محتوا

• مراحل
• نکات
• هشدارها

دوش و دستشویی در خوابگاه می تواند بسیار بسیار بدتر از خانه شما باشد. به اشتراک گذاشتن آسایش با یک طبقه کامل از مردم ، که همه آنها تمیز نیستند ، چندان آسان نیست. ما نحوه برخورد با این چالش را به شما نشان خواهیم داد.

مراحل

1. 1 اگر حمام بوی بد می دهد ، آهسته تر نفس بکشید تا احساس کمتری داشته باشید. همچنین می توانید از طریق پیراهن نفس بکشید یا از خوشبو کننده هوا استفاده کنید که بوها را خنثی می کند (نه اینکه فقط سعی کند آنها را پنهان کند).
2. 2 همیشه دمپایی ، دمپایی یا دمپایی خود را بپوشید. هرگز با پای برهنه به دستشویی نروید. مشخص نیست که چه باکتری ها یا ویروس هایی در حال افزایش هستند. البته بعید است که بدون کفش به توالت بروید ، اما این امر در مورد دوش نیز صدق می کند: با دمپایی دوش بگیرید. کفش به شما در برابر بیماری هایی مانند مننژیت ، زگیل کف پا (ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی) ، قارچ پا ، استافیلوکوکوس اورئوس و استرپتوکوک کمک می کند. بسیاری از باکتری ها ، ویروس ها و قارچ ها در محیط های گرم و مرطوب مانند کف دوش رشد می کنند و رشد می کنند. برای جلوگیری از زگیل روی پای خود ، کفش دیگران را نپوشید و کفش های خود را به هیچ کس ندهید.
3. 3 سعی کنید تا حد امکان اجسام اطراف را لمس کنید. در حمام یا غرفه های توالت به دیوارها دست نزنید. قبل از خروج از دستشویی ، دستان خود را کاملاً با آب و صابون بشویید.
4. 4 هنگام اصلاح بسیار مراقب باشید. نور کم می تواند برش را برای شما در حین اصلاح آسان کند. اگر اصلاح زیر دوش برای شما مشکل است ، محصولات دیگر مانند موم ، کرم های موبر یا تیغ برقی را امتحان کنید.
5. 5 اگر مستاجران دیگر از طبقه شما سرسختانه نمی خواهند بعد از خود شستشو دهند یا اغلب صندلی توالت را کثیف می کنند ، دریغ نکنید و یادداشتی روی درب بگذارید. یادداشت عصبانی می تواند به تکرار این حوادث و تمیز کردن حمام کمک کند. ممکن است لازم باشد هر چند وقت یکبار یادداشت های جدیدی ارسال کنید وقتی مستاجران دوباره فراموش می کنند بعد از خود نظافت کنند. بهتر است یک یادداشت جداگانه در قسمت داخلی درب هر غرفه بگذارید: به این ترتیب مردم هنگام انجام کار خود قطعاً پیام شما را می بینند و می خوانند. یادداشت را پر جنب و جوش کنید و برای جلب توجه یک عکس به آن اضافه کنید. پیامهای کوتاه و دوستانه عالی هستند ، در حالی که پیامهای طولانی و خسته کننده بیشتر نادیده گرفته می شوند.
6. 6 صندلی توالت را قبل از نشستن روی آن تمیز کنید.
   • شاید دختران تصمیم بگیرند که اصلاً روی توالت ننشینند ، بلکه کارهای خود را انجام دهند ، کمی خود را بالاتر از آن قرار دهند ، تا به هیچ وجه به آن دست نزنند. با این حال ، در این وضعیت ، ماهیچه های لگن همچنان متراکم هستند ، که در دراز مدت می تواند تأثیر منفی بر مثانه بگذارد. همچنین باعث می شود صندلی یا کف توالت فرنگی را پاشیده و همچنین مجبور شوید آن را تمیز کنید. در این حالت تنها در صورتی به توالت بروید که واقعاً چاره دیگری نیست.
   • یک لایه دستمال توالت می تواند شما را در برابر لکه ها و لکه های قابل مشاهده که از قبل روی صندلی هستند محافظت کند ، اما از طرف دیگر ، فقط فضای بیشتری به باکتری ها می دهد. کاغذ توالت نیز استریل نیست ، زیرا در کنار توالت آویزان می شود و بسیاری از دستهایی که هنوز شسته نشده اند از آن گرفته می شوند. بنابراین بهترین راه در این مورد این است که صندلی توالت را با دستمال توالت پاک کنید و روی آن بنشینید (یا اگر نشستن خیلی ترسناک است روی آن بنشینید). پوست یک سد فوق العاده قابل اعتماد در برابر باکتری ها است ، بنابراین احتمال بسیار کمی وجود دارد که روی یک صندلی به ظاهر تمیز چیزی را منقبض کنید.
7. 7 در صورت امکان سعی کنید از توالت در مکان راحت تری استفاده کنید. مکانهای دیگری را پیدا کنید که گاهی اوقات می توانید از امکانات رفاهی دلپذیرتری استفاده کنید. سعی کنید یک توالت یا دوش پیدا کنید که کمتر شلوغ باشد ، مانند یک طبقه دیگر. اگر به باشگاه بدنسازی یا استخر می روید ، در آنجا دوش بگیرید.
8. 8 همیشه بعد از استفاده از توالت دستهای خود را بشویید و این را به دیگران یادآوری کنید. حتی اگر هیچ اقدام دیگری انجام ندهید ، این مرحله الزامی است! همچنین اگر کسی را اذیت نمی کند ، هنگام ورود در حمام را باز بگذارید. سعی کنید هنگام خروج دستگیره در را لمس نکنید - اگر در بسته است ، دستگیره در را با یک تکه دستمال کاغذی یا دستمال توالت بگیرید. اگر دستان خود را بشویید ، کثیف شدن در حمام برای سلامتی شما بسیار ناخوشایند خواهد بود. علاوه بر این ، شستشوی مکرر دست ها از شیوع بیماری جلوگیری می کند.

نکات

• اگر آنها را با طنز یا حتی شعر بنویسید ، نکات مربوط به درها موثرتر خواهد بود.
• یک بطری اسپری ضد باکتری بخرید. قبل از ورود به حمام ، آن را اسپری کنید. به خاطر داشته باشید که ضدعفونی کننده های مبتنی بر کلر م areثر هستند ، اما بوی موجود در یک فضای محدود غیرقابل تحمل خواهد بود. برای جلوگیری از سر خوردن ، محصول را کاملاً بشویید (سر دوش را به طرف دیوارها بکشید تا آنها را نیز بشویید).
• اگر شما پسر هستید ، قبل از استفاده از صندلی توالت برای مقاصد مورد نظر ، از یک دستگاه ادرار استفاده کنید یا صندلی توالت را بالا بیاورید.
• اگر وضعیت بهبود نیافت ، با فرمانده خوابگاه یا سرایدار صحبت کنید. اگر اداره از انجام هر کاری خودداری کرد ، با سایر دانشجویان صحبت کنید. لوازم تمیز کننده ، دستکش ، برس و غیره بخرید و ترتیب نظافت را ترتیب دهید. اگر خود مردم برای تمیز نگه داشتن امکانات خود تلاش کنند ، بعید است که بخواهند آنجا کثیف شوند.
• اگر حمام واقعاً در وضعیت وحشتناکی است ، هنوز باید با دولت تماس بگیرید. ممکن است لازم باشد که جلسه ای از دانش آموزان از طبقه خود ترتیب دهید تا در مورد نحوه صحیح استفاده از حمام یا درخواست جمعی از دولت (به خصوص اگر مشکل زیاد خاک نیست ، بلکه مثلاً نشت لوله ها) بحث کنید.
• حتی اگر صندلی توالت تمیز به نظر برسد ، اغلب کوچکترین پاشش ادرار را روی آن باقی می گذارد. قبل از استفاده آن را تمیز کنید.
• توجه داشته باشید که شرایط غیربهداشتی برای سلامتی خطرناک است. بنابراین ، یا از دولت درخواست اقدام کنید ، یا امور را به دست خود بگیرید.
• در خوابگاههای قدیمی ، خاک و کپک می تواند در طول سالها تجمع کرده و منشا بوی نامطبوع شود. اگر تهویه در حمام عملکرد ضعیفی دارد ، با فرمانده خوابگاه یا شخص مسئول دیگر تماس بگیرید تا با مامور تماس گرفته و آن را تمیز کند.
• قبل از استفاده ، صندلی توالت را می توان با یک پارچه مرطوب ضد باکتری یا یک حوله کاغذی معمولی با یک قطره ضد عفونی کننده دست پاک کرد. چند ثانیه صبر کنید تا صندلی خشک شود.
• اگر دختر هستید و بدون نشستن روی توالت خود را راحت می کنید ، ممکن است صندلی خود را اسپری کنید. اگر دیدید که آب پاشیده یا حتی یک جریان کامل در محل نامناسب قرار گرفته است ، پس از اتمام کار صندلی را با کاغذ توالت پاک کنید. در حالی که گاهی اوقات می توانید آن را فراموش کنید ، به طور کلی ، سعی کنید آشفتگی را پشت سر نگذارید.
• اگر یک تامپون بهداشتی در داخل خود گذاشته اید و نمی خواهید روی توالت بنشینید ، توجه داشته باشید که جریان می تواند جهت کنترل نشده ای داشته باشد. سعی کنید پاها یا شلوار خود را خیس نکنید!
• اگر مرد هستید و مهمان زن دارید ، صادقانه به آنها هشدار دهید اگر بهتر است روی توالت ننشینید.

هشدارها

• اگر کثیف می شوید ، خودتان باید بدن خود را تمیز کنید ، حتی اگر دیگران این کار را نکنند یا برایشان مهم نیست. حمام را بیشتر کثیف نکنید. اگر بدن خود را تمیز نکنید ، به هر حال کسی مجبور است این کار را انجام دهد. حتی اگر یک نظافتچی مسئول نظافت سرویس های بهداشتی و دوش باشد ، رها نکردن خاک پشت سر هم یک تربیت عادی انسانی در رابطه با او و همسایگان شما است. علاوه بر این ، اگر بعد از اینکه تمیزکاری نکرده اید گرفتار شدید ، می توانید از فرمانده یا اصلی روی زمین (که به نظر می رسد ناخوشایند و ناخوشایند است) شکایت کنید.
• مراقب باشید که روی زمینهای خیس لغزش نکنید.
• به یاد داشته باشید بچه ها ، شما همیشه به علامت نمی زنید. اگر بدن خود را تمیز نکنید ، شخص دیگری مجبور است این کار را انجام دهد.در آینده ، شما باید حمام را در خانه خود بشویید ، بنابراین می توانید این را به عنوان یک عمل در نظر بگیرید.
• کسی را که غرفه را ترک می کند سرزنش نکنید که این کسی است که خاک را در آن ایجاد کرده است. شاید ، با ورود او ، همه چیز قبلاً چنین بوده است.
• هرگز آمونیاک را با سفید کننده کلر مخلوط نکنید.
• برخی از پاک کننده های صنعتی بوی قوی دارند اما به خوبی ضد عفونی نمی شوند. فقط بوی خوب آن به این معنی نیست که خوب تمیز می شود. مودبانه از یکی از کارکنان بپرسید که چه ابزاری بهتر است استفاده شود (اگر کارکنان تمایلی به برقراری ارتباط ندارند ، با فروشنده در بخش مواد شیمیایی خانگی مشورت کنید).
• کپک و کپک برای سلامتی مضر است. اگر آنها در حمام شما زیاد شده اند ، با مدیریت خوابگاه تماس بگیرید.
• سفید کننده کلر و سایر مواد شیمیایی سخت فقط باید در یک منطقه با تهویه مناسب استفاده شود. برخی افراد به بوی خود حساس هستند یا حساسیت دارند.
• کف پس از تمیز کردن لغزنده می شود. اگر از آنها استفاده می کنید ، آنها را کاملاً از دیوارها و کف اتاق دوش با آب بشویید تا نه شما و نه دیگران دچار لغزش نشوند. اگر کسی آسیب ببیند می توانید پاسخگو باشید.