محتوا

• مراحل
• نکات

وقتی فردی به سرعت در حال رشد یا افزایش وزن است ، ممکن است علائم کشش روی بدن ظاهر شود. به طور کلی ، پوست ما کاملاً کشسان است ، اما اگر آن را خیلی محکم بکشید ، تولید کلاژن ، پروتئینی که جزء اصلی بافت های همبند بدن است ، مختل می شود. در نتیجه ، نوعی زخم ظاهر می شود - علائم کشش.

مراحل

1. 1 پیدا کردن آنها. علائم کشش در ابتدا خطوط قرمز یا بنفش هستند که بافت متفاوتی نسبت به بقیه پوست دارند.
2. 2 نگران نباشید که آنها برای همیشه می مانند. خوشبختانه ، در بیشتر موارد ، علائم کششی با گذشت زمان محو می شوند یا ناپدید می شوند. با این حال ، اگر قصد دارید کل تابستان را با مایو خود کنار استخر بگذرانید ، این راحتی نیست.
3. 3 علائم کشش عادی هستند. آنها در بسیاری از نوجوانان در دوران بلوغ ظاهر می شوند و کاملاً طبیعی هستند ، اگرچه اغلب ناخوشایند هستند.
4. 4 اگر روزانه از روغن نارگیل ، روغن شیا ، ویتامین E ، روغن های بیو و دیگر مرطوب کننده های قوی استفاده کنید ، علائم کشش سریعتر ناپدید می شوند. این داروها را می توان در داروخانه ها یا فروشگاه های لوازم آرایشی خریداری کرد.
5. 5 سعی کنید خود برنزه شوید. برای برخی از افراد ، خود برنزه کردن (به شکل لوسیون یا اسپری) به پنهان کردن علائم کشش کمک می کند.
6. 6 روشهای مختلف برای از بین بردن علائم کشش را کشف کنید. امروزه روشهای زیادی برای بهبود وضعیت پوست از جراحی یا رویش مجدد (میکرودرم ابریژن) تا لیزر درمانی وجود دارد.
7. 7 گردش خون خوبی در ناحیه علائم کشش ایجاد کنید. اطمینان حاصل کنید که جریان خون مختل نشده و اکسیژن به خوبی به سلول ها داده می شود - این امر باعث تسریع روند بهبود می شود.
   • به طور منظم کشش کنید و ورزش کنید. برای سلامت کلی مفید است و همچنین باعث بازسازی سلول های پوست می شود.
   • هر روز علائم کشش را ماساژ دهید تا جریان خون در آنها ایجاد شود. برای بهترین تاثیر ، از ژل یا اسکراب لایه بردار استفاده کنید.
8. 8 نوشیدن مقدار زیادی آب. بدن شما باید از داخل به خوبی هیدراته شود - آب بنوشید و غذاهایی را که حاوی مقدار زیادی آب هستند (مانند میوه ها) بخورید. همچنین سعی کنید از قهوه و نوشیدنی های حاوی سدیم زیاد استفاده نکنید زیرا می توانند بدن شما را کم آب کنند.

نکات

• اثرات مفید روغن نارگیل بر روی علائم کشش به طور علمی اثبات نشده است. اگر کسی سعی می کند شما را متقاعد کند ، باور نکنید. با این حال ، روغن نارگیل در واقع می تواند از بروز علائم کشیدگی جدید جلوگیری کند ، زیرا پوست را به خوبی مرطوب کرده و خاصیت ارتجاعی آن را افزایش می دهد. کاهش وزن در مبارزه با علائم کششی نیز کمکی نخواهد کرد و کرم ها فقط تا زمانی که به طور منظم از آنها استفاده کنید کار می کنند - برای این کار آماده باشید.