محتوا

• مراحل

مراقبت از پوست چرب یک چیز است ، اما اگر بخواهید آن را به طور کامل از بین ببرید چه؟ در اینجا چند نکته خوب برای از بین بردن پوست چرب وجود دارد.

مراحل

1. 1 استرس را کاهش دهید. گاهی آکنه به دلیل استرس ظاهر می شود. و ظاهر آنها شما را بیشتر آزار می دهد ، که این مسئله را بیشتر تشدید می کند. لیستی از مواردی را که استرس را برای شما از بین می برد بنویسید و ببینید آیا می توانید کارها را انجام دهید.
2. 2 از داروهای آکنه استفاده کنید. برخی از محصولات برای کاهش چربی پوست داخل و خارج طراحی شده اند. از متخصص پوست بپرسید.
3. 3 غذاهای چرب زیاد نخورید.
4. 4 پوست خود را با دستمال خشک کن پاک کنید. اینها را می توانید در فروشگاه های زیبایی پیدا کنید و به شما کمک می کند روزانه روغن روی پوست خود بریزید.
5. 5 صورتت را بشوی! پوست چرب می تواند دلیل عدم شستشوی کامل صورت شما باشد. دوبار در روز ، صبح و عصر صورت خود را بشویید تا پوست شما سالم بماند. برای از بین بردن لکه های صورت خود از پاک کننده های آکنه استفاده کنید.
   
   
6. 6 غذاهای سالم بخورید. در بسیاری از موارد ، رژیم غذایی شما می تواند باعث آکنه شود. یک هفته یا بیشتر یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید و همه چیزهایی را که می خورید بنویسید. همچنین هنگام بروز آکنه بنویسید. اگر هر بار با خوردن شکلات دچار آکنه می شوید ، آن را از رژیم غذایی خود حذف کنید. غذاهای ناسالم و ناسالم نیز منجر به آکنه می شوند و برای شما مفید نیستند. سعی کنید غذاهای ناسالم را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
7. 7 از محصولات مراقبت از پوست فرموله شده برای نوع پوست خود استفاده کنید. اکثر مارک های محصولات آکنه راه حل های متفاوتی برای انواع مختلف پوست دارند. یک محصول برای پوست های چرب بخرید و هر روز صبح و هر شب از آن استفاده کنید. استفاده را فراموش نکنید.
8. 8 به صورتت دست نزن! شما چربی روی انگشتان خود دارید که در صورت لمس صورت می تواند باعث آکنه شود. اگر جوش دارید ، سعی نکنید آن را بکشید. اگر موهای چتری دارید ، موهای شما می تواند همان نقش انگشتان شما را ایفا کند. سعی کنید در صورت امکان موهای خود را به سمت بالا بکشید یا فقط در مواقعی که نیاز دارید به جایی بروید آن را رها کنید.
9. 9 از اسکراب طبیعی استفاده کنید. عسل و شکر در کنار هم باعث مرطوب شدن پوست می شوند در حالی که پوست را مرطوب می کنند. سعی کنید دستورالعمل های دیگری برای اسکراب طبیعی صورت پیدا کنید و تصمیم بگیرید که کدام برای پوست شما مناسب است. زیاد از اسکراب استفاده نکنید ، زیرا می تواند پوست شما را خشک کند!