گرفتن ناخن زیبا

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 3: ناخن های خود را بلند کنید
روش 2 از 3: ناخن های خود را حفظ کنید
روش 3 از 3: ناخن های خود را رنگ کنید
نکات
هشدارها
ضروریات

آیا می خواهید ناخن هایی داشته باشید که زیبا به نظر برسند و به این راحتی خرد نشوند؟ اگر از داشتن ناخن های کسل کننده و شکسته خسته شده اید ، وقت آن است که زمان اصلاح ناخن ها را تغییر دهید. ابتدا باید مراقبت مناسب از ناخن انجام شود و سپس می توانید با طولانی شدن ناخن ها و مانیکور دادن به خود ، مقداری زرق و برق به آن اضافه کنید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: ناخن های خود را بلند کنید

از جویدن ناخن خود دست بردارید. با گاز گرفتن ناخن ها آنها را از رشد شدید جلوگیری می کنید. هنگامی که آنها را گاز می گیرید ، در واقع ناخن خود را پاره می کنید ، و آن را تا انتهای بستر ناخن ضعیف می کنید. بزاق دهان شما نیز باعث نرم شدن ناخن ها می شود و آنها را مستعد شکستن و ترک می کند. جویدن ناخن ترک عادت سختی است ، اما اولین قدم بزرگ برای زیبایی ناخن است!
- محصولی در بازار وجود دارد که با ایجاد طعم عجیب و غریب ناخن ها مانع از جویدن ناخن های شما می شود.
- هنگامی که اجازه داده اید ناخن هایتان را برای چند هفته رشد دهید بدون اینکه آنها را گاز بگیرید ، به خودتان پاداش دهید زیرا با یک مانیکور شگفت انگیز به خودتان دست پیدا کرده اید.
سعی نکنید از ناخن های خود به عنوان ابزار استفاده کنید. آیا وسوسه شده اید که از ناخن های خود برای برچسب زدن بطری ها ، قوطی های باز و انجام کارهای دیگر استفاده کنید؟ این به ناخن های شما فشار می آورد و باعث پاره شدن و ضعیف شدن آنها می شود. در حالی که استفاده از ناخن های خود به عنوان منبع کاملاً متوقف نمی شود - به هر حال ، این چیزی است که آنها را برای آن تهیه کرده اید! - اگر با دقت بیشتری در مورد نحوه استفاده از ناخن های خود فکر کنید ، می تواند سالم بماند.
لاک ناخن های خود را نسوزید. اگر تمایل دارید لاک ناخن خود را خراش دهید ، لطفاً این کار را متوقف کنید. با این کار سطح ناخن های شما پاره می شود و باعث شکنندگی و شکستن آنها می شود. وقتی مانیکور خود را تمام کردید ، لاک را به آرامی بردارید. تفاوت بزرگی خواهید دید.
از محصولات خشن روی ناخن های خود استفاده نکنید. اگر ناخن های شما به طور طبیعی مستعد شکستن هستند ، استفاده از محصولات سوزاننده می تواند وضعیت را بسیار بدتر کند. به عنوان مثال ، استون ، ماده ای که لاک ناخن را از بین می برد ، بسیار خشک می شود و اگر بیش از حد از ناخن استفاده کنید ، می تواند باعث خرد شدن ناخن شود. حتی لاک ناخن نیز معمولاً موادی دارد که می تواند روی ناخن های شما سخت باشد. به آنها چند هفته فرصت دهید تا از محصولات خود بازیابی کنند - آنها دوباره قوی و براق می شوند. جایگزینی برای لاک ناخن های کاستیک و خشک کننده ، لاک های ناخن هستند که به جای مواد شیمیایی خشک کننده ، پایه آنها آب است.
- صابون ظرف و سایر محصولات تمیز کننده می توانند روی ناخن ها سخت بگیرند. هنگام نظافت منزل یا ظروف خود از دستکش استفاده کنید.
- هنگام شستن دست ها از صابون مرطوب کننده دست استفاده کنید.
غذاهایی با ارزش غذایی زیاد بخورید. اگر رژیم غذایی شما از نظر برخی غذاها کمبود داشته باشد ، در ناخن های شما ظاهر می شود. این امر می تواند به نظر می رسد خشک ، برجسته یا حتی تغییر رنگ یافته و باعث شکسته شدن راحت تر از حد معمول می شود. راه حل؟ مقدار زیادی غذای حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای تولید ناخن های سالم بخورید. به عنوان یک جایزه ، همین غذاها برای موهای شما نیز معجزه می کنند!
- پروتئین زیادی بخورید ، زیرا این همان چیزی است که ناخن از آن ساخته شده است. ماهی ، مرغ ، گوشت خوک ، اسفناج و لوبیا همه منابع خوبی برای پروتئین هستند.
- از غذاهای غنی از بیوتین ، ویتامین B موجود در آجیل ، ماهی ، تخم مرغ و کبد استفاده کنید.
- روی و ویتامین C بخورید.
- همچنین از غذاهای غنی از کلسیم استفاده کنید.

روش 2 از 3: ناخن های خود را حفظ کنید

به حفظ آنها ادامه دهید. وقتی ناخن های شما به طول دلخواه است ، هر از چند گاهی آنها را صاف یا مرتب کنید تا شکل آن حفظ شود و از طولانی شدن ناخن جلوگیری شود.

روش 3 از 3: ناخن های خود را رنگ کنید

وقتی زمان آن رسیده است ، لاک را بردارید. وقتی لاک ناخن شروع به خرد شدن کرد ، از پاک کننده ملایم لاک ناخن برای از بین بردن لاک استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که پاک کننده لاک ناخن حاوی استون نیست و ملایم باشد. به دنبال پاک کننده لاک ناخن باشید که به جای استون حاوی استات اتیل باشد. اگر از لاک ناخن پایه آب استفاده کرده اید ، به خاطر داشته باشید که پاک کننده های ناخن استاندارد کار نمی کنند. شما باید یک پاک کننده مخصوص لاک ناخن پایه آب بخرید. هنگام از بین بردن لاک مراقب باشید ، مالش سخت به ناخن ها آسیب می رساند.
- عاقلانه است که بعد از پاک کردن لاک ناخن خود را برای مدتی تنها بگذارید. چند هفته صبر کنید تا دوباره آنها را نقاشی کنید.

نکات

به جای یک فایل ناخن فلزی ، از یک پرونده ناخن مقوایی استفاده کنید. اینها برای ناخن های شما بهتر هستند و به همان خوبی نیز کار می کنند. پرونده های ناخن کریستالی روی ناخن های شما نیز لطیف هستند و می توان آنها را شستشو و استفاده مجدد کرد.
خوردن غذاهای سرشار از ویتامین K مانند لبنیات پاستوریزه پر چربی یا سبزیجات برگ دار به رشد سریع و قوی ناخن ها کمک می کند.
هر شب از کرم دست و ناخن استفاده کنید ، مطمئن شوید که آن را داخل و اطراف ناخن های خود می مالید تا ناخن های شما رطوبت و استحکام داشته باشند.
ناخن نمی جوید. اگر خیلی طولانی شدند ، فقط آنها را با انبر ببرید. آنها را گاز نگیرید ، زیرا انجام این کار به ناخن های شما آسیب می رساند.
به جای استفاده از ناخن های خود به عنوان منبع ، برای یافتن ابزار مناسب وقت بگذارید. ناخن های شما را از خرد شدن و شکستن بازمی دارد.
در صورت تمایل می توانید از بلوک لاک ناخن چهار طرفه استفاده کنید. از طرف اول به عنوان ناخن استفاده می شود ، دوم برجستگی های عمیق را صاف می کند ، سوم برجستگی های ظریف را صاف می کند و چهارم براق تر به نظر می رسد. هرگز بیش از دو بار در ماه از لاک ناخن استفاده نکنید ، در غیر این صورت ناخن های خود را لاغر کرده و آسیب می رسانید. اگر ناخن های بسیار ضعیفی دارید ، بهتر است آنها را لاغر نکنید تا زمانی که قویتر شوند.
وقت خود را برای مراقبت از ناخن های خود اختصاص دهید.
هنگام بازکردن قوطی های نوشابه مراقب باشید. اگر ناخن بلندی دارید ، سعی کنید آنها را به جای ناخن خود با کنار انگشت باز کنید.

هشدارها

ناخن های خود را پشت و رو نکنید. پرونده در یک جهت.
اگر قصد دارید ناخن های خود را طولانی کنید ، حتماً از برس ناخن برای مالش دادن زیر ناخن ها استفاده کنید تا تمیز بماند. برس ناخن را می توانید در فروشگاه های مختلف پیدا کنید. عدم شستن صحیح ناخن ها می تواند آنها را محل پرورش باکتری ها کند.
هرگز از لاک ناخن یا پاک کننده لاک استفاده نکنید و بخارات را هرگز استنشاق نکنید.