محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 4: تماس بگیرید
• روش 2 از 4: مکالمه را شروع کنید
• روش 3 از 4: مکالمه را تمام کنید
• روش 4 از 4: پیام بگذارید
• نکات

از دست دادن بینایی افراد قسمت ناگوار زندگی است. به خصوص وقتی پیرتر می شوید و افراد بیشتری را ملاقات می کنید ، ادامه دادن همه روابط دشوار است. اگر ارتباط خود را با کسی قطع کنید ، خواه یک دوست قدیمی باشد ، یک همکار سابق یا یک سابق باشد ، می توانید تصمیم بگیرید که با او ارتباط برقرار کرده و وضعیت او را ببینید. این می تواند دلهره آور باشد ، اما اغلب آسانتر از آن است که انتظار دارید. اگر به این شخص فکر کرده باشید ، به احتمال زیاد هنوز ذهن او را درگیر کرده اید و او از شنیدن صحبت های شما خوشحال می شود!

گام برداشتن

روش 1 از 4: تماس بگیرید

1. شماره تلفن شخص را پیدا کنید. اگر مدتی با این شخص صحبت نکرده باشید ، ممکن است تعداد آنها را از دست داده باشید. بررسی کنید آیا آن را در تلفن یا دفترچه آدرس خود دارید. اگر شماره را دیگر ندارید ، چندین گزینه وجود دارد:
   • از یک آشنای مشترک بپرسید در نظر داشته باشید که از یک دوست یا همکار مشترک شماره این شخص را بخواهید.
   • از طریق شبکه های اجتماعی با این شخص تماس بگیرید. اگر در فیس بوک دوست هستید یا از طریق سایت رسانه های اجتماعی دیگری با یکدیگر در ارتباط هستید ، می توانید پیامی ارسال کنید. چیزی مانند "سلام لوسی!" من روز گذشته به فکر تو بودم ، امیدوارم در شیکاگو همه چیز خوب پیش برود. اگر می خواهید عقب بروید ، شماره من [شماره تلفن شما] است. "
   • از طریق موتور جستجو به صورت آنلاین جستجو کنید. اگر آشنایی مشترک ندارید و به هیچ وجه با آن شخص در ارتباط نیستید ، در اینترنت جستجو کنید. یک احتمال خوب وجود دارد که اطلاعاتی را پیدا کنید که می توانید برای ارتباط با او استفاده کنید.
2. در زمان مناسب تماس بگیرید. اگر می دانید چه زمانی فرد آزاد است ، در آن زمان با او تماس بگیرید. اگر مطمئن نیستید ، صبح خیلی زود یا بعد از ساعت 9:00 تماس نگیرید. همچنین در ساعاتی که اکثر افراد به طور کلی در محل کار یا مدرسه هستند ، از ساعت 9 صبح تا 5 عصر از تماس با شخص دیگر خودداری کنید. بهترین زمان برای تماس آخر هفته بعد از ظهر یا بین ساعت 6:00 تا 21:00 روزهای هفته است.
3. بگو کی هستی وقتی فرد به تلفن پاسخ داد ، به او سلام کنید و به او بگویید چه کسی در خط است. اگر شما و مدتی با هم صحبت نکرده باشید ، انتظار نمی رود که تماس بگیرید ، مخصوصاً اگر شناسه تماس گیرنده نداشته باشند. چیزی مثل این بگویید: "سلام گرت ، حال شما چطور است؟ این نیکول از داموود است ".
   • بهتر است به آنچه از همدیگر می شناسید ، اشاره کنید. اگر مدت زیادی از برقراری ارتباط شما دو نفر نمی گذرد ، ممکن است آنها افراد دیگری را به همین نام ملاقات کرده باشند و بلافاصله نمی دانند شما کی هستید. اگر زمینه ارائه دهید ، برای آنها بسیار راحت تر خواهد بود.
4. توضیح دهید که چرا به دیگری فکر کرده اید؟ چیزی احتمالاً باعث شده شما تلفن را بردارید و با این شخص تماس بگیرید. حتی اگر دلیل خاصی وجود نداشته باشد ، مواردی را که باعث شده شما شخص دیگری را صدا کنید ، درج کنید. گفتن چنین چیزی باعث می شود که مکالمه شما کم رنگ شود.
   • می توانید جملاتی مانند این را بگویید: "من فقط کتابی را که سال گذشته به من دادید بازخوانی کردم ، این شما را به یاد شما آورد!"
   • حتی می توانید فقط بگویید: "من روز دیگر در مورد تو فکر می کردم."
5. در صورت لزوم از قطع ارتباط عذرخواهی کنید. بعضی اوقات مردم چشم از همدیگر دور می کنند. اما اگر احساس می کنید که باید بهتر در ارتباط باشید یا اینکه بخشی از تقصیر شما این است که تماس کم شده است ، پس باید آن را گزارش کنید.
   • جمله ای از این جمله را بگویید: "متاسفم که بعد از عروسی اجازه دادم تا تماس کم شود!"
   • یک عذرخواهی کافی است - اگر ادامه دهید ، می تواند دیگری را ناراحت کند.

روش 2 از 4: مکالمه را شروع کنید

1. از حال فرد مقابل س Askال کنید. به سادگی از او بپرسید ، "حال شما چطور است؟" این به فرد این فرصت را می دهد تا به شما بگوید که از آخرین باری که صحبت کردید حالش چطور است و در چه وضعیتی قرار داشته است. به جای نگرانی درمورد صحبت های بعدی ، با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش دهید.
2. یک سوال پیگیری کنید. شما احتمالاً در مورد چیزی که آنها به شما گفته اند کنجکاو هستید و می خواهید در مورد آن بیشتر بدانید. پرسیدن در مورد آن راهی عالی برای ادامه گفتگو است.
   • به عنوان مثال ، اگر آنها می گویند اکنون در دانشگاه تدریس می کنند ، از آنها بپرسید کدام موضوع را انتخاب می کنند.
   • اگر به پرسشی فکر نمی کنید ، از تجربیات مشترک قبلی بپرسید. به عنوان مثال ، اگر در دبیرستان دوست بودید ، از او س askال کنید که آیا فرد با دیگر دوستان قدیمی شما ارتباط برقرار کرده است؟
3. به ما بگویید که خودتان چه کردید. بعد از اینکه فرد شما را در مورد کاری که از آخرین باری که صحبت کرده اید به روز کرد ، می توانید کارهای خود را به اشتراک بگذارید. درباره کار یا تحصیل ، اما همچنین درباره تحولات مهم زندگی خود بگویید. می توانید مواردی مانند حیوانات خانگی یا سرگرمی های جدید را نام ببرید.
   • به عنوان مثال ، بگویید ، "من در واقع به آستین ، تگزاس نقل مکان کردم و در یک سازمان غیر انتفاعی کار می کنم."
4. به هر دلیلی که با آن شخص تماس می گیرید ، ذکر کنید. ممکن است همین حالا دلیلی برای تماس با این شخص داشته باشید. به عنوان مثال ، می توانید برای درخواست کمک مالی برای جمع آوری کمک مالی یا درخواست قرض گرفتن چیزی تماس بگیرید. اگر برای هدفی خاص تماس می گیرید ، لطفاً این را در مکالمه در این مرحله بیان کنید. اگر فقط برای تماس با شما تماس می گیرند ، مکالمه را ادامه دهید.
5. خاطرات را برگردانید. یک راه خوب برای احیای مکالمه با یکی از آشنایان قدیمی ، خاطره گویی است. درباره خاطراتی که به اشتراک می گذارید ، یا مکان یا افرادی که از طریق آنها با یکدیگر آشنا شده اید صحبت کنید.
   • به عنوان مثال ، اگر دوست دوران کودکی هستید ، جمله ای از این جمله را بگویید: "یادم است که قبلاً با هم چیپس شکلات درست می کردیم."
   • اگرچه پایبند ماندن به خاطرات خوش ایمن تر است ، اما می توانید به آنها بگویید که دوستی آنها چگونه به شما کمک کرد می توانید جمله ای از این جمله را بگویید: "این برای من معنی زیادی داشت که بعد از فوت مادرم آنجا بودی."
6. لبخند فراموش نشه وقتی صحبت می کنید یادتان باشد لبخند بزنید. بسیاری از مردم هنگام تلفن لبخند را فراموش می کنند ، اما فقط لبخند زدن می تواند صدای شما را دوستانه و جذاب جلوه دهد. از آنجا که آنها نمی توانند چهره شما را ببینند ، لحن صدای شما در تعیین این نکته که شما واقعاً از صحبت با شخص مقابل لذت می برید حرف اول را می زند.
7. از مباحث ناجور بپرهیزید. شما نمی خواهید با پرسیدن س difficultال های دشوار یا ذکر موضوعات ، مکالمه را ناجور کنید. این امر خصوصاً در مورد همسرهایی که می خواهید دوباره با آنها تماس بگیرند بیشتر صدق می کند.
   • گفتن جملاتی مانند: "آن پسری که مرا به دور انداختی چطور است؟" گفتگو را برای هر دوی شما ناجور می کند.
8. خیلی طولانی روی تلفن نمانید. احتمالاً از برقراری ارتباط دوباره هیجان زده شده اید ، اما اطمینان حاصل کنید که اجازه نمی دهید مکالمه خیلی طولانی شود. شما نمی دانید برنامه این فرد در این روزها چیست ، یا شخص مقابل چقدر ممكن است مشغول باشد. فکر نکنید که باید کاملاً درمورد همه چیزهایی که از آخرین باری که صحبت کرده اید برای شما اتفاق افتاده است را جلب کنید و همیشه می توانید به زودی دوباره صحبت کنید.
   • پانزده دقیقه برای بازگشت به شما کافی است. با این حال ، اگر طرف مقابل دوست دارد به صحبت خود ادامه دهد ، به صحبت خود ادامه دهید!

روش 3 از 4: مکالمه را تمام کنید

1. نشان دهید که از صحبت کردن لذت برده اید. اگر احساس می کنید مکالمه تمام شده است یا اگر یکی از شما باید برود ، جمله ای از این جمله را بگویید: "صحبت دوباره با شما واقعاً خوب بود" یا "خوشحالم که دوباره با هم تماس گرفتیم" به شما نشان می دهد که چقدر لذت بردید صحبت با شخص دیگر
2. برنامه ریختن. بعد از مصاحبه می توانید تصمیم بگیرید که می خواهید با این شخص ملاقات کنید. اگر تمایل به ملاقات حضوری دارید ، جمله ای از این جمله را بگویید: "ما باید همدیگر را دوباره ببینیم." اگر می خواهید می توانید یک قدم جلوتر بروید و از آنها بخواهید کار خاصی انجام دهند ، مانند اینکه برای ناهار بیرون بروید یا قهوه بخورید.
3. نشان دهید که دوست دارید در تماس باشید. اگر تمایلی به ملاقات با این شخص ندارید یا در مکان های مختلف زندگی می کنید ، اما هنوز هم می خواهید هر از چندگاهی صحبت کنید ، جمله ای از این جمله را بگویید ، "بیایید سعی کنیم با شما ارتباط برقرار کنیم." شما همچنین می توانید بیشتر مشخص شوید گفتن ، "هفته آینده با شما تماس می گیرم" یا "بعد از سفر به پورتوریکو با شما تماس می گیرم و می گویم چطور پیش رفت."
4. سلام برسان. بعد از اینکه شما به اشتراک گذاشتید که چقدر از برقراری ارتباط لذت برده اید ، زمان خداحافظی فرا رسیده است. از آنجا که قبلاً خداحافظی کرده اید ، می توانید جمله ساده ای بگویید ، "خوب ، خوب ، ما به زودی دوباره صحبت خواهیم کرد. مواظب خودت باش. "این روش خوبی برای خداحافظی است.

روش 4 از 4: پیام بگذارید

1. سلام کنید و نام خود را بگویید. این احتمال وجود دارد که این شخص به هیچ وجه حضور نداشته باشد و شما نیاز به ثبت چیزی داشته باشید. وقتی پیام خود را ترک کردید ، همان روشی را شروع کنید که گویی تلفن با سلام و گفتن اینکه کی هستید پاسخ داده شده است.
   • چیزی مثل این بگویید: "سلام مارکو ، این دبورا از دانشکده حقوق است!"
2. ابراز امیدواری کنید که حال او خوب است. پس از گفتن نام خود ، جمله ای مانند: "امیدوارم که شما کار خوبی دارید" یا "امیدوارم که شما و کلر خوب کار کنید" بگویید. این یک روش جالب برای نشان دادن این است که شما به سلامتی دیگران اهمیت می دهید و می توانید در حالی که پیامی را ترک می کنید از حال آنها بپرسید.
3. آنچه را که باعث شده شما تماس بگیرید بیان کنید. اگر هدف خاصی برای تماس دارید ، مثلاً اگر به لطف احتیاج دارید یا می خواهید سوالی را بپرسید ، لطفاً آن را در پیام وارد کنید. اگر فقط برای برقراری ارتباط با شما تماس می گیرند ، جمله ای از این جمله را بگویید: "من روز دیگر در مورد تو فکر می کردم و فکر کردم که باید با تو تماس بگیرم." لازم نیست دلیل یا داستان مفصلی باشد. شما فقط باید نشان دهید که باید به دیگری فکر کنید.
4. در مورد خود چیزی بیان کنید. چند جمله در مورد حال و هوای خود بگویید. چند نکته اساسی در رابطه با نحوه گذران وقت خود بگویید. آن را کوتاه نگه دارید و ادامه ندهید ، در غیر این صورت ممکن است بیشتر از شخص مقابل به خود علاقه مند باشید.
   • به عنوان مثال ، جمله ای از این جمله را بگویید: "من خوب کار کردم. من تازه به عنوان هماهنگ کننده شبکه های اجتماعی کار جدیدی پیدا کردم و دوباره شروع به بازی تنیس کردم. "
5. از آن شخص بخواهید با شما تماس بگیرد. بگویید متاسفید که این مدت زمان طولانی طول کشید و تماس بگیرید. مطمئن شوید که یک شماره تلفن و بهترین زمان تماس با شما را ترک کرده اید.
   • جمله ای از این جمله را بگویید: "هنگامی که شما آزاد هستید با من تماس بگیرید و ما بتوانیم جبران کنیم! من معمولاً عصرها غیبت می کنم ، شاید زمان خوبی برای شما باشد. "
6. سلام برسان. به زودی پس از پایان دادن به ارائه اطلاعات تماس خود خداحافظی کنید. یک راه خوب مانند این است: "خوب ، امیدوارم به زودی با شما صحبت کنم ، خداحافظ".

نکات

• قبل از تماس چند نفس عمیق بکشید. این باعث می شود که شما عصبی نشوید.
• همیشه با صدای بلند و واضح صحبت کنید ، مخصوصاً هنگام گذاشتن پیام.
• اگر به نظر می رسد فرد از صحبت با شما خیلی هیجان زده نیست ، آن را شخصی نگیرید. وقتی همه در شهری متفاوت زندگی می کنند مردم تغییر می کنند و بعضی از افراد حفظ دوستی را هدف نمی دانند.
• اگر شما و آن شخص رابطه پیچیده ای داشتید ، ممکن است کمی احساس راحتی کنید. بدانید که این امر طبیعی است ، خصوصاً برای مکالمه با افراد سابق.