محتوا

• گام برداشتن
• قسمت 1 از 3: مودبانه صحبت کنید
• قسمت 2 از 3: از طرف شخص دیگر مشاهده شده است
• قسمت 3 از 3: از زبان بدن مناسب استفاده کنید
• نکات
• هشدارها

ادب در بسیاری از تعاملات اجتماعی ضروری است. خواه برای اولین بار با کسی ملاقات داشته باشید یا با کسی که تمام زندگی خود را می شناسید رابطه دوستانه داشته باشید. از بی ادب بودن چیز کمی به دست می آید. متأسفانه ، این واقعیت باقی مانده است که بسیاری از بی ادبی ها به معنای واقعی نیست و نتیجه سو mis تفاهم و عدم خودآگاهی است. مودب بودن یک چیز است. بی ادبی نیست دیگری. اگر در موقعیتی قرار گرفتید که به شخصی تصور اشتباهی داده اید ، چیز خوبی است که می توانید در مورد عادت های بد اجتماعی کاری انجام دهید. آگاهی از نحوه ارائه خود اولین قدم برای بهبود آن است.

گام برداشتن

قسمت 1 از 3: مودبانه صحبت کنید

1. قبل از صحبت فکر کنید. اگر فقط کمی با دقت بیشتری فکر کنید می توان از بسیاری از مشکلات جلوگیری کرد. یک سخنران واقعاً با استعداد همیشه سعی می کند آنچه را که می گوید قبل از اینکه سرانجام بگوید فیلتر کند. در حالی که زودتر از زمان فکر کردن در مورد هر آنچه که می خواهید بگویید برای بعضی ها طاقت فرسا به نظر می رسد ، به قدرت مغزی زیادی احتیاج ندارد. واقعاً ، آنچه معمولاً به آن نیاز دارید یک ثانیه ثانیه است تا ببینید آیا چیزی که می خواهید بگویید می تواند تأثیر منفی روی افراد اطراف شما بگذارد یا خیر. اگر احساس بدی درباره چیزی دارید که می خواهید بگویید ، بهتر است فعلا دهان خود را باز نکنید.
2. لحن صدا را کنترل کنید. این می تواند به شما کمک کند تا از صدای شما هنگام صحبت آگاهی داشته باشید. اگرچه تمرکز روی خود هنگام تلاش برای مکالمه می تواند باعث حواس پرتی شود ، اما به طور مرتب لحن خود را زیر نظر بگیرید ، سرعت و میزان صدای شما می تواند کارهای زیادی برای جلوگیری از بی ادبی ناخواسته انجام دهد.
   • به سرعت کلام خود توجه ویژه ای داشته باشید. افراد عصبی یا ناراحت کننده معمولاً وقتی تحت فشار قرار می گیرند سرعت گفتار خود را افزایش می دهند. متأسفانه ، این فقط به دست و پا چلفتی آنها می افزاید.
3. بگذارید همدلی شما در مکالمه شما طنین انداز شود. در هنگام مکالمه می توانید از همدلی بسیار بهره مند شوید. فردی مودب و با ملاحظه بودن کمترین مزیت نیست. همدلی چیزی است که تقریباً همه تا حدی دارند. نکته اصلی در بیرون کشیدن آن علاقه واقعی به گفته های طرف مقابل است. وقتی کسی از زندگی خود به شما می گوید ، تلاش واقعی کنید تا از دیدگاه او چیزها را ببینید. به عنوان مثال ، اگر او اخیراً شغل خود را از دست داده است ، سعی کنید تصور کنید که چه حسی دارد. افراد همدل با احساسات طرف مقابل هماهنگ هستند و برای آنها راحت تر است که دیگران را از این نظر جلب کنند.
   • همدلی با تعاملات کمتر خوشایند نیز به خوبی کار می کند. صحبت با کسی که پرخاشگر یا بدجنس باشد می تواند ناامیدکننده باشد. در حالی که افتادن با چنین شخصی بسیار آسان است ، شما می توانید با آرامش خاطر با همدلی کمی لذت خود را بیشتر کنید. سعی کنید وضعیت را از نگاه فرد ناخوشایند مشاهده کنید. در بعضی موارد ممکن است وقتی لحظه ای از دیدگاه خود خارج می شوید ، دید متفاوتی داشته باشید.
4. از شایعات چشم پوشی کنید. شایعات راهی سریع برای رفتارهای بی ادبانه است. هیچ کس دوست ندارد درباره اش صحبت شود. حتی اگر فرد در اطراف نباشد ، بسیاری از افراد وقتی دیگران را می شناسند که در یک دید منفی به تصویر کشیده می شوند ، جرم می کنند. اگر می خواهید از رفتارهای بی ادبانه خودتان جلوگیری کنید ، از چنین تعاملات دوری کنید. حتی اگر این افراد دیگر هستند که شایعه می کنند ، باز هم بهتر است که به شما بگوییم که به شما خدمت نمی کنند. افرادی که در آن حضور می یابند و می بینند که احتمال شایعه را رد می کنند ، در نتیجه به شما امتیاز بالاتری می دهند.
5. فروتن باش حیا تقریباً برای همه افراد مودب یک فضیلت است. برخی از مردم به دلیل بیش از حد خودمحوری بودن بی ادب هستند. این معمولاً یک اشتباه بی ضرر است ، اما با مشاهده مکالمه از هر دو زاویه ، به راحتی می توان از آن اجتناب کرد.
6. بگذارید طرف مقابل صحبت کند. حتی اگر هرچیزی که می گویید طلا باشد ، اگر به زحمت گوش دادن به داستان طرف مقابل را نگیرید ، بازهم می توانید بی ادبانه برخورد کنید. به طور کلی ، مردم دوست دارند در مورد چیزی نظر خود را اعلام کنند. آنها وقتی نمی توانند حرفی بین این حرف ها بزنند ، احساس محدودیت می کنند. گوش دادن به اندازه مهارت های دیگر مهارت است.اگر نمی خواهید بی ادب باشید ، پس باید به شنیدن تسلط داشته باشید.
   • گوش دادن فعال شامل پاسخهای متنوعی است که به شخص مقابل می فهماند که شما توجه کامل خود را به او نشان می دهید. این می تواند از زبان بدن شما ، مانند سر تکان دادن ، یا از طریق پاسخ های کلامی مانند خلاصه کردن گفته های طرف مقابل مشخص شود.

قسمت 2 از 3: از طرف شخص دیگر مشاهده شده است

1. درباره آداب و معاشرت بیاموزید. آداب معاشرت یا حسن نیت ارائه می شود به نوع افرادی که با آنها معاشرت می کنید بستگی دارد. وقتی همه موارد دیگر کمکی نکرده اند ، بهتر است درباره آداب صحیح بیشتر بدانید. اگرچه ایده "آداب و آداب مناسب" غالباً مربوط به دوره (به سبک قدیمی) ویکتوریا است ، اما امروزه بسیاری از این اعمال مفید هستند. اگر در این مورد کمی مطمئن نیستید ، بهتر است یک استفاده را دنبال کنید تا اینکه آن را نادیده بگیرید. ادب امروز از اهمیت آن کمتر از آن زمان نیست و قوانین جدیدی وجود دارد که باید در دوران معاصر رعایت شود.
   • به طور کلی ، بهتر است هنگام صحبت با شخصی تلفن خود را از چشم دور نگه دارید.
   • به شخص مقابل وقت کافی برای صحبت بدهید.
   • سعی کنید در صحبت های دیگری غرق شوید. حتی اگر شما واقعاً به صحبت های طرف مقابل علاقه ندارید ، بهتر است آن را نشان ندهید.
   • هرگز گفتن را فراموش نکنید و متشکرم. این ترفندها طی این سالها اهمیت کمتری پیدا نکرده اند.
2. حساسیت های طرف مقابل را در نظر بگیرید. مودب بودن هنگام صحبت با شخصی که به طور طبیعی حساس است ، چالش بیشتری دارد. حساسیت عاطفی در بیشتر موارد می تواند چیز خوبی تلقی شود ، اما هنگام صحبت با شخصی که احساس می کند از کوچکترین چیزی آسیب دیده می تواند مشکل باشد. اگر احساس می کنید این مورد در مورد شخصی وجود دارد ، خوب است که قبل از اینکه در یک گفتگوی گسترده با او صحبت کنید ، از تنظیمات شخصی او مطلع شوید. به عنوان مثال ، اگر انتظار دارید کسی از شوخ طبعی ساده بدش بیاید ، بهتر است این کار را پیش خود داشته باشید تا جایی که دیگر خبری از وجود آن نباشد.
   • به دست آوردن اطلاعات مربوط به شخصی قبل از مکالمه می تواند در مکالمه هنگامی که ادب می تواند به یک مسئله تبدیل شود ، به شما امکان می دهد. درباره ترجیحات یا عوامل احساسی آنها س Askال کنید. اگر کنار بگذاریم ، همیشه مفید است که ببینیم کسی در یک موقعیت اجتماعی قبل از تعامل با خود شخص چگونه ارتباط برقرار می کند.
3. احساس شخص مقابل را نبض دهید. حتی اگر این کار به اقدام مستقیم شما احتیاج نداشته باشد ، می توان با همدلی و دانستن احساس طرف مقابل از بسیاری از رفتارهای بی ادبانه در حین مکالمه جلوگیری کرد. از آنجا که افراد می توانند در این زمینه روی حیله و تزویر باشند ، بهترین گزینه شما این است که از طریق ارتباطات غیرکلامی احساس خود را پیدا کنید. توجه به حالت صورت شخصی هنگام گفتگو را به عنوان عادت درآورید. بعضی اوقات آنچه آنها می گویند با حال و هوای کنایه آنها مطابقت ندارد.
   • متأسفانه ، بیشتر مردم پاسخی صمیمانه به این س ،ال نمی دهند که "چه احساسی داری؟" بعضی از افراد عادت ندارند که احساسات خود را دقیق بیان کنند. دیگران ممکن است احساس خجالت کنند یا ممکن است نخواهند احساسات واقعی خود را بیان کنند.
4. فرهنگی را در نظر بگیرید که شخصی از آن می آید. بسیاری از آنچه ما بی ادبانه می دانیم با توجه به فرهنگی که در آن پرورش یافته ایم تعیین می شود. اگر شما به طور منظم قصد سفر یا تعامل با سایر فرهنگهای دیگر را دارید ، بهتر است شناخت کاملی از آنچه از نظر آنها مناسب نیست و مناسب نیست ، کسب کنید. در حالی که مردم معمولاً عادت دارند که فراتر از این اختلافات فرهنگی را نگاه کنند ، اقدام ساده به دست آوردن دانش قبلی در مورد این آداب و رسوم یک حرکت کاملاً مودبانه تلقی می شود.
5. با محیط خود سازگار شوید. مانند اکثر تعاملات اجتماعی ، رفتار شما نیز باید به موقعیتی که در آن هستید بستگی داشته باشد. به عبارت دیگر ، نحوه احترام و ادب شما بسته به اینکه در یک عروسی ، مراسم خاکسپاری یا یک شب معمولی بیرون هستید متفاوت خواهد بود. ادب یعنی اینکه از خود آگاهی داشته باشید و با درایت رفتار کنید. شاد بودن در هنگام مراسم تشییع جنازه همان واکنشهای منفی را نشان می دهد که نگرش افسرده در یک جشن تولد است.
   • این امر در مورد لباس و ظاهر شما نیز صدق می کند. مردم تا حد زیادی بر اساس ظاهر شما قضاوت می کنند.
   • اگر در مورد چگونگی رفتار در یک محیط اجتماعی خاص تردید دارید ، بهتر است سعی کنید آنچه دیگران معمولاً انجام می دهند را کپی کنید.
6. اطمینان حاصل کنید که ادب شما سازگار است. اگر واقعاً می خواهید به عنوان فردی مiteدب و با تدبیر برخورد کنید ، نمی توانید به ادب کوتاه مدت اعتماد کنید. ادب عملی نیست. برعکس ، باید یک وضعیت روانی ثابت باشد. اطمینان حاصل کنید که رفتار شما سازگار است. اگر کسی دو طرف متفاوت شما را ببیند ، بیشتر با یک شارلاتان روبرو خواهید شد.

قسمت 3 از 3: از زبان بدن مناسب استفاده کنید

1. حالت چهره شخص مقابل را آینه کنید. در بعضی موارد ، مطمئن نیستید که چگونه باید شخص دیگری را رفتار کنید یا به او پاسخ دهید. با آینه کردن حالت چهره طرف مقابل ، نشان می دهید که همسو هستید. در اکثر موارد این مورد مثبت دریافت می شود.
   • در صورت مشکوک بودن به تمسخر از طرف مقابل ، تقلب در شخص مقابل توصیه نمی شود.
2. از بهداشت شخصی خود مراقبت کنید. در صورت عدم رعایت اصول اولیه ، حتی مهربان ترین فرد نیز می تواند بی ادب به نظر برسد. این شامل حداقل دو بار در هفته دوش گرفتن و اطمینان از شستن لباس های تازه است. اگر همیشه بوی تندی در اطراف خود دارید ، احتمالاً نمی توانید به راحتی دوست شوید و مردم به طور غیرقابل بازگشتی از شما بیزارند. چیزی بسیار ساده می تواند دنیایی از ادب را تغییر دهد.
3. از پلک زدن زیاد چشم خودداری کنید. بعضی از افراد در شرایط استرس سریع پلک می زنند. با توجه به این احساس می توانید احساس راحتی یا عجله کنید. از آنجا که این کار غیر ارادی است ، یادگیری آن و یا حتی متوجه نشدن این کار دشوار است. دفعه بعدی که کمی در وضعیت استرس زا قرار گرفتید ، سعی کنید از نحوه پلک زدن خود آگاه باشید.
   • این و سایر جنبه های زبان بدن منفی می توانند با آگاه سازی و آرامش خاطر خود را کاهش دهند.
4. هنگام استرس بیشتر از زبان بدن خود آگاه باشید. زبان بدن معمولاً بدون تأمل بیان می شود. وقتی تنش داریم ، این را اغلب می توان در نحوه نگه داشتن بدن مشاهده کرد. حتی اگر در غیر این صورت به نظر می رسد که رعایت ادب تا حد ممکن بسیار مهم باشد ، این نوع زبری می تواند از آن عبور کند. بهترین راه برای کنترل آن تأکید بر توجه به زبان بدن خودتان است. دستان ضربدری شده و حالت تهاجمی می تواند طبیعی به نظر برسد ، اما تمرکز بر نحوه پاسخ بدن می تواند از بروز این سیگنال های استرس جلوگیری کند.

نکات

• بهتر است روش خود را متناسب با شخصی که در آن زمان صحبت می کنید تنظیم کنید.
• در صورت تردید ، بهتر است از شخص مقابل تقلید کنید.
• مثل همیشه ، با دهان بسته غذا بخورید. این توصیه خوبی برای در نظر گرفتن هر کجا که هستید است.

هشدارها

• مهم نیست که چه کاری انجام می دهید ، هرگز کاملاً قطعی نیست که همیشه بتوانید همه را فریب دهید. خوبها را در آغوش بگیرید و بدها را بپذیرید ، و بدانید چه موقع کار سخت می شود تخم مرغ را برای جیب خود انتخاب کنید