نویسنده:
Bobbie Johnson
تاریخ ایجاد:
3 ماه آوریل 2021
تاریخ به روزرسانی:
26 ژوئن 2024
محتوا
برای اینکه پوست زیبا بماند ، بدون درخشندگی چرب ، جوش های سرسیاه و آکنه ، مراقبت از آن ضروری است. و این مخصوصاً برای نوجوانان اهمیت دارد ، زیرا بیشتر مستعد مشکلات پوستی هستند. اما نگران نباشید ، مراقبت موثر از پوست این مشکلات را کاهش می دهد! شما فقط باید محصولات مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کنید و همچنین انگیزه لازم را برای یادگیری نحوه مراقبت صحیح از پوست خود کسب کنید. هر روز! خواهید دید ، پوست شما از شما تشکر خواهد کرد!
مراحل
روش 1 از 2: مراقبت روزانه از پوست
1 صورتت را بشوی به محض اینکه صبح بیدار شدیم این کار تمام عرق و سبوم اضافی (چربی) را که هنگام خواب روی پوست شما جمع شده است را از بین می برد. همچنین به شما نیرو می بخشد و پوستی مات و بدون درخشندگی روغنی به شما می بخشد. هرگز هنگام شستن صورت از صابون استفاده نکنید ، مگر برای پوست صورت مخصوص طراحی شده. این اشتباهی است که بسیاری از دختران مرتکب می شوند.صابون معمولی که برای شستن دست ها و بدن خود استفاده می کنیم می تواند منافذ صورت ما را تحریک کند. از یک پاک کننده مخصوص یا آب معمولی برای حفظ میزان سبوم روی صورت خود استفاده کنید. صورت خود را با یک حوله یا حوله کاغذی پاک کنید. - از شستن کامل صورت خود نترسید ، چربی اضافی ، ذرات خاک ، گرد و غبار و باقی مانده آرایش را از بین ببرید. جوش ها به این دلیل ظاهر می شوند که همه اینها منافذ را مسدود می کند.
- کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید. چنین کرم به سادگی در زمستان و تابستان ضروری است. حتی در زمستان ، اشعه ماوراء بنفش خورشید بر پوست تأثیر منفی می گذارد. بنابراین در جوانی مراقب پوست خود باشید.
2 صبح ، بعد از صرف صبحانه و مسواک زدن ، لب را به لب خود بمالید. این بسیار مهم است ، به خصوص اگر لب های شما ترک خورده است. اما حتی اگر نه ، باز هم ارزش دارد که آنها را در شرایط خوبی نگه دارید تا نرم به نظر برسند و شما بخواهید آنها را ببوسید. 
3 مقداری کرم به دستان خود بمالید. اگر پوست دست های شما خشک است ، صبح مقداری کرم بمالید. مطمئن شوید که بیش از حد استفاده نکنید ، در غیر این صورت دستان شما چرب و لغزنده می شوند. 
4 در طول روز زمان زیادی را به صورت خود اختصاص ندهید. اگر صورت شما بیش از حد چرب شد ، آن را با یک دستمال مات پاک کنید (می توانید از دستمال مریم کی کی و دیگر شرکت ها استفاده کنید).در طول روز صورت خود را نشویید! (این را در زیر بخوانید). 
5 شب ها صورت خود را تمیز کنید. شب هنگام یک لحظه بسیار مهم در مراقبت از پوست است ، زیرا در این دوره است که تعداد زیادی از فرصت ها برای رسیدگی به مناطق مشکل دار به نظر می رسد. پاک کننده صورت بخرید. این به حذف کثیفی ، چربی اضافی و هر چیز دیگری که منافذ شما را مسدود می کند ، کمک می کند. اکثر این محصولات به شما امکان می دهند نه تنها پوست را تمیز کنید ، بلکه لایه برداری نیز انجام دهید. 
6 بعد از پاکسازی پوست خود را مرطوب کنید! در دوران نوجوانی ، حفظ تعادل در این امر اهمیت ویژه ای دارد. اگر همه چیز به درستی انجام شود ، پوست زیبا می شود ، اگر نه ، آکنه افزایش می یابد. مطمئن شوید که مرطوب کننده مناسب صورت را خریداری کرده اید که ... - واقعاً در نظر گرفته شده برای صورت;
- بر اساس نور (این بدان معناست که چرب نیست و صورت را بیشتر چرب یا کثیف نمی کند ؛ این بسیار مهم است!).
7 سپس بالم لب بزنید.
8 لوسیون بمالید. اگر پاهای شما بعد از اصلاح خشک شد ، آنها را مرطوب کنید. مهم نیست کدام مرطوب کننده را انتخاب می کنید. نکته اصلی این است که از کرم بافت سبک استفاده نکنید ، در غیر این صورت کمکی نمی کند. برای دستهای خشک ، مقدار زیادی مرطوب کننده دست بمالید تا در طول روز جذب شود. 
9 شما یک روال فوق العاده روزانه برای مراقبت از پوست ایجاد کرده اید! هر روز برای داشتن پوستی سالم و درخشان این کار را تکرار کنید!
روش 2 از 2: مراقبت ویژه از پوست
1 هفته ای یکبار از اسکراب استفاده کنید. لازم نیست هر روز پوست خود را لایه برداری کنید ، در غیر این صورت فقط می تواند باعث تحریک بیشتر شود. در عوض ، 1-2 بار در هفته از اسکراب برای از بین بردن سلول های مرده پوست و نرم شدن پوست خود استفاده کنید. می توانید خودتان اسکراب تهیه کنید یا آن را در فروشگاه خریداری کنید. به سادگی پوست را مرطوب کنید ، محصول را روی نوک انگشتان خود بمالید و به مدت یک دقیقه با حرکات دایره ای ماساژ دهید. سپس با آب گرم بشویید. - برای اسکراب خانگی ، شکر و عسل را با هم ترکیب کنید.
- اگر پوست حساسی دارید ، می توانید از مخلوط جو دوسر با عسل یا شیر استفاده کنید.
2 2-4 بار در هفته از ماسک صورت استفاده کنید. انواع مختلفی از ماسک ها و اثرات آنها وجود دارد. آنها می توانند سموم پوست شما را از بین ببرند ، منافذ را مسدود کرده و سلول های مرده و آلودگی را از بین ببرند. اگر بیش از 2-4 بار در هفته از ماسک استفاده می کنید ، ممکن است پوست شما خشک شود. برای استفاده از ماسک ، صورت خود را مرطوب کرده و ماسک را با نوک انگشتان خود بمالید. روی کل صورت پخش کنید ، بگذارید 20 تا 30 دقیقه خشک شود (تا زمانی که دیگر چسبناک نشود). با آب بشویید و صورت خود را با دستمال گرم خشک کنید. - همچنین می توانید ماسک را روی جوش ها بمالید. روی ناحیه ملتهب بمالید و یک شب بگذارید.صبح صورت خود را بشویید - قرمزی کمتر باید وجود داشته باشد.
- ماسک های گلی بسیار محبوب هستند و انواع مختلفی از آنها وجود دارد.
3 برای از بین بردن جوش های سر سیاه از نوارهایی استفاده کنید. چنین نوارهایی از یک طرف پنبه هستند و از طرف دیگر دارای سطح چسبناک خاصی هستند. آنها را با قسمت چسبنده روی پوست صورت بمالید ، سپس آنها را به آرامی جدا کنید ، که به شما امکان می دهد جوش های سرسیاه موجود را از بین ببرید. معمولاً هنگامی که آکنه زیاد است ، نوارها مورد نیاز است. آنها معمولاً برای بینی و چانه استفاده می شوند ، اما می توان آنها را در تمام نقاط بدن که جوش های سرسیاه وجود دارد استفاده کرد. دستورالعمل های روی بسته را دنبال کنید. سپس صورت خود را بشویید و مرطوب کنید.
نکات
- میوه و سبزیجات زیاد بخورید. خوردن غذاهای سالم به زیبایی پوست شما کمک می کند.
- نوشیدنی تعداد زیادی از اب! تا آنجا که ممکن است آب بنوشید (باید حداقل 8 لیوان در روز بنوشید). به لطف این ، پوست هیدراته باقی می ماند و سلول ها تجدید می شوند!
- مراقبت از پوست برای هر فردی که پوستش مستعد آکنه است ، صرف نظر از سن و سال ضروری است.
- همانطور که در بالا ذکر شد ، بیش از دو بار در روز شستشو نکنید. بسیاری از دختران معتقدند که شستشوی مکرر به از بین بردن چربی اضافی صورت کمک می کند ، اما در واقع اینطور نیست! هرچه بیشتر صورت خود را می شویم ، پوست خشک تر می شود ، در نتیجه مجبور می شود برای بهبودی ، چربی بیشتری تولید کند.
- از نظافت پنج مرحله ای استفاده کنید. یعنی: پاکسازی ، لایه برداری ، تقویت کننده ، مرطوب کننده و محافظت کننده. متخصصین پوست مطالعاتی را انجام داده اند که نشان می دهد زنانی که این مراحل را دنبال می کنند دارای پوستی زیبا ، تمیز و سالم هستند.
- با دستان کثیف به صورت خود دست نزنید.
- از لوازم آرایشی حاوی مواد شیمیایی زیاد دوری کنید.
- از پاک کننده های صورت استفاده کنید. آنها به طور خاص برای پوست صورت طراحی شده اند ، که نمی توان در مورد صابون معمولی گفت. این محصولات تأثیر ملایم و ملایمی روی پوست صورت دارند.
- از ژل های آکنه استفاده کنید. از ژله نفتی به عنوان مرطوب کننده استفاده کنید.
- جوش های سر سیاه را فشار ندهید. در غیر این صورت ، مشکل می تواند بدتر شود ، علاوه بر این ، غیر بهداشتی است و می تواند منجر به زخم شود.
- قبل از ورزش آرایش را پاک کنید.
هشدارها
- طبق یکی از افسانه ها ، آکنه را می توان بدون کرم ضد آفتاب درمان کرد ، زیرا اشعه خورشید سبوم را خشک می کند. با این حال ، اینطور نیست. این همان اصل شستشوی مکرر است. هرچه پوست خشک تر باشد ، فعال تر سعی می کند بهبود یابد و مقدار بیشتری سبوم تولید می کند. علاوه بر این ، بدون کرم ضد آفتاب ، خطر سرطان پوست افزایش می یابد. همیشه در تابستان از کرم ضد آفتاب بر روی بافت سبک استفاده کنید.
- مطمئن شوید هیچ محصولی که روی پوست شما استفاده می شود باعث ایجاد حساسیت برای شما نشود. اگر پوست حساسی دارید ، ناحیه کوچکی از صورت خود را آزمایش کنید تا مطمئن شوید هیچ گونه سوزش یا بثوراتی وجود ندارد.
- این درمان ممکن است برای یک نوع پوست یا نوع دیگر (چرب یا خشک) مناسب نباشد. مقاله تنها مراحل اساسی را ارائه می دهد ، اما شما باید خودتان رژیم خود را توسعه دهید. با متخصص پوست مشورت کنید.
- به یاد داشته باشید که در واقع پوست مانند تصویر نیست. قرمزی ، آکنه ، درخشندگی روغنی و خشکی طبیعی و طبیعی هستند. عکسها اغلب در فتوشاپ پردازش می شوند. دریابید که چه چیزی برای شما بهتر عمل می کند ، زیرا پوست هر کس متفاوت است. به خاطر داشته باشید که پوست شما نشان دهنده سلامت شماست. یک سبک زندگی سالم را دنبال کنید و نتیجه دلخواه را در صورت خود خواهید دید.
