محتوا

• مراحل
• قسمت 1 از 2: درمان اگزما
• قسمت 2 از 2: جلوگیری از شیوع بعدی اگزما.
• نکات
• هشدارها

میلیون ها نفر در سراسر جهان از اگزما رنج می برند. اگر نگران علائم پوسته پوسته شدن و خشک شدن پوست هستید ، یکی از روش های زیر می تواند به شما در تشخیص تشخیص کمک کند. این مقاله چندین استراتژی برای درمان اگزما را شرح می دهد. اگر به داروهای طبیعی علاقه دارید ، مقاله نحوه درمان طبیعی اگزما را بخوانید.

مراحل

قسمت 1 از 2: درمان اگزما

1. 1 از مرطوب کننده استفاده کنید. خارش ، قرمزی و احتمال عفونت را کاهش می دهد. مرطوب کننده ، ترجیحا با مواد طبیعی و بدون عطر ، بهترین دوست شما است. چندین بار در روز از آن استفاده کنید تا پوست شما خشک بماند.
   • بعد از حمام یا دوش از مرطوب کننده استفاده کنید تا رطوبت داخل پوست به دام بیفتد.
   • قبل از حمام ، از مرطوب کننده (مانند کرم بر پایه آب یا پماد امولسیون کننده مانند Aquaphor یا وازلین) به بدن خود بمالید و به آرامی با یا بدون صابون بشویید. این به جلوگیری از خشک شدن بیش از حد پوست کمک می کند. برای جلوگیری از تحریک ، رطوبت را به جای پاک کردن آن ، با ضربه ای ملایم بر روی آن بردارید.
2. 2 از کمپرس سرد استفاده کنید. برای از بین بردن خارش ، کیسه های یخ یا کمپرس سرد را در مناطق مستعد اگزما قرار دهید. اگر از اگزما رنج می برید ، که بسیار خارش دار است ، یک دستمال تمیز بردارید ، آن را در آب سرد خیس کنید و آن را روی پوست خود بمالید. کمپرس مرطوب می تواند خارش را تسکین دهد.
3. 3 از هیدروکورتیزون (1)) برای تسکین خارش استفاده کنید. هیدروکورتیزون یک ماده ضد خارش رایج و م effectiveثر است که به شکل کرم ، ژل و اسپری موجود است. طبق مطالعات انجام شده ، 80 درصد از پاسخ دهندگان گفتند که اگزما یا درماتیت آنها به خوبی به هیدروکورتیزون پاسخ می دهد ، در حالی که پویایی مثبت را نشان می دهند.
   • در صورت استفاده از هیدروکورتیزون بدون نسخه ، 2 تا 3 بار در روز به مدت 7 روز استفاده کنید. اگر بعد از 7 روز هیچ گونه بهبود یا تسکین خارش مشاهده نشد ، مصرف دارو را متوقف کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
   • دوز استروئیدها در داروهای بدون نسخه اندک و ایمن است ، اما هیدروکورتیزون یک استروئید است.فقط پس از خواندن دستورالعمل های روی بسته یا طبق توصیه پزشک استفاده کنید.
4. 4 از خاراندن اجتناب کنید. ناخن های خود را کوتاه کنید تا آسیب پوست به حداقل برسد. شما باید سعی کنید پوست آسیب دیده از اگزما را تا حد ممکن خراش دهید.
5. 5 اگزمای خود را بانداژ کنید قبل از خواب اگزما را با بانداژ یا گاز بپوشانید. اغلب افراد در خواب ناخودآگاه اگزمای خود را می خارند و با بیدار شدن از خواب متوجه قرمزی شدید پوست می شوند.
6. 6 رژیم غذایی خود را تغییر دهید. برخی موارد اگزما ناشی از حساسیت های غذایی یا کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی است. مقدار زیادی آب بنوشید تا پوست خود را مرطوب کنید و سعی کنید لبنیات ، سویا ، بادام زمینی و گلوتن زیاد نخورید ، زیرا اینها با پیچیده ترین موارد اگزما همراه هستند.
   • ماهی سالمون ، گردو ، آووکادو و روغن نارگیل بیشتر بخورید تا پوست سالم داشته باشید و علائم اگزما را تسکین دهید.
   • اگر نمی توانید ویتامین های کافی را از رژیم غذایی خود دریافت کنید ، ویتامین A و D و روغن ماهی مصرف کنید.
7. 7 اگر اگزمای شما بهبود نیافت یا علائم آن بدتر شد ، با پزشک خود تماس بگیرید. پزشک شما یک استراتژی را فقط بر اساس شرایط شما توصیه می کند و داروهایی را تجویز می کند که فقط با نسخه پزشک خریداری می شوند. در اینجا برخی از داروهایی که ممکن است پزشک شما تجویز کند ذکر شده است:
   • کورتیکواستروئیدهای سیستمیک آنها م thanثرتر از هیدروکورتیزون ساده هستند که بدون نسخه قابل فروش هستند. این کورتیکواستروئیدها برای درمان موارد سخت یا بسیار جدی اگزما استفاده می شوند و به شکل قرص ، لوسیون یا تزریق هستند.
   • سرکوب کننده های ایمنی موضعی (MFAs). MFA برای درمان موارد خفیف تا شدید اگزما استفاده می شود. آنها استروئید نیستند ، اما در کاهش التهاب مثر هستند. داروهای MFA شامل Elidel و Protopic هستند که بسیار مثر هستند ، اما ، همانطور که توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده ذکر شده است ، احتمالاً خطر سرطان پوست و لنفوم غیر هوچکین را افزایش می دهد.
   • آنتی بیوتیک ها از آنجا که اگزما خارش دارد ، افراد مبتلا به این بیماری اغلب مستعد عفونت های باکتریایی ناشی از خاراندن و آسیب دیدن پوست خود هستند. ممکن است پزشک آنتی بیوتیک تجویز کند تا به بدن بیمار در مقابله با عفونت باکتریایی کمک کند.
   • مرطوب کننده های بازیابی مانع. مرطوب کننده ها با عملکرد ترمیم مانع به حفظ آب در پوست کمک می کنند ، بنابراین خشکی ، خارش و قرمزی را کاهش می دهد. آنها به دو صورت دارویی و بدون نسخه عرضه می شوند.

قسمت 2 از 2: جلوگیری از شیوع بعدی اگزما.

1. 1 تست آلرژی انجام دهید. آزمایشات حساسیت می تواند تعیین کند که آیا عامل تحریک کننده یا عاملی باعث ایجاد بیماری پوستی شما شده است. این به شما اطلاعاتی در مورد غذاها ، لوسیون ها و غیره می دهد. باید اجتناب شود
   • آزمایش آلرژی باید شامل واکنش به هر دو نوع کنه گرد و غبار ، همه غذاها ، درختان و علف ها باشد. اینها آلرژن های بسیار شایع هستند ، به ویژه کنه های گرد و غبار.
   • آزمایش آلرژی غذایی و محیطی را انجام دهید. بسته به تصمیم پزشک ، می توان آنها را به صورت جداگانه و ترکیبی منتقل کرد. در این مورد جداگانه سوال کنید تا مطمئن شوید.
2. 2 دمای آب دوش را تغییر دهید. دوش آب گرم بگیرید. آب داغ بیشتر از آب گرم یا سرد پوست را خشک می کند. اگر پوست شما بعد از حمام یا دوش قرمز می شود ، باید دمای آب را پایین بیاورید.
3. 3 به شرایط آب و هوایی توجه کنید. مراقب تغییرات ناگهانی دما یا رطوبت باشید. از تعریق زیاد و گرم شدن بیش از حد خودداری کنید ، زیرا این امر می تواند احتمال تشدید بیماری را افزایش دهد.
4. 4 از استرس دوری کنید. در دوره های استرس ، التهاب پوست تشدید می شود ، که مکانیسم محافظت از آن در برابر آسیب است.سعی کنید زندگی خود را ساده کنید ، اضطراب را مدیریت کنید و احتمال موقعیت های استرس زا را کاهش دهید.
5. 5 از پارچه های نرم استفاده کنید. از پارچه های درشت مانند پشم خودداری کنید. از پارچه های سبک و قابل تنفس (مانند پنبه) استفاده کنید. به یاد داشته باشید قبل از پوشیدن لباس های جدید لباس های خود را بشویید. این کار برای نرم کردن پارچه و از بین بردن محرک های احتمالی است.
6. 6 از صابون ملایم استفاده کنید. از استفاده از شوینده های تند و سایر عوامل محرک پوست خودداری کنید. صابون های لایه بردار و حلال ها می توانند به راحتی اگزما را شعله ور کنند. صابون های توالت فرنگی و لباس های شسته شده و همچنین مواد شوینده با علامت "مخصوص پوست حساس" را خریداری کنید.
7. 7 از عوامل محرک محیطی اجتناب کنید. با آماده شدن نتایج آزمایش آلرژی ، از آنها برای از بین بردن تأثیر عواملی که اگزمای شما را تشدید می کند ، استفاده کنید. در صورت لزوم ، در خانه قدم بزنید و از شر گیاهان علفی تولید کننده گرده که پوست شما به آن واکنش نشان می دهد ، خلاص شوید.

نکات

• به یاد داشته باشید که اگزما را نمی توان یک شبه درمان کرد. برای برخی افراد از بین می رود ، برای برخی باقی می ماند. با این حال ، در بیشتر موارد ، اگزما با افزایش سن بهبود می یابد.
• چندین گزینه درمانی را امتحان کنید تا ببینید کدام یک برای پوست شما بهتر عمل می کند.

هشدارها

• از مرطوب کننده روی پوست تحریک شده استفاده نکنید ، فقط باعث تحریک بیشتر می شود. برای پوستهای خشک از مرطوب کننده و برای پوستهای تحریک شده از کرم غلیظ استفاده کنید.
• اگر ناحیه ای که پماد بر روی آن پخته شد یا سوزن سوزن شد ، استفاده از پماد را متوقف کنید! "اگزما" شما ممکن است یک بیماری باشد ، بنابراین از یک متخصص پوست مشورت بگیرید. افراط و تفریط بهتر از زیاده روی است.
• در صورت عدم نیاز از استروئیدها (موضعی یا خوراکی) استفاده نکنید - استفاده طولانی مدت از استروئیدها می تواند عوارض جانبی مانند نازک شدن پوست را ایجاد کند.
• سعی نکنید اگزمای خود را با آرایش پنهان کنید. این تنها در صورت موضعی بودن اگزما مجاز است ، اما حتی در این مورد ، شما باید از لوازم آرایشی ساخته شده از مواد طبیعی بدون عطر استفاده کنید ، که باعث قرمزی پوست نمی شود.