محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 4: نحوه مقابله با علت مشکل
• قسمت 2 از 4: چگونه حواس خود را پرت کنیم
• قسمت 3 از 4: یافتن راه های بهتر برای برقراری ارتباط
• قسمت 4 از 4: راهنما
• نکات
• هشدارها

آیا احساس می کنید نمی توانید بر خواسته خود برای شخص یا افراد زیادی غلبه کنید؟ مبارزه با هوس یک انتخاب شخصی است. این چیزی نیست که بتوان علیه شما استفاده کرد یا می توانید به راحتی آن را خاموش کنید. بلکه باید روی نتیجه ای کار کنید که افکار مبتذل شما را منحرف ، جایگزین یا نرم کند. در اینجا چند رویکرد وجود دارد که ممکن است به شما کمک کند.

مراحل

قسمت 1 از 4: نحوه مقابله با علت مشکل

1. 1 دست از وسوسه کردن خود بردارید. یاد بگیرید که به دنبال چیزی نباشید که شما را می خواهد. این اساساً بدان معناست که شما باید خود را برای مقابله با وسوسه های پورنوگرافی آموزش دهید ، اما همچنین می تواند به معنای نرفتن به سینما یا رانندگی در بخشهای خاصی از جاده باشد. این کار دشواری است ، اما عادت های شهوت انگیز مانند سایر عادت های بد هستند و می توانید آنها را کنار بگذارید. پاینده باشید!
2. 2 یاد بگیرید که به خود و دیگران احترام بگذارید. اگر اجازه دهید هوس محرک روابط روزانه شما باشد ، آن وقت خود را کاملاً درک نمی کنید. اگر به خواسته های بدن خود اجازه دهید تا تعیین کنند که شما کی هستید و چگونه رفتار می کنید ، به جای اینکه اجازه دهید ذهن و شخصیت شما کمی فکر کند. همچنین ، اگر مردم را فقط در پرتو شهوت می بینید ، به آنها احترام نمی گذارید. اگر واقعاً نسبت به آن شخص احساساتی دارید ، باید برای مقابله با این احساسات سخت کار کنید و همه کارها را به درستی برای آن شخص (و برای خودتان!) انجام دهید.
3. 3 از مصرف مواد مخدر و الکل خودداری کنید. مواد مخدر و الکل باعث افزایش مهار می شوند ، به این معنی که مبارزه با شهوت برای شما سخت تر است. اگر این کار را می کنید ، پس ترک کنید. این به شما کمک زیادی می کند! هنوز می توانید با دوستان خود به کافه ها بروید ، فقط آب یا آب سیب سفارش دهید (هر دو شبیه الکل هستند تا احساس ناراحتی نکنید).
4. 4 نیازهای خود را برآورده کنید. اکثر کتاب مقدس تشخیص می دهند که میل جنسی طبیعی است ، بنابراین نباید خود را به خاطر داشتن نیازهای جنسی سرزنش کنید. از آنها آگاه شوید ، زیرا در غیر این صورت ممکن است افکار بسیار ناخوشایندی ایجاد کنید ، و احساسات شما فقط تشدید می شود! به خود اجازه دهید احساسات جنسی داشته باشید ، اما تسلیم آنها نشوید.
5. 5 به دنبال فلسفه های جایگزین باشید. انواع مختلفی از میل و دیدگاه های مختلف در مورد میل وجود دارد. اگر خواسته شما باعث آسیب جسمی به کسی می شود یا ممکن است باعث ایجاد آن شود ، بله ، این مشکلی است که باید با آن برخورد شود.با این حال ، اگر احساسات جنسی شما بین دو فرد بزرگسال ایجاد شود ، مشکلی نیست. احساسات جنسی طبیعی است و اگر نگرانی شما صرفاً بر اساس آموزه های دینی است ، شاید وقت آن رسیده است که سایر آموزه های دینی را مورد بررسی قرار دهید. فرقه های مختلف در مورد این نمره مواضع بسیار متفاوتی دارند.

قسمت 2 از 4: چگونه حواس خود را پرت کنیم

1. 1 آماده باش. اگر آمادگی ندارید ، مطمئناً مشکلاتی خواهید داشت. متوجه شوید که با شهوت مشکل دارید ، و زمانی که می دانید با وسوسه هایی به مکانی خواهید رفت ، خود را آماده کنید. آماده سازی اخلاقی و برنامه بازی نیمی از نبرد است.
2. 2 چشمان خود را بچرخانید. اگر خود را در مکانی دیدید که وسوسه شدید است ، سعی کنید از تمرین دویدن با چشمان خود استفاده کنید. این بدان معناست که اگر چیزی را دیدید که ممکن است برای خواسته جذاب باشد ، بلافاصله چیزی را پیدا کنید که به آن نگاه کنید. این یک ترفند بسیار مفید است و می تواند به شما کمک کند.
3. 3 روی سرگرمی خود تمرکز کنید. ترفند دیگری که می توانید امتحان کنید تمرکز بر فعالیتی است که از آن لذت می بریم. این یک تکنیک عالی برای مواردی است که افکار هوس انگیز در خانه یا جاهای دیگر به وجود می آیند ، جایی که بستگی به شما دارد که آیا فریب خورده اید ، و نه به علت خارجی. مخصوصاً داشتن یک فعالیت تلفن همراه ، زیرا این افکار در هر زمان ممکن است بوجود بیایند.
   • بافت تزیینی یا سایر سرگرمی های خلاقانه را که می توان به راحتی در هر مکانی انجام داد ، در نظر بگیرید.
   • همچنین می توانید سعی کنید تا آنجا که ممکن است کتاب مقدس را حفظ کنید.
   • روش دیگر داوطلب شدن است. این فعالیتی است که نه تنها می تواند حواس شما را پرت کند ، بلکه به شما در انجام یک کار خداپسندانه نیز کمک می کند.
4. 4 دعا کنید یا آیه مورد مطالعه را مرور کنید. راه دیگر برای حواس پرتی این است که هر آیه ای را که می شناسید ، با صدای بلند یا در ذهن خود تکرار کنید. این می تواند شما را به یاد عشق خدا بیندازد و به شما کمک می کند تا به قوانین او پایبند باشید.
5. 5 از دلایل وسوسه خود دوری کنید. بهترین راه برای جلوگیری از شهوت این است که دلایل اغواگری خود را از بین ببرید. برای بسیاری از مردم ، دلیل اصلی اغواگری پورنوگرافی است. اگر متوجه شدید که نمی توانید بر جنبه های مهم زندگی خود تمرکز کنید ، و مجموعه پورنو شما مانند اهرام مصر در حال رشد است ، شاید زمان آن فرا رسیده باشد که استراحت کنید. فیلتر را بر روی رایانه خود نصب کنید تا دیگر به تماشای تصاویر متوقف شوید.

قسمت 3 از 4: یافتن راه های بهتر برای برقراری ارتباط

1. 1 وقت خود را با شرکت ها بگذرانید. اگر نمی توانید از شخصی که شما را وادار می کند دوری کنید ، باید راهی سالم برای برقراری ارتباط با او پیدا کنید. یکی از گزینه ها این است که فقط در جمع افراد دیگر وقت خود را با او بگذرانید. این به شما کمک می کند تا کارهایی را که نباید انجام دهید نگویید یا انجام ندهید.
2. 2 وقت خود را در مکان های امن سپری کنید. حتی اگر فقط با شرکت ها وقت می گذرانید ، راه دیگر این است که فقط در مکان هایی مانند کلیسا ، معبد یا مکان مقدس دیگر با هم وقت بگذرانید. خدا از شما محافظت می کند و به شما کمک می کند تا بر او تمرکز کنید و نه بر افکار هوس انگیز خود.
3. 3 در چشمان او نگاه کنید. وقتی به او نگاه می کنید ، مطمئن شوید که فقط روی چشمان او تمرکز کرده اید و نه بر روی قسمتی از بدن که باعث می شود شما بخواهید. گفته می شود که چشم ها آیینه روح هستند ، بنابراین برای دیدن روح بر روی چشم های او تمرکز کنید. این به شما کمک می کند تا احترام خود را به دست آورید و به خودتان یادآوری کنید که خدا چگونه می خواهد با مردم رفتار کنید.
4. 4 در فعالیتهای دوستانه شرکت کنید. فقط کاری را انجام دهید که دوستان محترم انجام می دهند. کاری که به نظر می رسد یک تاریخ است را انجام ندهید. فقط به موقعیتی که در آن هستید نگاه کنید و به این فکر کنید که مادربزرگ شما در مورد کاری که انجام می دهید چه می گوید. اگر او تأیید کرد ، احتمالاً همه چیز مرتب است.
5. 5 به این شخص دست نزنید. لمس کردن ، حتی اگر آن را در مکانهای معقول مانند کف یا دست خود لمس کنید ، گاهی اوقات می تواند افکار هوس انگیز شما را تشدید کند. اگر با آن مشکل دارید به هیچ عنوان آن را لمس نکنید. این می تواند به شما کمک زیادی کند.
6. 6 با هدف همدردی خود به درستی رفتار کنید. اگر واقعاً نمی توانید رفتارهای دوست پسر یا دوست دختر خود را کنترل کنید ، شاید زمان ازدواج فرا رسیده باشد. این نیت خداست ، و او برای این کار زن و شوهر ایجاد کرد تا آنها بتوانند این احساسات را به شیوه ای دلخواه به زندگی تبدیل کنند. او ...
   • فقط به یاد داشته باشید که شما باید با فردی ازدواج کنید که از نظر روحی ، جسمی و اخلاقی برای شما مناسب است و تنها در صورتی ازدواج کنید که مایل باشید با یکدیگر جدی باشید. اگر نمی خواهید چنین رابطه جدی داشته باشید ، ممکن است آمادگی یک رابطه جنسی را نداشته باشید.
   • اگر می خواهید فقط برای مقابله با احساسات جنسی خود ازدواج کنید ، این آخرین تصمیم است. ازدواج یک تصمیم جدی است و نباید آن را بی اهمیت تلقی کرد.

قسمت 4 از 4: راهنما

1. 1 متوجه شوید که به کمک احتیاج دارید. اگر گزینه ازدواج امکان پذیر نیست و روشهای دیگر جواب نمی دهد ، باید اعتراف کنید که به کمک نیاز دارید. می دانید آنها چه می گویند: "پذیرش یک مشکل نیمی از راه حل آن است."
2. 2 با راهنمای روح خود صحبت کنید. با یک کشیش ، کشیش ، امام ، خاخام یا راهنمای معنوی دیگر صحبت کنید. آنها می توانند به شما مشاوره بدهند و به شما کمک کنند در مسیر خود قرار بگیرید. آنها برای همین هستند! خجالتی نباشید: آنها برای برخورد با مشکلاتی از این قبیل آموزش دیده اند و همچنین می دانند که این مشکل حتی برای متعهدترین و وفادارترین افراد نیز می تواند مشکل ساز باشد.
3. 3 خود را منزوی کنید. تا آنجا که ممکن است خود را از وسوسه دور کنید. برای مردان ، این می تواند به معنی پیوستن به ارتش باشد. برای زنان ، این می تواند به معنای رفتن به دانشگاه یا مدرسه زنان باشد. خانواده شما تصمیم شما را درک کرده و از آن حمایت خواهند کرد. تا زمانی که یاد نگیرید بر احساسات خود غلبه کنید ، توسط جنسیت خود احاطه شده باشید.
4. 4 مشکلاتی را که شهوت ایجاد می کند به خاطر بسپارید. اگر از این افکار هوس انگیز اطاعت کنید ، متناسب با آن مجازات خواهید شد. اگر نتوانید خود را کنترل کنید ، بیماریهای مقاربتی ، بیماریهای عفونی ، بارداریهای ناخواسته و مجازاتهای دیگر در انتظار شما هستند. مراقب باشید و مسئولانه رفتار کنید!
5. 5 برای کمک از خداوند دعا کنید. او از شما در برابر این احساسات ناخواسته محافظت می کند ، اما شما باید با او کار کنید. او برای شما کمک می فرستد ، اما چشمان شما باید باز باشد و به دنبال راه حلی که او فرستاده است باشید. گاهی اوقات ممکن است مشکل باشد ، اما با کمک دوستان ، خانواده و راهنمایان روحی خود ، به کمک مورد نیاز خود دست خواهید یافت.
   • "شما توسط هیچ کس غیر از انسان وسوسه نشده اید ؛ و خدا وفادار است ، که اجازه نمی دهد شما بیش از قدرت خود وسوسه شوید ، اما هنگامی که شما وسوسه می شوید ، او نیز تسکین می دهد ، بنابراین شما می توانید آن را تحمل کنید." - 1 ورق 10:13

نکات

• با لذت دیرهنگام آشنا شوید ؛ شهوت نقطه مقابل آن است. فردی که بتواند بر آن تسلط داشته باشد ، مزایا را در همه زمینه های زندگی ، از جمله مالی ، احساسی ، شغلی و غیره و همچنین عشق احساس خواهد کرد.

هشدارها

• اگر شهوت شما را ناراضی می کند ، در این زمینه کاری انجام دهید. اگر خواسته شما فقط شخص دیگری را ناراضی می کند ، باید به این واقعیت فکر کنید که این کار شماست و نه شخص دیگری. بین تو و خدا باقی می ماند.