: قسمت سوم: کسب مهارت

1. 1 رفتار شما باید بی عیب و نقص باشد. به یاد دارید که در ارتباطات اخیراً صراحتا با شما بی ادب بوده است؟ اگر این اتفاق اخیراً رخ داده است ، احتمالاً یکی از بستگان عصبانی قدیمی شما بوده است. آیا دوست دارید همان باشید؟ بنابراین پیرمردی عجیب یا پیرزن شیطنت آمیز نباشید. از کلمات "لطفا" ، "متشکرم" استفاده کنید و مهربان باشید.
   • نیازی نیست به افراد طوری سخنرانی کنید که گویی وضعیت آنها از شما پایین تر است. به گارسون راهنمایی کنید. بپرسید روز او چگونه گذشت. با کارمند فروشگاه تمسخر نکنید. با همه مودب باشید.
2. 2 خونسردی خود را حفظ کنید. دوست داشتنی ترین افراد را افرادی آرام ، آرام و آرام می دانند. اگر مشاهده کنند که شما بیش از حد عصبی ، سخت و پارانوئید هستید ، ممکن است با شما تماس نگیرند. سعی کنید عصبانی نشوید و نسبت به اشتباهات خود واکنش بیش از حد نشان ندهید. از این طریق فقط می توانید استرس داشته باشید ، و در حضور غریبه ها ناراحت کننده خواهد بود.
   • نیازی نیست که با نیازهای عاطفی دیگران بیگانه باشید. ارزش آن را دارد که به شیوه ای آرام و معقول به آنها کمک کنیم. مردم عموماً ترجیح می دهند در کنار خود فردی ثابت و شاد ببینند. سعی کنید از شوخی های بی گناه آزرده خاطر نشوید و به طور کلی شوخ طبعی خوبی داشته باشید.
3. 3 فعال باشید. فقط حضور در موضوع نیمی از راه است. به عنوان مثال ، اگر شما عضو یک تیم فوتبال هستید ، این امر در حال حاضر به شما دلیلی برای صحبت می دهد. همچنین نشان می دهد که شما با دیگران مشترک هستید. مردم همیشه علاقه مند به برقراری ارتباط با افرادی مانند آنها هستند. در هر سرگرمی خود را سرگرم کننده یا افراد همفکر خود بیابید.اگر در خانه تنها هستید خوشحال کردن کسی سخت است.
   • سرگرمی های رایج مردم را دور هم جمع می کند. به هر حال ، یافتن زبان مشترک با افرادی که هیچ مشترکی با آنها ندارید دشوار است. یک باشگاه ورزشی یا هر دوره مکانی عالی برای به دست آوردن دانش جدید و ارتباطات جدید است.
4. 4 لبخند بزنید و تماس چشمی برقرار کنید. شما می توانید در مورد جالب ترین و جالب ترین چیزهای جهان صحبت کنید ، اما اگر به فنجان قهوه خود اخم کنید ، هیچ کس از آن قدردانی نمی کند. با چنین موفقیتی ، به زودی در گوشه ای پنهان می شوید و با قهوه صبحگاهی خود چت می کنید. بنابراین ، لبخند بزنید! بگذارید مردم فکر کنند که شما در هر لحظه در دسترس هستید و وقتی با شما صحبت می کنند ، به چشمان شما نگاه کنند. هیچ چیز خیلی پیچیده نیست!
   • وقتی فردی عصبی است ، تمایل دارد از تماس چشمی اجتناب کند. اگر چنین مشکلی دارید ، سعی کنید با آن برخورد کنید. ممکن است طرف مقابل شما کمی آزرده خاطر شود ، زیرا از این مشکل شما اطلاع ندارد و ممکن است فکر کند که شما به سادگی به او توجه نمی کنید. اگر شخصی در مورد چیزی که برایش بسیار مهم است به شما بگوید ، پس همچنان سعی کنید. اگر این یک نکته جزئی است ، بگذارید نگاه شما سرگردان باشد.
5. 5 ادامه مطلب را بخوانید. برای ادامه مکالمه از لحن مناسب ، زبان بدن و نگرش مثبت کلی استفاده کنید. اگر چیزی برای گفتن ندارید ، فقط احساس خواهید کرد که کاملا بیهوده هستید. بنابراین ادبیات موضوعات داغ را بخوانید. از تلویزیون ، خدمات اینترنتی استفاده کنید. اگر حرفی برای گفتن داشته باشید ، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
   • همه مردم علایق یکسانی ندارند. به همین دلیل ممکن است همه شما را دوست نداشته باشند. بعید است که اطلاعات مربوط به جدیدترین اکتشافات در فضا یا تماشای فیلم های ترسناک با کسانی که برنامه های آشپزی را تماشا می کنند ، مطابقت داشته باشد. به آنچه واقعاً به شما علاقه دارد پایبند باشید ، زیرا فقط آن واقعاً مهم است.
6. 6 زیاده روی نکنید. همه ما به خوبی می دانیم که یک فرد می خواهد برای همه بهترین باشد. او دائماً از دیگران تمجید می کند و تمام تلاش خود را می کند تا همه را راضی نگه دارد ، اما در عین حال سعی می کند تصمیماتی اتخاذ نکند که بتواند به نوعی وضعیت او را متزلزل کند. دروازه بان نشوید و سعی کنید همه را راضی کنید! اگر هسته ای در خود داشته باشید ، آن را بیشتر دوست خواهید داشت.
   • اضافی نخواهد بود اگر دوباره بگویم: غیرممکن است که همه را راضی کنیم! آنچه را که با برخی افراد به دست می آورید ، با برخی دیگر به دست نمی آورید. جهان اینگونه کار می کند. بنابراین وقتی رابطه شما با کسی خوب پیش نمی رود ، دلسرد نشوید. همیشه شخص دیگری وجود خواهد داشت که با او موفق خواهید شد.
7. 7 اعتماد به نفس داشته باشید زیرا شگفت انگیز هستید! به طور جدی. اگر فکر می کنید مردم شما را دوست ندارند ، پس مشکل فقط در سر شماست. شما دارای شخصیت منحصر به فردی هستید که در این جهان بسیار ارزش دارد. شما فقط باید آن را به دیگران نشان دهید! همین الان! برای برنده شدن باید حداقل از ابتدا شرکت کنید.

نکات

• بعد از مدرسه زیاد به خودتان اهمیت ندهید. می توانید بیش از حد به خودتان فشار بیاورید و استرس داشته باشید. بهتر است یک چیز را پیدا کنید و فقط خود را وقف آن کنید. بعد از اینکه فهمیدید که کارتان خوب است ، می توانید چیز دیگری را امتحان کنید ، اما زیاد به عهده نگیرید.
• ماجراجو باشید. بسیاری از مردم برخی از چیزهای ناآشنا را امتحان می کنند ، حتی اگر در نگاه اول علاقه چندانی به آن نداشته باشند. جسور و کنجکاو باشید تا ببینید این امر به کجا می انجامد.
• اگر کاری به آن شکلی که می خواستید پیش نرفت ، ناامید نشوید ، زیرا این فرآیند دشوار و زمان بر است. در هر مرحله جداگانه ، برای خود هدفی تعیین کنید و با رسیدن به آن ، حرکت کنید.
• مقالات مرتبط را بخوانید. همه آنها فوق العاده مفید هستند و بیشتر به شما کمک می کنند.
• همیشه خودت باش. اگر مردم شما را متفاوت از آنچه شما هستید دوست داشته باشند ، ادامه دادن به آن ایده خوبی نیست. از نشان دادن آنچه که واقعاً هستید به مردم نترسید. روابط خود را با افرادی حفظ کنید که شما را همانطور که هستید درک می کنند.
• خود را متعهد به چیزی کنید.بعید است تیم شما دوست داشته باشد که شما در امر مشترک مشارکت ندارید. بنابراین فراموش نکنید که تمام تلاش خود را برای تیم یا باشگاه خود انجام دهید.

هشدارها

• این مقاله در مورد چگونگی محبوبیت نیست. این فقط در مورد نحوه جلب رضایت دیگران است. بنابراین ، اگر یک پله از نردبان اجتماعی بالا نرفته اید عصبانی یا ناراحت نشوید.