چگونه کمی احساس کنیم (با عکس) - نکات

ویدیو: علت اصلی نفخ شکم چیست و درمان آن با درمان خانگی سریع

محتوا

مراحل
مشاوره
هشدار
آنچه شما نیاز دارید

حجامت بخار یک روش پزشکی جایگزین است که شامل قرار دادن فنجان های گرم روی پوست برای ایجاد احتقان موضعی است.اثربخشی حجامت به خوبی مطالعه و اثبات علمی نشده است ، اما افراد اغلب از این روش برای درمان درد مزمن استفاده می کنند. اغلب از ورزشکاران برای درمان آسیب های ورزشی و درد عضلانی استفاده می شود. شما نباید خود جذب شوید ، اما می توانید یاد بگیرید که برای دیگران کمی نفس بکشید.

مراحل

قسمت 1 از 4: بهداشت و حجامت

قبل از تنفس رضایت بیمار را جلب کنید. شما باید قبل از موافقت با درمان ، به مشتری خود اطلاع دهید که احساس گاز باعث درد و کبودی می شود. فنجان های داغ در صورت تماس با پوست بیمار باعث درد می شوند و در نتیجه کبودی های گرد ، دردناک و قابل لمس برجای می گذارند که به مدت یک هفته طول می کشد.
توجه داشته باشید: برخی از افراد تصور می كنند كه شما فقط باید به متخصص طب سوزنی اجازه دهید كه استنشاق را انجام دهد ، اما برخی دیگر معتقدند كه باید بتوانید در خانه نفس بكشید. اطمینان حاصل کنید که مشتری شما با شما احساس راحتی می کند ، به خصوص اگر آموزش کافی نداشته باشید.
مناطقی از بدن خود را شناسایی کنید که باید تحت درمان قرار گیرند. روی مکانهایی تمرکز کنید که بیمار احساس درد می کند. پشت ، بازوها و پاها مناطق خوبی برای تنفس هستند. احساس گاز در صورت یا اندام تناسلی ، پا یا دست خود نکنید. همچنین باید از زخم یا ترومبوز ورید عمقی خودداری کنید. آگاهی بخار در این موقعیت ها بسیار خطرناک است.
- اگر بیمار اختلال لخته شدن خون دارد یا از داروهای ضد انعقاد خون استفاده می کند ، از حجامت خودداری کنید ، زیرا گاز باعث لخته شدن خون می شود. اگر مطمئن نیستید ، ابتدا از آنها بخواهید با پزشک خود مشورت کنند.
محل را کمی با آب و صابون بشویید. برای تمیز کردن محل مورد استفاده از یک دستشویی و صابون استفاده کنید. صابون را با آب بشویید ، سپس محل را با حوله تمیز خشک کنید.
- اصلاح را در جایی که باید کمی باشد ، در نظر بگیرید. مکش حاصل از این روش می تواند مو را روی پوست بکشد و باعث درد شود.
روغن بدن را به پوست خود بمالید. مقداری روغن بدن را برای تحت درمان فشار داده و صاف کنید. روغن بدن حرکت فنجان را در حین درمان آسان تر خواهد کرد.
فنجان را با آب گرم و صابون بشویید. برای اطمینان از تمیز بودن فنجان قبل از استفاده ، آن را با آب گرم و صابون بشویید. این لیوان معمولاً از شیشه ساخته می شود و ظرفیتی در حدود 60-120 میلی لیتر دارد. آنها را می توان در ماشین ظرفشویی شستشو داد ، بنابراین در صورت وجود می توانید آنها را درون ماشین ظرفشویی قرار دهید.
- همچنین می توانید از یک فنجان سیلیکونی یا یک فنجان پلاستیکی استفاده کنید.
- فنجان با دهان باریک بهتر از فنجان دهان پهن.
- قبل از استفاده از خشک بودن فنجان اطمینان حاصل کنید.
تبلیغات

قسمت 2 از 4: فنجان گرم کننده

یک پنبه را در مالیدن الکل خیس کنید. با استفاده از موچین های بلند پزشکی ، یک پنبه استریل بردارید. یک پنبه را در مالش الکل خیس کنید ، اجازه دهید الکل در گلوله پنبه قرار گیرد.
- می توانید به جای پنبه از مواد قابل اشتعال دیگری استفاده کنید. برخی از گزینه های محبوب کاغذ و گیاهان خشک است.
- برای جلوگیری از چکیدن قطره ، از یک دستمال برای پاک کردن الکل اضافی روی پنبه استفاده کنید.
با استفاده از موچین پنبه را نگه دارید و آن را روی آتش روشن کنید. برای نگه داشتن پنبه از یک موچین بلند استفاده کنید و آن را با فندک یا شمع روشن کنید. حتما ظرف الکلی را از این قسمت دور نگه دارید تا از احتراق الکل در ظرف جلوگیری شود.
- قبل از اشتعال پنبه ، درب بطری الکل را حتماً ببندید. در بسته نشدن بطری الکل می تواند باعث آتش سوزی شود.
- سایر مواد قابل اشتعال را از محل کار دور نگه دارید تا خطر احتراق را کاهش دهد.
- اگر آتش از کنترل خارج شد ، از یک بطری مواد غیر قابل احتراق روی آتش استفاده کنید تا اکسیژن رسانی قطع شود.
یک گلوله پنبه ای سوزانده را داخل فنجان قرار دهید پنبه را حدود 3 ثانیه بعد از گرم کردن یا هر زمان که لیوان در اثر لمس گرم کرد ، بردارید. شعله تمام اکسیژن موجود در فنجان را می سوزاند و باعث ایجاد نیروی مکش روی پوست بیمار می شود. لیوان هنوز باید به اندازه کافی خنک باشد تا بتوانید آن را با دستان خالی نگه دارید.
- برای جلوگیری از سوختن شما یا بیمار ، فنجان را بیش از حد گرم نکنید.
- اگر نیاز به استفاده از بیش از یک فنجان دارید ، از موچین برای نگه داشتن پنبه در طول دوره درمان استفاده کنید. پنبه را پایین نگذارید تا زمانی که همه فنجان ها روی پوست بیمار فشار داده شود. اگر فقط از یک فنجان استفاده می کنید ، می توانید پنبه را درون فنجان بیندازید و بگذارید بسوزد. قبل از فشار دادن فنجان روی پوست ، آن را کاملا بشویید.
- کار با آتش می تواند خطرناک باشد. یک کاسه آب کنار آن قرار دهید تا در مواقع لزوم آتش را خاموش کنید و حتماً به جای میز چوبی روی سطح ضد آتش کار کنید!
تبلیغات

قسمت 3 از 4: فنجان را روی پوست فشار دهید

بالای فنجان گرم شده را روی پوست فشار دهید. به محض برداشتن گلوله پنبه ای که در حال سوختن است ، بلافاصله آن را وارونه کرده و روی محل مورد نظر قرار دهید. پس از یک ثانیه ، دست خود را آزاد کنید و فنجان روی پوست شما بچسبد. با خنک شدن فنجان ، فضای داخل فنجان خلا ایجاد می کند. این خلا یک نیروی مکش به اندازه کافی قوی ایجاد می کند تا فنجان را به پوست متصل کند.
- اگر کمی پشت بیمار را حس می کنید ، از آنها بخواهید که روی شکم خود دراز بکشند. اگر باید کمی روی پاها یا بازوها احساس کنید ، بگذارید در وضعیت راحتی بنشینند.
- پوست بالای فنجان به داخل فنجان مکیده می شود.
یکبار با فنجان ها کار کنید تا همه فنجان ها قرار گیرد. هر فنجان را گرم کنید و آن را زیر و رو کنید و روی پوست فشار دهید. فنجان ها باید به طور مساوی در ناحیه درمان و چند سانتی متر از یکدیگر فاصله داشته باشند.
- برای مفاصل دارای مفاصل ، شما به یک فنجان کوچک 60 میلی لیتری نیاز دارید.
- برای یک منطقه بزرگ از یک فنجان بزرگ 125 میلی لیتری استفاده کنید.
کپسول آتش نشانی. بعد از اینکه همه فنجان ها را داغ کردید و قرار دادید ، با انداختن یک پنبه در ظرف شیشه نسوز آتش را خاموش خواهید کرد. درب ظرف را ببندید تا شعله خاموش شود. اگر شعله کاملاً کوچک است ، می توانید آن را منفجر کنید ، یا آن را در آب غوطه ور کنید.
بگذارید فنجان به مدت 10-20 دقیقه بماند. فنجان را به مدت 10-20 دقیقه روی پوست خود بگذارید ، تا زمانی که پوست زیر فنجان شروع به قرمز شدن به بنفش کند. سپس با بلند کردن فنجان ، جام را برمی دارید. اگر ساکشن باعث درد بیش از حد بیمار می شود ، باید فنجان را زودتر بردارید. تبلیغات

قسمت 4 از 4: بهبودی از کمی احساس

در صورت ادامه کبودی بعد از یک هفته به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. گیک اندکی همیشه کبودی های گردی به جا می گذارد. معمولاً کبودی ناشی از احساس زیاد خیلی دردناک نیست. در مدت سه تا چهار روز بدون درمان به خودی خود برطرف می شود ، اما ممکن است یک هفته طول بکشد. اگر کبودی بعد از یک هفته کمرنگ نشد یا بدتر شد ، به پزشک مراجعه کنید.
از تاول های پوست محافظت کنید. اگرچه نادر است ، اما احساس کمی تاول زدن می تواند باعث تاول خفیف شود. برای محافظت از تاول در هنگام بهبودی ، از نوار چسب برای محافظت از تاول استفاده کنید. روی نوار را سوراخ کنید تا دونات شکل بگیرد و آن را روی تاول بچسبانید. این باعث می شود لباس در طول بهبودی به تاول دست نزند.
مایعات کافی به بیمار بدهید و از انجام فعالیتهای شدید اجتناب کنید. پس از نفس کشیدن ، اطمینان حاصل کنید که در مراحل بهبودی آب کافی داشته باشید. به بیمار اجازه دهید مایعات زیادی بنوشد. بعضی از افراد توصیه می کنند قبل از ورزش شدید مدتی منتظر بمانند ، اما ورزشکاران کمی قبل از روز مسابقه کمی احساس می کنند.
- بستگی به بیمار دارد که چه روشی برای وی مناسب است.
اطمینان حاصل کنید که بیمار 24 ساعت پس از قرار گرفتن در معرض بخار در معرض گرما قرار ندارد. حمام بخار ، وان آبگرم و آفتاب گرفتن می تواند کبودی بخار را بدتر کند ، بنابراین مهم است که این مورد را به مشتری خود یادآوری کنید. گرما می تواند باعث بهبودی کبودی شود.
بیشتر از یک بار در هفته حس نکنید. فشار دادن می تواند به صورت دوره ای انجام شود ، اما بیش از حد آن سالم نیست. در ابتدا فقط یک بار در هفته باید نفس بکشید و فقط در صورت احساس راحتی چند برابر آن را افزایش دهید. به یاد داشته باشید که حداکثر زمان برای هر جلسه حجامت حدود 10 دقیقه است.
- اگر بیمار ورزشکار است ، بلافاصله قبل از مسابقه یا مسابقه نفس نکشید. تغییر کمی چرخه حس آنها می تواند فرم خود را از دست داده و صدمه ببیند. در عوض ، یک برنامه منظم داشته باشید تا بدن شما از یک اتفاق مهم شوکه نشود.
تبلیغات

مشاوره

اگر این حس برای شما کمی مفید است ، روی یک کیت بخور بخرید. این کیت شامل فنجان ها و هواگیرهای خاص برای ایجاد خلا without بدون استفاده از آتش است.

هشدار

احساس احساس "مرطوب" ، نوعی احساس بخار ، به استخراج خون نیاز دارد و فقط باید توسط یک متخصص انجام شود. هرگز خودتان در خانه این کار را نکنید. این روش خطرناک است و هیچ مدرک علمی برای اثبات اثربخشی آن وجود ندارد.
کار با آتش می تواند خطرناک باشد. برای خاموش کردن آتش مانند آب ، شن و ماسک یا آتش خاموش آماده باشید.
بعد از استفاده بطری الکل را ببندید تا از آتش سوزی جلوگیری کند!
بخارات را روی سطح چوب احساس نکنید ، زیرا چوب می تواند آتش بگیرد.
از نظر علمی اثبات نشده است که مثر است. برخی افراد آن را موثر می دانند اما هیچ تضمینی وجود ندارد.