محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: بررسی شرایط
• روش 2 از 3: راهی برای ارتباط انتخاب کنید
• روش 3 از 3: برای رد احتمالی آماده شوید

بازیابی ارتباط از دست رفته مدت طولانی با اعضای خانواده می تواند دلهره آور اما هیجان انگیز باشد ، به ویژه هنگامی که صحبت از برادر ناتنی (یا خواهری) است که هرگز ملاقات نکرده اید.مهم نیست کدام یک از شما به فرزند خواندگی گرفته شده یا پذیرفته شده است ، زیرا در هر صورت برخورد با این وضعیت مانند نشستن بر روی یک کاسه پودر است. از درایت برای برقراری ارتباط با خواهر و برادر ناتنی خود استفاده کنید. برای انجام این کار ، متغیرهای موجود در موقعیت خود را با دقت در نظر بگیرید ، بهترین روش ارتباطی را مشخص کنید و اگر ارتباطات آنطور که شما می خواهید پیش نرفت ، با هرگونه احساس منفی برخورد کنید.

مراحل

روش 1 از 3: بررسی شرایط

1. 1 دلایل اتصال خود را مشخص کنید. تجمع مجدد با خویشاوندان از دست رفته مدت طولانی می تواند یک تجربه احساسی باشد (تجربه ای که در آن پیش بینی نتیجه غیرممکن است). قبل از برقراری ارتباط ، مهم است که علت اصلی این میل مشخص شود.
   • آیا فقط می خواهید آن شخص از وجود شما مطلع شود؟ آیا از بیماری لاعلاج رنج می برید و می خواهید i's را مشخص کنید؟ آیا خانواده دیگری را از دست داده اید یا یک سیستم پشتیبانی قابل اعتماد دارید؟ آیا این علاقه ناگهانی با مرگ اخیر یکی از والدین یا پدربزرگ و مادربزرگ شما ایجاد شده است؟ دلیل تماس خود را از قبل با دقت در نظر بگیرید.
   • فراموش نکنید که همه اینها برای مدت طولانی پنهان شده است و ممکن است درب باز نشود!
2. 2 پیامدهای منفی احتمالی را بسنجید. پیش بینی واکنش فرد مفید خواهد بود. البته شما او را نمی شناسید ، اما شاید اگر در ابتدا جزئیات علت جدایی خود را بازگو کنید ، بفهمید که تجمع احتمالی چگونه پیش می رود.
   • به عنوان مثال ، اگر شما فرزند مخفی معشوقه یک مرد متاهل بودید ، آشنایی شما با خواهر و برادر ناتنی می تواند همه را در جریان این ماجرا قرار دهد.
   • اگر برادران و خواهران ناتنی شما از یک خانواده ثروتمند هستند ، ممکن است انگیزه های شما را باور نکنند ، با این فرض که شما چیزی از آنها می خواهید.
   • همچنین ، اگر خواهر و برادر ناتنی شما جوان هستند و والدین بیولوژیکی شما هنوز ازدواج کرده اند ، ممکن است خیلی خوشحال نباشند که بدانند ازدواج والدین آنها شامل خیانت بوده است.
3. 3 در صورت امکان با والدین خود مشورت کنید. اگر یکی از آنها زنده است یا در زندگی شما وجود دارد ، به احتمال زیاد صحبت با او به شما در تصمیم گیری کمک می کند. شاید او تمایل شما به برقراری ارتباط با خواهران و برادران ناتوان را تأیید نکند ، یا شاید اطلاعاتی در مورد خویشاوندان شما بداند ، که قبلاً با شما به اشتراک نگذاشته است.
   • زمانی را انتخاب کنید که همه در آرامش و عاری از حواس پرتی باشند و مکالمه ای را آغاز کنید. موضوع را با گفتن این جمله مطرح کنید: "مامان / بابا ، من اخیراً خیلی به برادران و خواهران خواهرم فکر می کنم. با افزایش سن ، میل شدیدی به شناختن آنها دارم. تو در مورد آن چه فکر می کنی؟".
   • برای این واقعیت آماده باشید که والدین ممکن است مایل به بازکردن این موضوع نباشند.

روش 2 از 3: راهی برای ارتباط انتخاب کنید

1. 1 از والدین خود کمک بخواهید. علاوه بر درخواست نظر والدین در مورد برقراری ارتباط ، می توانید در این راه کمک هم بخواهید. با والدین مشترک صحبت کنید. از مادر یا پدر خود بپرسید آیا می خواهند به شما در برقراری ارتباط با خواهر و برادر خود کمک کنند.
   • ممکن است بگویید: "من واقعاً دوست دارم خواهر و برادرهای ناتنی ام را بشناسم. آیا می توانید به من در یافتن آنها و / یا برقراری ارتباط با آنها کمک کنید؟ "
2. 2 یک کانال ارتباطی پیدا کنید. اگر در یک شهر یا منطقه با خواهر و برادرهای ناتنی خود زندگی می کنید ، یا اگر آشنایانی مشترک دارید ، می توانید از یک متحد برای کمک به برقراری ارتباط کمک بگیرید. از یکی از اقوام یا دوستان خانواده بخواهید که به عنوان رابط عمل کند.
   • این شخص می تواند به محض دریافت خبر برادر (یا خواهر) که هرگز از آن اطلاع نداشتند ، ضربه را آرام کند. علاوه بر این ، اگر پاسخ شما مطابق انتظار شما نباشد ، ممکن است از شما حمایت کند.
   • از این شخص بخواهید از طرف شما با خواهر و برادرهای ناتنی شما تماس بگیرد. می توانید بگویید: "آیا می توانید برای من با آنتون و آلینا تماس بگیرید؟ اگر آنها علاقه مند هستند ، خوشحال می شوم با آنها صحبت کنم. اینم شماره من… "
3. 3 یک پست در شبکه های اجتماعی بنویسید. شبکه های اجتماعی جهان را به میزان قابل توجهی کوچک کرده است. افرادی که در نقاط مختلف جهان زندگی می کنند می توانند با یک کلیک مکان نما با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. اگر این فرصت را دارید که خواهران و برادران ناتنی خود را در VK پیدا کنید ، می توانید درخواست دوستی را برای آنها ارسال کنید و از آنها بخواهید که با شما تماس بگیرند.
   • اولین پیام خود را کوتاه بنویسید. می توانید بگویید: "سلام ، من نیز از منطقه کیروف هستم! من فکر می کنم ممکن است چند آشنای مشترک داشته باشیم. "
4. 4 ارسال ایمیل. اگر بتوانید نام کامل خواهر و برادرهای ناتنی خود را پیدا کنید ، به احتمال زیاد می توانید آدرس ایمیل شخصی یا کاری آنها را پیدا کنید. مردم اغلب آدرس ایمیل را با پروفایل رسانه های اجتماعی خود مرتبط می کنند. می توانید این اطلاعات را در آنجا پیدا کنید.
   • ایمیل یک راه رسمی تر برای تماس با خواهر و برادر ناتنی است. شما می توانید پیام طولانی تری را در آنجا چاپ کنید بدون اینکه شبیه "عجیب و غریب" باشید ، شانس بیشتری برای معرفی خود و توضیح شرایط رابطه خود با آنها خواهید داشت.
   • در نامه خود ، نسبت به واکنش های آنها حساس باشید ، زیرا آنها از وجود شما بی اطلاع هستند. مثبت اندیش و مشتاق باشید ، اما تصور نکنید که آنها می خواهند با شما تجارت کنند. "من می دانم که این ممکن است برای شما شگفت آور باشد ، اما ما یک پدر داریم. من سالهاست این را می دانم. با این حال ، من به تازگی مبتلا به سرطان شدم و این باعث شد من بخواهم با شما آشنا شوم. " توضیح مختصر ارتباط بین شما و دلایل ایجاد آن شروع خوبی است.

روش 3 از 3: برای رد احتمالی آماده شوید

1. 1 تصمیم بگیرید که ادامه دهید یا تسلیم شوید. بین نشان دادن علاقه و تعرض به حریم خصوصی مرز باریکی وجود دارد. مهم است که این روند را با درایت مدیریت کنید تا استرس عاطفی ناخواسته ای را برای برادران یا خواهران ناپدری یا خودتان ایجاد نکنید. اگر اولین تماس شما در سکوت به پایان رسید ، آیا ارزش شکنجه را دارد یا عقب نشینی بهتر است؟
   • در صورتی که پیام ها یا ایمیل های قبلی متوجه نشوند یا به پوشه هرزنامه شما ارسال نشده اند ، چند بار تلاش کنید. با این حال ، اگر پس از چند بار تلاش پاسخی دریافت نکردید ، می تواند نشانه این باشد که خواهر و برادرهای ناتوان شما تمایلی به ملاقات با شما ندارند.
   • حتی اگر در ابتدا علاقه مند به نظر برسند ، باز هم این احتمال وجود دارد که ارتباط قطع شود. سعی کنید در مراحل اولیه به علاقه آنها اهمیت زیادی ندهید تا بعداً اگر آنها به طور ناگهانی از پاسخ دادن به پیام ها یا تماس ها دست بردارند ، خیلی ناراحت نشوید.
2. 2 احساسات خود را احساس کنید ، اما رد شخص را قبول نکنید. شما تصمیم جسورانه ای گرفته اید تا با خواهر و برادرهای ناتنی خود که شما را نمی شناسند تماس بگیرید. شما نمی دانستید چگونه از شما استقبال می شود ، اما باز هم ابتکار عمل را به عهده گرفتید. طبیعی است که احساس عصبانیت ، صدمه یا ناامیدی کنید. با این حال ، اجازه ندهید این احساسات باعث شود شما نسبت به خودتان احساس بدی داشته باشید.
   • به یاد داشته باشید ، برادران و خواهران شما واقعاً شما را نمی شناسند. بنابراین ، امتناع آنها بیشتر به دلیل ترس یا تعجب آنها از وجود شما است ، نه ترس از شما.
   • اگر عزیزانی دارید که برای حضور شما در زندگی شان ارزش قائل هستند ، این رابطه را گرامی بدارید. و به خود بگویید: "این از دست دادن آنهاست."
   • به خاطر داشته باشید که حتی اگر آنها اکنون برای اتصال آماده نیستند ، ممکن است بخواهند در آینده متصل شوند. اطمینان حاصل کنید که آنها اطلاعات تماس شما را دارند و می دانند که اگر هنوز بخواهند بعداً با شما تماس بگیرند ، این پیشنهاد همچنان معتبر است.
3. 3 با یک روانشناس صحبت کنید. علیرغم اینکه متوجه شده اید که رد چیزی شخصی نیست ، احساسات شما هنوز هم می تواند به شدت آسیب ببیند. صحبت با یک درمانگر در این دوره به شما کمک می کند تا با این فقدان کنار بیایید و ادامه دهید.
   • شاید شما تنها کودکی باشید که تازه متوجه شده اید خواهر و برادر دارد.شما منتظر اولین ملاقات شاد بودید که منجر به یک رابطه عمیق و پایدار می شد. یا شاید شما فقط از دست دادن والدین خود را تجربه کرده اید و به کسی نیاز دارید که با او عزاداری کنید. با یک درمانگر صحبت کنید که می تواند به شما کمک کند احساسات خود را مرتفع کرده و با طرد شدن برخورد کنید.