نویسنده:
Laura McKinney
تاریخ ایجاد:
3 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
برجستگی های زرد یا قرمز روی زبان می تواند نشانه ای از یک بیماری شایع به نام اسپوریدوز گذرا باشد که گاهی اوقات "پاپیل" نامیده می شود. اسپوریدیت گذرا می تواند همراه با دردی خفیف تا شدید باشد. این شیوع به ویژه در زنان جوان و کودکان کم زیاد است ، اما موارد بسیار کمی وجود دارد که پزشکان بتوانند آنها را به طور دقیق مطالعه کنند ، اگرچه برخی شواهد نشان می دهد که پاپیلاها مرتبط هستند. به آلرژی غذایی. توجه داشته باشید که صدها مورد دیگر نیز وجود دارد که می تواند باعث ایجاد برجستگی در زبان شما شود ، بنابراین اگر این بیماری بعد از 1-2 روز برطرف نشد باید به پزشک مراجعه کنید.
مراحل
روش 1 از 3: درمان با درمان غیر دارویی
با آب نمک گرم غرغره کنید. غرغره با محلول نمک اثر ضد باکتری دارد و می تواند به کاهش تورم در زبان کمک کند. علاوه بر این ، آب نمک به کاهش التهاب همراه با تورم دهان (در صورت وجود) نیز کمک می کند.
- 1/2 قاشق چایخوری نمک را در 8 اونس آب گرم حل کنید تا محلول نمک ایجاد شود.
- دهان خود را پر از آب نمک نگه دارید و دهان خود را برای حدود 30 ثانیه بشویید. سپس به آرامی آن را تف کنید.
- دهان خود را بعد از هر وعده غذایی با آب نمک بشویید تا باقی مانده دندان ها یا زبان شما از بین برود.
- این کار را روزانه 3-4 بار تکرار کنید تا تورم زبان از بین برود.
- دهان خود را با آب نمکی که برای لنزهای تماسی استفاده می شود بشویید.
آب سرد یا خنک بنوشید. برخی شواهد نشان می دهد که نوشیدن آب سرد یا خنک می تواند به تسکین برجستگی زبان و کاهش التهاب مرتبط کمک کند. می توانید به عنوان بخشی از برنامه هیدراتاسیون روزانه خود ، آب سرد / خنک بنوشید یا در صورت لزوم برای کاهش ناراحتی بنوشید.- برای هیدراته ماندن ، باید حداقل 9 لیوان آب در روز برای زنان و 13 فنجان برای مردان بنوشید. افراد فعال و زنان باردار باید روزانه 16 لیوان آب بنوشند.
مکیدن روی یخ مکیدن روی تکه های یخ ، یخ تراشیده شده یا کرم می تواند به کاهش تورم در زبان کمک کند. سرما می تواند درد را بی حس کرده و تورم را کاهش دهد.- یخ ذوب شده می تواند بدن را آبرسانی کرده و خطر خشکی زبان را کاهش دهد (خشکی زبان می تواند باعث افزایش ناراحتی به دلیل برجستگی شود).
- یک روش ساده برای استفاده از کمپرس سرد قرار دادن یخ یا مکعب های یخ تراشیده شده بر روی سطح زبان است.
- هر زمان لازم شد یخ بزنید.
غذاهایی بخورید که اثر آرام بخشی دارند. برخی از پزشکان ممکن است مصرف غذاهای آرامبخش مانند ماست را توصیه کنند. این غذاها ممکن است به تسکین درد یا حساسیت ناشی از تورم در زبان کمک کنند.- سعی کنید از غذاهایی که از قبل خنک شده اند برای افزایش اثرات آرامش بخورید.
- محصولات لبنی حیوانی مانند ماست ، بستنی و شیر می توانند به کاهش ناراحتی کمک کنند. غذاهای دیگری مانند پودینگ یا بستنی نیز ممکن است کمک کنند.
از غذاها و محصولاتی که باعث افزایش ناراحتی می شوند خودداری کنید. برخی از غذاها و محصولات ممکن است درد یا تورم ناشی از برجستگی های زبان شما را افزایش دهند. از مصرف موادی که می توانند درد را بدتر کنند مانند غذاهای پرادویه ، غذاهای ترش یا تنباکو خودداری کنید.
- غذاها و نوشیدنی های اسیدی مانند گوجه فرنگی ، آب پرتقال ، نوشابه و قهوه می توانند احساس راحتی شما را بیشتر کنند. همچنین از مصرف چیلی ، پودر چیلی ، دارچین و نعناع خودداری کنید.
- از استعمال دخانیات یا جویدن تنباکو خودداری کنید زیرا باعث افزایش ناراحتی می شود.
- اگر شک دارید که برجستگی زبان شما به دلیل آلرژی غذایی است ، غذا را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا ببینید آیا این مسئله مشکلی را حل می کند یا خیر.
بهداشت دهان و دندان را حفظ کنید. هر روز حتی بعد از غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. این عادت همراه با معاینات منظم دندانپزشکی می تواند به حفظ سلامت دندان ها ، زبان و لثه کمک کند. دهان تمیز همچنین می تواند از برجستگی زبان جلوگیری کند.
- در صورت امکان حتما بعد از غذا مسواک بزنید و نخ دندان بکشید. باقیمانده مواد غذایی که در دندان ها گیر کرده است ، محیطی مستعد ابتلا به عفونت ایجاد می کند. اگر مسواک ندارید ، آدامس می تواند کمک کند.
- حداقل 2 بار در سال به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا دندان های شما تمیز و بررسی شود.
برجستگی را روی زبان خود بگذارید. در بیشتر موارد ، پاپیلاها نیازی به درمان ندارند. این معمولاً پس از چند ساعت یا چند روز به خودی خود برطرف می شود.
- اگر از ناحیه برجستگی زبان خود احساس درد یا ناراحتی کردید یا به نظر نمی رسد تورم برطرف شود ، به پزشک مراجعه کنید.
روش 2 از 3: از داروهای بدون نسخه استفاده کنید
از قرص های لوزی یا اسپری استفاده کنید. پاستیل های گلو یا اسپری های بی حسی که حاوی مسکن های موضعی هستند می توانند به تسکین درد ناشی از برجستگی زبان کمک کنند. می توانید قرص های لوزی و اسپری را در داروخانه ها و خرده فروشی های بزرگ خریداری کنید.
- می توانید هر 2-3 ساعت یکبار از قرص های لوزی یا اسپری استفاده کنید. اگر پزشک یا دستورالعمل های دیگر روی بسته بندی به شما گفت ، باید آن را دنبال کنید.
- دارو را در دهان خود نگه دارید تا کاملا حل شود. پاستیل را نجوید و قورت ندهید زیرا باعث بی حسی گلو و بلعیدن آن می شود.
با دهانشویه ضد عفونی کننده و بی حس کننده غرغره کنید. با دهانشویه بیهوشی یا ضد عفونی کننده حاوی بنزیدامین یا کلرهگزیدین غرغره کنید. این مواد می توانند عفونت و درد و تورم را درمان کنند.
- بنزیدامین می تواند به تسکین درد کمک کند.
- کلرهگزیدین می تواند باکتری ها را از بین ببرد.
- با 15 میلی لیتر دهانشویه ضد عفونی کننده و بی حس کننده به مدت 15-20 ثانیه غرغره کنید و سپس آن را تف کنید.
روش 3 از 3: به پزشک خود مراجعه کرده و داروهای تجویز شده مصرف کنید
با پزشک خود مشورت کنید اگر درمان های خانگی به کاهش پاپیل کمک نمی کنند ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک می تواند مشکلات احتمالی سلامتی را بررسی کند و به شما کمک کند تا یک برنامه درمانی برای شما ارائه دهد.
- برجستگی زبان می تواند به عللی از جمله عفونت های قارچی ، ویروسی یا باکتریایی یا آلرژی مرتبط باشد.
- اگر برجستگی ها بعد از چند روز از بین نرفت یا شرایط عود کرد ، باید برای انجام یک برنامه درمانی یا تشخیص یک مشکل اساسی مانند حساسیت غذایی به پزشک مراجعه کنید.
- در صورت ایجاد یا گسترش ناهمواری ها به پزشک مراجعه کنید.
- اگر برجستگی های زبان شما به خصوص دردناک یا ملتهب است یا در انجام کارهای روزمره از جمله خوردن و آشامیدن اختلال ایجاد می کند ، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
- برجستگی زبان همچنین می تواند علامت یک مشکل جدی تر از آلرژی غذایی باشد ، از جمله زخم های دهان ، پاپیلهای پوسته پوسته ، سفلیس ، تب مخملک یا گلوسیت ناشی از سیگار کشیدن یا عفونت.
آزمایشات و تشخیص ها را انجام دهید. پزشک شما ممکن است آزمایشاتی را برای تعیین علت برجستگی زبان شما انجام دهد. آزمایشات اغلب قادر به شناسایی علت خاص نیستند ، اما پزشک می تواند به شما کمک کند تا درمان مناسب خود را پیدا کنید.
- پزشک می تواند از ابزارهای مختلف تشخیصی برای تعیین علت برجستگی زبان شما استفاده کند. پزشک شما ممکن است آزمایش کشت دهان یا آزمایش آلرژی را انجام دهد.
برای درمان برجستگی دارو مصرف کنید. پزشک شما ممکن است برای کمک به کاهش ناراحتی مرتبط با برجستگی دارو تجویز کند یا داروهای بدون نسخه را توصیه کند. از آنجا که برجستگی های دهان معمولاً خود به خود از بین می روند ، معمولاً فقط در صورت داشتن یک مشکل اساسی در سلامتی ، پزشک آنتی بیوتیک یا ضد عفونی کننده به شما می دهد.
- اگر برجستگی های زبان آزار دهنده است و به یک مشکل جدی تر مانند زخم زبان مربوط می شود ، پزشک ممکن است داروهایی مانند آمی تریپتیلین و آمیسولپاید تجویز کند.
- پزشک شما همچنین ممکن است مسکن های بدون نسخه را توصیه کند ، اگرچه شواهد کمی وجود دارد که به تورم برجستگی زبان کمک می کند. مسکن های معمول بدون نسخه شامل استامینوفن ، ایبوپروفن و آسپرین هستند.
