چگونه غیبت کنیم

محتوا

مراحل
قسمت 1 از 3: پیدا کردن شایعات خوب
قسمت 2 از 3: انتشار شایعات
قسمت 3 از 3: از مشکل جلوگیری کنید
نکات
هشدارها

هیچ کس دوست ندارد اعتراف کند ، اما همه دوست دارند غیبت کنند. اگر نمی توانید در برابر وسوسه وارد شدن به مسائل شخصی دیگران مقاومت کنید ، می توانید یاد بگیرید که چگونه اطلاعات را تشخیص دهید ، آنها را به طور مسئولانه منتشر کنید و از مشکلات دور بمانید.

مراحل

قسمت 1 از 3: پیدا کردن شایعات خوب

1 شنونده خوبی باشید اطمینان حاصل کنید که دوستان ، همکلاسی ها ، آشنایان شما می دانند که همیشه می توانند با شما تماس بگیرند ، و اینکه شما آماده شنونده خوب هستید. اگر شما یک شنونده مفید هستید ، مردم وقتی چیزی برای اشتراک دارند به شما مراجعه می کنند. به آنها کمک کنید تا روح خود را بیرون بریزند. سپس می توانید کلمه را پخش کنید.
- مهارت های گوش دادن خود را تمرین کنید. هنگام صحبت کردن ، تماس چشمی خود را حفظ کنید ، سر خود را تکان دهید تا او را تشویق کنید. صحبت های آنها را تکرار و خلاصه کنید و آنها را تشویق کنید تا بیشتر بگویند.
- گاهی اوقات مفید است که در مورد خود چیزی بگویید تا به فرد کمک کنید شروع به صحبت کند. اگر به نظر می رسد که دوست در مورد هر مشکلی نگران است ، بگویید: "من هم همین احساس را داشتم. به من بگو چه احساسی داری ، "بنابراین او شروع به صحبت کرد. سپس فقط به جای بازگشت به موضوع خود ، درباره او صحبت کنید.
2 یاد بگیرید که عمیق تر بروید. مردم معمولاً می خواهند اسرار خود را حفظ کنند. اگر می خواهید همه چیز را به آب تمیز برسانید ، باید حفاری را بیاموزید و اطلاعات خوبی پیدا کنید.
- وقتی کسی در حال صحبت کردن است به زبان بدن توجه کنید. اگر فردی ناراحت کننده و ناراحت کننده باشد ، از تماس چشمی اجتناب می کند - این اغلب نشان می دهد که صحبت از این موضوع ناخوشایند است.
- س toالات خود را مطرح کنید تا فرد در حال صحبت کردن باشد. "پس چی شد؟" یا "و بعد چه گفت؟" - چنین سوالاتی به ادامه گفتگو کمک می کند ، حتی اگر شخص مایل به صحبت نباشد. پیگیر باشید.
3 با دوستان گپ بزنید. اگر دوست دارید صحبت کنید ، به جاهایی بروید که افرادی مثل شما در آن جمع می شوند ، با افرادی آشنا شوید که دوست دارند چت کنند. دریابید که به چه کسانی می توان به اسرار اعتماد کرد و چه کسی به همه می گوید.اگر کسی وقتی می پرسید "مشکل او چیست؟" همه چیز را به شما می گوید ، پس شما یک دوست دارید.
- پاداش: اگر دوستی دارید که همیشه اسرار را فاش می کند ، در صورت لزوم راحت تر می توانید او را سرزنش کنید.
- اگر دوست شما قادر به حفظ اسرار نیست ، چیزی به او نگویید. مراقب باش.
- زنان به طور ناعادلانه بزرگترین شایعات در جهان شناخته می شوند. در حقیقت ، مطالعات نشان داده است که مردان بیشتر شایعات را شایعه می کنند ، به ویژه هنگامی که صحبت از شایعات و مکالمات در محل کار می شود.
4 استراق سمع شایعات غریبه ها هرگز به اندازه شایعات آشنایان خوب نیست. اگر می خواهید شایعات خوبی پیدا کنید ، به صحبت های اطرافیان خود توجه کنید. در اتوبوس ، در کافه ، یا فقط در حال پیاده روی ، گوش های خود را باز نگه دارید.
- به عنوان مثال ، هنگامی که در یک منطقه شلوغ هستید ، هدفون بگذارید و وانمود کنید که به چیزی گوش می دهید و آنچه را که در اطراف اتفاق می افتد نمی شنوید. مردم اگر احساس کنند شما نمی توانید آنها را بشنوید آزادتر صحبت خواهند کرد.
5 جاسوسی در شبکه های اجتماعی فیس بوک و توییتر مکان های خوبی برای شایعات جدی هستند. افراد هنگام پست آنلاین ، کمتر محرمانه هستند. این بدان معناست که می توانید اطلاعاتی را پیدا کنید که معمولاً به شما نمی گفتند.
- هر بار که شخصی چیزی را در اینترنت پست می کند ، تنظیمات تلفن خود را تغییر دهید و هشدار دریافت کنید. اطمینان حاصل کنید که یک ضربه را از دست ندهید.
- وقتی شخصی عکسهای زیادی در اینترنت ارسال می کند ، مطمئن شوید که آنها را جستجو کرده تا چیزی برای شایعه پراکنی پیدا کنید. آنها کجا بودند؟ چرا؟ آنجا چه خبر است؟ آن را امتحان کنید و پاسخ های خوبی بگیرید.
6 به ستاره ها نیز توجه کنید. وبلاگ ها و روزنامه ها را بخوانید. شایعات درباره یکی از کارداشیان ها ممکن است کمتر از شایعات در مورد آشنایان هیجان انگیز به نظر برسد. با افراد مشهور شروع کنید. صحبت های فرش قرمز را بشنوید ، سپس به خاک واقعی بروید.

قسمت 2 از 3: انتشار شایعات

1 تصور کنید که اخبار رایگان نمی خواهید. شایعه سازی به تعادل نیاز دارد. شما نمی خواهید به عنوان یک شایعه پرشور ظاهر شوید زیرا می خواهید قابل اعتماد به نظر برسید. اما در عین حال ، شما می خواهید در مورد آن صحبت کنید زیرا سرگرم کننده است. برای این کار باید بازیگر خوبی باشید.
- هنگام شایعه پراکنی ، روی شانه خود را طوری نگاه کنید که انگار نگران این هستید که کسی بشنود. ابتدا بپرسید آیا شخص خبر را شنیده است.
- اگر فرد این خبر را نشنیده است ، چهره ای نگران کنید و دست بدهید. بگو ، "من نباید این را بگویم. شایعه پراکنی خوب نیست "
- سپس آماده شوید ، نزدیک شوید و با گفتن "خوب ، من به شما چیزی نگفتم ..." شروع کنید و مخاطبان مسدود شوند.
2 شایعات را عاقلانه پخش کنید. اگر نمی خواهید این مشکل برای شما تبدیل شود لازم نیست با همه کسانی که می شناسید غیبت کنید. به علاوه ، شما باید این را به همه بگویید ، فقط به چند نفر منتخب.
- اگر دوست شما رازی را به شما اعتماد کرده است ، آن را به همه دوستان خود نگویید. به یکی از همکاران در محل کار اطلاع دهید. اگر همکار شما کاری بسیار شرم آور انجام داد ، به دوستان خود اطلاع دهید.
- وقتی و اگر شایعات در سراسر جهان گسترش یابد ، در اکثر موارد همه فراموش می کنند که از چه کسانی شنیده اند ، اما با این وجود ، شما باید ، در صورت امکان ، فاصله خود را حفظ کنید.
3 این کار را با آرامش انجام دهید. شایعات نباید برای همه شنیده شود یا بلند پخش شود. شخص را کنار بگذارید ، با صدای بسیار کم صحبت کنید و مطمئن شوید که هیچ کس دیگری صدای شما را نمی شنود. حتی اگر شایعه پراکنی می کنید ، مهم است که تا آنجا که ممکن است آن را محدود کنید.
- این امر در مورد شایعات آنلاین نیز صدق می کند (و در این مورد از اهمیت بیشتری برخوردار است). پیام خصوصی؟ شاید. اما به صورت عمومی پست نگذارید.
4 با افرادی صحبت کنید که نمی توانند با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. بگذارید این امتیاز دوستان شما باشد که از شما شایعاتی را بشنوند. نباید به نظر برسد که شما فقط اطلاعات را فاش کرده و با همه کسانی که گوش می دهند به اشتراک می گذارید.اطمینان حاصل کنید که همه کسانی که با آنها صحبت می کنید می دانند که این اطلاعات حتی در صورت تمایل نمی توانند منتشر شوند. این یک نوع کد شایعه است.
5 فقط نیمی از حقیقت را بگویید. جزئیاتی را که می خواهید منتقل کنید بیان کنید ، اما متوقف شوید و کل ماجرا را بازگو نکنید. آنقدر بگویید که شخص متوجه موضوع شود ، اما نه آنقدر که بعداً احساس گناه کند.
- اگر می دانید که بین شخصی در مدرسه و شخص دیگری چه اتفاقی افتاده است ، نباید فقط این اطلاعات را منتشر کنید. این را امتحان کنید: "آیا هفته گذشته در مورد جیمز و ژانت چیزی شنیده اید؟ شنیدم خیلی به هم نزدیک شده اند. اما من به شما چیزی نگفتم "

قسمت 3 از 3: از مشکل جلوگیری کنید

1 فقط حقیقت را پخش کنید نه شایعات. بحث به معنای صحبت با افراد مختلف در مورد موضوعاتی است که به شما مربوط می شود یا به شما مربوط نمی شود ، اما صادق است. این برای بسیاری بی ادب است ، اما نسبتاً بی ضرر است. دروغ یا شایعه پخش نکنید.
- اگر مطمئن نیستید آنچه که در مورد آن صحبت می کنید درست است یا ممکن است هنوز مضر باشد ، دهان خود را بسته نگه دارید. نیازی به توزیع این اطلاعات نیست.
2 اسرار خود را حفظ کنید. اگر قرار است شایعه ساز باشید ، اسرار خود را زیر قفل نگه دارید. باید درک کنید که اگر شما یکی از آنها هستید ، در معرض ضربه بزرگتری نسبت به یک فرد معمولی هستید. بنابراین ، هرگونه جزئیات خلافکار و شرم آور می تواند به شما آسیب برساند. فقط با معتبرترین و محتاط ترین افراد صحبت کنید.
- شما معمولاً فقط می توانید به والدین خود اعتماد کنید. اگر واقعاً نیاز دارید با کسی صحبت کنید ، با او صحبت کنید. صرف نظر از سن شما و سن والدین ، این بخش بسیار مهمی از رابطه بین فرزندان و والدین خواهد بود.
3 هیچ اثری در اینترنت نگذارید به نظر می رسد فیس بوک بهترین مکان برای شایعه پراکنی است. با این حال ، اطمینان حاصل کنید که شواهد زیادی از شایعات خود باقی نگذارید. اطمینان حاصل کنید که شواهدی را در مکان هایی که می توانید آنها را کپی یا جایگذاری کنید ، قرار ندهید تا هیچکس شما را متهم به انتشار شایعات در آینده نکند.
- رسانه های اجتماعی می توانند مکان خوبی برای شایعه پراکنی باشند ، اما نیازی نیست که در مورد موضوع در گروه ها یا مکان های بزرگ صحبت کنید. هرگز این کار را در ملاء عام انجام ندهید.
- به متون نیز توجه کنید. پیام های متنی را می توان فوروارد یا کپی کرد (از جمله عکس ها). آنها را ذخیره کن.
4 نفی ، نفی ، نفی. اگر شخصی شما را متهم به شایعه پراکنی می کند ، آن را انکار کنید. اطلاعات همیشه در حلقه ها گردش می کنند و بهتر است در صورت امکان از آنها دوری کنید. اگر کسی به شما فشار می آورد تا آن را بپذیرید ، بگویید نمی دانستید که اینقدر حساس است و عذرخواهی کنید. سعی کنید صادقانه تر به نظر برسید.
5 شایعه کنید ، اما غیبت نکنید. همه این کار را ناخواسته انجام می دهند ، اما هیچ کس به آن افتخار نمی کند. اگر این کار را به طور منظم انجام می دهید و جزئیات کثیف را فقط برای پخش آنها جستجو می کنید ، بسیار مهم است که یک قدم به عقب بردارید. شما نمی خواهید مردم فکر کنند شما یک شایعه پراکن هستید.
- عادت کنید که فقط در مورد افراد حاضر صحبت کنید. اگر کسی گم شده است ، در مورد او پشت سر او صحبت نکنید.
- یک قانون مهم دیگر: هرگز دروغ نگویید. بدون دوگانگی. یک چیز را به مردم نگویید و سپس چیز دیگری را شروع کنید. نام بدی را برای شما به ارمغان می آورد.

نکات

اطمینان حاصل کنید که اعتماد به نفس دارید. شایعات درام زیادی را در زندگی شما به ارمغان می آورد و احترام به نفس زیادی برای جلوگیری از افسردگی لازم است.
شرمنده نباشید و اگر از شما خواسته شد ، تمام اطلاعات را تا تمام جزئیات بگویید.
اطمینان حاصل کنید که در صورت نیاز می توانید به کناری راه بروید. و همچنین روشن کنید که ممکن است شایعه مهمی را آغاز کنید. اگر مردم بدانند که شما می توانید یکی دو مورد بدتر از آن را نیز پخش کنید ، از ترس شایعه پراکنی در مورد شما خواهند ترسید.
اسرار شخصی دوستان نزدیک را فاش نکنید ، در غیر این صورت هیچ کس به شما اعتماد نخواهد کرد. درباره افرادی صحبت کنید که چندان به شما نزدیک نیستند.
سعی کنید زیبا به نظر برسید ، آرایش کنید و فقط لباس مارک بپوشید ، اما فقط آنقدر آشکار باشید که احساس راحتی کنید. این به شما کمک می کند تا قابل احترام ، باهوش و شیک به نظر برسید و مردم بخواهند با شما آشنا شوند زیرا شما آرام به نظر می رسید.
کلاسهای بازیگری می تواند کمک کننده باشد ، اما لازم نیست.
بدانید چگونه دروغ بگویید و در این مورد احساس گناه نکنید. اگر شما قادر به این کار نیستید ، بدگویی برای شما مناسب نیست. این می تواند بسیار مهم باشد.

هشدارها

با این کار می توانید دوستان خود را از دست بدهید. بنابراین مطمئن شوید که به افرادی که برای شما اهمیت زیادی ندارند خیانت نمی کنید.
مدرسه و معلمان / مدیران می توانند به راحتی در این امر مشارکت داشته باشند. اطمینان حاصل کنید که همیشه یک داستان پشتیبان دارید و می توانید در هر شرایطی دروغ بگویید.