محتوا

• مراحل

برای بسیاری از مردم ، دور شدن از ماتریالیسم به معنای خوشبخت شدن است. همان لحظه ای که از آویختن برچسب قیمت روی چیزها ، فعالیت ها و حتی افراد دست می کشید ، خوشبختی به خودی خود وارد زندگی شما می شود.

مراحل

1. 1 با خرید به عنوان یک سرگرمی برخورد نکنید. دیگر به فکر مرکز خرید به عنوان راهی عالی برای گذراندن وقت خود نباشید. مشکل این است که خود آن مکان به معنای واقعی کلمه با ایدئولوژی ماتریالیسم اشباع شده است. اینجا همه چیز فروخته می شود. صاحبان مغازه ها مایلند برای خرید محصول خود تلاش زیادی کنند. تبلیغات همه جا هست. اگر چیزی نخریده اید ، احساس نارضایتی خواهید کرد. و اگر با بسته های کامل انواع مزخرف را ترک کنید ، به این معنی است که در نبرد با مارک ها شکست خورده اید و آنها پیروزی کاملی بر شما کسب کرده اند!
   • با دوستان به مرکز خرید نروید. به تنهایی خرید کنید و این سفرها را یک ضرورت بدانید نه سرگرمی.
   • هنگام رفتن به فروشگاه ، باید دقیقاً بدانید که به چه چیزی نیاز دارید ، این مورد را بخرید و سپس بلافاصله مرکز خرید را ترک کنید.
   • از تاکتیک لیست 30 روزه استفاده کنید. اگر تصمیم گرفتید که قطعاً باید چیزی بخرید ، آن را در لیست بنویسید. سپس به خود بگویید که نمی توانید در کمتر از 30 روز کالا را خریداری کنید. پس از گذشت 30 روز ، اگر هنوز مطمئن هستید که باید این کالا را خریداری کنید ، به فروشگاه بروید و آن را خریداری کنید. این دوره انتظار به شما کمک می کند بفهمید که آیا واقعاً به آن کالا نیاز دارید یا خیر.
2. 2 خرید اقلام دست دوم. اگر فوراً نیاز به خرید چیزی دارید ، سعی کنید این شی را از دستان خود پیدا کرده و خریداری کنید ، نه جدید. فروشگاه های دست دوم ، مغازه های دست دوم ، بازارهای کک و مک دارای اهداف متفاوتی نسبت به فروشگاه های معمولی تجاری هستند. این کاملاً ضد مادی نیست ، اما مطمئناً کمتر از فروشگاههای مراکز خرید است.
   • خدمات آنلاین مانند Avito یا e-bay به شما کمک می کند تا کالاهای دست دوم را بسیار راحت تر از قبل خریداری کنید. خرید و فروش کالا در این خدمات بدون واسطه می تواند به شما کمک کند از حلقه بی پایان ایدئولوژی مصرف خارج شوید.
   • خرید کالا در یک فروشگاه صرفه جویی یا در یک بازار کک و مک نشان می دهد که شما مستقیماً با شخص دیگری که می خواهد چیزی بفروشد برخورد کنید ، نه با یک شرکت بدون چهره.
3. 3 تماشای تلویزیون خود را محدود کنید. نیازی نیست که خود را کاملاً از تلویزیون جدا کنید ، فقط به یاد داشته باشید که تبلیغات به معنای واقعی کلمه به صفحه آبی سرایت می کند. این بدان معنا نیست که تبلیغات فضای بیشتری را در تلویزیون اشغال می کند. با این حال ، حتی محتوای غیر تبلیغاتی نیز دارای آثار ایدئولوژی مصرف کننده تبلیغ کنندگان است. به عنوان مثال ، لباس هایی که بازیگران سریال های تلویزیونی می پوشند ، خود انتخاب نمی شوند. آنها لباسهایی می پوشند که دارای مشخصات جمعیتی مورد نیاز است.
   • به عنوان یک آزمایش خود را مجبور کنید تا یک هفته از تماشای تلویزیون صرف نظر کنید. اما اگر اصلاً نمی توانید این کار را انجام دهید ، حداقل 3 روز متوقف شوید.
   • چند ساعت در هفته تلویزیون تماشا کنید. سپس به این فکر کنید که اگر تماشای تلویزیون را متوقف کنید واقعاً چه چیزی را از دست خواهید داد. فقط آن برنامه های تلویزیونی را ببینید که واقعاً به آنها نیاز دارید و بقیه را فراموش کنید.
   • فقط با کسی تلویزیون تماشا کنید ، نه تنها. تماشای تلویزیون با یکدیگر می تواند جنبه مادی آن را در هنگام برقراری ارتباط با دیگران کاهش دهد نه اینکه اجازه دهید تبلیغات ذهن شما را تحت تأثیر قرار دهد.
4. 4 زمان خود را در اینترنت کاهش دهید. متأسفانه اینترنت بلافاصله پس از تلویزیون در انتشار ایدئولوژی مصرف کننده ، مقام دوم را به خود اختصاص می دهد. گسترش فرقه شهرت ، تبلیغات مزاحم و خرید آنلاین عملاً فرصت فرار از جنبه مادی اینترنت را از شما می گیرد.
   • حتی بیشتر از تلویزیون ، اینترنت خود محوری و شیوه زندگی تنها را تشویق می کند. به جای تبدیل شدن به یک گوشه گیر اینترنتی ، در زندگی اجتماعی "واقعی" مشارکت داشته باشید: به جای دوستان فیس بوک یا توییتر ، "دوستان غیر مجازی" جدیدی پیدا کنید.
   • استفاده از یکی از عملکردهای اینترنت را متوقف کنید. اساساً ، کاربران از اینترنت برای بیش از یک عملکرد استفاده می کنند. آنها به صورت آنلاین بازی می کنند ، اخبار می خوانند ، کالا می خرند. توقف استفاده از یکی از این عملکردها بسیار آسان تر از توقف استفاده از همه چیز در یک زمان است. علاوه بر این ، به شما کمک می کند زمان خود را در اینترنت پیگیری کنید.
5. 5 بیشتر به محیط فکر کنید. اکثر مشکلات زیست محیطی که امروزه وجود دارد ، از جمله گرم شدن کره زمین ، افزایش زباله و آلودگی هوا ، ناشی از تلاش برای فروش و خرید فرآیندهای طبیعی بوده است.
   • بین وخامت شرایط محیطی و شیوه زندگی مادی گرایانه ارتباط برقرار کنید. به عنوان مثال ، خرید آب بطری منجر به زباله های پلاستیکی زیادی می شود که در رودخانه ها و دریاچه ها معلق است ، چه برسد به اقیانوس ها.
   • بازیافت را به یک دین تبدیل کنید. اگر شما واقعاً به بازیافت و استفاده مجدد از چیزها اعتقاد دارید ، خواهید دید که چقدر قیمت را به چیزهایی بر اساس هزینه آنها نسبت می دهید ، احمقانه است.
   • انسان نیز بخشی از یک فرایند طبیعی است. افزایش مسئولیت زیست محیطی به شما کمک می کند تا خود را به عنوان یک فرد بازسازی کنید.
6. 6 سطل آشغال را کنار بگذارید. از کمد های خود عبور کنید و شروع به خلاص شدن از شر چیزهایی کنید که دیگر به آنها نیاز ندارید. برای بسیاری این وحی است که چقدر زباله در این سالها جمع کرده اند. با خلاص شدن از شر آشغال ها ، خیلی چیزها را درک خواهید کرد ، به عنوان مثال ، مصرف ناخودآگاه چقدر می تواند باشد. همه اینها برای شما غیر ضروری است! از نگهداری این همه چیز لذت نمی برید. با این حال ، وقتی خانه شما از این چیزهای غیر ضروری خالی باشد ، برای شما بسیار آسان تر می شود.
7. 7 در اشکال غیر سرگرمی سرگرمی شرکت کنید. سرگرمی های زیادی در جهان وجود دارد که به تلویزیون یا اینترنت مربوط نمی شود. بازی های رومیزی انجام دهید ، ایجاد کنید ، در منطقه خود پیاده روی کنید. سعی کنید بیشتر به خانواده خود سر بزنید. با یک موسسه خیریه داوطلب شوید.
   • به جای مجله کتاب بخوانید. مجلات مدتهاست که از هزینه های اشتراک سود نمی برند. حالا بحث تبلیغات است! خواندن کتاب به شما این امکان را می دهد که آزادانه از تبلیغات نفس بکشید.
   • همسایگان خود را بشناسید مانند پدر و مادر و پدربزرگ و مادربزرگ خود با آنها رابطه برقرار کنید. زمان بیشتری را با آنها بگذرانید. ناهار یا شام را با آنها بخورید. سعی کنید بفهمید که آنها دوست دارند در کنار شما چه چیزی را دوست داشته باشند و از چه چیزی راحت نیستند.
   • در رویدادهای ورزشی غیرحرفه ای شرکت کنید. حضور در رویدادهای ورزشی حرفه ای آنقدر گران شده است که همه نمی توانند از عهده آن برآیند. اگر می خواهید با یک خانواده 4 نفره بسکتبال بروید ، برای مثال ، با در نظر گرفتن پول غذا و سوغاتی که می توانید خرج کنید ، پول زیادی خواهد داشت. با این حال ، بسیاری از مدارس و سازمان های دیگر مسابقات آماتوری را برگزار می کنند. بنابراین چه اشکالی دارد که به یکی از این رویدادهای ورزشی نگاه کنید.
   • به یاد داشته باشید که همه چیز در زندگی تنها یک بار اتفاق می افتد و دلبستگی شما به هر شی (اعم از مادی یا احساسی) این شی را به بخشی از زندگی شما تبدیل می کند. با تمرکز تمام توجه خود به چنین موضوعاتی ، فراموش می کنید که زندگی خود را بدون نگرانی داشته باشید. و جایی که نگرانی وجود دارد ، شادی وجود ندارد. بنابراین شاد زندگی کنید و با حرص ، احساسات یا ارزش به چیزی وابسته نشوید.