نحوه لباس پوشیدن برای سفرهای کمپینگ

ویدیو: روش صحیح تا کردن لباس برای مسافرت و منزل Hame Ja Tv تهیه: همه جا Tv_ همه جا با شما

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: لایه پایه
روش 2 از 4: عایق لباس
روش 3 از 4: لایه محافظ بیرونی لباس
روش 4 از 4: لباس اضافی
نکات
چه چیزی نیاز دارید

نوع لباس برای سفر کمپینگ تا حد زیادی بستگی به شرایطی دارد که سفر شما در آن انجام می شود. شما برای یک پیاده روی کوتاه تابستانی به لباس های بسیار کمتری نسبت به یک زمستان طولانی نیاز خواهید داشت. با این وجود ، با وجود ویژگی های خاص ، در هر صورت ، شما باید لباس هایی بپوشید که رطوبت را از بدن شما خارج کرده و از تجمع آن جلوگیری می کند. شما باید پایه ، عایق و لایه های بیرونی لباس را بپوشید.

مراحل

روش 1 از 4: لایه پایه

1 اگر قصد پیاده روی در هوای گرم را دارید از پوشیدن لباس های لایه سنگین خودداری کنید. لباس زیر گرم برای هوای سردتر مناسب است ، اما برای یک سفر جنگلی در اواسط تابستان معنی ندارد.
2 برای هوای سردتر ، ضخامت مناسب لباس زیر حرارتی را بپوشید. سه نوع لباس زیر حرارتی وجود دارد: سبک ، متوسط و برای شرایط شدید. هرچه هوا سردتر و پیاده روی طولانی تر باشد ، لباس زیر حرارتی شما ضخیم تر باید باشد.
3 از پنبه اجتناب کنید. پنبه رطوبت را جذب می کند ، لباس های شما را مرطوب می کند ، ناراحت کننده است و در صورت شروع عرق کردن می تواند منجر به سرماخوردگی شود.
4 به دنبال پارچه هایی باشید که رطوبت را از بدن شما دور می کند. پشم مرینو و ابریشم می توانند با این کار کنار بیایند ، اما پارچه های مصنوعی که مخصوص این منظور اختراع شده اند ، مناسب ترین هستند. به دنبال لباس های ورزشی باشید که خاصیت جذب رطوبت روی آن وجود دارد.
5 برای حداکثر راحتی ، جوراب را به صورت لایه ای بپوشید. ابتدا جوراب های نازک پلی استر بپوشید و جوراب های پشمی ضخیم را در بالا بپوشید. به این ترتیب ، می توانید از ظهور پینه ها در پیاده روی های طولانی جلوگیری کنید.

روش 2 از 4: عایق لباس

1 لایه لایه لباس بپوشید. این امر به ویژه برای پیاده روی در هوای سرد بسیار مهم است. با گرم شدن هوا ، ممکن است بخواهید برخی از لایه های لباس را بردارید تا از گرم شدن بیش از حد جلوگیری شود. وقتی نیاز به گرمای اضافی دارید می توانید لایه های برداشته شده را دوباره روی آن قرار دهید.
2 برای پیاده روی در هوای گرم ، به سمت آستین کوتاه و شلوارک متمایل شوید. پوست شما نیاز به تنفس دارد و گرمای بیش از حد می تواند منجر به مشکلات مختلف سلامتی شود. اگر به دلیل حشرات یا مشکلات مشابه نمی توانید پوست خود را در معرض دید قرار دهید ، آستین بلند و شلوارهای ساخته شده از سبک ترین موادی را که می توانید بپوشید بپوشید.
3 به دنبال لباسی باشید که در هوای سرد شما را گرم نگه دارد. برای شروع ، باید لباس و شلوار آستین بلند باشد. همچنین می توانید از جلیقه ، کاپشن ، جوراب شلواری برای گرم نگه داشتن خود استفاده کنید.
4 پارچه ای بپوشید که رطوبت را دفع کند اما به شما گرما می بخشد. پشم گوسفند پلی استر به دلیل وزن سبک و ساختار قابل تنفس یک انتخاب محبوب است. پشم مرینو و غاز نیز محبوبیت زیادی دارند ، اما برای حفظ اثر آن باید خشک نگه داشته شود.

روش 3 از 4: لایه محافظ بیرونی لباس

1 برای حداکثر تنوع ، یک ژاکت با لایه بیرونی ضد آب و یک روکش پشمی قابل جابجایی بخرید. لایه پایه دافع آب بدون توجه به دمای هوا شما را در بارندگی های سبک تا متوسط خشک نگه می دارد. پوشش پشمی شما را در زمستان گرم نگه می دارد. انتخاب روکش قابل جابجایی باعث می شود از این لباس در فصول گرم سال استفاده شود.
2 در هوای گرم یا کمی سرد ، یک بادگیر ساده انتخاب کنید. یک بادگیر به شما در جلوگیری از سرماخوردگی در یک روز بادی کمک می کند ، اما در شرایط شدیدتر عایق حرارتی زیادی برای شما ایجاد نمی کند.
3 اگر قصد پیاده روی در شرایط سخت را دارید ، به دنبال لباس بیرونی ضد آب و تنفس باشید. این لباس طوری طراحی شده است که بخارهای بدن شما را خارج کرده و در عین حال از نفوذ قطرات بزرگ آب به داخل ژاکت جلوگیری می کند. این کت ها مفیدترین هستند ، اما معمولاً گران ترین آنها نیز هستند.
4 به عنوان سازش از لباس های بیرونی ضد آب استفاده کنید. این کاپشن ها ارزان تر از موارد بالا هستند. بافت متراکم پارچه باد و باران خفیف را مسدود می کند ، اما بارش شدید را تحمل نمی کند.
5 به یاد داشته باشید هنگام پیاده روی در هوای سرد لباس عایق بپوشید. حتی اگر لایه های پایه و میانی عایق خوبی داشته باشند ، لباس های بیرونی نیز باید گرمای بیشتری به شما بدهند.
6 از پوشیدن لباسهای غیر تنفسی خودداری کنید. این لباس ها معمولاً بسیار بادوام و مقاوم در برابر آب هستند ، اما گرما را از بدن شما دفع نمی کنند و به پوست شما اجازه تنفس نمی دهند. در نتیجه شما با خطر گرم شدن بیش از حد مواجه می شوید.
7 روی گزینه های اضافی سرمایه گذاری کنید. کاپوت ، جیب ، فلپ بدون شک مفید است ، اما به قیمت کت ها می افزاید. با این حال ، اگر در پیاده روی جدی هستید ، باید روی یک ژاکت کاپوت دار با جیب زیاد و دریچه های زیپ سرمایه گذاری کنید تا به شما امکان تنظیم دما را بدهد.

روش 4 از 4: لباس اضافی

1 برای پیاده روی از کفش های مخصوص پیاده روی همه منظوره استفاده کنید. چکمه های پیاده روی برای انواع سبک و پیشرفته پیاده روی مناسب است زیرا از پاها حمایت بیشتری به مچ می کند و در برابر خطرات مانند خار یا مار گزیدگی محافظت می کند. برای خشک نگه داشتن پاها ، یک جفت کفش ضد آب انتخاب کنید.
2 اگر انعطاف پذیری مورد علاقه شماست ، به سمت چکمه های پیاده روی متمایل شوید. چکمه های پیاده روی از پاهای شما در زمین مسطح پشتیبانی کافی می کند و فضای زیادی برای انعطاف پذیری در اختیار شما قرار می دهد که می تواند برای بالا رفتن از سنگ مفید باشد. به دنبال یک جفت کفش با بست محکم باشید.
3 روسری را فراموش نکنید. اگر قصد دارید در هوای سرد پیاده روی کنید ، یک کلاه گرم مانع از دست رفتن گرمای غیر ضروری بدن شما از طریق سر برهنه می شود. اگر قصد دارید در هوای گرم پیاده روی کنید ، یک کلاه سبک یا کلاه لبه دار همراه داشته باشید تا از صورت و گردن شما در برابر آفتاب محافظت کند.
4 هنگام پیاده روی در هوای سرد دستکش همراه داشته باشید. بهترین دستکش ها آنهایی هستند که دارای سطح آب دافع و لایه داخلی پارچه جداگانه هستند.
5 یک کوله پشتی یا کیف کمربندی با خود ببرید. کوله پشتی ها برای هوای سرد مناسب هستند زیرا علاوه بر منابع غذایی و آب ، فضای کافی را برای لباس های اضافی در اختیار شما قرار می دهند. کیسه های کمر برای هوای گرم مناسب است زمانی که نیازی به نگرانی در مورد لباس های یدکی ندارید ، اما همچنان به آب و غذا نیاز دارید.

نکات

مایعات زیادی همراه خود داشته باشید. حتی اگر لباس های شما تا حد امکان تنفس پذیر باشد ، باز هم عرق خواهید کرد. با تعریق ، بدن شما آب خود را از دست می دهد. برای سالم ماندن و جلوگیری از گرم شدن بیش از حد ، باید منبع آب بدن خود را دوباره پر کنید.
اگر پیاده روی برای شما تازگی دارد ، هر بار کمی شروع کنید. ابتدا در مسافتهای کوتاه در زمین هایی که به راحتی قابل عبور هستند قدم بزنید ، قبل از اینکه به زمین های ناهموار و پیاده روی های طولانی بروید.