نحوه بهبود شنوایی

محتوا

مراحل
نکات

کاهش شنوایی می تواند ناشی از آسیب به گوش داخلی (در اثر آسیب یا سن) یا عوامل خارجی کنترل شده تر باشد. در اینجا آنچه شما می توانید در مورد آن انجام دهید.

مراحل

1 بررسی کنید که آیا جرم گوش جمع شده است یا خیر. برخی موارد از دست دادن شنوایی می تواند ناشی از مقدار زیاد موم در مجرای گوش باشد. با دوربین از گوش خود عکس بگیرید ، یا از دوستان خود بخواهید با چراغ قوه به گوش شما نگاه کنند. اگر جرم گوش متراکم می بینید ، به او دست نزن... تلاش برای بیرون آوردن او فقط می تواند اوضاع را بدتر کند.
- اگر دوشاخه جدی نیست ، سعی کنید آن را بشویید. (توجه: این کار را فقط زمانی انجام دهید که پرده گوش شما هیچ شانتی نداشته باشد و سوراخی در آن وجود نداشته باشد.) برای "نرم کردن" موم با استفاده از قطره چکان: چند قطره روغن بچه ، روغن معدنی یا پراکسید هیدروژن را به گوش خود بریزید. بعد از یک یا دو روز ، از آبیاری استفاده کنید تا آب گرم را به آرامی در گوش خود اسپری کنید. سر خود را به طرف دیگر بچرخانید تا آب (و گوگرد) تخلیه شود.
- در صورت شدید بودن دوشاخه ، جهت برداشتن آن با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید.
2 مطمئن شوید عفونت گوش ندارید. اگر درد شدید گوش دارید ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا عفونت گوش و پارگی پرده گوش را رد کند. در صورت عدم درمان ، می توانند به شنوایی گوش داخلی شما آسیب برسانند.
3 بدانید که کاهش شنوایی ناشی از گوش داخلی به طور طبیعی قابل بازیابی نیست. شما نمی توانید با تمرین ، شنوایی از دست رفته به دلیل کاهش شنوایی ادراکی را بازیابی کنید. با این حال ، می توان از پیشرفت های پزشکی و فناوری استفاده کرد.
4 سمعک یا کاشت حلزون گوش بگیرید. اگر به دلیل آسیب ساختاری ناشی از سن ، جراحت یا بیماری دچار کاهش شنوایی شدید ، در مورد فناوری هایی که می توانند به بازگرداندن شنوایی شما کمک کنند ، با متخصص گوش و حلق و بینی مشورت کنید.
5 برای جلوگیری از کم شنوایی بیشتر گام هایی بردارید. اگرچه دیگر نمی توانید شنوایی از دست رفته خود را بازیابی کنید ، اما می توانید از زوال بیشتر جلوگیری کنید. قرار گرفتن در معرض صداهای بلند و طولانی مدت را کاهش دهید. اگر این سر و صدا بخشی از کار شماست (اگر کارگر ساختمانی هستید یا کارگر محل برگزاری کنسرت) ، گوش گوش بکشید یا شغل خود را عوض کنید.اگر از هدفون یا هدفون بیش از حد استفاده می کنید ، میزان صدا را در سطح پایین تا متوسط نگه دارید. برای جلوگیری از کاهش شنوایی در آینده ، سعی کنید میزان تماس خود را با صداهای بلند کاهش دهید.

نکات

اگر شنوایی شما به طور قابل توجهی وخیم شده است ، کمی آرام تر از آنچه فکر می کنید لازم است صحبت کنید. به طور معمول ، اگر نمی توانید صدای خود را خوب بشنوید ، جبران می کنید و بلند صحبت می کنید. بهتر است سعی کنید کمی آرام تر صحبت کنید ، و اگر طرف مقابل شما را خوب نشنود ، او را در این مورد به شما اطلاع می دهد.
فراموش نکنید که موسیقی روی iPod خود را کم کنید.