محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 5: تفاوت بین آکنه و آکنه کیستیک
• روش 2 از 5: گزینه های پزشکی برای درمان آکنه کیستیک
• روش 3 از 5: یک برنامه روزمره ایجاد کنید
• روش 4 از 5: تغییر در سبک زندگی که می تواند آکنه را بهبود بخشد
• روش 5 از 5: جای زخم های آکنه را کاهش دهید
• نکات
• هشدارها

اگر آکنه همراه با تشکیل کیست دارید ، احتمالاً قبلاً می دانید که شیوع منظم شما چقدر آزار دهنده ، ناامید کننده و آزار دهنده است. هیچ کس نباید به شما بگوید که این نوع آکنه شما را تحت فشار قرار می دهد و ممکن است در روابط اجتماعی ناراحت کننده باشد. اما آنچه ممکن است شما ندانید این است که تفاوتی بین آکنه های ایجاد کننده کیست و آکنه ولگاریس وجود دارد و درمان های دارویی و داروهای خاص می توانند این نوع آکنه را بسیار دردناک و قابل مشاهده کنند و باعث تحمل آن شود. برای یادگیری نحوه درمان سریع و موثر آکنه کیستیک ، در ادامه مطلب بخوانید.

گام برداشتن

روش 1 از 5: تفاوت بین آکنه و آکنه کیستیک

1. بدانید که آکنه های کیستیک نسبت به آکنه های طبیعی روی بافت عمیق پوست تأثیر می گذارد. آکنه کیستیک بر بافتی که عمیقتر از پوست سطح است قرار می گیرد ، مانند مورد آکنه طبیعی. آکنه کیستیک نوعی آبسه است که در صورت ملتهب شدن غده چربی در زیر پوست ایجاد می شود. به همین دلیل کیست ها اغلب در زیر پوست نسبت به جوش های طبیعی عمیق ترند.
2. بدانید که آکنه کیستیک به احتمال زیاد جای زخم دارد. بیشتر اوقات جای زخم پس از آکنه های کیستیک باقی می ماند زیرا کلاژن در اثر التهاب بافت های عمیق آسیب می بیند. سه نوع جای زخم کیستیک وجود دارد:
   • اسکارهای آتروفیک ، غرق شده اما عموماً کم عمق ، به طور مثر قابل درمان هستند.
   • جای زخم سیب ، که درمان آن دشوارتر است.
   • جای زخم های یخ ، اینها کوچک و عمیق هستند.
3. بدانید که بیشتر آبسه ها نیازی به فشار دادن ندارند. در حالی که اکثر متخصصان پوست و پزشکان نسبت به فشردن جوش های طبیعی احتیاط می کنند ، اما بیشتر جوش های سفید یا سر سیاه را می توان خود به آرامی انجام داد ، هرچند خطر ابتلا به این عفونت را دارد. شما نمی توانید این کار را با کیست انجام دهید ، زیرا در پوست بسیار عمیق است.
   • معمولاً کیست با سوزن تیز سوراخ می شود یا مکیده می شود ، اما هرگز نباید این کار را در خانه بدون راهنمایی پزشک انجام دهید. تخلیه نامناسب کیست منجر به ایجاد زخم یا عفونت می شود ، بنابراین هرگز خودتان در خانه این کار را نکنید.
4. بدانید که آکنه کیستیک امروزه با داروهای خاص و درمان جای زخم بسیار قابل تحمل است. آکنه های کیستیک امروزه دیگر وضعیت مسخ کننده و ناتوان کننده ای نیستند. بیشتر و بیشتر بیماران مبتلا به آکنه کیستیک تحت درمان با دارو قرار می گیرند ، اگرچه این موارد به طور فزاینده ای قویتر شده اند ، که با این کار عوارض جانبی نیز افزایش یافته است. اگر آکنه کیستیک دارید ، در شرایط مناسب می توانید به درستی آن را درمان کنید.
5. برای بررسی کیست ها با متخصص پوست خود وقت بگیرید. آکنه کیستیک بسیار بدتر از آکنه های معمولی است. درمان های خانگی عادی معمولاً م workثر نیستند ، یا حتی نتیجه معکوس می دهند. اقداماتی وجود دارد که می توانید برای تسکین آکنه کیستیک در خانه انجام دهید ، اما این کار باید همراه با درمان پزشکی توسط پزشک انجام شود.
   • پزشک می تواند برای درمان کیست داروهای قوی برای شما تجویز کند.از آنجا که آنها بسیار قوی هستند ، شما نمی توانید آنها را بدون نسخه پزشک دریافت کنید. اگر با دکتر خود قرار ملاقات بگذارید ، او می تواند آکنه شما را بررسی کند و یک برنامه درمانی برای شما تنظیم کند تا بتوانید بدون جوش های مادام العمر زندگی را طی کنید.

روش 2 از 5: گزینه های پزشکی برای درمان آکنه کیستیک

1. با پزشک خود در مورد آنتی بیوتیک برای درمان آکنه کیستیک صحبت کنید. مدتهاست که آکنه کیستیک با موفقیت با آنتی بیوتیک درمان می شود. اکنون ، احتمالاً به دلیل استفاده بیش از حد آن ، باکتری ها مقاوم شده اند و باعث می شود همیشه م alwaysثر نباشد. آنتی بیوتیک هایی که در درمان آکنه های کیستیک استفاده می شوند ، تتراسایکلین ها یا اریترومایسین هستند.
   • رایج ترین آنتی بیوتیک هایی که تجویز می شوند عبارتند از:
     
     • تتراسایکلین
     • داکسی سایکلین
     • ماینوسایکلین
   • در مورد عوارض جانبی احتمالی با پزشک خود صحبت کنید. عوارض جانبی آنتی بیوتیک ها می تواند شامل حساسیت زیاد به نور خورشید ، آسیب کبدی و عوارض بارداری باشد.
2. با پزشک خود در مورد هورمون درمانی (فقط زنان) صحبت کنید. چه بخواهیم و چه نخواهیم ، آکنه تحت تأثیر هورمون های شما قرار می گیرد. به همین دلیل بسیاری از پزشکان برای کنترل شیوع آکنه قرص یا آنتی آندروژن تجویز می کنند. با پزشک خود در مورد آنتی آندروژن ها صحبت کنید ، که می تواند از شدت آکنه کیستیک بکاهد.
   • توجه داشته باشید که ممکن است عوارضی داشته باشد. عوارض جانبی شامل چرخه نامنظم ، خستگی ، سرگیجه و حساسیت به پستان است.
3. در مورد رتینوئیدهای موضعی با پزشک خود صحبت کنید. رتینوئیدها می توانند منافذ مسدود شده را از بین ببرند ، به سایر داروها اجازه نفوذ بهتر می دهند و بنابراین با باکتری های ایجاد کننده آکنه مبارزه می کنند. از رتینوئیدهای موضعی فقط برای آکنه های متوسط ​​تا شدید استفاده می شود ، در صورت عدم موفقیت در سایر درمان ها.
   • رتینوئیدهای موضعی عبارتند از:
     
     • آداپالن
     • ترتینوئین این دارو در صورت شروع با دوز کم و تجمع آن ، م moreثرتر است.
   • رتینوئیدهای موضعی معمولاً قبل از بهبود آکنه ، بدتر می شوند. در بسیاری از موارد ، علاوه بر بدتر شدن کیست ها قبل از بهبود بعد از چند هفته تا یک ماه ، قرمزی ، خشکی پوست و لایه برداری نیز ایجاد می شود.
   • در مورد عوارض جانبی احتمالی با پزشک خود صحبت کنید. از عوارض جانبی می توان به حساسیت بیش از حد به نور ، پوست کم آب ، قرمزی و لایه برداری اشاره کرد.
4. در مورد رتینوئیدهای خوراکی با پزشک خود صحبت کنید. رتینوئیدهای سیستمیک ، مانند ایزوترتینوئین فوق العاده موثر است در درمان آکنه کیستیک. وقتی ایزوترتینوئین به صورت خوراکی مصرف می شود ، معمولاً به مدت شش ماه تا یک سال ، می تواند ظاهر و ظاهر کیست ها را بطور چشمگیری کاهش دهد و در بسیاری از موارد کیست به مدت طولانی ایجاد نمی شود. در برخی موارد ، ایزوترتینوئین حتی ممکن است آکنه را درمان کند.
   • اما متاسفانه ایزوترتینوئین عوارض جانبی جدی نیز دارد. این موارد عبارتند از: افسردگی ، نقص مادرزادی ، سقط جنین ، ناشنوایی و بیماری روده. با دکتر خود مشورت کنید که آیا می توانید از ایزوترتینوئین استفاده کنید. فقط در بدترین موارد آکنه کیستیک ، که هیچ وسیله دیگری به شما کمک نمی کند ، این داروی قوی تجویز می شود.
5. در مورد لیزر درمانی با پزشک خود صحبت کنید. لیزر درمانی اکنون فقط برای کاهش اسکار استفاده می شود ، اما همچنین می تواند به شیوع آکنه کیستیک کمک کند. لیزر درمانی با سوزاندن فولیکول های مو ، سوزاندن غده چربی یا اکسیداسیون باکتری ها باعث از بین رفتن آنها می شود.
   • با این حال عوارض جانبی و نتایج ضد مثبتی نیز وجود دارد ، به این معنی که این روش درمانی برای همه به همان اندازه مناسب نیست. در بعضی موارد حتی منجر به سوختگی نیز شده است.

روش 3 از 5: یک برنامه روزمره ایجاد کنید

1. صورت خود را روزی دو بار با یک پاک کننده ملایم و محلول در آب بشویید. محصولات تمیز کننده محلول در آب اغلب ملایم تر از سایر محصولات هستند و به همان میزان نیز مثر هستند.
2. حتما پوست خود را پس از شستن مرطوب کنید. پوست شما پس از استخراج چربی و رطوبت از پوست به رطوبت نیاز دارد. از مرطوب کننده ای استفاده کنید که منافذ پوست را مسدود نکند و از نوع سبک (به عنوان مثال ژل) به جای ماده روغنی استفاده کنید.
3. پوست خود را حداقل یک بار در هفته لایه برداری کنید ، ترجیحاً با یک لایه لایه بر پایه اسید سالیسیلیک. سالیسیلیک اسید یک لایه برداری شیمیایی است که باعث از بین رفتن پوست مرده می شود و پوست جدیدی را در زیر آن نشان می دهد.
4. کیست ها را لمس یا فشار ندهید. این احتمال وجود دارد که علاوه بر آکنه کیستیک ، آکنه منظمی نیز داشته باشید. اگر پوست خود را لمس کنید ، ممکن است ملتهب شده و باعث قرمزتر شدن و تحریک پوست شود و ممکن است جای زخم های دائمی داشته باشید. تا آنجا که سخت است ، سعی کنید صورت خود را لمس نکنید. پوست شما سالم می شود و جوش های کمتری خواهید داشت.
5. روال کار خود را ساده انجام دهید. اگر به پزشک خود مراجعه کرده اید و به شما روال معمول توصیه شده است ، این کار را ساده انجام دهید. به توصیه های پزشک خود عمل کنید ، صورت خود را بشویید و روزانه پوست خود را مرطوب کنید و به دنبال انواع داروهای تبلیغاتی که تبلیغات می خواهند به شما بفروشند ، نروید. برای از بین بردن آکنه باید صبور باشید ، اما اگر اجازه دهید داروها و کارهای روزمره کار خود را انجام دهند ، می توانید این کار را انجام دهید.

روش 4 از 5: تغییر در سبک زندگی که می تواند آکنه را بهبود بخشد

1. رژیم خود را رعایت کنید. برای مدت زمان طولانی ، پزشکان و متخصصین پوست نمی خواستند رژیم غذایی و آکنه را با هم ارتباط دهند. امروزه پزشکان و دانشمندان در حال ارزیابی مجدد شواهد هستند و به نظر می رسد که بسیاری از مطالعات این گزاره را تأیید می کنند که آنچه می خورید بر میزان آکنه و شدت آن تأثیر می گذارد ، اگرچه رژیم تنها عامل مقصر نیست.
   • یکی را امتحان کن گلیسمی کم رژیم غذایی. این بدان معناست که شما بیشتر غلات سبوس دار ، لوبیا و سبزیجات و نان سفید ، ماکارونی و شکر کمتری می خورید. غذاهای کم گلیسمی بدن با سرعت کمتری جذب بدن می شوند و معمولاً سالم ترند. چندین مطالعه نشان داده است افرادی که غذاهای کم گلیسمی مصرف می کنند کمتر از آکنه رنج می برند. رژیم کم گلیسمی نه تنها برای پوست مفید است بلکه برای داشتن یک وزن سالم نیز مفید است.
   • کمتر بخورید و بنوشید لبنیات. تحقیقات نشان می دهد که میزان لبنیات مصرفی شما بر روی آکنه تأثیر دارد. اگرچه تصور اینکه اگر مصرف شیر یا ماست را متوقف کنید آکنه شما به طرز جادویی از بین می رود ، منطقی نیست ، اما شواهدی وجود دارد که لبنیات باعث بدتر شدن آکنه می شود ، احتمالاً به دلیل وجود هورمون های موجود در شیر.
2. کمتر با الکل و سیگار کشیدن. مطالعات در سراسر جهان سموم موجود در دخانیات و الکل و آکنه را مرتبط کرده است. و این تعجب آور نیست: به هر حال سیگار کشیدن و نوشیدن برای سلامتی شما مفید نیست. اگر سیگار می کشید و زیاد می نوشید ، سعی کنید اگر آکنه کمتری دارید ، آن را کاهش داده یا آن را ترک کنید.
3. استرس را کاهش دهید. دانشمندان هنوز از علت آن مطمئن نیستند ، اما آنها می دانند که استرس باعث بدتر شدن آکنه می شود. به خصوص در مردان ، به نظر می رسد که آکنه نیز بدتر می شود. اگرچه کنترل استرس بسیار دشوار است ، اما فقط درک اینکه استرس در آکنه شما نقش دارد می تواند مانع از بیرون کشیدن موهای خود در دفعه بعدی که نمره بد یا ناموزونی داشتید شود.
   • سعی کنید برای ورزش وقت بگذارید. دانشمندان بر این باورند که ورزش منظم می تواند با تنظیم هورمون ها ، آوردن اکسیژن بیشتر به سلول ها و تقویت سیستم ایمنی بدن ، به کاهش آکنه کمک کند ، بدون اینکه استرس را کاهش دهیم. در هر صورت سعی کنید هر روز حداقل 30 دقیقه پیاده روی کنید.
4. باندازه کافی بخواب. خواب بیشتر می تواند باعث بهبود آکنه شود زیرا بدن استرس کمتری را تجربه می کند. دانشمندان بر این باورند که اگر هر شب یک ساعت کمتر بخوابید ، استرس می تواند حدود 15٪ افزایش یابد. و همانطور که قبلاً می دانیم ، هر چه استرس بیشتر باشد ، آکنه بدتر می شود.
5. آب آشامیدنی. اگر می خواهید قند کمتری مصرف کنید ، تمام نوشیدنی های غیر الکلی (نوشیدنی های ورزشی ، کولا ، چای شیرین ، آب میوه) را متوقف کنید و آب خوبی بنوشید. اگر آب بیشتری بنوشید ، جریان خون را بهبود می بخشید و بدن می تواند سموم را به راحتی دفع کند.

روش 5 از 5: جای زخم های آکنه را کاهش دهید

1. از پزشک خود بخواهید کرم کورتیزون تجویز کند. با استفاده از کرم کورتیزون می توان جای زخم های کیست را کمتر مشاهده کرد.
   • اگر پوست شما قرمز و متورم است ، از کرم کورتیزون برای کاهش التهاب استفاده کنید. کورتیزون ها برای انواع بیماری های پوستی استفاده می شوند و از طریق پوست جذب می شوند.
   • از کرم هیدروکینون استفاده نکنید. این کرم ها برای روشن سازی پوست استفاده می شوند و از طریق اینترنت در دسترس هستند ، اما ممکن است خاصیت سرطان زایی داشته باشند. در عوض ، یک کرم سفید کننده بر اساس اسید کوجیک ، آربوتین یا اسید آکوربیک استفاده کنید.
2. با پزشک خود در مورد یک لایه برداری قوی صحبت کنید. لایه بردارهای شیمیایی از اسید قوی استفاده می کنند که لایه های بالایی پوست را از بین می برد و باعث می شود جای زخم کمتر دیده شود. لایه برداری شیمیایی قوی فقط باید به توصیه پزشک و تحت نظارت انجام شود.
3. با پزشک خود در مورد درم ابریژن صحبت کنید. با استفاده از درم ابریژن ، لایه های بالایی پوست با یک برس سریع چرخانده می شوند. لکه های سطحی معمولاً برطرف می شوند و جای زخم های عمیق کمتر می شود ، اما اگر پوست تیره دارید ، درم ابریژن می تواند باعث تغییر رنگ پوست شود.
   • در مورد میکرودرمابراشن با پزشک خود صحبت کنید. این یک روش سبک تر از درم ابریژن است و شامل سنباده زدن پوست با نوعی بلورهای کوچک است که سپس همراه با سلولهای مرده پوست مکیده می شوند ، اما از آنجا که شما فقط لایه بالایی پوست را بر می دارید ، اثر آن کمتر از درم ابریژن
4. با پزشک خود در مورد لیزر درمانی صحبت کنید. لیزر لایه خارجی پوست را از بین می برد و لایه پوست را در زیر آن گرم می کند. پوست بهبود می یابد و باعث می شود جای زخم کمتر دیده شود. بعضی اوقات چندین درمان لازم است. نتیجه پس از آن ظریف تر است.
5. برای ایجاد زخم های عمیق و بزرگ می توانید با پزشک خود در مورد جراحی صحبت کنید. سپس جای زخم بریده شده و با پوست جدید جایگزین می شود.

نکات

• خوش بین باشید آکنه های کیستیک به خوبی به داروهای قوی پاسخ می دهند ، بنابراین احتمال اینکه برای همیشه از شر آن خلاص شوید وجود دارد.
• قرار ملاقات با یک متخصص پوست بگذارید. او دستورالعمل های خاصی به شما می دهد.

هشدارها

• کیست را خراشیده نکنید ، فشار ندهید و فشار ندهید. این روند بهبودی را کند می کند و جای زخم باقی می ماند.