محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 2: استفاده از آداب محتاطانه
• روش 2 از 2: وضعیت فردی را در مواقع اضطراری احتمالی بررسی کنید
• نکات
• هشدارها

اغلب فرقی نمی کند کسی بخوابد یا تظاهر کند. به عنوان یک حسن نیت ، هنگامی که در منطقه هستید ساکت باشید. افراد وقتی آماده می شوند به طور خودکار از خواب بیدار می شوند. ترفندهایی وجود دارد که می تواند بفهمد کودکان خوابیده اند یا تظاهر می کنند. اگر کسی دیگر پاسخ ندهد ، سایر شگردها در موارد اضطراری مفید هستند.

گام برداشتن

روش 1 از 2: استفاده از آداب محتاطانه

1. به پلک ها توجه کنید. پلک های فردی که در خواب است کمی بسته است و محکم فشرده نشده است. در هنگام خواب REM (حرکت سریع چشم) ، چشمان او با حرکات سریع و کوتاه در زیر پلک حرکت می کنند. خواب REM معمولاً تا 90 دقیقه بعد از خوابیدن فرد شروع نمی شود و فقط با 10 تا 60 دقیقه افزایش. بنابراین در حالی که هر کسی با چشمانی سریع حرکت می کند قطعاً خواب خواهد بود ، لزوما چشمان آرام چیزی به شما نمی گویند.
2. تنفس را مشاهده کنید. تنفس افراد منظم و کمی کندتر از شخصی است که بیدار است. موارد استثنایی وجود دارد ، مانند کسانی که خواب می بینند و کسانی که از آپنه خواب رنج می برند ، که با الگوی نامنظم تری تنفس می کنند. یک فرد تظاهر کننده تقریباً همیشه سعی در الگوبرداری از یک الگوی آهسته و منظم دارد ، اما چون این امر به تمرکز نیاز دارد ، این الگو معمولاً در عرض چند دقیقه تغییر می کند.
3. بالای گونه خوابیده ضربه بزنید. انگشت اشاره یا میانی خود را به آرامی از بالای انگشت شخم شلیک کنید. این کار را دو یا سه بار تکرار کنید. اگر در پاسخ متوجه خوابيدن چشم خوابيديد ، او بيدار است. مانند بسیاری از این آزمایشات ، احساس ناخوشایند می تواند بسیاری از افراد وانمود را به پذیرش فریب خود سوق دهد.
   • پلک زدن در جلوی چشم یا لمس مژه ها با انگشتان می تواند واکنش های مشابهی ایجاد کند.
4. عادت های غیر عادی را بررسی کنید. اکثر مردم حداقل هنگام خاموش کردن چراغ ، تعویض لباس و قرار گرفتن در رختخواب تشریفاتی دارند. مگر اینکه کسی خسته شود یا چرتهای مکرر بخورد ، بعید است که او کاملاً در یک اتاق نشیمن که کاملاً روشن است خوابیده باشد.
   • اگر قبل از اینکه آن شخص "به خواب برود" در اطراف بودید ، سعی کنید به یاد بیاورید که آیا او مسواک زده ، چیزی خورده است یا هر آئین دیگری را که به طور معمول انجام می دهد دنبال کرده است.

روش 2 از 2: وضعیت فردی را در مواقع اضطراری احتمالی بررسی کنید

1. با صدا شروع کنید و به آرامی تکان دهید. اگر کسی را ملاقات کردید که به نظر می رسد روی زمین یا در وضعیت ناراحت کننده ای خوابیده است ، یا به جراحت تهدیدکننده سلامتی ، وضعیت پزشکی یا مصرف مواد مخدر مشکوک هستید ، در مزاحمت خواب او دریغ نکنید.با صدای بلند صحبت کنید و شانه های او را به آرامی تکان دهید. اگر او پاسخی نداد ، تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید یا بیش از یک دقیقه وقت خود را صرف آزمایشات زیر نکنید.
   • اگر فرد پاسخ داد ، اما عملکرد عادی ندارد ، از او بخواهید انگشتانش را حرکت داده و چشمانش را باز کند. اگر او قادر به انجام این کار نیست ، نیاز به مراقبت پزشکی دارد.
2. دستش را روی صورتش بیندازید. به آرامی یکی از دستهای خواب را بلند کرده و آن را چند سانتی بالاتر از صورت او بگیرید ، سپس رها کنید. هنگام بیدار شدن ، آن شخص معمولاً آرنج خود را متحیر کرده یا حرکت می دهد تا دستش روی صورت نماند. کسی که تظاهر می کند بسیار فداکار است نیز می تواند این را نادیده بگیرد.
   • اگر این کار نتیجه نداد اما همچنان به نظر شما مشکوک است ، سعی کنید آن را 6 اینچ بالاتر از صورت او قرار دهید. این بار می توانید دست خود را چند سانتی بالاتر از صورت خوابیده بگیرید تا بتوانید دست او را مستقیماً به پایین بیاورید.
3. بدانید چه وقت کسی را تنها بگذارید. اگر کسی در حال حاضر در آمبولانس یا روی تخت بیمارستان است و وضعیت وی از قبل مشخص است ، همیشه لازم نیست که به آنها اشاره کنید که تظاهر می کنند. از نظر علائم خطر ، یک بررسی حرفه ای انجام دهید. اگر هیچ موردی وجود ندارد ، آن شخص را وادار به خواب بودن کنید تا زمانی که پزشکان فکر کنند او باید بیدار باشد.
   • در شرایط غیر فوری بیمارستانی مانند ورود یک وعده غذایی یا نیاز به آزمایش غیر فوری ، نکات کلامی مانند "باب ، شما هرگز لوله ای را در گلوی کسی نگذاشته اید ، امتحان کنید؟" آیا می خواهید آن را روی این بیمار امتحان کنید؟ "
4. فقط در صورت لزوم سینه را مالش دهید. این روش می تواند دردناک یا بسیار تحریک کننده باشد و حتی بسیاری از پاسخ دهندگان ترجیح می دهند ابتدا روش های بالا را امتحان کنند تا بیمار را در حسن نیت نگه دارند. اگر هیچ چیز دیگری کارساز نبود و شما نگران سلامت خوابیدن هستید ، بندهای دست خود را در مرکز قفسه سینه آن شخص ، در امتداد جناغ قرار دهید. بالا و پایین بمالید تا زمانی که او پاسخ دهد ، یا به مدت 30 ثانیه.
   • ابتدا خودتان امتحان کنید تا بفهمید چه میزان فشار لازم است. باعث ایجاد ناراحتی نمی شود
   • از آنجا که این ممکن است 30 ثانیه طول بکشد ، در موارد اضطراری جدی توصیه نمی شود.
5. در عوض ، از روشهای سریع و دردناک در موارد اضطراری استفاده کنید. اگر اولین پاسخ دهنده باید بلافاصله از وضعیت بیمار مطلع شود ، امدادگر می تواند از یکی از روش های زیر استفاده کند. اینها درد و ناراحتی قابل توجهی ایجاد می کنند و هرگز نباید استفاده شوند ، مگر اینکه فوراً به اطلاعات احتیاج داشته باشید ، حتی اگر بیمار "واضح" وانمود کند.
   • ذوزنقه ذوزنقه: با انگشت شست و اشاره ، عضله پایین گردن خود را بگیرید. هنگام تماشا و گوش دادن برای پاسخ دادن ، بچرخید.
   • فشار فوقانی اندام: لبه استخوان بالای یک چشم را پیدا کنید و هنگام تماشا و گوش دادن با نوک انگشت شست خود را به مرکز فشار دهید. همیشه به سمت بالا به پیشانی فشار دهید ، هرگز به سمت چشم پایین نروید.

نکات

• هنگام چک کردن کودک ، سعی کنید چراغ ها را خاموش کرده و هرگونه سرگرمی الکترونیکی یا کنترل از راه دور را در دورتر یا در اتاق دیگری قرار دهید. ده دقیقه بعد ، بررسی کنید که آیا کودک چراغ ها را روشن کرده یا وسایل الکترونیکی را پس گرفته است.

هشدارها

• در شرایط اضطراری احتمالی ، هر کس را از خواب بیدار کنید.
• اگر هرگز از تکنیک های بدنی استفاده نکرده اید ، با احتیاط شروع کنید. اگر روی آن شخص نشانه بگذارید ، خیلی خشن بودید یا خیلی طولانی ادامه دادید.