محتوا

• مراحل
• روش 1 از 6: روش 1: سفید کردن خمیر دندان
• روش 2 از 6: روش 2: سینی های سفید کننده
• روش 3 از 6: روش 3: نوارهای سفید کننده
• روش 4 از 6: روش 4: چوب سفید کننده
• روش 5 از 6: دندان های خود را نزد دندانپزشک سفید کنید
• روش 6 از 6: خودتان از دندان های خود مراقبت کنید
• نکات
• هشدارها
• چه چیزی نیاز دارید

دندان ها پس از مدتی سفیدی خود را از دست می دهند ، زیرا ساختار معدنی دندان ها تغییر می کند و مینای دندان ضعیف می شود. همچنین سیگار کشیدن ، قهوه ، شراب قرمز و حتی سفیدکننده های آب جاری می توانند رنگ دندان ها را تغییر دهند. اگر به دندان های خود اطمینان دارید ، راه های زیادی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد ، مانند سفید کردن خمیر دندان ، محافظ دهان ، نوارها و چوب سفید کننده. اگر این کار جواب نداد ، دندانپزشک شما می تواند به شما کمک کند لبخند خود را سفیدتر کنید.

مراحل

روش 1 از 6: روش 1: سفید کردن خمیر دندان

1. 1 اگر از نظر مالی محدود هستید ، از خمیر سفید کننده استفاده کنید. یک لوله از چنین خمیر معمولاً بیش از 300 روبل در داروخانه یا سوپر مارکت هزینه ندارد.
2. 2 به دنبال خمیری باشید که توسط انجمن دندانپزشکی تأیید شده است. چنین خمیرهایی حاوی ذراتی هستند که دندان ها را تمیز می کنند. مطالعات نشان داده است که این خمیرها بیشتر از بقیه به مینای دندان آسیب نمی رسانند.
3. 3 به دنبال خمیری باشید که حاوی کووارین آبی باشد. بعد از مسواک زدن روی دندان ها می ماند و زردی کمتری به نظر می رسد.
4. 4 دوبار در روز مسواک بزنید. نتیجه باید در 2-4 هفته قابل مشاهده باشد. برای بهترین نتیجه ، از دهانشویه سفید کننده استفاده کنید.

روش 2 از 6: روش 2: سینی های سفید کننده

1. 1 مجموعه ای را در جیب خود انتخاب کنید.
   • می توانید مجموعه ای را برای 600-1500 روبل در داروخانه یا سوپر مارکت خریداری کنید. کیت های تجاری معمولاً دارای راهنمایی های یک اندازه هستند که به دندان های خود وصل می کنید.
   • یک کیت خریداری شده از دندانپزشک می تواند حدود 9000 روبل هزینه داشته باشد. دندانپزشک شما محافظ دهان مخصوص دندان های شما می سازد.
2. 2 مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. اطمینان حاصل کنید که اتصالات عاری از رطوبت هستند.
3. 3 یک قطره ژل پراکسید را روی ضمیمه بریزید. در صورت وجود ژل زیاد ، در صورت بلع ممکن است وارد دهان شده و معده را تحریک کند.
4. 4 محافظ دهان خود را بپوشید اگر ژل روی لثه شما خورد ، با یک حوله کاغذی خشک کنید.
5. 5 مدت زمان پوشیدن کلاهک ها به ژل بستگی دارد.
   
   
   • برای ژل پراکسید کاربامید:
     • ژل ده ، پانزده یا شانزده درصد را می توان 2 تا 4 ساعت دوبار در روز استفاده کرد. اگر دندانهای شما دارای حساسیت طبیعی هستند ، می توانید آن را یک شب بگذارید.
     • ژل بیست و بیست و دو درصد باید دو بار در روز به مدت نیم ساعت تا یک ساعت استفاده شود. سعی کنید چنین ژل غلیظی را یک شبه روی دندان های خود نگذارید.
   • هنگام استفاده از ژل پراکسید هیدروژن ، سینی ها را به مدت نیم ساعت تا یک ساعت دو بار در روز بپوشید.
6. 6 ترازهای خود را بردارید و دندان های خود را مسواک بزنید. اگر حساسیت بالایی دارید ، از خمیردندان یا ژل مخصوص دندانهای حساس استفاده کنید.
7. 7 اتصالات را با یک پارچه نخی خشک کنید و زیر آب سرد بشویید. سینی ها را در جعبه قرار دهید و بگذارید خشک شوند. ژل را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
8. 8 نتیجه را دنبال کنید. متوجه خواهید شد که دندانهای شما بعد از 1 تا 2 هفته سفیدتر می شوند.

روش 3 از 6: روش 3: نوارهای سفید کننده

1. 1 با استفاده از نخ دندان نیز مسواک بزنید. این کار باعث سفید شدن بین دندان ها نیز می شود.
2. 2 نوارها را از بسته بندی بردارید. آنها در داروخانه یا سوپر مارکت کمی بیش از هزار روبل برای شما هزینه خواهند داشت.
   • نوارها از پلی پروپیلن ساخته شده اند و ژل پراکسید به راحتی می چسبد.
   • در اینجا 2 نوار وجود دارد: 1 برای ردیف بالای دندانها و 1 برای دندانهای پایینی.
3. 3 ترکیب را دوباره بررسی کنید از نوارهای حاوی دی اکسید کلر استفاده نکنید. همچنین برای عقیم سازی استخرها استفاده می شود و بنابراین می تواند به مینای دندان آسیب جدی برساند.
4. 4 نوارها را روی دندان های خود قرار دهید. دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید ، اما همچنین به یاد داشته باشید که می توانید هر نوار را دو بار در روز به مدت 30 دقیقه یا بیشتر بپوشید. برخی از رگه ها در تماس با بزاق حل شده و ناپدید می شوند. بقیه باید برداشته و دفع شوند.
5. 5 دهان خود را بشویید تا ژل باقیمانده از روی دندان ها برداشته شود.
6. 6 منتظر نتیجه باشید. بعد از 14 روز تفاوت را مشاهده خواهید کرد.

روش 4 از 6: روش 4: چوب سفید کننده

1. 1 دندان های خود را کاملاً مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید. شما می توانید یک مداد سفید کننده را در داروخانه با قیمت 600-900 روبل خریداری کنید.
2. 2 درپوش را بردارید. روی بدن مداد را بچرخانید تا ژل خارج شود.
3. 3 جلوی آینه بایستید و لبخند وسیع بزنید. نوک مداد را روی دندان های خود بکشید.
4. 4 فقط بعد از 30 ثانیه دهان خود را ببندید تا ژل "سفت" شود. به مدت 30-45 دقیقه از خوردن و آشامیدن خودداری کنید.
5. 5 این روش را بیش از سه بار در روز تکرار نکنید. تفاوت در 2-4 هفته محسوس خواهد بود. در حالی که این مداد بین دندان ها به خوبی سفید نمی شود ، باکتری های موجود در دهان را از بین می برد و نفس شما را تازه می کند.

روش 5 از 6: دندان های خود را نزد دندانپزشک سفید کنید

1. 1 یک حرفه ای می تواند لبخند شما را کاملاً سفید کند. ابتدا ، پزشک از لثه های شما برای جلوگیری از سوزش محافظت می کند. سپس سینی های سفارشی را با ژل پراکسید پر کرده و روی دندان های شما قرار می دهد.
2. 2 سفید کردن لیزری وجود دارد. پزشک از محافظ لثه ، ژل سفید کننده روی دندان های شما استفاده می کند و شما را زیر لیزر یا نور روشن قرار می دهد. تأثیر نور در ژل ماده ای را فعال می کند که دندان ها را سریعتر سفید می کند.
3. 3 از مراقبت های دندانپزشکی در خانه حمایت کنید. پزشکان معمولاً به شما توصیه می کنند که محصول سفید کننده را در خانه نیز استفاده کنید ، بنابراین به بهترین نتایج خواهید رسید. محصولات سفیدکننده دندان هزینه زیادی دارند ، اما ماندگاری آنها طولانی است ، تا سه سال.

روش 6 از 6: خودتان از دندان های خود مراقبت کنید

1. 1 رژیم غذایی سالم و سبک زندگی داشته باشید. از محصولات دخانی اجتناب کنید ، سعی کنید کمتر قهوه ، چای سیاه ، شراب قرمز ، آب انگور مصرف کنید یا آنها را از طریق نی بنوشید. کاری همچنین می تواند دندان های شما را لکه دار کند ، بنابراین آن را به مقدار کم مصرف کنید.
2. 2 بعد از هر وعده غذایی مسواک بزنید و نوشیدنی ای که مینای دندان را لکه دار می کند ، مسواک بزنید. با خمیر سفید کننده و دهانشویه وضعیت دندان های خود را حفظ کنید.
3. 3 هر شش ماه یکبار نظافت حرفه ای انجام دهید. این به شما کمک می کند دندان های خود را سفید نگه دارید و همچنین شما را از بسیاری از مشکلات دندانی محافظت می کند.

نکات

• بی حوصله نباشید. نتیجه ممکن است کمی طول بکشد ، اما ارزشش را دارد!
• برای سفید کردن از آب لیمو استفاده نکنید. مینای دندان را می خورد.
• سیب می تواند به پاکسازی دندان های شما کمک کند.
• پراکسید می تواند باعث سوزن سوزن شدن زخم های باز در دهان شود. اگر درد قابل تحمل باشد اشکالی ندارد.
• از خوردن غذاهای سرشار از اسید خودداری کنید زیرا به مینای دندان شما آسیب می رساند.
• قبل از سفید کردن با پزشک خود مشورت کنید تا به خود آسیب نرسانید.
• گاهی مواد می توانند به مینای دندان آسیب برسانند.
• ژل سفید کننده پراکسید می تواند 1-2 سال عمر کند. هنگامی که در یخچال نگهداری می شود ، عمر مفید افزایش می یابد.
• سفید کردن خانه رنگ تاج یا روکش چینی را تغییر نمی دهد.

هشدارها

• دندان های خود را با جوش شیرین مسواک نزنید و سعی نکنید دندان های او را سفید کنید. مینای جوش شیرین ضعیف شده و این منجر به نفوذ باکتری ها به طور مستقیم در دندان ها و مشکلات دیگر می شود.
• فقط پس از مشورت با پزشک از محصولات استفاده کنید ، اما در مصرف آن زیاده روی نکنید. متأسفانه ، متعصبین سفید کننده دندان اغلب شفاف ، قرمز در لبه ها می شوند ، و این در حال حاضر غیر قابل جبران است.
• اگر لثه های شما بعد از سفید شدن زخم به نظر می رسند ، این روش را متوقف کنید. اگر کاهش تعداد یا مدت درمان کمکی نکرد ، درمان خانگی خود را عوض کنید و فوراً به پزشک خود مراجعه کنید. شما می توانید لثه های خود را با ژل نفت درمان کنید تا در برابر اثرات ژل پراکسید محافظت شود.
• سفید کردن دندان ها برای بسیاری از افراد حساسیت بیشتری ایجاد می کند. دندانهای خود را با خمیر مخصوص مسواک بزنید یا دندانهای خود را کمتر یا کمتر به موقع سفید کنید.

چه چیزی نیاز دارید

• سفید کننده خمیر دندان
• سفید کننده دهانشویه
• نخ دندان
• سینی های سفید کننده و ژل پراکسید
• خمیر دندان حساس
• نوارهای سفید کننده
• مداد سفید کننده