نویسنده:
Roger Morrison
تاریخ ایجاد:
21 سپتامبر 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
اگر می خواهید مژه های خود را به طور طبیعی بلندتر و پرتر کنید ، موارد مختلفی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. اثربخشی بسیاری از این روش ها از نظر علمی اثبات نشده است ، اما توسط درمانگران جایگزین و افرادی که دوست دارند از محصولات مراقبت خانگی استفاده کنند توصیه می شود. افرادی که این روش ها را امتحان کرده اند ادعا می کنند که طی یک ماه نتیجه می گیرند.
گام برداشتن
روش 1 از 4: مژه های خود را سالم و تمیز نگه دارید
غذاهایی بخورید که رشد موهای سالم را تقویت می کنند. ثابت شده است که غذاهای زیر باعث رشد سالم مو می شوند: - ماهی قزل آلا حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که باعث رشد موهای ضخیم و سالم می شود.
- ماست یونانی حاوی ویتامین B5 است که گردش خون را بهبود می بخشد و به ضخیم نگه داشتن مو کمک می کند.
- اسفناج حاوی ویتامین A ، آهن ، بتاکاروتن ، اسید فولیک و ویتامین C است که با هم موهای قوی و مرطوب فراهم می کند.
- گواوا حاوی ویتامین C است که از شکستن موهای شما جلوگیری می کند.
- گوشت ، غلات غنی شده با آهن و سبزیجات سبز برگ ، آهن مورد نیاز برای رشد مو را به شما می دهد.
- گوشت بدون چربی از پرندگان و سایر منابع پروتئین بدون چربی رشد مو را تقویت می کند. اگر پروتئین کافی دریافت نکنید رشد موهای شما متوقف می شود.
- دارچین به گردش خون شما کمک می کند ، فولیکول های مو را با اکسیژن و مواد مغذی تأمین می کند.
چای سبز بنوشید یا چربی سبز را به مژه های خود بمالید. مطالعات نشان می دهد که چای سبز می تواند به رشد مو کمک کند. در یک مطالعه ، جوندگان به مدت 6 ماه چای سبز نوشیدند و پس از آن تکه های طاس در خز آنها رشد قابل توجهی از مو نشان داد. - اگر چای را روی پوست و مو خود بمالید ، چای سبز همچنین می تواند باعث رشد مو و نرم شدن مو شود.
سیر بخورید یا به مژه های خود سیر بزنید. تحقیقات نشان می دهد که سیر می تواند رشد مو را تقویت کند. در یک مطالعه ، بیماران از یک ماده موضعی حاوی سیر به مناطق طاس استفاده کردند و نتایج را طی 2 تا 4 هفته مشاهده کردند. - شما می توانید قرص های سیر را در بیشتر فروشگاه های مواد غذایی سالم و داروخانه ها خریداری کنید. یافتن کرم ها و ژل های سیر ممکن است دشوارتر باشد ، بنابراین اگر نمی توانید این موارد را در داروخانه پیدا کنید با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
- خود سیر را روی مژه های خود قرار ندهید ، زیرا باعث سوزش می شود. همچنین بوی سیر خواهید گرفت.
هر شب آرایش خود را از روی صورت خود پاک کنید. آرایش می تواند مژه های شما را خشک کرده و باعث شکننده شدن و احتمال شکستن یا ریزش آن شود. اگر آرایش خود را از روی صورت پاک نکنید ، می توانید سوزش چشم و حتی حالت دهید. - سنگ ها برجستگی هایی هستند که روی پلک ها ، معمولاً نزدیک مژه ها ایجاد می شوند. علت آنها مسدود شدن غدد سباسه و باکتری ها است. تحریک ناشی از حالت ناخن باعث ریزش مژه های شما می شود.
- برداشتن ریمل ضد آب ممکن است دشوار باشد ، اما حذف آن مهم است. می تواند مژه های شما را خشک و شکننده کند. به صورت روزانه از آن استفاده نکنید.
مدتی روی مژه های خود آرایش نکنید. سعی کنید هر روز از آرایش ، به خصوص آرایش چشم و ریمل استفاده نکنید. استفاده روزانه از آرایش می تواند مژه های شما را خشک کرده و چشم های شما را تحریک کند و همین امر باعث شکسته شدن مژه ها و حتی ریزش آن می شود. - اگر هنگام رفتن به محل کار یا مدرسه از آرایش استفاده می کنید ، سعی کنید آخر هفته برای یک روز از آرایش استفاده نکنید.
- در هر صورت وقتی در خانه هستید آرایش را از روی صورت خود پاک کنید و مجبور نیستید بقیه روز یا عصر از خانه خارج شوید.
از ریمل نرم کننده استفاده کنید. هنگام استفاده از ریمل مژه و ابرو ، فرمولی را انتخاب کنید که دارای برچسب حالت دهنده باشد ، زیرا این کار چیزی فراتر از پر کردن مژه های شما است. این فرمول ها حاوی موادی هستند که از رشد مژه ها پشتیبانی می کنند و باعث می شوند مژه ها بلندتر و پرتر به نظر برسند. - ریمل های نرم کننده با تأمین مژه های شما از جمله عصاره های گیاهی ، بیوتین و اسیدهای آمینه کار می کنند.
- دیدن نتایج به زمان و استفاده مداوم نیاز دارد. با این حال ، اگر در حال حاضر از ریمل استفاده می کنید ، به هیچ تلاش اضافی نیاز ندارد!
از ریمل ضد آب استفاده نکنید. این ریمل نه تنها مژه های شما را خشک می کند ، بلکه برداشتن آن از ریمل های ضد آب نیز دشوارتر است. هرچه برای پاک کردن ریمل خود تلاش بیشتری انجام دهید ، احتمال از بین رفتن مژه در این روند بیشتر است. 
هنگام استفاده از مژه مصنوعی و استفاده از دستگاه مژه مراقب باشید. با هر دو مژه ها را می کشید و به آنها فشار می آورید که می تواند باعث ریزش آنها شود. اگر می خواهید از فر کننده مژه استفاده کنید ، به جای فشار شدید آن را چند بار به آرامی فشار دهید. - اگر از فر کننده مژه استفاده می کنید ، این کار را قبل از استفاده از ریمل برای مژه ها انجام دهید. استفاده از بیگودی روی مژه های مرطوب احتمال چسبیدن مژه ها به دستگاه و کشیدن آن را افزایش می دهد.
دستان خود را بشویید و خشک کنید. قبل از ماساژ دادن پلک ها از تمیز و خشک بودن دستان خود اطمینان حاصل کنید ، در غیر این صورت می توانید سوزش چشم و لک بزنید. 
کمپرس گرم را روی پلک های خود قرار دهید. همچنین می توانید یک دستشویی تمیز را در آب بسیار گرم خیس کرده و استفاده کنید. فقط اطمینان حاصل کنید که آب آنقدر گرم نیست که پوست خود را بسوزانید. کمپرس گرم به از بین بردن منافذ پوست و تمیز کردن کامل پلک ها و خط مژه کمک می کند. 
بدانید کدام روغن ها برای مژه های شما مفید هستند. طبق گفته بسیاری از درمانگران جایگزین و دوستداران محصولات مراقبت از خانه ، روغن های زیر رشد مو را تحریک می کنند. با این حال ، هنوز هیچ مطالعه علمی انجام نشده است که نشان دهد این روغنها واقعاً کار می کنند: - روغن کرچک یکی از روغن هایی است که اغلب برای مژه های پرپشت و پرپشت توصیه می شود. سعی کنید یک مارک روغن کرچک طبیعی و بدون هگزان بخرید.
- روغن چوب سدر یک محرک است که باعث رشد مو می شود.
- روغن نارگیل حاوی اسید لوریک است که با اطمینان از از دست رفتن هیچ پروتئینی می تواند موهای شما را سالم تر کرده و رشد موها را تقویت کند.
- روغن زیتون بسیار بکر دارای خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتری است که می تواند مژه های ضخیم و پرتری به شما بدهد.
- روغن جوجوبا مدتهاست که به عنوان یک وسیله عالی برای رشد طبیعی مو شناخته می شود. ثابت شده است که روغن جوجوبا موها را مرطوب و تغذیه می کند و باعث رشد مو می شود.
- روغن آرگان مراکشی مملو از آنتی اکسیدان است و موهای شما را مرطوب و تغذیه می کند.
- روغن رزماری باعث تحریک ریشه مو ، رشد مو و بهبود گردش خون می شود.
- روغن ویتامین E را می توان به عنوان مکمل غذایی مصرف کرد و یا روی مژه ها قرار داد تا رشد مو افزایش یابد.
با یک دستور ساده برای رشد مژه ها آشنا شوید. یک دستورالعمل محبوب برای سرم رشد مژه مخلوط کردن نصف قاشق چای خوری روغن نارگیل با 2 تا 4 قطره روغن اسطوخودوس است. حتی می توانید روغن های کف دست خود را مخلوط کنید. - اگر می خواهید بیشتر تولید کنید ، از مقادیر بیشتری استفاده کنید و همین نسبت را حفظ کنید. مخلوط را در یک ظرف ضد هوا و در یک مکان تاریک نگهداری کنید.
چشمان خود را بشویید. اطمینان حاصل کنید که چشمان شما از آرایش و سایر مواد زائد خالی است. چشم های خود را به آرامی با دست بشویید ، مراقب باشید که به چشم ها و مژه های خود مالش ندهید و فشار وارد نکنید. 
مراقب باشید در چشمان شما روغن نریزد. روغنهای اساسی می توانند چشم شما را تحریک کنند ، بنابراین مراقب باشید هنگام استفاده از روغن چربی به چشم نریزد. اگر چنین شد ، چشم های خود را با آب تمیز و خنک بشویید. - برای شستشوی چشم ها ، دست ها یا یک سینک ظرفشویی را با آب سرد یا ولرم پر کنید و خم شوید تا چشم خود را در آب فرو ببرید.چشم خود را چندین بار باز و بسته کنید ، اجازه دهید آب از دست شما جاری شود و روند را تکرار کنید تا چشم شما تمیز شود.
روز بعد چشم های خود را کاملا تمیز کنید. اطمینان حاصل کنید که روز بعد چشم های خود را به خوبی تمیز کنید تا منافذ و غدد شما مسدود نشود. فراموش نکنید که هنگام تمیز کردن چشم باید مراقب باشید. آن را مالش ندهید. 
بدانید چرا ژله نفتی برای مژه های شما مفید است. هیچ مدرک علمی برای اثبات ادعای قدیمی که ژله نفتی باعث رشد مژه ها می شود وجود ندارد. با این حال ، بسیاری از مردم ادعا می کنند که ژل نفتی به آنها کمک کرده است. - بسیاری از افراد تصور می کنند که خاصیت مرطوب کنندگی ژله نفتی باعث طولانی شدن مژه های آنها می شود که به حالت دهی مژه ها کمک می کند. این باعث می شود که مژه ها قبل از رسیدن به حداکثر طول خود ، قوی تر و احتمال شکستن آن کمتر باشد.
خطرات را بشناسید. ژله نفتی (که به آن پترولاتوم نیز گفته می شود) به طور کلی بی خطر تلقی می شود. با این حال ، نگرانی هایی در مورد خطرات آلودگی به مواد شیمیایی سرطان زا موجود در روغنی که ژل نفت از آن ساخته شده وجود دارد. - برخی افراد نه به دلایل بهداشتی ، بلکه به دلایل اخلاقی از ژله نفتی اجتناب می کنند. وازلین از روغن استخراج می شود که ماده اولیه تجدید پذیر نیست.
- واکنش های آلرژیک به ژل نفتی نادر است ، اما ممکن است. بنابراین در استفاده از ژله نفتی مراقب باشید. از آنجا که ژل نفتی روغنی است ، اگر ژل نفت را به مژه های خود بمالید ، خطر گرفتگی منافذ در پلک ها و در امتداد خطوط مژه را دارید. در نتیجه می توانید از تحریک و حالت دهی رنج ببرید.
برس ریمل یا جوانه های پنبه ای بخرید. شما می توانید هر دو را در داروخانه ، سوپرمارکت یا فروشگاه یورو پیدا کنید. - اگر ترجیح می دهید یک برس داشته باشید اما نمی خواهید آن را بخرید ، می توانید به یک فروشگاه آرایش بروید و یک برس یکبار مصرف برای آزمایش محصول و استفاده از آرایش در فروشگاه بخواهید.
- اگر برس یکبار مصرف دارید ، حتماً همیشه پس از استفاده با شوینده ملایم (شامپوی کودک به خوبی کار می کند) و آب ولرم آن را تمیز کنید.
پلک ها و مژه های خود را تمیز کنید. برای تمیز کردن درب و مژه های خود از یک پاک کننده ملایم و بدون بو استفاده کنید. اطمینان حاصل کنید که زیاد مالش یا فشار وارد نمی کنید. به این ترتیب تمام آلودگی ها مانند باقی مانده های آرایش را پاک می کنید. 
اطمینان حاصل کنید که ژله نفتی را از روی درب و مژه های خود خوب بشویید. از یک پاک کننده ملایم برای شستشوی کامل ژله نفتی مژه ها و درپوش های خود استفاده کنید. 
مدام ژله نفتی را روی مژه های خود قرار ندهید. مهم است که به پلک ها و مژه های خود استراحت دهید ، در غیر این صورت خطر گرفتگی منافذ پوست را دارید. این می تواند باعث ریزش مژه ها و رشد نکردن شود. - اگر به جای ریمل از ژله نفتی استفاده می کنید ، شب از ژله نفتی استفاده نکنید.
- اگر شب از وازلین استفاده می کنید ، روز آن را روی مژه های خود قرار ندهید.
انتظار داشته باشید بعد از 2 تا 4 هفته اختلاف را ببینید. ادعای رایج این است که ژله نفتی می تواند مژه های شما را بلندتر و پرتر نشان دهد. بعد از چند هفته استفاده از ژله نفتی ، به شرط استفاده منظم از ژل نفتی ، باید تفاوتی مشاهده کنید. - بسیاری از مردم ادعا می کنند که ژله نفتی به پر شدن و مژه های طولانی تر کمک می کند ، اما هیچ مدرک علمی برای این موضوع وجود ندارد
نکات
- سرم های زیادی در بازار وجود دارد که ادعا می شود رشد مژه های شما را تقویت می کند. قبل از خرید چنین سرمی ارزش خواندن بررسی ها در اینترنت را دارد ، زیرا همه روش های درمانی به یک اندازه کار نمی کنند. برخی از سرم ها حتی می توانند باعث تحریک و واکنش های آلرژیک شوند.
- اگر می خواهید از ریمل استفاده کنید ، از تقویت کننده رشد مو استفاده کنید. Rimmel Lash Accelerator یک انتخاب محبوب است.
هشدارها
- اگر از حالت ظاهری یا سایر بیماری های چشمی رنج می برید ، با توجه به آنچه روی پلک ها و مژه های خود استفاده می کنید ، بیشتر مراقبت کنید. با توجه به شرایطی که دارید مطمئن نیستید که کدام روش ها برای پلک ها و مژه های شما مناسب نیستند ، با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.
- چشمان شما حساس هستند و همین امر در مورد پوست اطراف آنها نیز صدق می کند. اگر محصولی که به مژه های خود می زنید باعث تحریک می شود ، بلافاصله استفاده از آن را متوقف کنید. اگر مدت ها پس از قطع استفاده از این روش ها هنوز احساس تحریک کردید ، به پزشک مراجعه کنید.
- استفاده از روغن های نزدیک چشم می تواند باعث تورم چشم و ایجاد سیاهی زیر چشم شود. با تمیز نگه داشتن چشم می توانید از این امر جلوگیری کنید.
