نحوه استفاده از ماسک N95

ویدیو: انواع ماسک های تنفسی و نحوه استفاده صحیح آنها

محتوا

مراحل
مشاوره

اگر در منطقه ای با کیفیت هوا ضعیف زندگی می کنید ، یا اگر بیماری عفونی در جامعه در حال شیوع است ، استفاده از ماسک N95 راهی عالی برای محافظت از ریه ها و سلامت کلی است. ماسک تنفسی N95 برای فیلتر کردن ذرات مضر طراحی شده است ، یک ماده سبک و نسبتاً ارزان برای کمک به شما در تنفس هوای تازه و سالم ماندن است.

مراحل

قسمت 1 از 3: ماسک انتخاب کنید

یک ماسک تنفسی N95 برای فیلتر کردن ذرات موجود در هوا انتخاب کنید. دستگاه های تنفس N95 گزینه ای عالی برای محافظت از ریه ها در برابر ذرات معلق در هوا است که می تواند شامل انتشار فلزات (مانند گازهای تولید شده در هنگام جوشکاری) ، مواد معدنی و گرد و غبار باشد. گزش یا ذرات بیولوژیکی مانند ویروس ها. می توانید هنگام شیوع آنفلوانزا ، یا در صورت وجود آلاینده ها یا آتش سوزی هایی که کیفیت هوا را کاهش می دهند ، از یک ماسک تنفسی N95 استفاده کنید. این نوع ماسک از کف سبک سازه ای ساخته می شود که بینی و دهان را می پوشاند.
- همچنین نسخه های ویژه ای برای کارگران صنعتی و ماسک تنفسی جراحی N95 برای متخصصان پزشکی وجود دارد.
- تعداد در اینجا نشان دهنده درصد ذراتی است که ماسک فیلتر می کند. استتار N95 95٪ گرد و غبار و ذرات را فیلتر می کند.
- ماسک تنفسی N95 نباید در محیط های دارای آئروسل های روغن استفاده شود ، زیرا روغن به فیلتر صدمه می زند. "N" در واقع مخفف "مقاوم در برابر روغن نیست" است.
اگر باید در معرض هوای آلوده به روغن باشید ، یک ماسک تنفسی R یا P انتخاب کنید. در صورت مواجهه احتمالی با روغنهای معدنی ، حیوانی ، گیاهی یا مصنوعی ، به دنبال ماسکی با علامت R یا P باشید. "R" مخفف "تا حدودی مقاوم در برابر روغن" است. ”(مقاومت نسبی روغن) ، بدین معنی که از شما در برابر بخارات روغن برای مدت زمان مشخص روی بسته محافظت می کند. "P" مخفف "ضد روغن یا به شدت مقاوم" است.
- این نوع دستگاه های تنفس با شماره کلاس مانند P100 و R95 نیز مشخص می شوند. این اعداد نشان دهنده درصد ذراتی است که آنها فیلتر کرده اند.
- اگر در معرض گازها یا بخارهایی هستید که غلظت آنها بیش از حد قرار گرفتن در معرض این دستگاه های تنفسی است ، به دنبال دستگاه تنفس با فیلترهای خاص باشید تا به فیلتر شدن هوا به طور موثرتری کمک کند.
اندازه های مختلف ماسک را امتحان کنید تا بهترین عملکرد را داشته باشد. تنفس های N95 بسته به نوع خاص شما اندازه های مختلفی دارند ، از بسیار کوچک و کوچک گرفته تا متوسط و بزرگ. در صورت امکان سعی کنید قبل از خرید چند سایز بپوشید. اطمینان حاصل کنید که ماسک کاملاً متناسب باشد و به دور صورت شما حرکت نکند. به یاد داشته باشید که باید ماسک را تنظیم کنید تا محکم تر باشد. اگر مطمئن نیستید ، باید اندازه کمتری دریافت کنید تا مطمئن شوید ماسک از آن نمی لغزد.
در صورت داشتن مشکلات تنفسی یا قلبی عروقی با پزشک خود مشورت کنید. ماسک N95 می تواند تنفس را دشوار کند ، خصوصاً اگر به بیماری مزمن تنفسی یا قلبی عروقی مبتلا هستید. با پزشک خود در مورد اقدامات احتیاطی صحبت کنید. می توانید از نوعی دریچه تنفس استفاده کنید که به راحتی تنفس کمک می کند و گرمای جمع شده در ماسک را کاهش می دهد. با این حال ، اگر شما نیاز به حفظ یک محیط استریل ، مانند یک اتاق عمل دارید ، نباید از این نسخه ها استفاده کنید. اگر موارد زیر را دارید قبل از استفاده از این ماسک با پزشک خود صحبت کنید:
- مشکلات تنفسی
- سوراخ شدن بیماری هوا
- بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)
- آسم
- مشکلات قلبی ریوی
- بیماری های نقص ایمنی
ماسک های چهره سازگار با NIOSH N95 را از فروشگاه یا به صورت آنلاین خریداری کنید. شما می توانید ماسک های N95 را از فروشگاه های لوازم پزشکی و داروخانه ها یا مستقیماً از خرده فروشان آنلاین مانند شرکت 3M خریداری کنید. انتخاب ماسک تنفسی معتبر توسط انستیتوی ایمنی و بهداشت کار آمریکا (NIOSH) ، با نشان و شماره گواهی NIOSH روی بسته ، مهم است.
- اگر شغل شما نیاز به استفاده از دستگاه تنفس N95 داشته باشد ، مسئولیت آن به عهده کارفرمای شما خواهد بود.
- ماسکهایی که علامت گواهینامه NIOSH ندارند ممکن است توانایی محافظت نداشته باشند.
ماسک را ذخیره کنید تا بتوانید به محض نیاز از آن استفاده کنید. تقاضا برای ماسک اغلب در زمانهای خاص مانند زمان شیوع یا موج آلودگی شدید در منطقه بسیار سریع افزایش می یابد و به سرعت به فروش می رسد. با نگه داشتن چند مورد برای خود و اعضای خانواده خود آماده باشید. سعی کنید برای هر نفر 2-3 قطعه در خانه خود نگه دارید تا از آن دور بمانید.
- هنگام تهیه ماسک ، محیط محلی خود را در نظر بگیرید. به عنوان مثال ، اگر در یک شهر بزرگ زندگی می کنید که مشکلات زیادی در آلودگی وجود دارد ، به ماسک بیشتری نسبت به زندگی در حومه ای با هوای بهتر احتیاج خواهید داشت.
تبلیغات

قسمت 2 از 3: استفاده درست از ماسک

در صورت امکان قبل از استفاده از ماسک اصلاح کنید. اگر می دانید که باید ماسک N95 بزنید ، تمام موهای صورت را بتراشید. ریش می تواند مانع از پوشیدن آن شود ، باعث می شود تا به درستی نباشد ، و ممکن است اثر ماسک را مختل کند.
- اگر حالت اضطراری است و وقت اصلاح ندارید ، سعی کنید تا حد ممکن ماسک بزنید.
قبل از استفاده از ماسک ، دستان خود را کاملا بشویید. از صابون و ضد عفونی کننده دست استفاده کنید و دست های خود را کاملا خشک کنید تا از خیس شدن ماسک جلوگیری شود. با این کار از آلودگی تصادفی ماسک جلوگیری می کنید.
ماسک را در یک دست نگه دارید و آن را روی دهان و بینی خود قرار دهید. ماسک را در کف دست خود قرار دهید ، بند را به سمت زمین قرار دهید. ماسک را روی بینی و دهان قرار دهید تا لبه بالایی آن روی پل بینی شما قرار بگیرد. لبه پایین ماسک باید فقط چانه را بپوشاند.
- سعی کنید فقط لبه های بیرونی را با دستان خود لمس کنید تا ماسک تمیز باشد.
تسمه های پایین و بالا را روی سر بکشید. اگر ماسک شما دو بند دارد ، بند را زیر سر خود بکشید و بند را در اطراف گردن خود درست زیر گوش خود ثابت کنید. با استفاده از دست دیگر خود ماسک را به صورت خود بزنید ، سپس بند بالایی را روی سر خود بکشید و آن را بالای گوش خود ثابت کنید.
میله فلزی ماسک را از طریق پل بینی تنظیم کنید. 2 انگشت را در دو طرف گیره فلزی روی پل بینی در لبه بالایی ماسک قرار دهید. انگشتان خود را در امتداد دو طرف میله فلزی قرار داده و پل بینی خود را تراز کنید.
- اگر ماسک شما میله فلزی روی پل بینی شما ندارد ، فقط مطمئن شوید که آن را محکم کرده و در اطراف بینی بغل کنید.
برای کودکان راه حل های جایگزین پیدا کنید. دستگاه تنفس N95 برای کودکان طراحی نشده و مناسب کودکان نیست. در عوض ، اگر کیفیت هوا ضعیف است ، کودکان را تا آنجا که ممکن است در خانه نگه دارید. در صورت شیوع آنفولانزا ، از جمله اینکه کودک قبل از غذا خوردن و بعد از سرفه یا عطسه دست های خود را بشویید ، اقدامات احتیاطی را انجام دهید. شما همچنین می توانید یک ماسک تنفسی طراحی شده برای کودکان را امتحان کنید ، اما ماسک N95 را استفاده نکنید.
- برای کودکان زیر 17 تا 18 سال از ماسک تنفسی N95 استفاده نکنید.
- نوجوانان مسن تر می توانند از ماسک تنفسی N95 استفاده کنند تا ببینند آیا متناسب است و احساس راحتی می کند. اگر کودک شما به خوبی و راحت متناسب است ، سعی کنید راه برود و اگر سرگیجه یا مشکل تنفسی دارد ، بشنود. در صورت بروز این علائم ، ماسک را برداشته و کودک را به داخل بفرستید.
تبلیغات

قسمت 3 از 3: حالت سفتی را بررسی کرده و ماسک را بردارید

هنگام استفاده از ماسک نفس بکشید و نشتی را بررسی کنید. با استفاده از هر دو دست خود ماسک را بگیرید و دم کنید تا مطمئن شوید روی صورت شما قرار دارد ، سپس بازدم را انجام دهید و متوجه شوید که هوا از موقعیت میله فلزی روی پل بینی شما خارج می شود. اگر احساس می کنید در ناحیه بینی هوا نشت می کند ، لبه های ماسک را صاف کرده و بند را در کناره های سر قرار دهید.
- اگر متوجه شدید که ماسک هنوز کاملاً مهر و موم نشده است ، از یکی از دوستان و اعضای خانواده خود بخواهید تا به شما کمک کنند آن را تنظیم کنید یا اندازه دیگری را امتحان کنید.
ماسک را با کشیدن بند روی سر خود بردارید. قسمت جلوی ماسک را لمس نکنید ، بند را زیر سر خود بکشید ، بگذارید جلوی سینه شما آویزان شود ، سپس بند بالایی را بیرون بکشید.
- می توانید آنها را دور بریزید یا در یک جعبه یا کیسه تمیز و بسته نگهداری کنید.
- از دست زدن به ماسک خودداری کنید ، زیرا ممکن است آلوده باشد.
اگر ماسک را در محیط پزشکی استفاده کردید ، دور بریزید. اگر هنگام تماس با بیمار از ماسک استفاده می کنید یا از شیوع آن جلوگیری می کنید ، احتمالاً سطح خارجی ماسک آلوده است. باید اطمینان حاصل کنید که ماسک ها در معرض ذرات مضر قرار ندارند. بند ماسک را با احتیاط اداره کرده و در سطل زباله بیندازید.
اگر ماسک هنوز خشک و نرم است از آن استفاده مجدد کنید. اگر برای محافظت از آن در برابر محیط های مضر از ماسک استفاده می کنید و از قرار گرفتن در معرض میکروب های خطرناک جلوگیری می کنید ، می توانید از آن استفاده مجدد کنید. هر بار که ماسک استفاده می شود ، سفتی ماسک را دوباره آزمایش کنید تا مطمئن شوید که هنوز متناسب است. ماسک را در ظرف یا کیسه تمیز و مهر و موم شده ای ذخیره کنید تا توسط اشیا objects اطراف تغییر شکل ندهد. تبلیغات

مشاوره

در برخی مناطق ، کادر پزشکی و دانشجویان پزشکی هنگام استفاده از ماسک N95 تحت آزمایش دقیق تناسب قرار می گیرند. برای این آزمایش لازم است که سر خود را زیر یک درپوش پلاستیکی قرار دهید ، و هنگامی که ماسک روی بینی و دهان خود می گذارید ، بخارات معاینه کننده (چه موقع ، بخار یا آئروسل) بو و طعم مشخصی از طریق هود دارد. شما سایزهای مختلف ماسک را می پوشید تا زمانی که دیگر نمی توانید طعم گازها را حس کنید ، یعنی ماسک در معرض آن قرار نمی گیرد. کارکنان باید از تنفس استفاده کنند و باید سالانه دوباره آزمایش شوند.