محتوا

• گام برداشتن
• روش 1 از 3: مقابله با بارداری ناخواسته
• روش 2 از 3: کمک به یک زن باردار ناخواسته
• روش 3 از 3: جلوگیری از بارداری ناخواسته
• نکات

اگر بارداری غیر منتظره ای دارید یا نگران هستید که این اتفاق برای شما بیفتد ، مهم است که گزینه های خود را در نظر بگیرید. زنان در هلند اغلب بلافاصله به سقط جنین فکر می کنند ، اما گزینه های بیشتری وجود دارد. مهم این است که شما در یک دوره دشوار ، مرور کاملی از همه گزینه ها داشته باشید. علاوه بر سقط ، می توانید فرزندخواندگی خود را نیز انتخاب کنید ، بلکه خودتان فرزند خود را نیز بزرگ کنید. مسلماً اگر به طور غیرمنتظره باردار شوید ، وحشت می کنید ، اما بعداً بسیاری از خانم ها از فرزندشان راضی هستند. بهترین کار برای جلوگیری از سقط جنین هنوز اجتناب از بارداری است. این کار را با استفاده از پیشگیری از بارداری خوب و قابل اعتماد انجام می دهید.

گام برداشتن

روش 1 از 3: مقابله با بارداری ناخواسته

1. حقوق خود را بدانید. هیچ کس ، حتی والدین شما ، حتی در صورت صغیر بودن ، نمی توانند شما را مجبور به سقط جنین کنند. این کاملاً انتخاب خود شماست ، بنابراین اجازه ندهید کسی شما را مجبور یا دستکاری کند.
   • اجبار به سقط جنین برای خردسال نقض تمامیت جسمی کودک است. این کودک آزاری است و بنابراین مجازات دارد.
   • اگر کسی شما را مجبور به سقط جنین کند با پلیس تماس بگیرید.
   • این حق شماست که سقط جنین کنید. آیا والدین شما باید از این امر مطلع شوند با پزشک یا کلینیک خود مشورت کنید.
2. مادر شدن را در نظر بگیرید. با کمک و پشتیبانی کافی ، تربیت کودک می تواند یک تجربه عالی باشد ، حتی اگر بارداری شما بدون برنامه ریزی باشد.
   • با خانواده و پدر کودک خود صحبت کنید تا بفهمید چه کسی به شما در امر تربیت کمک می کند. وقتی محیط شما از شما پشتیبانی می کند ، بسیار بسیار راحت تر می شود.
   • به این فکر کنید که چگونه از خود و فرزندتان حمایت خواهید کرد. به عنوان یک مادر مجرد تقریباً همیشه در هلند حق دریافت کمک های اجتماعی را دارید. همچنین از کمک هزینه کودک و شاید کمک هزینه اجاره و مراقبت نیز برخوردار خواهید شد. یا می خواهید کار کنید یا دوره ای را دنبال کنید؟ پس مطمئناً به مراقبت از کودک احتیاج دارید.
   • به اهداف خود فکر کنید و اینکه آیا اگر مجبور باشید همزمان کودکی را تربیت کنید ، آیا هنوز می توانید به آنها برسید. مراقبت از کودکان در هلند گران است ، اما شما همچنین می توانید مکمل این هزینه را دریافت کنید یا می توانید خودتان با والدین دیگر چیزی را سامان دهید.
3. فرزندخواندگی را در نظر بگیرید. اگر فکر می کنید در حال حاضر امکان تربیت فرزند برای شما امکان پذیر نیست ، اگر نمی خواهید سقط جنین انجام دهید ، می توانید فرزندخواندگی را نیز انتخاب کنید. خانواده های زیادی وجود دارند که با کودک شما به وجد می آیند و می خواهند تربیت خارق العاده ای به او بدهند.
   • اگر تصمیم دارید از فرزند خود جدا شوید فوراً با FIOM تماس بگیرید. از طریق آنها آدرس پذیرش معتبری پیدا خواهید کرد.
   • خودتان یک فرزندخواندگی ترتیب ندهید و به تبلیغات خارج از کشور که در آن برای فرزندتان پول پیشنهاد می شود پاسخ ندهید. این امر تحت قاچاق کودکان قرار دارد و در هلند مجازات دارد. علاوه بر این ، شما هیچ تضمینی ندارید که فرزند شما در یک محیط امن قرار بگیرد.
   • در هلند فرزندخواندگی از راه دور و بسته وجود دارد. تفاوت در درجه ای است که شما - مادر از راه دور - می توانید با کودک خود تماس برقرار کنید. در یک فرزندخواندگی بسته ، همانطور که در گذشته استاندارد بود ، به عنوان یک مادر دوردست که دیگر هرگز از کودک چیزی نمی شنید. به عنوان مثال ، با یک فرزندخواندگی آزاد ، سالانه به شما می گویند که وضعیت فرزندتان چطور است و بعداً کودک شما می تواند با شما تماس بگیرد. آیا فرزندخواندگی برای شما خیلی دور است؟ با FIOM مشورت کنید که آیا امکان پذیرش در یک خانواده خوانده وجود دارد یا خیر.
4. کمک بگیر. صرف نظر از تصمیم شما ، مهم این است که احساس نکنید که تنها هستید. شما یک وصله خشن را پشت سر می گذارید ، بنابراین ببینید که کجا می توانید برای تصمیم گیری صحیح کمک بگیرید.
   • با والدین و پدر کودک صحبت کنید تا بفهمید چه انتظاری از آنها دارید. وقتی از این طرف پشتیبانی دریافت نمی کنید ، با اعضای دیگر خانواده یا دوستان صحبت کنید.
   • اگر می خواهید در مورد گزینه های خود توصیه عینی کنید ، با FIOM تماس بگیرید یا با پزشک خود صحبت کنید.
   • همچنین می توانید به برخی از کلینیک های زنان مراجعه کنید. این کلینیک ها مخصوصاً برای مشکلات باروری است ، اما گاهی سقط جنین نیز انجام می شود. راحت وارد شوید و از یک مسئول پذیرش کمک بخواهید.
   • کلوپ هایی وجود دارند که براساس یک دین خاص به زنان باردار ناخواسته کمک می کنند. البته این هیچ مشکلی ندارد ، اما توجه داشته باشید که مثلاً بندرت یا هرگز سقط جنین را به شما توصیه نمی کنند. حتی آژانس هایی وجود دارند که آگاهانه اطلاعات نادرستی درباره سقط جنین به شما می دهند.
   • در FIOM در مورد تمام گزینه هایی که در صورت بارداری ناخواسته دارید اطلاعات بی طرفانه دریافت خواهید کرد. آنها می توانند شما را به یک کلینیک سقط جنین ارجاع دهند ، اما می توانند به شما در یافتن یک خانواده خواننده یا فرزندخوانده کمک کنند.
   • بیشتر کلیساها به زنان باردار ناخواسته کمک می کنند ، حتی اگر خودتان هم معتقد نیستید. بخاطر داشته باشید که اکثر کلیساها اساساً مخالف سقط جنین هستند.
5. به یاد داشته باشید که سقط جنین در هر کشوری قانونی نیست. در بعضی از کشورها حتی می توانید به خاطر آن در زندان بسر ببرید. هنگامی که در خارج از کشور هستید در این مورد به خوبی آگاه باشید و در صورت لزوم به هلند بازگردید. در صورت تمایل حق سقط جنین را دارید.

روش 2 از 3: کمک به یک زن باردار ناخواسته

1. مراقب او باشید. وقتی یکی از دوستان یا اعضای خانواده شما ناخواسته باردار است ، می دانید که او دوران سختی را پشت سر می گذارد. به طور مرتب به وی مراجعه یا با او تماس بگیرید تا از وضعیت زندگی خود آگاه شوید و به کمک شما احتیاج دارید.
   • مراقب باشید وقتی او خودش را منزوی کرد. او را تشویق کنید که وقت خود را با شما و دیگر دوستان بگذراند. او را به یک فعالیت سرگرم کننده دعوت کنید تا بتواند برای مدتی مشکلاتش را از ذهنش دور کند.
2. به ما بگویید چگونه می توانید کمک کنید. اگر او دوست خوبی برای شما باشد ، اگر به او بگویید که اگر تصمیم به بچه دار شدن بگیرد چگونه می توانید به او کمک کنید ، به او کمک می کند. با او بحث کنید که چگونه می توانید کمی از مراقبت از کودک راحتش کنید.
   • اگر پدر کودک هستید ، برنامه های خود را برای آینده در میان بگذارید و از او بخواهید. به او بگویید چه حسی در مورد بارداری دارید و بگذارید جنبه خود را در ماجرا تعریف کند.
   • اگر با هم زندگی می کنید ، می توانید در مورد مکان های خواب و مراقبت از کودکان صحبت کنید.
   • برای تصمیم گیری به او فشار نیاورید. به او بگویید فقط می خواهید صحبت کنید تا مطمئن شوید تمام اطلاعات مورد نیاز خود را به دست می آورد.
3. راهنمایی تخصصی را پیشنهاد دهید. اگر زن بیش از حد در مورد بارداری خود قاطع نیست ، او را به جستجوی کمک دعوت کنید. یک حرفه ای بی طرف می تواند او را در انتخاب درست راهنمایی کند.
   • به او کمک کنید تا کمک مناسب پیدا کند. حتی ممکن است بتوانید برای حمایت عاطفی به او بپیوندید.
   • اجازه ندهید ایده های خودتان درباره بارداری نظر شما را بهتر کند. این در مورد او است و او برای بررسی و بررسی همه گزینه های خود به مشاوره مستقلی نیاز دارد.
4. به آنچه او نیاز دارد گوش دهید. احتمالاً می خواهید از هر راهی که می توانید به او کمک کنید. بدون شک شما انواع نیت های خوب را دارید ، اما هنوز هم بهتر است از او بپرسید که چگونه می توانید به بهترین شکل به او کمک کنید. به این ترتیب ، از ایجاد فشار توسط وی جلوگیری می کنید.
   • ممکن است به نظرات دیگران علاقه ای نداشته باشد. به آن احترام بگذارید و بگذارید خودش انتخاب کند. وقتی او س asksال می کند ، به او توصیه کنید ، اما قبول کنید که ممکن است مخالف باشد.
   • اگر احتیاج دارد بگذارید صحبت کند. فقط با گوش دادن به دقت به او کمک زیادی می کنید.
5. قضاوت نکن. ممکن است از این که او در این وضعیت قرار دارد عصبانی ، ناراحت یا ناامید شوید. او را با این قضاوت اذیت نکنید ، اما همین حالا با تمام عشق و کمکی که می توانید از او حمایت کنید.
   • به یاد داشته باشید ، او در حال حاضر به اندازه کافی سخت است. او فعلاً تحمل خشم و انتقاد عزیزانش را ندارد.
   • اگر لازم است از احساسات منفی در مورد بارداری او خلاص شوید ، بهتر است شخص دیگری را برای آن پیدا کنید. سنگین کردن یک زن باردار در چنین شرایط دشواری فکر خوبی نیست.

روش 3 از 3: جلوگیری از بارداری ناخواسته

1. دانش خود را افزایش دهید. هرچه اطلاعات بیشتری در مورد رابطه جنسی داشته باشید ، بهتر می توانید از بارداری ناخواسته جلوگیری کنید. به وب سایت های GGD و Rutgers Huis بروید تا در مورد رابطه جنسی ، روابط و پیشگیری از بارداری ، اما همچنین در مورد بارداری و بیماری های وریدی مطالعه کنید. مهم است که شما درک کنید که چگونه بدن شما کار می کند ، بنابراین می دانید که مثلاً چگونه کاندوم را روی شریک زندگی خود بگذارید ، اما همچنین مهم است که بدانید چگونه سو abuseاستفاده را در خود و دیگران تشخیص دهید و اینکه چه چیزی سالم است ، رابطه برابر
   • رضایت به رابطه جنسی همیشه مهم است. رابطه جنسی با افرادی که رضایت نمی دهند در بسیاری از موارد حتی مجازات هم دارد. اگر نمی خواهید با کسی رابطه برقرار کنید یا حتی اگر نظرتان عوض شد ، فقط نه بگویید. اگر همسرتان از این موضوع عصبانی یا پرخاشگر شود پرچم قرمز بزرگی است.
2. ایجاد یک طرح. مهم نیست که چگونه می خواهید از بارداری جلوگیری کنید. مهم این است که شما یک برنامه مشخص داشته باشید. دریابید که کدام روش راحت ترین و مناسب شما است. به خاطر داشته باشید که بیشتر موارد پیشگیری از بارداری باید به طور صحیح و مداوم استفاده شوند.
   • با شریک جنسی خود در مورد پیشگیری از بارداری صحبت کنید و به او بگویید که انتظار دارید از او همکاری کند.
   • اگر شریک زندگی شما نمی خواهد همکاری کند قابل قبول نیست. اگر نمی خواهد از کاندوم یا سایر وسایل پیشگیری از بارداری استفاده کند ، از داشتن رابطه جنسی با او خودداری کنید.
3. خودداری را در نظر بگیرید. پرهیز از رابطه جنسی تنها راه 100 درصد اطمینان از باردار نشدن است. این امر نیاز به نظم و انطباق دارد و به همین دلیل این روش برای همه مناسب نیست. به وضعیت خود نگاه کنید و تا زمانی که مسئولیت آن را به عهده نگیرید ، از نظر جنسی فعال نشوید.
   • به یاد داشته باشید که می توانید بدون نفوذ نیز باردار شوید. هر نطفه ای که به واژن نزدیک شود می تواند شما را بارور کند.
   • در حالی که رابطه جنسی دهانی از بارداری جلوگیری می کند ، اما از بیماریهای مقاربتی (عفونت های مقاربتی) جلوگیری نمی کند.
   • اگر می خواهید خودداری کنید ، برنامه پشتیبان تهیه کنید. بارداری در زوج هایی که قصد ندارند رابطه جنسی برقرار کنند ، اما نمی توانند آن را حفظ کنند و پس از آن بدون محافظت رابطه برقرار می کنند ، معمول است. در این صورت بهتر است مثلاً قرص مصرف کنید یا کاندوم در دست داشته باشید.
4. از داروهای ضد بارداری هورمونی به طور مداوم استفاده کنید. عوامل هورمونی با ترشح هورمون هایی که مانع از بارداری می شوند ، عمل می کنند. برای این روش های درمانی به نسخه پزشک نیاز دارید. ببینید آیا بیمه درمانی شما این هزینه ها را پوشش می دهد یا اینکه خودتان باید هزینه آن را پرداخت کنید.
   • قرص ضد بارداری - یا به سادگی "قرص" - یک پیشگیری از بارداری است که در هلند بسیار استفاده می شود. برخی از قرص ها حاوی استروژن و پروژسترون هستند ، در حالی که برخی دیگر فقط پروژسترون دارند. مهم است که هر روز قرص بخورید وگرنه مثر نیست.
   • حلقه پیشگیری از بارداری را به مدت سه هفته متوالی در واژن می بندید. سپس آن را بیرون می کشید. بعد از یک هفته فاصله ، که ممکن است در آن کمی خونریزی کنید ، یک حلقه جدید وارد کنید.این حلقه برای جلوگیری از بارداری هورمون هایی در بدن شما ترشح می کند ، اما باید به یاد داشته باشید که هر سه هفته یک بار آن را بیرون بیاورید و بعد از یک هفته فاصله ، حلقه جدید جایگزین کنید.
   • وصله ضد بارداری نوعی هورمون است که به پوست می چسبید. این پچ هورمون هایی را از طریق پوست آزاد می کند که از بارداری جلوگیری می کند. بعد از یک هفته باید این وصله را جایگزین کنید. بعد از سه هفته می توانید یک هفته توقف وارد کنید. به یاد داشته باشید که به موقع وصله را عوض کنید ، در غیر این صورت عملیات غیر قابل اعتماد خواهد بود.
5. یک راه حل طولانی مدت را در نظر بگیرید. اگر زندگی نامنظمی دارید یا می ترسید که وسایل بارداری خود را فراموش نکنید ، بهتر است یک ماده هورمونی مصرف کنید که مدت زمان بیشتری کار کند. یکبار مراجعه به پزشک می تواند ماهها یا حتی سالها شما را از بارداری ناخواسته محافظت کند.
   • شما تزریق پیشگیری از بارداری را از پزشک یا متخصص زنان دریافت خواهید کرد. تزریق پیشگیری از بارداری به مدت سه ماه انجام می شود. مطمئناً هر بار باید تزریق جدید خود را به موقع انجام دهید.
   • چوب جلوگیری از بارداری یک روش بسیار م effectiveثر در پیشگیری از بارداری است زیرا تا سه سال مثر است. این یک میله کوچک است که توسط پزشک یا متخصص زنان در زیر پوست بالای بازو قرار می گیرد. این کار به این دلیل انجام می شود که به آرامی هورمون ها را در جریان خون شما آزاد می کند تا از بارداری جلوگیری کند.
   • دستگاه های داخلی رحم (IUD) نیز یک روش پیشگیری از بارداری بسیار مطمئن و طولانی مدت است. این موارد کوچک است که پزشک در رحم شما پیاده می کند. این آی یو دی ها مس یا هورمون ها را آزاد می کنند تا از لانه شدن تخمک بارور شده در دیواره رحم و رشد بیشتر آن جلوگیری کند. تأثیر این امر بسته به نوع IUD می تواند پنج تا ده سال باشد.
6. از کاندوم استفاده کنید. در صورت استفاده صحیح از کاندوم ، استفاده از آن آسان و بسیار قابل اعتماد است. استفاده از کاندوم نیز تنها راه پیشگیری از بیماریهای وریدی (STI) است. اگر از نظر جنسی فعال هستید و فکر می کنید در معرض ابتلا به بیماری STI یا انتقال آن هستید ، همیشه از کاندوم استفاده کنید. در این صورت ، اگر قبلاً از روش دیگری برای پیشگیری از بارداری استفاده می کنید ، از کاندوم نیز استفاده کنید.
   • کاندوم های نر معمولاً از لاتکس ساخته می شوند. شما آنها را روی آلت تناسلی مرد می کنید تا از تبادل مایعات بدن در هنگام رابطه جنسی جلوگیری کنید.
   • کاندوم زنانه نیز وجود دارد. آنها به همان شیوه کاندوم مردانه کار می کنند ، با این تفاوت که خودتان آنها را در واژن خود قرار دهید. نسبت به کاندوم های مردانه بسیار راحت و مطمئن هستند.
   • هنگامی که از کاندوم همراه با نوع دیگری از پیشگیری از بارداری استفاده می کنید ، احتمال بارداری را تقریباً به صفر می رسانید.
7. از اسپرم کش استفاده کنید. با یک اسپرم کش سلولهای اسپرم را از بین می برید. می توانید آن را به راحتی در داروخانه خریداری کنید ، اما تأثیر آن نسبتاً غیرقابل اطمینان است ، زیرا فقط یک سلول اسپرم برای باردار شدن باید زنده بماند. بنابراین ، فقط از آن در ترکیب با داروی ضد بارداری دیگر استفاده کنید.
   • برخی از کاندوم ها برای محافظت بیشتر حاوی اسپرم کش هستند.
8. سایر موارد پیشگیری از بارداری را بررسی کنید. شما قبل از انجام رابطه جنسی ، دیافراگم را در واژن خود قرار می دهید.
   • برای قرار دادن دیافراگم به پزشک مراجعه کنید ، زیرا دقیقاً باید متناسب باشد و هر خانمی آناتومی منحصر به فردی دارد.
   • برای اطمینان از دیافراگم باید همراه با اسپرم کش استفاده شود.
9. عقیم سازی را در نظر بگیرید. اگر کاملاً مطمئن هستید که نمی خواهید باردار شوید ، می توانید عقیم سازی را در نظر بگیرید. این روش می تواند شما را تا آخر عمر عقیم کند ، بنابراین با دقت در مورد آن فکر کنید. ممکن است در آینده بچه دار شوید.
   • روش های مختلفی برای انجام عقیم سازی در زنان وجود دارد. می توان لوله های رحمی را بست ، به طوری که سلول های اسپرم دیگر نمی توانند با تخمک تماس بگیرند. نوع دیگر جراحی ، لوله های رحمی را کاملاً سوزانده می کند. عقیم سازی اثر فوری ندارد. گاهی اوقات ممکن است ماهها طول بکشد تا کاملا نابارور شوید. با پزشک خود مشورت کنید!
   • اگر فقط یک شریک جنسی دارید ، شریک زندگی شما همچنین می تواند وازکتومی را عقیم کند. این عمل که در آن وازدفرنس بریده می شود ، معمولاً فقط نیم ساعت طول می کشد. بعد از حدود سه ماه هیچ سلول اسپرم در مایع منی باقی نمانده و همسر شما دیگر نمی تواند کسی را بارور کند. این روش پیشگیری از بارداری بسیار قابل اعتماد است ، اما به یاد داشته باشید که هیچ روش صد در صد قابل اعتمادی وجود ندارد.
10. به صبح بعد از کمک هم فکر کنید. اگر رابطه جنسی محافظت نشده داشته اید ، هنوز راههایی برای جلوگیری از بارداری وجود دارد. به عنوان مثال ، شما می توانید یک صبح بعد از قرص را نیز تا پنج روز بعد میل کنید ، اما هرچه زودتر این کار را انجام دهید ، بهتر است.
    • چندین قرص صبح بعد وجود دارد. حتی می توانید آنها را در داروخانه پیدا کنید. اگر از قبل باردار هستید این قرص ها باعث سقط نمی شوند. تمام آنچه آنها انجام می دهند جلوگیری از لانه سازی تخمک بارور شده در رحم شما و رشد بیشتر در آنجا است.
    • شما می توانید صبح بعد از قرص ها را در Kruitvat و Etos بخرید. برای این کار نیازی به نسخه پزشک ندارید. آنها همچنین می توانند در Rutgers Huis یا GGD به شما کمک کنند.
    • همچنین مارپیچی های صبحگاهی با مس وجود دارد. این موارد را باید پزشک قرار دهد.
    • اگر در مورد صبح بعد از درمان س questionsالی دارید ، با GGD محلی خود تماس بگیرید.
    • محصولات بعد از صبح به عنوان پیشگیری از بارداری در نظر گرفته نشده اند ، زیرا اطمینان آنها نسبت به سایر وسایل پیشگیری از بارداری بسیار کمتر است. فقط در صورت عدم موفقیت در روش پیشگیری از بارداری ، مانند مصرف قرص یا پارگی کاندوم ، از آنها استفاده کنید.

نکات

• به یاد داشته باشید که خودتان تصمیم می گیرید که سقط شود. هیچ کس دیگری نمی تواند این تصمیم را برای شما بگیرد. آنچه را که برای شما احساس بهتری دارد انجام دهید.