اقدام به شیوه ای بزرگسالانه

ویدیو: برای درمان فوری یبوست چه چیزی بخوریم ؟

محتوا

گام برداشتن
روش 1 از 4: اصول
روش 2 از 4: قسمت اول: مودب باشید
روش 3 از 4: قسمت دوم: برقراری ارتباط به روشی بالغ
روش 4 از 4: قسمت سوم: یک نگرش بالغ اتخاذ کنید
نکات
هشدارها

از همه گفتگوها و مشاجرات کودکانه اطراف خود خسته شده اید؟ آیا می خواهید مردم به شما احترام بیشتری بگذارند؟ آیا دوست دارید والدینتان شما را متفاوت ببینند؟ همیشه مانند یک بزرگسال رفتار کردن آسان نیست ، اما در آخر احساس بهتری به شما می دهد. مهم نیست چند سال دارید ؛ اگر مثل یک بزرگسال رفتار کنید ، همیشه باهوش ترین گروه هستید.

گام برداشتن

روش 1 از 4: اصول

اگر سرگرمی دارید که از نظر شما بسیار جالب است ، تا آنجا که می توانید در مورد آن سرگرمی بیاموزید. به دنبال چیزها بگردید و از گفتن این موضوع به دیگران نترسید. یک قسمت مهم از بزرگسالی این است که بفهمید بی نظیر هستید!
متوجه شوید که قلدری اشتباه است. با زورگویی خود را بازنده نشان می دهید و هیچ کس دوست ندارد با شما دوست شود. اگر دوستانه باشید افراد بیشتری شما را دوست دارند.
نمرات خوبی بگیرید. بیشتر افراد بزرگسال نمرات خوبی می گیرند. زیاد درس بخوانید و مدرسه خود را جدی بگیرید.
صداهای عجیب و غریب ایجاد نکنید و با لهجه ساختگی صحبت نکنید. مردم سپس فکر خواهند کرد که شما جعلی هستید و جعلی بودن خوب نیست. بیشتر مردم فقط شما را دوست ندارند و دیگران احتمالاً فکر می کنند شما عجیب هستید.
بیزار نباشید رفتار تحریک کننده ناپخته دیده می شود. رفتار آزار دهنده نیز پیامدهای زیادی دارد ، مانند بحث یا اخراج. همچنین ممکن است افراد دیگری نخواهند در اطراف شما باشند.
مغرور نشو تکبر نابالغ است و مردم از شنیدن لاف شما به سرعت خسته می شوند. می توانید کمی لاف بزنید ، اما مغرور نشوید. گاهی اوقات نیز اعتراف کنید که در مورد چیزی مطمئن نیستید.

روش 2 از 4: قسمت اول: مودب باشید

در تعامل با دیگران از حسن رفتار استفاده کنید. محکم دست دهید و به چشمان مردم نگاه کنید. هنگامی که با فرد جدیدی آشنا شدید ، تمام تلاش خود را انجام دهید تا نام او را به خاطر بسپارید.
- در هنگام مکالمه با دقت گوش دهید و ارتباط چشمی خود را حفظ کنید. سعی نکنید با اشیا random تصادفی بازی کنید و کمانچه کنید. اجازه ندهید ذهن شما در حین مکالمه سرگردان شود. در حالی که باید روی فرد مقابل خود تمرکز کنید ، با تلفن خود بازی نکنید و پیام کوتاه نفرستید.
- گاهی ممکن است در موقعیت ناراحت کننده ای قرار بگیرید و نمی دانید چگونه رفتار کنید.
- اگر در شرایط ناآشنایی هستید یا در یک شرکت ناآشنا هستید ، ابتدا شرایط را مشاهده کنید و ببینید دیگران چگونه رفتار می کنند. این شما نیست که باید به دیگران بگویید چگونه باید رفتار کنند. درعوض ، از یک چهره کم توجه و احترام نشان دهید.
به آداب و رسوم پایبند باشید. اگر به آداب و معاشرت آنلاین نیز پایبند باشید ، بالغ به نظر می رسید و دوستان و خانواده (آنلاین) شما احترام بیشتری برای شما قائل می شوند. افراد زیادی در اینترنت واقعا مناسب و معقول نیستند ، بنابراین در بزرگسالی فرصت خود را برای برتری کسب کنید.
- از استفاده از کلید caps-lock خودداری کنید. نامها و کلمه اول هر جمله را بزرگ بنویسید ، نه فقط حروف کوچک.
- قبل از ارسال ایمیل یا وضعیت فیس بوک ، متن خود را مرور کنید. از جملات کامل استفاده کنید.
- بیش از حد از اختصارات ، عامیانه و شکلک ها استفاده نکنید. بهتر است این روش را در یک پیام برای یک دوست بنویسید ، اما نه از طریق ایمیل به معلم خود و یا در هر موقعیت دیگری که می خواهید بالغ به نظر برسید.
- از کدهای عددی غیرضروری در متن خود خودداری کنید. به عبارت دیگر ، پیام هایی مانند "1k h3b v33l vr13nd3n" ننویسید. خواندن این نوع متن ها دشوار است و بسیار کودکانه است.
- این قانون طلایی را چه به صورت آنلاین و چه در زندگی واقعی به خاطر بسپارید: "همانطور که دوست دارید با خودتان رفتار کنید با دیگران رفتار کنید." اگر می خواهید مردم با شما خوب باشند ، با آنها نیز خوب باشید.
مفید باشید درها را باز نگه دارید ، چیزی را برای شخصی انتخاب کنید و به کسانی که به آن نیاز دارند کمک کنید.
سعی کنید تمام وقت در مرکز توجه نباشید. افراد نابالغ اغلب ناامن هستند. اگر مرتباً بالاترین حرف خود را می زنید و غالباً درمورد خود صحبت می کنید به جای اینکه اجازه دهید دیگران صحبت کنند ، مردم به زودی از شما سیر می شوند.
تعارفات و انتقادات را به روش بزرگسالان بپذیرید. وقتی کسی از شما تعریف کرد ، بگویید "متشکرم" و بگذارید همین کار را بکنید. اگر کسی از شما انتقاد کرد ، بگویید ، "من آن را می گیرم". ممکن است انتقاد توجیه پذیر نباشد ، اما برخورد مودبانه و آرام با آن باعث پختگی بیشتر شما خواهد شد.

روش 3 از 4: قسمت دوم: برقراری ارتباط به روشی بالغ

احساسات خود را کنترل کنید. درمورد چیزهایی که واقعاً مهم نیستند بیش از حد واکنش نشان ندهید. اگر نسبت به همه جزئیات عکس العمل بیش از حد نشان دهید ، مردم به زودی فکر می کنند شما یک ملکه (یا پادشاه) درام هستید. در مورد چیزهایی که می خواهید برای آنها بجنگید انتخاب کنید.
- هنگام ابراز عقیده ، با آرامش صحبت کنید و چند دلیل منطقی برای توضیح دیدگاه خود ارائه دهید. اگر شریک گفتگوی شما ترجیح می دهد مشاجره کند ، دور شوید. ارزشش را ندارد.
- اگر عصبانی هستید یا در خطر احساساتی شدن هستید ، نفس عمیق بکشید و تا ده بشمارید. ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما واقعاً م worksثر است.
- اگر طبع گرم دارید ، مردم ممکن است دوست داشته باشند شما را تحریک کنند. اگر یاد بگیرید که احساسات خود را کنترل کنید ، بعد از مدتی آنها دوست ندارند شما را تحریک کنند.
سعی نکنید مدام قسم بخورید. نفرین بسیار کودکانه است. سعی کنید واژگان خود را گسترش دهید تا نیاز به سوگند خوردن را از بین ببرید. سپس می توانید از کلمات بهتری برای بیان خود استفاده کنید.
مودبانه صحبت کنید حتی وقتی عصبانی هستید داد نزنید. این مسئله به صورت نابالغ دیده می شود و مانع از این می شود که دیگران در اطراف شما باشند. اگر موفق شوید صدایتان را کنترل کنید ، به بلوغ بیشتری برخورد می کنید.
درباره موضوعات بزرگسالان صحبت کنید. درباره مدرسه ، اخبار ، تجربیات زندگی و درس های زندگی صحبت کنید. البته می توانید هر از گاهی با دوستانتان سرگرم شوید. با این حال ، اگر فقط سرگرم شوید ، سطحی و نابالغ برخورد خواهید کرد.
چیزی مودبانه بگویید. اگر نمی توانید حرف مثبتی بزنید ، بهتر است اصلاً چیزی نگویید. افراد نابالغ غالباً انتقاد از دیگران را ضروری می دانند و کلمات را کم نمی آورند. بعضی اوقات آنها این را با گفتن اینکه "فقط صادق هستند" توجیه می کنند. افراد بزرگسال به دقت در مورد کلماتی که استفاده می کنند فکر می کنند و هرگز به نام "صداقت" به مردم آسیب نمی رسانند. بنابراین مراقب سخنان خود باشید و چیزهای آزار دهنده نگویید.
صمیمانه از اشتباهات خود عذرخواهی کنید. مهم نیست که چقدر آگاهانه از عهده حرف های خود برآیید ، همیشه می توانید حرف اشتباهی بزنید یا به طور تصادفی به شخصی صدمه بزنید. سپس مهم است که شما غرور خود را کنار بگذارید و بگویید "متاسفم". اگر بتوانید به روشی صمیمانه عذرخواهی کنید ، نشان می دهید که بزرگسال هستید.
واقعیت را بگو اما دلسوز باش. اگر دوستی از شما می پرسد ، "آیا من با این لباس چاق به نظر می رسم؟" بدون صدمه زدن به او صادقانه پاسخ دهید. نگویید ، "عالی به نظر می آیی" ، اگر درست نیست. همچنین ، نگویید "به نظر می رسد خیلی چاق هستید". در عوض ، می توانید بگویید: "شکل آن لباس در واقع با شکل شما سازگار نیست." سپس یک لباس متفاوت برای دوست دختر خود پیشنهاد دهید.
غر نزن. اگر اشتباه می کنید ، پس یک فرد بزرگسال باشید و فقط آن را بپذیرید. اگر حق با شما باشد ، مردم به طور خودکار متوجه می شوند. لازم نیست مدام این موضوع را به آنها یادآوری کنید.
شایعات را در مورد مردم شایعه یا شایعات نکنید. بزرگسالان دیگران را کوچک نمی کنند تا احساس بهتری داشته باشند. اگر یک بزرگسال از شخصی عصبانی باشد ، مسئولیت گفتگو با او را شخصاً بر عهده می گیرد. شکایت و شایعات پشت سر کسی بسیار کودکانه است.

روش 4 از 4: قسمت سوم: یک نگرش بالغ اتخاذ کنید

سعی کنید در مورد همه مثبت فکر کنید. افراد بزرگسال در مورد دیگران مثبت فکر می کنند تا خلاف آن ثابت شود. حتی اگر مردم با شما بد رفتار می کنند ، بهتر است با شما رفتار صحیح داشته باشند. حتی اگر آنها واقعاً لیاقت آن را ندارند.
اگر کسی با شما بی لطف است منطقی باشید. مطمئن شوید که بالاتر از آن هستید. اگر برای حفظ آرامش مشکل دارید ، جواب ندهید. با سکوت ، به طرف مقابل این احساس را می دهید که گفته های او اشکالی ندارد. اگر هنوز هم می خواهید حرفی بزنید ، می توانید نشان دهید که اظهار نظر وی بی ادبانه بوده است. اگر آن شخص عذرخواهی کرد ، آن را بپذیرید. اگر فرد مقابل عذرخواهی نکرد ، فقط دور شوید.
اعتماد به نفس داشته باش. از عادت ها یا عادت های دیوانه خود عذرخواهی نکنید. تا زمانی که فقط رفتار اجتماعی داشته باشید و مزاحم کسی نشوید ، دلیلی برای عذرخواهی وجود ندارد. با خیال راحت شخصیت خود را نشان دهید. افراد بزرگسال به خودشان شک نمی کنند یا سعی می کنند خود را وانمود کنند.
روشن فکر بودن. افراد بزرگسال تنگ نظر نیستند. این که شما چیزی را نمی دانید به طور خودکار به این معنی نیست که باید آن را رد کنید. در عوض ، چیزهای جدید را فرصتی برای گسترش افق دید خود ببینید.
دوستان بزرگسال را انتخاب کنید. دوستانتان بر رفتار شما تأثیر می گذارند. بنابراین اطمینان حاصل کنید که دوستانی را انتخاب می کنید که بهترین ها را در شما به نمایش می گذارند و از افرادی که به طور منفی بر شما تأثیر می گذارند اجتناب کنید.

نکات

آسان نیست که همیشه بزرگتر رفتار کنیم. اطمینان حاصل کنید که شخصیت خود را تغییر نمی دهید تا بالغ به نظر برسید. سعی کنید همزمان خود باشید و فرد خوبی باشید. در برهه ای از زمان دیگر سن نیست. اگر می خواهید جدی گرفته شوید ، مطمئن شوید که به صورت بزرگسالانه رفتار می کنید و فکر می کنید. هنگامی که این انتقال را انجام دادید ، از نگرش جدید خود به زندگی حمایت کنید و خود را به همین ترتیب معرفی کنید. اگر مشکلی پیش آمد ، آرام باشید و مسئولیت را بپذیرید. دیگران را سرزنش نکنید. بالغ باشید ، مسئولیت پذیر باشید.
اگر افراد خاصی را دوست ندارید آن را نشان ندهید. مخصوصاً اگر فرد مورد نظر همیشه با شما خوش برخورد بوده باشد. از خود بپرسید ، "چرا آنها را دوست ندارم؟" آیا احساس ناامنی می کنید یا حسادت می کنید؟ آیا احساس خطر می کنید؟
وقتی درگیری دارید از بحث و جدال بپرهیزید. سعی کنید درگیری را آرام و منطقی حل کنید. اگر گفتگو درگیری به پایان رسید ، هرچه زودتر آن را متوقف کنید.
وقتی در یک گروه هستید ، سعی کنید همیشه در مرکز توجه نباشید. همچنین به دیگران فرصت دهید نظر خود را بیان کنند.
با دیگران همانطور رفتار کن که می خواهی با تو رفتار شود. اساساً این اساس بلوغ است.
نحوه ارائه در موقعیت های مختلف را بدانید. موهای شما با رنگ بنفش رنگ می تواند بیانگر شخصیت شما باشد ، اما در شرایط رسمی می تواند این تصور را ایجاد کند که شما نابالغ هستید ، حتی اگر این کاملاً درست نباشد.
چیزهای آسیب زا نگویید. اگر چنین اتفاقی افتاد ، عذرخواهی کنید.
اطمینان حاصل کنید که نگرش مثبتی دارید. اگر مدام غر بزنید ، مردم شما را به عنوان یک فرد نابالغ می بینند.
با همه خوب ، فهمیده و مهربان باشید. این کار را برای بیش از یک روز ادامه دهید. وقتی به روشی بالغ رفتار می کنید ، مردم به شما احترام می گذارند. حوصله خود را از دست ندهید ، مودب باشید و احساسات اطرافیان را درک کنید. همیشه دوستانه رفتار کنید ، اما همچنین قوی باشید تا در صورت لزوم بتوانید از خود دفاع کلامی کنید. خودت بمان پس همه اطراف شما نیز آرام تر هستند. اگر از خود راضی باشید ، مردم همچنین می توانند به خود واقعی شما نزدیک شوند. اگر وانمود کنید که متفاوت از آنچه هستید ، مردم تمایلی ندارند که به شما نزدیک شوند. موفق باشید!
برای بالغ شدن برنامه عملی تنظیم کنید و این طرح را روی کاغذ بیاورید. به عنوان مثال ، می توانید سعی کنید آرام باشید و ابتدا صحبت در مورد خودتان را متوقف کنید. این را به مدت یک هفته ادامه دهید و نحوه آن را بنویسید. اگر بار اول این کار را کاملاً انجام ندادید ، به تلاش خود ادامه دهید.
اطمینان حاصل کنید که همیشه می خواهید آرام ترین و بالغ ترین فرد باشید ، وقتی می خواهید به چیزی برسید یا ترتیب آن را بدهید.
اگر می خواهید به دختری نشان دهید که بزرگ شده اید ، یا حداقل کودکانه نیستید ، با او مودب باشید و شوخی های احمقانه نکنید. همچنین ، در مورد مکالمه هایی که نمی فهمد با صدای بلند نخندید. به او نشان دهید که شما یک پسر بالغ و معقول هستید.
سعی کنید خواب کافی داشته باشید. 8 تا 9 ساعت در شب عالی است. سخت است که وقتی خسته شده اید بزرگ شده عمل کنید.
لباس کلاسیک بپوشید و به خوبی از موهای خود مراقبت کنید. ظاهری مرتب بلوغ را ساطع می کند.