نویسنده:
Janice Evans
تاریخ ایجاد:
28 جولای 2021
تاریخ به روزرسانی:
1 جولای 2024
محتوا
تحریک دیگران بخش مهمی از زندگی خانوادگی ، گروهی و اجتماعی است. همه در این دنیا تمام تلاش خود را می کنند و گاهی اوقات یک کلمه تشویقی گرم می تواند به دیگران کمک کند بفهمند که تنها نیستند. علاوه بر این ، حمایت راهی است برای قدردانی از کارهای خوب مردم و تشویق آنها برای انجام کارهای بیشتر. تشخیص موفقیت تأیید می کند که افراد و تلاش های آنها برای شما اهمیت زیادی دارد ، چه آن شخص را بشناسید و چه نشناسید. امروز کمی وقت بگذارید و شخصی را تشویق کنید که به راه شما می آید.
مراحل
1 حتی دستاوردهای کوچک را تشویق کنید. موفقیتهای کوچک ممکن است کوچک به نظر برسند ، اما برای افرادی که به آنها دست پیدا می کنند ، شناخت تلاش های آنها می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. این ممکن است برای انگیزه شما برای ادامه راه کافی باشد. حتی ممکن است راهی برای تبدیل یک دستاورد کوچک به چیزی بزرگتر باشد. 
2 دیگر به دنبال نقص نباشید و کار درست را تشویق کنید. ناراحتی های کوچک و نشان دادن ناامنی ها و تحریکات خودمان به دیگران باعث می شود که ما متوجه کارهایی که افراد درست انجام می دهند ، نباشیم. با توجه به اینکه یک کار به خوبی انجام شده است و با کاهش اهمیت نکاتی که دوست نداریم یا از آنها لذت نمی بریم ، این احتمال را افزایش می دهیم که بیشتر اوقات رفتار و بازخورد صحیح را مشاهده کنیم. اگر می خواهید گلها رشد کنند ، به جای تغذیه علفهای هرز ، آنها را آبیاری کنید. 
3 به دنبال راههای قابل مشاهده برای پاداش دادن به فرد باشید. ستاره ها یا چهره های خندان روی کودکان تأثیر می گذارد. نشان ها ، گواهینامه ها ، هدایا یا علائم راه های خوبی برای پاداش دادن به کارکنان ، همکاران ، دوستان ، دانش آموزان ، اعضای خانواده و موارد دیگر است. عکسی از هر دوی شما که به عنوان یک خاطره و تشخیص خوب کار می کنید می تواند راهی عالی برای ایجاد انگیزه در افراد و نشان دادن قدردانی شما از تلاش های او باشد. 
4 واکنش های منفی را کنار بگذارید. اخم نکنید و گند نزنید. همچنین ، چنین شواهد فیزیکی رتبه های پایین یا نظرات ناخوشایند است که در اینترنت باقی مانده است. همیشه جایی برای بهبود وجود دارد - اکثر مردم همیشه از این امر آگاه هستند - اما هیچ جایی برای فحش دادن و انتقاد با نیت بد وجود ندارد. ممکن است هر از گاهی احساس باهوشی کنید ، اما خاردارها اثری طولانی بر جای می گذارند بدون اینکه کار خوبی انجام دهند. مثبت فکر کنید نه تهاجمی - اگر نمی خواهید کسی را به دلیل تحریک و ناهماهنگی درونی خود تحقیر کنید ، مراقب احساسات خود باشید. به جای انتقال منفی به دیگران ، با منبع این شرایط برخورد کنید. 
5 مردم را ستایش کنید. به کودک خود چیزی مانند "شغل شما بسیار مرتب بود" ، "شما تحقیقات درخشانی در این زمینه انجام داده اید ، شگفت انگیز" بگویید. به مردم بگویید که چقدر خوب کاری را انجام دادند ، با ترس هایشان روبرو شدند ، بر مشکلات غلبه کردند و در کارهای کوچک برتری یافتند.حتی اگر از شخصی خوشتان نمی آید یا او را رقیب خود می دانید ، همیشه حداقل یک چیز وجود دارد که واقعاً در مورد او دوست دارید ، بنابراین به دنبال آن باشید و آن را به شخص خود بگویید - به یاد داشته باشید که این می تواند باعث ایجاد موارد مثبت و کمتر شود که شما را آزار می دهد. ! 
6 نظرات انگیزشی بنویسید. مهم نیست که برای کار باشد ، در مورد بررسی یک دوست ، در مورد تکالیف کودک یا سایر بازخورد ها ، نظرات تأیید کننده و سازنده بگذارید. نادیده گرفتن کار دیگران می تواند لذت بخش باشد ، اما منجر به کاهش اعتماد به نفس فرد می شود و مسیر درستی را برای پیشرفت ارائه نمی دهد. - به جای ارزیابی منفی ، نظرات زیر را (به کودک) بدهید: "من از نحوه انجام این کار بسیار خوشم آمد ، مطمئنم دفعه بعد کاملاً درست موفق خواهید شد" یا "شما کار فوق العاده ای انجام دادید ، همه چیز را خوب انجام دادید. بعد زمان توصیه می کنم بیشتر روی X ، Y و Z تمرکز کنید تا مطمئن شوید که کل سند منسجم به نظر می رسد. " ممکن است بگویید که شفاف سازی و بهبود امکان پذیر است ، تفاوت در نحوه ارائه آن است.
7 در مورد خود مردم چیزهای خوب بگویید. مردم دوست دارند بشنوند که شما آنها را مثبت ارزیابی می کنید. ما اغلب شدیدترین منتقدان خود هستیم و شنیدن اینکه شخص دیگری نگرانی های ما را رد می کند برای ما بسیار انگیزه بخش است. به عنوان مثال ، می توانید تأکید کنید که چگونه مهربان ، دلسوز ، مفید ، ملاحظه کار ، دقیق ، متفکر ، مبتکر و غیره است. سعی کنید نمونه های خاصی را برجسته کنید که از نظر شما نشان می دهد چرا این شخص این ویژگی ها را نشان می دهد ، این به شخص دیگر کمک می کند تا صادقانه شما را ببیند. 
8 وقتی کسی در حال انجام کار خوبی است جشن بگیرید. در حالی که ما ظاهر یا جرات نگاه و رفتار مردم را تحسین می کنیم ، اغلب سکوت می کنیم. این مایه تاسف است ، زیرا امکان توسعه یک فرهنگ بدخواه و جدا را فراهم می آورد ، که توسط روزنامه های غرفه دار بسیار مورد ستایش قرار گرفته و به سطح مرکزی ارتقاء یافته است. برای جلوگیری از چنین حملاتی ، باید به جای استفاده از تعارف ، به سراغ استفاده از آنها بروید. وقتی این کار را به طور منظم انجام می دهید ، به عنوان یک الگو عمل می کنید که نشان می دهد چگونه به جای تحقیر مردم ، آنها را توانمند کنید. - به عنوان مثال ، می توانید لباس یا مدل موی شخص را فقط با گفتن "من از سبک لباس پوشیدن شما خوشم می آید" یا "من موهای شما را دوست دارم" برچسب گذاری کنید.
9 صادق باشید ، واقعی باشید. مردم حقیقت را در مورد خود می دانند. بنابراین ، آنها وقتی تملق می گویند احساس خواهند کرد ، نه اینکه از ته دل تعریف کنید. چاپلوسی یک شکل صادقانه ستایش نیست. معمولاً زمانی استفاده می شود که آنها چیزی را از شخصی می خواهند یا می خواهند به او انگیزه دهند تا بعداً به او صدمه بزنند. خودتان را تربیت کنید که فقط تعریفهای صادقانه انجام دهید ، و شایعات و نظرات این چنینی را پشت سر خواهید گذاشت. 
10 اگر احساس عصبانیت می کنید ، زبان خود را گاز بگیرید. همه ما گاهی عصبانی می شویم ، اغلب وقتی خسته ، خسته ، گرسنه یا تحقیر شده ایم. این اتفاق می افتد ، و این بخشی از زندگی ما است که یاد بگیریم با شرایط بد و شرایط سخت کنار بیاییم. یادگیری این که در جمع گم نشوید و حرف های منفی بزنید و انگیزه ایجاد کنید تا از شر همه خلاص شوید یکی از درس های مهم زندگی است. در عوض ، می توانید شخص را شاد کنید یا فقط سکوت کنید تا به خود بیایید. - اگر خیلی فراتر رفتید (چه کسی نرفت؟) ، عذرخواهی کنید. این اطمینان می دهد که شما رفتار درستی دارید. شما نمی توانید طرف مقابل را مجبور کنید که شما را ببخشد یا کاری را که انجام داده اید فراموش کند ، اما با این کار همیشه می توانید شرایط را اصلاح کرده و به شیوه ای سازنده و صادقانه تر ادامه دهید. درس کامل شد. حرکت کن
11 چشم انداز خوش بینانه را حفظ کنید. به احتمال زیاد نصف لیوان تا نیمه خالی است. هر یک از ما از شخص دیگری احساس منفی می کنیم. همانطور که مادر ما به ما آموخت ، "اگر چیز خوبی برای گفتن ندارید ، اصلاً چیزی نگویید."
نکات
- وقتی فکر می کنید مردم باید رفتار خاصی داشته باشند خود را متوقف کنید.مردم همان هستند که هستند و ما باید آنها را بپذیریم. هیچ کس از شما انتظار ندارد که با انواع افرادی که با آنها ناسازگار هستید به خوبی کنار بیایید ؛ تنها چیزی که از شما خواسته می شود ادب و احترام به کرامت دیگران است. شما می توانید چیز خوبی را در افرادی پیدا کنید که به هر حال با آنها کنار نمی آیید ، فقط به دقت نگاه کنید.
- مراقب مزاحمت ها باشید. ممکن است به نظر برسد که شما به شخص می گویید "واقعاً چه اتفاقی می افتد" و آنچه باید "باید" یا "نباید" فقط به نفع خودشان باشد ، اما بیشتر اوقات این امر به عنوان غرور و بی انگیزگی تلقی می شود. در عوض ، سعی کنید به افرادی که با آنها تجارت می کنید احترام بگذارید و "باید" ها را به حداقل برسانید. بنابراین گوشه های تیز را دور می زنید
- ستایش یعنی دیدن بهترین ها در افراد. اگر مستعد بدبینی هستید ، تسلط بر این مهارت بیشتر طول می کشد ، اما تسلیم نشوید - هرکسی می تواند آن را بیاموزد. با گذشت زمان ، با تمرین مداوم ، شما فقط دیدن بدی در افراد را متوقف خواهید کرد و تبدیل به فردی با انگیزه تر ، آماده حمایت از مردم خواهید شد.
