نویسنده:
Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد:
10 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
- مراحل
- قسمت 1 از 2: توانایی فرزند خود را برای نشستن ثابت نشان دهید
- قسمت 2 از 2: به کودک خود کمک کنید بی حرکت بنشیند
- نکات
کودکان خردسال تمایل به پرانرژی بودن دارند و به راحتی حواسشان پرت می شود. هنگامی که آنها نیاز دارند بی سر و صدا بنشینند و رفتار خوبی داشته باشند ، شروع به لرزیدن ، عمل می کنند و احساس ناراحتی می کنند. این کاملاً طبیعی است و اگر فاصله توجه فرزند شما کمتر از یک دقیقه به نظر می رسد نباید نگران باشید. با این حال ، در برخی شرایط باید فرزند خود را وادار کنید تا بی حرکت بنشیند. در این مقاله ، نکات مفید زیادی پیدا خواهید کرد!
مراحل
قسمت 1 از 2: توانایی فرزند خود را برای نشستن ثابت نشان دهید
1 به کودک اجازه دهید بی حرکت بنشیند. اکثر کودکان نوپا باید این مهارت را بیاموزند ، اما می توانید در خانه تمرین کنید. ابتدا ، از کودک نوپا بخواهید یک دقیقه روی پای شما بنشیند. کودک خود را به نشستن تا جایی که ممکن است به چالش بکشید. به تدریج زمان را افزایش دهید تا زمانی که کودک شما یاد بگیرد برای مدت بیشتری بی حرکت بنشیند. - سعی کنید در طول این تمرینات کودک خود را سرگرم نکنید. بازی ، قلقلک دادن ، آواز خواندن و غیره با هدف تکلیف در تضاد است: شما سعی می کنید کودک را مجبور کنید بی سر و صدا و بدون سرگرمی بنشیند.
- وقتی فرزند شما در این تمرین پیشرفت کرد ، می توانید او را به صندلی منتقل کنید. در کنار فرزند خود بنشینید و او را به نشستن آرام دعوت کنید.
2 با صدای بلند برای فرزند خود بخوانید. این یک فعالیت آرام و با دقت است که توانایی کودک را برای تمرکز و بی حرکت ماندن در او تقویت می کند. به کودک نوپای خود بیاموزید که با طرح س questionsالات و نمایش جزئیات جالب در تصاویر به جزئیات توجه کند. 
3 فعالیتهای هنری را تشویق کنید. برای کودک خود کاغذ ، مداد رنگی و رنگ تهیه کنید. این یک فعالیت جالب برای نوزاد است که همچنین دامنه توجه را افزایش می دهد. کودک خود را تشویق کنید تا نقاشی را قبل از حرکت به فعالیت دیگر تکمیل کند. - بهتر است ابتدا با فرزند خود در این فعالیت ها شرکت کنید. توجه شما می تواند فرزند شما را بر فعالیت های هنری برای مدت زمان طولانی متمرکز کند. وقتی تمرکز و توجه او بیشتر می شود ، می توانید به او آزادی عمل بدهید و از کنار او را مشاهده کنید.
4 بازی های آرام انجام دهید که نیاز به توجه دارند. سعی کنید کودک خود را به بازی با آجر ، پازل و سایر فعالیت های غیر فیزیکی وادار کنید. این بازی ها به کودکان نوپا کمک می کند تا حافظه ، مهارت های حرکتی خوب ، هماهنگی حرکتی و توانایی نشستن را در خود تقویت کنند. 
5 لحظات آرام را وارد برنامه روزانه خانواده خود کنید. به طور منظم فعالیتهای آرام ترتیب دهید ، در حالی که همه اعضای خانواده آرام کنار هم نشسته اند.این می تواند یک لحظه قبل از غذا ، یا زمان مشخصی برای مطالعه آرام باشد. اگر کودکی ببیند که چگونه والدین و خواهران و برادرانش رفتار مناسب را الگو قرار می دهند ، سریعتر یاد می گیرد. 
6 از وعده غذایی خود به عنوان یک تمرین استفاده کنید. کودکان خردسال باید یاد بگیرند که هنگام غذا خوردن بی سر و صدا روی میز بنشینند. به کودک خود اطلاع دهید که دویدن هنگام غذا خوردن غیرقابل قبول است ، او باید بی حرکت بنشیند و تنها پس از اتمام غذا می تواند از روی میز بلند شود و به بازی بازگردد. از آنجا که وعده های غذایی بسیار منظم هستند ، آنها فرصت بسیار خوبی را برای تمرین مهارت های مورد نیاز برای فرزند شما فراهم می کنند. - با وعده های غذایی خود مثال بزنید. هنگام غذا خوردن با خانواده ، برای پاسخگویی به تماس های تلفنی یا بررسی آنچه در تلویزیون است بلند نشوید.
- می توانید به فرزند خود اجازه دهید با عروسک یا خرس عروسکی غذا بخورد. به فرزند خود بگویید که عروسک یا خرس نباید روی میز بپرد.
7 به تلاش های کودک پاداش دهید. وقتی کودک کار بسیار خوبی را با کار دشوار نشستن یا تمرکز حواس انجام می دهد ، حتماً او را تحسین کنید و خود را به عبارات کلی محدود نکنید ، بلکه ستایش را خاص کنید. شما می توانید یک پاداش کوچک - یک تکه شکلات ، یک پیاده روی در پارک - برای رفتارهای خوب خود ارائه دهید.
قسمت 2 از 2: به کودک خود کمک کنید بی حرکت بنشیند
1 فرزند خود را آماده کنید. کودک خود را از قبل برای موقعیتی آماده کنید که مجبور شود بی حرکت بنشیند. برای فرزند خود توضیح دهید که وضعیت چگونه خواهد بود و چه رفتاری از او انتظار می رود. شرایط معمولی عبارتند از: - رستوران. رفتار خوب میز حتی در رستوران بسیار ضروری تر از خانه است. انتظار معجزه نداشته باشید - رستورانی را انتخاب کنید که برای خانواده های دارای فرزند کوچک مناسب باشد - اما به کودک نوپای خود توضیح دهید که او باید بی حرکت بنشیند و خودش رفتار کند.
- سالن. اگر کوچولوی شما در حال چرخش ، بی حسی و پریدن است ، آرایش موی خوب برای او بسیار دشوار خواهد بود. این را از قبل برای فرزند خود توضیح دهید و به او بگویید که بی حرکت بنشیند و به خودش در آینه نگاه کند.
- معاینات پزشکی. کودکان باید در طول معاینات پزشکی ، به ویژه برای آزمایش خون و سایر اقدامات ، بی حرکت بنشینند. فرزند خود را از قبل آماده کنید. در طول معاینه یا روش ، سعی کنید کودک را مشغول نگه دارید. با اشاره به نقاشی ها یا نقاشی های رنگارنگ حواس او را پرت کنید و از تخیل خود استفاده کنید: یک قطره خون می تواند یک کفشدوزک یا آب تمشک باشد.
- کلیسا ، کنسرت و اجرای تئاتر. مجدداً ، فرزند خود را از قبل آماده کنید. با این حال ، به خاطر داشته باشید که فرزند شما ممکن است نتواند در تمام مراسم کلیسا یا کل کنسرت بنشیند. برای استراحت کوتاه برنامه ریزی کنید ، با فرزند خود بیرون بروید تا انرژی خود را آزاد کند.
2 اطمینان حاصل کنید که نیازهای اولیه فرزند شما برآورده شده است. شما نمی توانید از یک کودک نوپا گرسنه ، تشنه ، خسته یا ناراحت کننده انتظار داشته باشید که بی حرکت بنشیند و بی عیب و نقص رفتار کند. هیچ شانسی برای موفقیت ندارید 
3 حواس کودک را پرت کنید. وقتی کودک شما نیاز دارد بی سر و صدا بنشیند ، چه هنگام غذا خوردن و چه هنگام ملاقات پزشک ، سعی کنید حواس او را پرت کنید. توجه کودک را به تصویر روی دیوار ، بازتاب در آینه ، آهنگ یا داستان احمقانه و غیره جلب کنید. در صورت نیاز اسباب بازی های مورد علاقه ، کتاب های تصویری و غذای خود را با خود ببرید. - در موارد نادر ، می توانید از دستگاه کارتونی یا الکترونیکی استفاده کنید. این می تواند به زمانی که شما واقعاً نیاز دارید فرزندتان برای مدتی بی حرکت بنشیند - به عنوان مثال ، در مطب پزشک یا در آرایشگاه کمک کند. اما زیاد از این استراتژی استفاده نکنید: شما فقط به فرزند خود یاد می دهید که "جلوی صفحه" خاموش شود.
4 با توجه به فعالیت کودک خود را لباس بپوشید. وقتی کودک نوپا در حال دویدن و بازی است ، می توانید لباس های معمولی و کفش ورزشی بپوشید. در شرایطی که نیاز به رفتارهای بی عیب و نقص دارد ، لباس فرزند خود را تغییر دهید تا انتظارات شما را منعکس کند. به فرزند خود بیاموزید که تفاوت را تشخیص دهد. - از پوشیدن لباس های تنگ ، ناراحت کننده یا محدود کننده برای نوزاد خود خودداری کنید. این می تواند شما را به صورت جانبی به هم بریزد ، و کودک حتی بیش از حد معمول بی قرار می شود.
5 اقتدار کودک باشید. کودکان حق بازی و لذت بردن از کودکی بی دغدغه را دارند ، اما شما هنوز هم باید شرایط را کنترل کنید. به یاد داشته باشید که شما قوانین را وضع می کنید و باید انتظار داشته باشید که فرزند شما به آنها احترام بگذارد. - در عین حال ، انتظار زیادی نداشته باشید. کودک را به خاطر این واقعیت که نمی تواند با آرامش در مراسم کلیسایی یک ساعته بنشیند ، مجازات نکنید. این عادلانه نیست. اما در عین حال ، به مجازات نرم و مناسب سن برای رفتارهای بد فکر کنید.
6 به فرزند خود حق انتخاب بدهید. اگرچه شما اقتدار کودک هستید ، اما هنوز هم می توانید اوضاع را تحت کنترل داشته باشید. اجازه دهید کودک تصمیمات خاصی را بگیرد. آیا او روی پای شما می نشیند یا روی صندلی؟ آیا او تکه های سیب می خواهد یا حبه های پنیر؟ اجازه دادن به فرزند شما برای انتخاب ، به او حس استقلال و کنترل می دهد. 
7 رفتار خوب را تحسین کنید. وقتی به کودک خود می نشانید که وقتی به آرامش می نشیند و رفتار خوبی دارد به او افتخار می کنید.
نکات
- با نوزادان ، به بهترین ها امیدوار باشید ، اما برای بدترین ها آماده شوید. در صورت امتناع فرزندتان از نشستن و رفتار نکردن ، یک برنامه اضطراری تهیه کنید.
- سازگاری مهم است. اگر گاهی اوقات به کودک خود اجازه می دهید در حین غذا خوردن یا پریدن روی صندلی در حین کنسرت دور میز دویده باشد ، سعی می کند این کار را همیشه انجام دهد. سعی کنید قوانین و محدودیت های خاصی را در شرایط خاص بدون استثنا اعمال کنید.
