محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: شوره سر را سریع درمان کنید
• روش 2 از 3: شوره سر را در عرض 24 ساعت کاهش دهید
• روش 3 از 3: شوره سر بلند مدت را بردارید
• نکات
• هشدارها

شوره سر معمولاً به اندازه تصور مردم قابل مشاهده نیست و انواع مختلفی برای پنهان کردن آن وجود دارد. با درمان موها با روغن یا شامپوی مخصوص ، اغلب می توانید شوره سر را برطرف کنید. با این حال ، بهبود کامل در بیشتر موارد چند هفته طول می کشد.

گام برداشتن

روش 1 از 3: شوره سر را سریع درمان کنید

1. موهای خود را با شامپوی خشک شانه کنید. شما می توانید پودر شامپوی خشک را هم بصورت آنلاین و هم از داروخانه خریداری کنید. آن را روی پوست سر خود پخش کنید و سپس موهای خود را شانه کنید. شانه خود را در این قسمت بشویید تا شوره سر از بین برود و ادامه دهید تا همه پوسته ها از سر شما برداشته شود.
   • همچنین می توانید به جای شامپوی خشک از پودر تالک استفاده کنید. با این حال ، این می تواند به موهای شما درخششی خاکستری ، سفید یا تیره ببخشد.
2. مدل موی خود را با شوره سر خود مطابقت دهید. بسیاری از افراد فقط در برخی مناطق از سر خود دچار شوره سر می شوند. تنظیم مدل مو و شانه مو برای پوشاندن ناحیه مشکل روشی عالی برای پنهان کردن شوره سر است. برای اطمینان از ثابت ماندن موهای خود می توانید از اسپری یا ژل استفاده کنید.
3. رنگ های روشن بپوشید. یک پیراهن ، ژاکت کش باف پشمی یا لباس خاکستری ، سفید یا متالیک انتخاب کنید. این اطمینان می دهد که گل رز شما بسیار کمتر برجسته می شود.
   • لباس های دارای نقش و نگار نیز به شما کمک می کنند تا از شوره سر شما منحرف شوند.
4. کلاه یا کلاه بپوشید. یک راه آسان برای پنهان کردن گل سرخ ، البته پوشاندن سر با کلاه ، کلاه ، کلاه یا روسری است. این امر همچنین باعث می شود که هیچ پوسته پوسته ای روی لباس شما نیفتد.
5. حتماً غلتک لباس به همراه داشته باشید. برای از بین بردن شوره سر از لباس ، مفید است که همیشه یک غلتک لباس به همراه داشته باشید. به محض اینکه می بینید روی ژاکت یا پیراهن شما پوسته وجود دارد ، می توانید برای تمیز کردن لباس های خود به توالت بروید.

روش 2 از 3: شوره سر را در عرض 24 ساعت کاهش دهید

1. از این روش برای کاهش موقت شوره سر خود استفاده کنید ، نه اینکه مشکل را برای همیشه حل کنید. اگر دچار شوره سر شدیدی در پوست سر خود شده اید و می خواهید احتمال پوسته پوسته شدن را برای چند روز به تأخیر بیندازید ، این روش احتمالاً راه حل خوبی است. با این حال ، برای از بین بردن شوره سر در طولانی مدت ، بهتر است روش دیگری را انتخاب کنید.
   • در پایین این بخش ، درمان های کوتاه مدت بیشتری را می یابید که می توانید از داروخانه یا داروخانه خریداری کنید.
2. روغن معدنی گرم بمالید. یک کاسه روغن را گرم کنید و آن را به پوست سر خود ماساژ دهید. برخی از افراد روغن زیتون یا بادام زمینی خالص را توصیه می کنند ، اما این می تواند شوره سر شما را نیز بدتر کند. اگر می خواهید از روغن طبیعی استفاده کنید ، می توانید به عنوان مثال روغن درخت چای 5٪ را انتخاب کنید.
   • شایعات در مورد مضر بودن روغن معدنی اگر فقط از روغن برای پوست خود استفاده کنید بی اساس و بی ربط است.
   • روغن را به آرامی گرم کنید. اطمینان حاصل کنید که روغن خیلی داغ نمی شود.
3. بگذارید روغن چند ساعت روی آن بماند. هرچه مدت بیشتری اجازه دهید روغن در پوست سر شما خیس بخورد ، روش آن بهتر عمل می کند. استفاده از کلاه استحمام یا توری مو هنگام انتظار ممکن است مفید باشد.
4. روغن را با شامپو یا مواد شوینده ملایم بشویید. شما احتمالاً روغن را فقط با آب از موهای خود خارج نمی کنید. اطمینان حاصل کنید که روغن را با مقدار زیادی شامپو پاک کنید. اگر این کافی نیست ، از نرم کننده استفاده کنید و قبل از شستشو ، آن را به مدت 10 دقیقه بگذارید تا روشن شود. به عنوان آخرین چاره ، می توانید مقدار کمی مواد شوینده را نیز امتحان کنید ، اگرچه این کار می تواند موهای شما را آسیب برساند یا خشک کند.
   • شامپوی مبتنی بر تار نیز ممکن است کار کند ، اما بسیاری از مردم بوی این مواد را دوست ندارند. علاوه بر این ، می تواند باعث ایجاد لکه شود.
5. اگر هنوز از پوسته پوسته رنج می برید ، از داروهای شبانه استفاده کنید. بسیاری از شامپوها در طولانی مدت به جلوگیری از شوره سر کمک می کنند ، اما اگر مدت زمان زیادی برای پخت و پز داشته باشند نیز موثر هستند. همچنین می توانید اجازه دهید شامپو شب موهایتان خیس بخورد و صبح روز بعد آن را آبکشی کنید. هنگام انتخاب شامپو مطمئن شوید که حاوی زغال و کراتولیتیک باشد. اوره ، اسید سالیسیلیک یا گوگرد نیز می توانند به کاهش سریع شوره سر کمک کنند.
   • اگر می خواهید با شامپو در موهای خود بخوابید ، کلاه دوش بپوشید.

روش 3 از 3: شوره سر بلند مدت را بردارید

1. اگر پوسته های شوره سر شما شفاف است ، بهتر است روی درمان های طولانی مدت تمرکز کنید. اگر شوره سر شما نازک ، شفاف است و روی پوست سر شما نیست ، بلکه در موهای شما قرار دارد ، پس احتمالاً به برخی از محصولات خاص یک واکنش نشان می دهید. در این حالت ، سایر محصولات مو را امتحان کنید یا کمی بیشتر موهای خود را بشویید. اگر پوسته های شوره سر ضخیم و سفید هستند و روی پوست سر شما نیز قرار دارند ، احتمالاً نوع خاصی از مخمر دارید. این اکثر شرکت های دارویی و پزشکان دارای شوره سر هستند و با انجام مراحل زیر قابل درمان هستند.
2. یک شامپو ضد شوره یا یک محصول مشابه را انتخاب کنید. انواع مختلفی از محصولات برای مبارزه با شوره سر وجود دارد. برای شوره های ملایم و بدون تحریک و خارش ، شامپوهایی با اسید سالیسیلیک یا اوره بهترین هستند زیرا سلول های مرده پوست را از بین می برند. این احتمال وجود دارد که شامپو پوست سر شما را خشک کند و بنابراین توصیه می شود محصول را با نرم کننده مرطوب کننده ترکیب کنید. برای شوره های شدید بهتر است شامپویی با کتوکونازول (حداقل 1٪) یا سیکلوپیروکس انتخاب کنید. سولفید سلنیوم (حداقل 1٪) نیز موثر است ، اما می تواند موهای شما را کمی چرب کند.
   • پزشک می تواند شامپوهایی را برای شما تجویز کند که قویتر از داروخانه هستند و مثلاً 2٪ کتوکونازول دارند.
   • اگر موهای ضخیم آفریقایی دارید که به سرعت خشک می شوند ، ممکن است بخواهید یک روش درمانی روغنی را در نظر بگیرید. این را می توان مانند پوماده در مو استفاده کرد.
3. از شامپو استفاده کنید. موهای خود را مرطوب کنید و شامپوی ضد شوره را در پوست سر خود ماساژ دهید. بگذارید 5 تا 10 دقیقه روی آن بماند و سپس بشویید.
4. این کار را روزانه تکرار کنید تا شوره سر از بین برود. حداقل یک بار در روز از شامپوی ضد شوره استفاده کنید تا اینکه پوسته پوسته ، خارش و تحریک از بین برود.
5. شوره سر خود را حفظ کنید ، یک شامپوی متفاوت را امتحان کنید. اگر بعد از چند روز بهبودی مشاهده نکردید ، یک شامپوی ضد شوره را همراه با سایر مواد امتحان کنید. شوره سر اغلب ناشی از مخمر است ، بنابراین یک شامپوی ضد مخمر نیز می تواند موثر باشد. پزشک می تواند یک شامپوی قوی تر برای شما تجویز کند یا درمان متفاوتی را توصیه کند.
   • برای برخی از افراد ، ترکیب دو شامپو بهترین نتیجه را می دهد. آنها از شامپوها به طور همزمان استفاده نمی کنند ، اما آن را یک روز در میان تغییر می دهند.
6. اگر متوجه بهبودی شامپو می شوید یا به مدت دو هفته از شامپو استفاده می کنید ، استفاده از آن را کنار بگذارید. استفاده از شامپو را 2 تا 3 بار در هفته ادامه دهید تا شوره کاملا از بین برود. اگر برای شما شامپوی قوی تجویز شده است ، برای جلوگیری از عوارض جانبی ناخوشایند ، بیش از دو هفته از آن استفاده نکنید.
7. اگر ظرف چند هفته مشکل برطرف نشد ، به پزشک مراجعه کنید. اگر بعد از چند هفته هنوز از وضعیت پوست سر یا میزان شوره سر راضی نیستید ، بهتر است با پزشک خود وقت بگیرید. شوره سر به ندرت منجر به شکایت های جدی جسمی می شود ، اما اگر به دلایل شخصی دوست دارید از شر آن خلاص شوید ، پزشک ممکن است دارو تجویز کند. در موارد شدید اینها می توانند قرص باشند ، اگرچه معمولاً ابتدا سعی می شود با استفاده از شامپو یا قطره مشکل برطرف شود.
8. درمان های خانگی را امتحان کنید. اگر درمان های ضدشوره پزشکی جواب نداد ، درمان هایی را با داروهای خانگی ، باغی و آشپزخانه امتحان کنید. این روش ها ممکن است مورد تحقیق علمی قرار نگرفته باشند ، اما با این وجود افراد زیادی از آنها استفاده می کنند. اگر پوست سر شما خشک یا قرمز می شود ، بلافاصله درمان را متوقف کنید.

نکات

• محصولات مو باعث ایجاد یا تشدید شوره می شوند و می توانند پوسته هایی شبیه شوره ایجاد کنند. برای حل مشکل سعی کنید از محصول دیگری استفاده کنید یا اصلاً از لاک یا ژل استفاده نکنید.

هشدارها

• هنگام استفاده از داروها همیشه به نسخه ها پایبند باشید. برای جلوگیری از عوارض جانبی ، آنها را بیشتر یا بیشتر از حد مجاز استفاده نکنید.