نویسنده:
Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد:
10 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
چه شرمنده! دیروز این واقعیت را فراموش کردید که امروز باید به مصاحبه شغلی بروید ، و نه آنقدر ضعیف از یقه؟ چه ، و سر شما در حال شکافتن است؟ و معده به خودی خود شما نیست؟ و چشمها مانند آتش جهنم هستند؟ و بهتر است طراوت نفس را به خاطر نیاورید ، درست است؟ اگر هنوز به شغل نیاز دارید ، باید کاری در مورد آن انجام دهید ، و در پنج نفر قوی. گذراندن مصاحبه با یک خماری یک تلاش است ، اما با این وجود ، اگر بدانید چه باید بکنید ، واقعی هستند.
مراحل
روش 1 از 2: قبل از مصاحبه
1 در اسرع وقت یک نوشیدنی الکترولیت بنوشید. این به کاهش علائم کم آبی که اغلب با خماری همراه است ، کمک می کند. - در طول تجزیه الکل ، بدن به اصطلاح تولید می کند. اسید لاکتیک و سایر موادی که مانع جذب قند (گلوکز) و الکترولیت ها می شوند. نوشیدنی های ورزشی مفید خواهد بود.
- البته قهوه به شما نیرو می بخشد ، اما کم آبی بدن فقط بدتر می شود و معده می تواند ناراحت شود. سعی کنید از خوردن قهوه اجتناب کنید.
2 قرص بخور. بیایید بگوییم یک مسکن بدون نسخه بدون استامینوفن مانند آسپرین یا ایبوپروفن. و چند قرص با خود ببرید - فقط در صورت طولانی شدن مصاحبه. - الکل در تجزیه استامینوفن توسط کبد اختلال ایجاد می کند ، بنابراین مصرف آن با خماری می تواند با مشکلات کبدی همراه باشد.
3 صبحانه ضد خماری بخورید. یک ساندویچ بیکن (با نان تست برشته) و یک کاسه آبگوشت کار می کند. - نان تست افزایش قند خون است ، کربن (در قسمت سوخته) به تصفیه همه چیز در معده شما کمک می کند - مانند زغال فعال. به دلیل این ویژگی است که معده قربانیان مسمومیت با الکل با محلول زغال سنگ شسته می شود.
- پروتئین حاصل از بیکن به اسیدهای آمینه تجزیه می شود که به بازسازی تعادل انتقال دهنده های عصبی تحت تأثیر نوشیدن کمک می کند.
- آبگوشت تعادل نمک و پتاسیم را بازیابی می کند.
4 قطره های قرمزی را در چشم ها بمالید. چند قطره از محلول مفید است. دستورالعمل ها را دنبال کنید و توجه داشته باشید که قطره ها در حدود نیم ساعت شروع به اثر می کنند. 
5 خودت رو مرتب کن موهای خود را بشویید ، شانه کنید ، زیرا ظاهر (و بوی) شما باید در بالا باشد! خودتان را خوب بشویید تا بوهای آن میله ای را که دیروز با تفریح به آنجا رفته اید ، بشویید. 
6 کیسه های زیر چشم را با کانسیلر بپوشانید. در چنین شرایطی ، لوازم آرایشی حتی برای مردان مناسب است و کیسه ها را زیر چشم پنهان می کنند. 
7 قبل از حرکت همه چیز را بررسی کنید. قبل از رفتن از یک دوست یا همسرتان بخواهید یک نگاه دیگر به شما بیندازد. از ظاهر خود بپرسید و پاسخی صادقانه داشته باشید. اگر می شنوید که ظاهری غیرحرفه ای یا نامناسب دارید ، اقدام کنید. 
8 نحوه پاسخگویی به سوالات را تمرین کنید. ممکن است مغز شما هنوز با تمام ظرفیت کار نکند ، بنابراین سعی کنید به اندازه کافی واضح پاسخ دهید و اظهار نظر کنید ، و حتی بیشتر از این غر نزنید تا سردرد دیروز خود را بپوشانید. 
9 وقت شناس باشید. چه گرسنه باشید چه نباشید ، وقت شناس بودن در مصاحبه شغلی ... شروع خوبی است. اگر دیر کردید ، نه تنها اولین برداشت بد را از خود ایجاد خواهید کرد ، بلکه به مصاحبه کننده نیز دلیلی خواهید داد تا شما را از نزدیک ارزیابی کند. می فهمید ، طبیعی است که علاقه مند شوید ، اما چیزی که شما را دیر کرد ... 
10 بدانید که زمان مصاحبه خود را دوباره زمان بندی کنید. ممکن است شما مایل نباشید ، اما ممکن است اگر برای مصاحبه بیایید ، همه چیز را کاملاً جبران ناپذیر خراب کنید. اگر بخواهید در شرکتی که قبلاً در آن کار می کردید و جایی که من شما را بعنوان یک فرد ناهموار می شناسم ، موقعیت جدیدی بگیرید ، بسیار ناراحت کننده خواهد بود. در اینجا آنچه شما را مجبور می کند در مورد نیاز به برنامه ریزی مجدد مصاحبه خود فکر کنید: - احساس اینکه در شرف استفراغ هستید. خوب ، خودتان فکر کنید - در اینجا شما با رئیس احتمالی آینده خود دست دادید و سپس درست روی میز او استفراغ کردید. اگر معده شما نشان می دهد که ممکن است بیرون نیاید ، بهتر است آن را به خطر نیندازید.
- دیروز بدون ردی در صفحه فیزیکی نگذشته است. آثار دعوا ، زمین خوردن و فقط کبودی هایی که نمی توان آنها را پنهان کرد ، چیزی نیست که بتوان با آن مصاحبه کرد.
- شما هنوز مست هستید. شما نمی توانید زیر پرواز به مصاحبه بیایید ، نمی توانید ، نمی توانید! آنها هیچ چیز خنده دار در این مورد پیدا نخواهند کرد ، به آن توجه خواهند کرد. مهم نیست ، حتی اگر شما تنها فردی روی زمین هستید که برای آن موقعیت مناسب هستید - مست به مصاحبه نروید!
11 آب با خود بیاورید پیش از این مقدار زیادی آب بنوشید و یک بطری آب با خود بیاورید. در این مورد هیچ چیز قابل سرزنش نیست ، شما می خواهید این و آن طرف بنوشید و اگر به شما نوشیدنی پیشنهاد نشد ، آب داخل بطری با وفاداری به شما خدمت می کند. - اگر این حرف غیرحرفه ای به نظر می رسد ، در هنگام مصاحبه از درخواست یک لیوان آب دریغ نکنید - بعید است که شما رد شوید.
روش 2 از 2: در طول مصاحبه
1 طراوت نعناع. قبل از شروع مصاحبه ، چیزی را بجوید که به نفس شما طراوت نافذی می بخشد. هنوز ممکن است بوی الکل در ریه های شما وجود داشته باشد ، که باید از بین برود. - در حین مصاحبه جویدن نکنید! از چیزی که سریع حل می شود و به سرعت اثر مطلوب را می گذارد ، استفاده کنید.
2 بپذیرید که تمرکز شما در حال حاضر زیر حد متوسط خواهد بود. بر این اساس ، تمام تلاش خود را بکنید تا تمرکز خود را حفظ کرده و به سوالات واقعاً گوش دهید. - اگر برای جمع آوری افکار خود به استراحت نیاز دارید ، استراحت کنید. این بسیار بهتر از انجام انواع مزخرفات برای پر کردن سکوت ناخوشایند است. مردم مکث های تامل برانگیز را دوست دارند و افرادی که به آنها اجازه می دهند جدی تر گرفته می شوند (این همان چیزی است که شما می خواهید).
3 متمرکز بمان. به جایی در پشت سر فرد نگاه کنید که بتوانید توجه خود را متمرکز کنید. - حتی اگر همه چیز کمی مبهم باشد ، این منطقه برای شما نوعی منطقه امن خواهد بود - به نظر می رسد تمرکز شما بر مصاحبه شونده است ، اگرچه مجبور نیستید همیشه تماس چشمی خود را با او حفظ کنید.
4 تمام تلاش خود را بکنید تا سر و صدا نداشته باشید. اعصاب ، کسالت ، تمایل به حواس پرتی - همه اینها راهی است به سوی شلوغی. اگر گرسنه هستید ، تمام این تثلیث در سر شما خواهد بود ، و شما میل ، تقریباً وسوسه ای خواهید داشت - سر و صدا کنید تا به خواب نروید. - برای متمرکز ماندن کاری انجام دهید - دست خود را به آرامی فشار دهید یا به آرامی ، تقریباً به طور نامحسوس ، در برابر یکدیگر زانو بزنید. نکته اصلی این است که همه را انجام دهید تا مصاحبه شونده در سلامت عقل شما شک نداشته باشد.
5 تنفس عمیق. این امر نه تنها شما را در طول مصاحبه آرام می کند ، بلکه اکسیژن کافی را نیز برای ادامه راه شما فراهم می کند. صاف بنشینید و سعی کنید هنگام بازدم آه نکشید.
نکات
- اگر این مشکل به طور مکرر رخ می دهد ، شاید شما مشکلی با الکل داشته باشید ...
- پوشیدن چیزی که توجه را به خود جلب می کند - برای مثال ، روسری ، کراوات یا جواهرات. با این کار می توانید توجه چشم قرمز را از بین ببرید و از شک و تردید در کمی فرم خود جلوگیری کنید. اما در مصرف آن زیاده روی نکنید ، مخصوصاً اگر هیچ تجربه ای در این زمینه ندارید. بعید است کراوات فیل صورتی به شما کمک کند.
- اگر هنوز نیاز به برنامه ریزی مجدد برای مصاحبه خود دارید ، در اسرع وقت با مصاحبه شونده تماس بگیرید و بگویید بیمار هستید (از نظر فنی ، این دروغ نخواهد بود). بپرسید آیا می توانید مصاحبه را چند روز قبل به تعویق بیندازید. ببینید آیا مصاحبه تلفنی در دسترس است یا خیر. اگر این هنوز مصاحبه مرحله 1 است ، می توانید این سال را به این شکل مطرح کنید: "بهترین راه برای مصاحبه سریع تلفنی یا مصاحبه حضوری و دریافت مطب کامل بیماران آنفولانزا چیست؟" مهمتر از همه ، سعی کنید مصاحبه ویدئویی نداشته باشید.
- از اشتباهات خود درس بگیرید. شاید عصر دیروز در برنامه شما نبود ، اما همچنان - سعی کنید بر اساس رفاه حال خود و اهمیت رویداد آینده نتیجه گیری کنید ، به طوری که دفعه بعد در آستانه مصاحبه از نوشیدن مشروب خودداری کنید.
- اگر با همکاران خود مشروب خورده اید یا در ناهار کاری با مشتری مست شده اید ، باید هنگام مصاحبه و به ویژه هنگام توضیح وضعیت فعلی خود بسیار مراقب باشید. نسخه یکسان برای همه داشته باشید و به خاطر داشته باشید که همکاران همه چیز را دیده اند!
- صبح قبل از مصاحبه ، یوگا یا سایر تمرینات مشابه می تواند به شما کمک کند. آنها شما را آرام و آرام خواهند کرد ... کم و بیش.
هشدارها
- به یاد داشته باشید که خماری به توانایی شما در فکر کردن ، سریع فکر کردن ، و نه به توانایی شما در عملکرد خوب در مصاحبه ضربه می زند. وقتی از شما خواسته می شود "بعداً تماس بگیرید" باید از این سناریو بسیار بترسید. با این حال ، اگر شایعاتی در مورد شما منتشر شود ، بدتر خواهد شد ...
- کفش هایی را که عادت کرده اید بپوشید. صبح با خماری اصلاً زمان مناسبی برای کفش های جدید و خیلی راحت نیست. باور کنید این درد حتی شدیدتر احساس خواهد شد. کفش های قدیمی خوب را انتخاب کنید ، که برای شما راحت تر است - نکته اصلی این است که تمیز کردن آنها را فراموش نکنید.
- به یاد داشته باشید ، بهترین راه برای جلوگیری از خماری ، نوشیدن نیست. امتناع یاد بگیرید!
چه چیزی نیاز دارید
- مسکن ها.
- اطلاعات بیشتر در مورد نحوه برخورد با خماری.
- ظاهر مرتب و کفش راحت.
- کلیه مقالات لازم - رزومه ، گزارش ، اسناد ، گواهینامه ها ، دیپلم ها و غیره هیچ چیز را فراموش نکنید!
- آب (مقدار زیادی) و یک بطری آب.
- در صورت لزوم توجه داشته باشید.
