چگونه شب را با خیال راحت به خانه برسانیم

ویدیو: چگونه انرژی منفی‌ را از خانه خود دور کنیم؟ 💚

محتوا

مراحل
روش 1 از 4: با هدف راه بروید
روش 2 از 4: اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید
روش 3 از 4: از مناطق مشکوک و افراد خودداری کنید
روش 4 از 4: مراقب ایمنی خود باشید
نکات

هر فرد برای اطمینان از ایمنی خود هنگام راه رفتن در شب باید اقدامات احتیاطی مختلفی انجام دهد.هنگام راه رفتن در شب ، به هدف خود اطمینان داشته باشید و مراقب آن باشید. با تماس های تلفنی حواس شما پرت نشود و از کوچه های تاریک یا پارکینگ هایی که مجرمان منتظر شما هستند اجتناب کنید. در صورت امکان ، با یک دوست یا سگ قدم بزنید. در غیر این صورت ، حتماً به عزیز خود اطلاع دهید که شبها بیرون خواهید بود.

مراحل

روش 1 از 4: با هدف راه بروید

1 سرتان را بالا نگه دارید. هنگام راه رفتن شبانه به تنهایی ، حتما سر خود را بالا نگه دارید و به جلو نگاه کنید. این به شما کمک می کند تا محیط اطراف خود را کنترل کنید. به پایین یا اطراف خود نگاه نکنید. فقط کافی است نگاهی به افرادی که از آنجا می گذرند بیندازید.
- تلفن همراه را در دست نگیرید. نگاه داشتن گوشی در دست شما می تواند وسوسه کننده باشد تا به آن نگاه کنید. اگر این کار را انجام دهید ، نمی توانید محیط خود را کنترل کنید ، که می تواند منجر به این واقعیت شود که شما قربانی یک حمله می شوید.
- اگر فکر می کنید در خطر هستید ، با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده تماس بگیرید و تا رسیدن به مقصد با آنها صحبت کنید. با تشکر از این ، شخص نزدیک شما می داند که چه اتفاقی برای شما می افتد.
- هنگام راه رفتن از هدفون استفاده نکنید. در غیر این صورت ، نمی توانید محیط خود را کنترل کنید.
2 به مسیر خود فکر کنید. حتماً از قبل مسیر خود را برنامه ریزی کنید. شما می دانید کجا باید بروید ، و این باعث می شود احساس اعتماد به نفس کنید. خیابان شلوغی را انتخاب کنید که در آن دیگران بتوانند شما را ببینند.
- اگر گم شدید بی هدف سرگردان نباشید. نزدیکترین پمپ بنزین ، سوپر مارکت یا رستوران را پیدا کنید تا بدانید کجا بروید.
3 مطمئن شوید که دستان شما آزاد است. فقط می توانید یک چراغ قوه در دست داشته باشید. با تشکر از این ، می توانید حمله را دفع کنید. همچنین ، در صورت لغزش و شروع به زمین خوردن ، بازوهای شما به شما در حفظ تعادل کمک می کند.
- همه وسایل شخصی خود را در یک کیف قرار دهید. به این ترتیب مجبور نیستید چند کیف را با خود حمل کنید. در صورت بروز وضعیت خطرناک ، عدم وجود بسته ها به شما کمک می کند تا به درستی و سریع به حمله پاسخ دهید.

روش 2 از 4: اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید

1 وسایل حفاظتی شخصی را به همراه داشته باشید. می توانید یک سوت ، اسپری فلفل یا قوطی گاز اشک آور با خود حمل کنید. سوت به دیگران می گوید که مشکلی وجود دارد و صدای بلند مانع از مزاحمان احتمالی می شود. با استفاده صحیح از اسپری فلفل یا قوطی های گاز اشک آور ، می توانید برای خود وقت بخرید و به دنبال کمک باشید.
- هنگام استفاده از اسپری فلفل یا قوطی گاز اشک آور ، مطمئن شوید که سوراخ رو به روی شما و رو به مهاجم است.
2 چراغ قوه خود را روشن کنید. چراغ قوه یا چراغ دوچرخه یک ابزار عالی برای استفاده در هنگام مجبور بودن در شب در خارج از منزل است. حتی اگر مسیر شما از خیابان های روشن عبور می کند ، باز هم می توانید در مناطق بدون نور حرکت کنید. در این مورد ، چراغ قوه می تواند به شما کمک کند.
- از چراغ قوه ای که بالای سر شما قرار دارد استفاده کنید تا دستان خود را آزاد نگه دارید.
3 از لباس های بازتاب کننده و کفش های راحت استفاده کنید. اگر مجبور هستید در تاریکی راه بروید ، از نوارهای بازتاب کننده در جلو ، پایین ، کناره ها و پشت استفاده کنید. لباس های انعکاسی به رانندگان موتورسیکلت و موتورسیکلت اجازه می دهد تا شما را در شب ببینند. همچنین ، مطمئن شوید که کفش راحتی دارید ، مانند کفش ورزشی. کفش های دویدن به شما راه رفتن مطمئن تری می دهد و می توانید به سرعت از مزاحمان احتمالی فرار کنید.
- اگر از دفتر به خانه برمی گردید ، کفش های کتانی خود را در کیف جداگانه با خود ببرید تا کفش هایتان را عوض کنید و با خیال راحت به خانه برسید.
- اگر نمی خواهید هر بار که به خانه می روید لباس خود را عوض کنید ، می توانید یک جلیقه انعکاسی برای پوشیدن روی لباس خود خریداری کنید.
توصیه متخصص
لورنزو گاریگا

لورنزو گاریگا ، مترجم فرانسوی و زبان مادری ، گوینده و متخصص زبان فرانسه است. وی سالها تجربه مترجم ، نویسنده و ویراستار دارد. آهنگساز ، پیانیست و مسافری که بیش از 30 سال است که با بودجه محدود و با کوله پشتی در جهان سرگردان است.
لورنزو گاریگا
مترجم فرانسوی و زبان مادری
لباس و زیورآلات بیش از حد درخشان نپوشید ، به ویژه در سفر. اگر از مکانی بازدید می کنید و می خواهید با خیال راحت به هتل (یا محل اقامت) خود برسید ، باید با جمعیت ترکیب شوید. به عنوان مثال ، می توانید شلوارهای تیره معمولی ، پیراهن ساده یا کفش های قدیمی بپوشید. شما مجبور نیستید یک ساعت بزرگ ، بسیاری از جواهرات گران قیمت یا یک تن آرایش بپوشید - شما نمی خواهید توجه غیر ضروری را جلب کنید. "

روش 3 از 4: از مناطق مشکوک و افراد خودداری کنید

1 در خیابان های شلوغ قدم بزنید. اگر مجبور هستید شب ها بیرون از خانه باشید ، همیشه مسیری را طی کنید که بتوانید با دیگر رهگذران ملاقات کنید. با تشکر از این ، شما احساس ترس نمی کنید ، زیرا احساس می کنید در یک خیابان متروک تنها هستید. همچنین سعی کنید خیابان هایی را انتخاب کنید که دیگران شما را می شناسند. با تشکر از این ، شما همیشه می توانید در خانه همسایه خود را بکشید اگر احساس می کنید در خطر هستید.
2 از مناطق تاریک خودداری کنید. از خطوط روشن و فضاهای پارکینگ خودداری کنید. اگر مجبورید در مناطق کم نور قدم بزنید ، فقط در خیابان های روشن حرکت کنید و همیشه چراغ قوه با خود ببرید. همچنین از خیابان هایی با بوته های بزرگ ، ساختمان ها ، طاق ها یا سازه های مشابه که جنایتکاران می توانند در پشت آنها پنهان کنند ، خودداری کنید.
- در برابر وسوسه انتخاب میانبر در یک کوچه تاریک یا پارک ماشین مقاومت کنید.
3 در صورت مشاهده افراد مشکوک ، مسیر خود را تغییر دهید. اگر شخص مشکوکی را دیدید که به طرف شما می رود یا شما را دنبال می کند ، بلافاصله مسیر خود را تغییر دهید. برای تغییر مسیر ، به خیابان دیگری بروید. به لطف این ، شما می توانید از حمله متجاوز جلوگیری کنید.
- اگر دیدید کسی شما را تماشا می کند ، به محلی بروید که در اطراف شما توسط افراد مانند پمپ بنزین ، فروشگاه یا رستوران قرار گرفته است. اگر کسی در اطراف شما نیست به ماشین یا خانه خود نروید.

روش 4 از 4: مراقب ایمنی خود باشید

1 با یک دوست قدم بزنید. اگر لازم است شب ها بیرون از خانه باشید ، یک دوست با خود بیاورید یا سگ خود را بیاورید. امن تر است که شب با دوست خود بیرون باشید. بعید است اگر شما تنها نیستید مهاجمی تصمیم بگیرد به شما حمله کند.
2 عزیزان خود را از برنامه های خود مطلع کنید. اگر مجبورید شب ها تنها در خیابان قدم بزنید ، حتماً این موضوع را به عزیز خود بگویید. در مورد برنامه ها ، مسیر و زمان تخمینی ورود به خانه به او بگویید.
- همچنین می توانید از برنامه هایی استفاده کنید که به دوستان یا خانواده شما اجازه می دهد هنگام شب در خیابان شما را دنبال کنند. عزیزان شما از شروع سفر ، مسیر ، مکان فعلی و زمان رسیدن به مقصد مطلع خواهند شد.
3 به غریزه خود اعتماد کنید. غروب ها بهترین متحدان شما هستند وقتی شب بیرون هستید. اگر فکر می کنید کسی شما را زیر نظر دارد ، بایستید و به اطراف خود نگاه کنید. به شخصی که شما را دنبال می کند اطلاع دهید که از حضور او مطلع هستید.
- اگر دیدید شخصی شما را تعقیب می کند ، نباید به خانه بروید یا سوار ماشین خود شوید. در عوض ، به یک مکان عمومی و امن بروید. می توانید منتظر بمانید تا مسیر شما دوباره ایمن شود. همچنین می توانید با تاکسی تماس بگیرید که شما را به مقصد برساند.

نکات

هنگام عبور از جاده مراقب باشید. رانندگان ممکن است متوجه شما نشوند و شما ممکن است در تصادف دچار شوید.
اگر خسته یا مست هستید ، بهتر است با تاکسی تماس بگیرید تا شبها با ماشین یا خانه پیاده روی کنید.
به محض ورود یا خروج از مقصد ، به عزیز خود اطلاع دهید (با تماس یا نوشتن پیام) که همه چیز برای شما خوب است ، تا نگران شما نباشند.