چگونه به فردی معتبرتر شبیه شویم

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 3: ظاهر
قسمت 2 از 3: ارتباط
قسمت 3 از 3: اعتماد به اقتدار خود

آیا از بی توجهی ، دست کم گرفتن و بی احترامی دیگران خسته شده اید؟ قوانین دنیای تجارت در مورد جنبه های دیگر زندگی نیز صدق می کند: اگر نتوانید از اقتدار فعلی خود استفاده کنید ، نمی توانید آن را افزایش دهید. ظاهر شدن شخص معتبر به معنای پرخاشگر بودن یا دیکتاتوری بودن نیست ، بلکه رفتار مطمئن و نشان دادن عزم راسخ برای دستیابی به نتیجه دلخواه است. برای اینکه معتبر باشید لازم نیست مورد پسند دیگران قرار بگیرید. شما باید به فردی تبدیل شوید که دیگران می خواهند شبیه او باشند.

مراحل

قسمت 1 از 3: ظاهر

1 اقتدار واقعی خود را بشناسید و بپذیرید. جلوه های خارجی اقتدار خیالی می تواند در برخی شرایط کمک کننده باشد ، اما هدف مقاله این است که اقتدار خارجی و واقعی را به یک سطح برساند. برای انجام این کار (به ویژه در یک محیط تجاری) ، مهم است که به طور واضح حدود اختیارات خود را درک کنید.
- اگر حقوق و وظایف شما به طور واضح مشخص نشده است ، جزئیات را با مدیر خود در میان بگذارید. شما باید سطح اختیارات خود را به وضوح درک کنید تا مطابقت با آن برای شما آسان تر شود.
- یکی دیگر از مزایای ارتباط منظم با رئیس این است که شما همیشه یک مسیر را دنبال می کنید. با اتخاذ تصمیمی که فقط باعث اعتراض زودهنگام رئیس شما شود ، اقتدار ظاهری خود را دست کم می گیرید.
2 روی اهداف تمرکز کنید نه محبوبیت. توصیه ماکیاولی برای ایجاد ترس به جای عشق ممکن است در محیط کار کمی طاقت فرسا به نظر برسد ، اما واقعیت این است که رهبران قوی معمولاً به محبوبیت تصمیمات خود اهمیت نمی دهند. داشتن اقتدار یک بازی یا سرگرمی نیست ، بلکه کار سختی است که باید انجام دهید.
- البته ، هیچ کس نمی خواهد مورد نفرت قرار گیرد ، اما متوجه خواهید شد که رفتار مستقیم ، تصمیم گیری های دشوار و انجام کارهای ضروری باعث احترام دیگران می شود. اگر سعی کنید همه را راضی کنید ، احترام را به خاطر محبت سطحی قربانی خواهید کرد.
- در عمق ، احتمال اینکه فردی بیشتر از کسی که دوستش دارد ، پیروی می کند.
3 برای خودتان حفر نکنید. برخی از اقداماتی که سعی می کنید اقتدار خود را نشان دهید فقط می تواند به ضعف شما خیانت کند. اگر بیش از حد تلاش کنید تا نشان دهید "چه کسی در اینجا مسئول است" ، در این صورت شما فقط تمسخر می کنید نه احترام.
- اگر مربی تمرین نیستید ، خشم و داد و فریاد بهترین راه برای نشان دادن اقتدار شما نیست. به همین ترتیب ، حالت دفاعی هنگام سingال یا بحث ، به ضعف شما و نه به قدرت شما خیانت می کند.
- برخی معتقدند که اقتدار در تصمیمات غیرمنتظره و خودباوری قوی ظاهر می شود. در واقع ، در مورد مشکل (در صورت امکان) دقیق و تصمیم گیری آرام و متعادل است که باید دنبال شود و به شما اجازه می دهد اقتدار واقعی را نشان دهید.
- شما نمی توانید دیگران را در مورد اقتدار خود متقاعد کنید بدون اینکه خود را متقاعد کنید. هنگامی که قدرت واقعی خود را درک کردید ، فوراً دیگر نیازی به انجام تمام تلاش خود برای متقاعد کردن دیگران در مورد آن ندارید. اعتماد به نفس شما بهترین اثبات خواهد بود.
4 انتخاب درست لباس. می توان فرض کرد که پوشیدن "کت و شلوار سلطه گرانه" یا سایر لباس های بیش از حد پف کرده بهترین نشان از اقتدار خواهد بود. اما این رفتار اغلب توسط دیگران به عنوان تلاش زیاد تلقی می شود.
- برای نشان دادن اقتدار ، باید طوری رفتار کنید که گویی هیچ گونه عقده ای ندارید تا یکدست و یکپارچه به نظر برسید. سبکی از لباس را انتخاب کنید که تقریباً با لباس بقیه افراد در این مراسم مطابقت داشته باشد ، اما توجه ویژه ای به تازگی و تمیزی داشته باشید. اگر هنجار "لباس معمولی" می خواهد ، بر "لباس" تأکید کنید ، اما جنبه "گاه به گاه" را فراموش نکنید.
- لزوماً لباس نباید عاقلانه باشد ، اما رنگهای ملایم و برش ها باعث افزایش جاذبه می شوند.
5 بایستید. افراد معتبر معمولاً مورد توجه قرار می گیرند ، بنابراین بهتر است بایستید ، نه بنشینید. در حالی که ایستاده اید ، راحت تر می توانید در مرکز توجه قرار بگیرید ، صحبت کنید و توجه افرادی را که تحت فرمان شما هستند جلب کنید.
- اگر می خواهید نگاه معتبرتری به محل کار داشته باشید ، سعی کنید جلساتی را به حالت ایستاده در حالی که دیگران نشسته اند ، برگزار کنید. این به شما ظاهری غالب و مسلط می بخشد. سعی کنید زمانی بیایید که هنوز دیر نکرده اید ، اما دیگر صندلی خالی نیست.
- حتی هنگام صحبت با تلفن بایستید. در حالت نشسته ، فرد معمولاً با خویشتن داری بیشتر و اشتیاق کمتری صحبت می کند. صدا از قدرت کمتری برخوردار است. با ایستادن ، می توانید انرژی و فوریت بیشتری را بیان کنید.

قسمت 2 از 3: ارتباط

1 به افراد مراجعه کنید و تماس چشمی خود را حفظ کنید. ممکن است والدین شما به شما گفته باشند که رفتار خوب شامل نگاه به چشم طرف مقابل است ، اما این رفتار همچنین به اعتبار بخشی به کلمات شما کمک می کند. مانند حیواناتی که قدرت خود را به صورت دسته جمعی اعمال می کنند ، افتخار کنید و با زیردستان خود روبرو شوید.
- به عنوان مثال ، اگر در حال ارائه سخنرانی هستید ، ابتدا "ژست سلطه گرانه" را در نظر بگیرید - پشت تریبون بایستید ، با مخاطب روبرو شوید و تماس چشمی برقرار کنید. اگر اسلایدها را نشان می دهید ، لازم نیست مدام به صفحه نمایش نگاه کنید یا عمود بر مخاطب و صفحه بایستید. همیشه سعی کنید با مخاطب روبرو شوید و به حضار نگاه کنید.
- لازم نیست به طرف مقابل خیره شوید ، بلکه مرتباً در جهت او نگاه کنید و سعی کنید چشمان خود را پایین نیاورید.
2 در پایان هر جمله با صدایی عمیق و مطمئن صحبت کنید. اعتماد به نفس و گفتار مطمئن همیشه یک چیز نیستند. گاهی اوقات افراد به طور تزلزل ناپذیری به اقتدار خود اطمینان دارند ، اما به محض صحبت کردن ، این مزیت از بین می رود. با احساس قدرت خود ، باید با صدای مناسب صحبت کنید.
- تلاش مضحکی برای صحبت با صدای عمیق انجام ندهید ، اما سعی کنید کمی معتبرتر از زمانی که عادی صحبت می کنید ، به نظر برسید.
- تمرین کنید که آخرین کلمات را در یک جمله قورت ندهید. گاهی اوقات افراد لحن خود را در انتهای جمله تغییر می دهند به طوری که حتی جملات مانند سوال به نظر می رسند. طوری به نظر نرسید که به کلمات خود شک دارید.
3 از سکوت به درستی استفاده کنید. برخی فکر می کنند سکوت مظهر ضعف است ، بنابراین سعی می کنند هر لحظه را با گفتگو پر کنند. با این حال ، گپ غیرقابل کنترل بیشتر به عنوان بیهودگی یا عدم اطمینان تلقی می شود. به آرامی روی کلمات خود فکر کنید و از مکث ها عاقلانه استفاده کنید تا به گفتار خود اضافه کنید.
- همیشه به آنچه می خواهید بگویید خوب فکر کنید. حتی در یک مکالمه زنده ، شما باید چند ثانیه برای جمع آوری افکار خود پیدا کنید. یک مکث کوتاه نشان می دهد که شما برای یک مکالمه جدی آماده هستید و صحبت های شما با اعمال شما مطابقت دارد.
- سعی کنید گفتار خود را از جمله "انگل ها" مانند "ام" ، "خوب" ، "به نظر من" پاک کنید. چنین درجهایی همیشه نامشخص به نظر می رسند ، حتی اگر آنها را ناخودآگاه تلفظ می کنید. مکث خاموش مناسب تر است.
- گفتار را به "قطعات" تقسیم کنید - پس از هر بخش از معنا که بر یک نکته مهم تأکید دارد ، مکث کنید. به طرف مقابل اجازه دهید کلماتی را که شنیده اید ارزیابی کند.
4 در کانون توجه باشید. مقاله قبلاً به تماس چشمی و خطاب به شنوندگان اشاره کرده است ، اما راه های دیگری نیز برای نشان دادن تسلط خود هنگام خطاب به گروهی از افراد وجود دارد. مهم است که حداکثر توجه را به خود جلب کنید.
- در مرحله یا قسمتی از اتاقی که در آن هستید قدم بزنید ، گویی قلمرو خود را مشخص کرده اید. با افتخار قدم نزنید ، اما با استفاده صحیح از صدای خود اعتماد به نفس خود را از دست ندهید.
- از اشاره کردن نترسید. دستهای ثابت یا منقبض شده می توانند احساس ترس یا اطاعت را ایجاد کنند. هیچ کس نباید ببیند که پای خود را روی میز یا اقدامات مشابه می کوبید ، اما حرکات مطمئن و عمدی به کلمات شما اهمیت می دهد.
5 صحبت با صدای معتبر را تمرین کنید. علاوه بر عمق بیشتر ، صدایی واضح برای آخرین کلمات در یک جمله ، خلاص شدن از شر کلمات انگلی ، بر روی لحن صدا و سرعت گفتار نیز کار می کند.اگر خیلی سریع ، خیلی ملایم یا به اندازه کافی واضح صحبت نمی کنید ، پس همه این مشکلات را می توان با تمرین برطرف کرد و به کلمات شما صدایی قدرتمند بخشید.
- برخی از افراد از خواندن مونولوگ های معروف شکسپیر در جلوی آینه ناراحت هستند ، اما چنین آموزشی واقعاً سودمند است. با بازی در نقش هملت یا مکبث ، خود را به عنوان یک بازیگر بزرگ روی صحنه تصور کنید. با گذشت زمان ، گفتار شما آموزنده تر می شود.
- به همین ترتیب ، راحت است که سخنرانی آینده خود را تمرین کنید. مراقب لحن صدا ، سرعت و حجم گفتار ، حرکات و نگاه خود باشید. سعی کنید خودتان را روی ضبط صوت ضبط کنید تا روی اشتباهات کار کنید.

قسمت 3 از 3: اعتماد به اقتدار خود

1 به قدرت اعتماد به نفس پی ببرید. اگر به خودتان اعتماد ندارید ، همه تلاش ها برای شبیه به یک شخص معتبر شکست می خورد. شما باید باور داشته باشید که توانایی و شایستگی اقتدار را دارید تا بتوانید آن را در رفتار خود اعمال کنید. بدون شک ، برخی از افراد از بدو تولد نسبت به دیگران اعتماد به نفس بیشتری دارند ، اما این ویژگی را می توان توسعه داد و پرورش داد.
- یکی از مقاله ها لیست گسترده ای از ایده ها را ارائه می دهد که به شما در ایجاد اعتماد به نفس کمک می کند. در اینجا چند جنبه مهم وجود دارد:
  - نگرش مثبت ایجاد کنید.
  - یاد بگیرید که احساسات خود را به طور م controlثر کنترل کنید.
  - به خاطر داشته باشید که باید از روح و جسم خود مراقبت کنید.
  - اهداف تعیین کنید.
  - از کمک مورد نیاز خود کمک بگیرید.
2 روی ویژگی های مثبت خود تمرکز کنید. افراد ناامن اغلب به تصورات غیرواقعی و ایده آل شده از دیگران نگاه می کنند ، بنابراین همیشه احساس می کنند در حال شکست هستند. استانداردهای دست نیافتنی را کنار بگذارید و توجه کامل به کاستی های خود را متوقف کنید. یاد بگیرید که به موفقیت های خود توجه کنید. تمرکز کنید که چرا شما سزاوار اقتدار هستید.
- اگر لیستی از دستاوردهای شخصی و ویژگی های مثبت آن را در اختیار دارید ، در صورتی که به شما در باور خود کمک کند ، تهیه کنید. تعارف و نظرات مثبت دیگران را بنویسید و آنها را جدی بگیرید. خود را با انگیزه مثبت احاطه کنید.
3 قسمت را نگاه کنید. ظاهر معتبر و دارای اعتماد به نفس مشترکات زیادی دارد ، اما اولی بدون دومی غیرممکن است. ممکن است ساده لوحانه به نظر برسد که فکر کنید تمرین اعتماد به نفس اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد ، اما برای بسیاری از افراد این کار موثر است.
- مراقب ظاهر خود باشید. مدل مو و لباس خود را جدی بگیرید. به آینه نگاه کنید و مطمئن شوید که فردی با اعتماد به نفس به شما نگاه می کند.
4 با ترس های خود روبرو شوید. افراد ناامن از ترس خود فرار می کنند یا فرار می کنند و در منطقه راحتی خود می مانند. افراد با اعتماد به نفس برای یادگیری شنا به آب می پرند یا برای غلبه بر ترس خود از ارتفاع ، با چتر بازی می روند. از منطقه راحتی خود خارج شوید و تمام موفقیت های خود را به عنوان پله ای دیگر در نردبان که منجر به ایجاد اعتماد به نفس می شود ، در نظر بگیرید.
- اهداف خود را مشخص کرده و راه های رسیدن به آنها را ترسیم کنید. اگر می ترسید در جلسه صحبت کنید ، لیستی از سوالات یا نظرات احتمالی را از قبل تهیه کنید و مطمئن شوید که حداقل یک مورد را از لیست خود بیان کنید.