محتوا

• مراحل
• روش 1 از 3: دریابید که چه چیزی اشتباه کرده است
• روش 2 از 3: عذرخواهی کنید
• روش 3 از 3: بدانید چه زمانی تسلیم یا عقب نشینی کنید =
• نکات

بنابراین ، شما فکر می کنید که دوست پسر شما (شاید دوست یا معشوق) دیگر دوست نداشته است. احتمالاً او شروع به نادیده گرفتن شما یا رد دعوت های شما برای بیرون رفتن کرده است. پس باید چکار کنید؟ اگر برای شما سخت است که شخصاً به او نزدیک شوید ، می توانید سعی کنید او را از طریق پیام ها برگردانید. از استراتژی های معروف می توان استفاده کرد (برای خواندن اطلاعات بیشتر در مورد آنها به خواندن ادامه دهید) ، اما ابتدا مطمئن شوید که واقعاً می خواهید این رابطه به عقب برگردد.

مراحل

روش 1 از 3: دریابید که چه چیزی اشتباه کرده است

1. 1 به این فکر کنید که چه اتفاقی ممکن است افتاده باشد. ممکن است او با شما صحبت نکند یا زمانی را با شما بگذراند زیرا از کاری که انجام داده اید عصبانی است یا دوستان جدیدی پیدا کرده و مشغول کارهای دیگر است.
   • اگر او نگرش خود را نسبت به شما تغییر داده است زیرا دیگر علاقه ای به دوستی با شما (یا رابطه ، یا هر چیز دیگر) ندارد ، نمی توانید کارهای کمی را برای تغییر وضعیت انجام دهید. در این مورد ، این در اوست ، نه در شما.
   • اگر فکر می کنید او عصبانی است ، به دلیل آن فکر کنید. مردم وقتی فکر می کنند شما کاری را انجام داده اید که بر آنها تأثیر منفی گذاشته است عصبانی می شوند. بنابراین ، اولین گام در جهت آشتی این است که دریابید چگونه این واکنش را برانگیخته اید.
   • به یاد داشته باشید ، گاهی اوقات آنچه برای ما یک اقدام یا تصمیم بی اهمیت به نظر می رسد می تواند تأثیر زیادی بر دیگران داشته باشد ، بنابراین نه تنها به آنچه اخیراً انجام داده اید فکر کنید ، بلکه به این فکر کنید که چه اقداماتی ممکن است بر دوست پسر خود تأثیر منفی گذاشته باشد.
   • هنگامی که متوجه شدید چگونه او را ناراحت کرده اید ، می توانید کار خود را برای حل وضعیت آغاز کنید.
2. 2 خود را جای او بگذارید نکته اصلی برای متوقف کردن عصبانی شدن یا ناراحتی این است که به شخص نشان دهید که دیدگاه او را درک کرده اید و عملکرد شما چگونه بر او تأثیر گذاشته است.
   • خودتان را جای او بگذارید و تصور کنید که اقدامات ظاهراً ناامید کننده شما چگونه بر او تأثیر گذاشت. با این احساسات همدلی کنید و با آن همدلی در ذهن به مرد نزدیک شوید.
   • به عنوان مثال ، از طرف شما ، وضعیت به این شکل است: شما به سادگی وقت نداشتید که آن را به موقع بردارید ، زیرا در جاده ها ترافیک دیوانه کننده ای وجود داشت و در نیمه راه متوجه شدید که تلفن خود را فراموش کرده اید. اشکالی ندارد ، فقط اتفاق افتاده است. با این حال ، سعی کنید وضعیت را از دیدگاه آن مرد نگاه کنید: او مجبور بود 45 دقیقه در سرما و تاریکی کنار جاده بایستد ، اگرچه او سه بار گفت چه ساعتی باید بیایید ، و شما قول دادید که به موقع خواهد بود
3. 3 مشارکت کنید. وقتی فهمیدید چه چیزی می تواند او را ناراحت کند ، سعی کنید صادقانه با احساسات او همدلی کنید.
   • اگر دیر رسیدید ، علاوه بر این که به این فکر می کنید که از نظر او چگونه به نظر می رسد ، تصور کنید که او چه احساسی داشت. به عنوان مثال ، او ممکن است احساس کند که شما او را در اولویت قرار نداده اید ، نگران ناراحتی او و برنامه های او برای مدتی خاص نبوده اید و قولی را زیر پا گذاشته اید. به احساسی که در مورد این چیزها دارید فکر کنید و احساسات او را با او در میان بگذارید.

روش 2 از 3: عذرخواهی کنید

1. 1 متاسف. در اولین فرصت و مکرر عذرخواهی کنید. بپذیرید که اشتباه کرده اید (در صورت اشتباه بودن) و مسئولیت اقدامات خود را بر عهده بگیرید.
   • به او بگویید که اشتباه کرده اید و دیگر این کار را نمی کنید (هر چه که باشد). دیگه اینکارو نکن
   • با عبارت پیش پا افتاده "متاسفم که اینقدر ناراحت هستید" عذرخواهی نکنید. این مسئولیت را بر عهده او می گذارد و به نظر می رسد که شما از عملکرد خود پشیمان نیستید ، اما فقط می خواهید او از این کار عصبانی نشود.
   • اگر او با یک پیام عصبانی (به طور بالقوه معتبر) پاسخ داد ، دوباره عذرخواهی کنید. اگر همچنان پیام های عصبانی می فرستد عذرخواهی کنید. فقط چیزی شبیه این بگویید: "ببخشید ، من اشتباه کردم."
2. 2 نشان دهید که می دانید چگونه اعمال شما بر او تأثیر گذاشته است. بعید است اگر شما فقط عذرخواهی کنید یا سعی کنید توضیح دهید که با نیت خوب عمل کرده اید عصبانی نشود.
   • گفتن اینکه متاسف هستید کافی نیست. شما باید نشان دهید که از پیامدهای منفی اقدامات خود در قبال دوست پسر خود آگاه هستید و صادقانه از آن پشیمان هستید.
   • اگر احساس می کند شما واقعاً می فهمید که چرا اقدامات شما او را ناراحت می کند ، به احتمال زیاد بهانه های شما را می پذیرد و شروع به نرم شدن می کند.
   • حتی اگر فکر نمی کنید احساسات یا واکنش های او موجه است ، به هر حال عذرخواهی کنید. اگر می خواهید دوباره همدلی او را به دست آورید ، به او نیاز دارید که احساسات او را درک کنید.
3. 3 اوضاع را تشدید نکنید اگر بعداً به گفتن چیزهایی بپردازید که اوضاع را تشدید می کند ، کلمات پشیمانی برای دوست داشتن او کافی نخواهد بود.
   • به عنوان مثال ، نگویید واکنش او نامعقول یا نامعقول بوده است. این باعث می شود او احساس کند که شما خیلی پشیمان نیستید و شرایط را کاملاً درک نمی کنید و او دوباره آزرده خاطر می شود.
   • در مورد اقدامات او که شما را در گذشته ناراحت کرده صحبت نکنید. تبدیل گفتگو به ملامت متقابل در مورد اینکه چه کسی چه کسی را به چه کسی انجام داده است ، به کاهش وضعیت کمک نمی کند. همه چیز فقط به پیش می رود و بعید است که آن مرد شما را ببخشد.
4. 4 بپرسید برای جبران چه کاری می توانید انجام دهید. این نشان می دهد که شما به حرف او گوش می دهید و صادقانه می خواهید بدانید که از نظر او چه چیزی وضعیت را بهتر می کند.
   • به عنوان مثال ، می توانید چیزی شبیه این را بگویید: "می دانم که باید 45 دقیقه منتظر من بودی. احتمالاً فکر می کنی برای من مهم نیستی. چگونه می توانم جبران کنم؟"
5. 5 به او لبخند بزن. طنز خلع سلاح است. اگر بتوانید او را بخندانید یا حتی کمی لبخند بزنید ، یخ به تدریج می شکند.
   • سعی کنید با شوخ طبعی و تحقیر خود به موقعیت نزدیک شوید. اگر طنز خلع سلاح است ، پس کنایه از خود تأثیر را دو چندان می کند. بنابراین سعی کنید کمی به خودتان بخندید یا یکی از نقص های جذاب خود را بپذیرید.
   • می توانید برای او چیزی عمداً ناخوشایند بنویسید ، به عنوان مثال: "من بسیار متأسفم که با تاخیر شما را جمع کردم. ما هر دو می دانیم که من یک احمق هستم. من احتمالا حداقل 5 دیوار را کوبیدم تا به آنجا برسم."
   • یا می توانید چیزی صادقانه تر بنویسید ، اما با کمی کنایه ، مثلاً: "آیا می دانید که من به ساعت به عنوان ساعت به عنوان یک چالش نگاه می کنم ، نه یک اخطار؟ خوب ... و ساعت برنده شد. "
6. 6 به او بگویید که نظر شما در مورد او چیست. این امر به ویژه مهم است اگر پسر عصبانی باشد زیرا فکر می کند شما در یک درجه یا دیگری به او یا نیازهای او توجهی ندارید. به او یادآوری کنید که در مورد او فکر می کنید ، و اغلب.
   • به عنوان مثال ، می توانید به او پیامی ارسال کنید ، با اشاره به این نکته که شما چیزی را به یاد او انداخته اید (مثلاً اگر به شوخی مشترک شما مرتبط باشد) ، به عنوان مثال: "من فقط یک ماشین با گواهینامه دیدم بشقاب منطقه سامارا ، و مرا به یاد همه داستانهایی که در مورد دوران کودکی خود در آنجا گفتید ، انداخت. می نشینم و لبخند می زنم. "

روش 3 از 3: بدانید چه زمانی تسلیم یا عقب نشینی کنید =

1. 1 بدانید کی باید عقب نشینی کنید. زیاد برایش ننویس. عذرخواهی کنید و اگر فوراً به شما پاسخ نداد یا شما را بخشید ، عقب نشینی کنید.
   • فرض کنید به او پیام دادید و او کمی نرم شد. با این حال ، اگر به پیام های خود بمباران کنید ، ممکن است با آزار دادن او ، همه چیز را خراب کنید ، نه اینکه او را مجذوب کنید.
   • اگر پسر به زمان نیاز دارد تا از درد رهایی یابد ، عقب نشینی کنید. بگذارید وقتی آماده شد به سراغ شما بیاید.
2. 2 اگر به شما نمی گوید چرا عصبانی است به او فشار نیاورید. اگر او فاش نمی کند که چه چیزی او را ناراحت کرده است ، یا به این دلیل است که او بسیار عصبانی است و نمی تواند در مورد آن صحبت کند ، یا یک حقه برای جلب توجه است. در هر صورت ، شما باید مشکل را کنار بگذارید و اجازه دهید آن مرد به سراغ شما بیاید.
   • اگر او واقعاً عصبانی به نظر می رسد ، اما نمی تواند یا نمی خواهد دلیل آن را بگوید ، به احتمال زیاد او به زمان نیاز دارد تا به مسائل فکر کند و آرام شود. حتی اگر نمی فهمید مقصر چیست و شما را دیوانه می کند ، آن را همانطور که هست بگذارید. اصرار نکنید که او به شما بگوید. به او زمان لازم را بدهید. هنگامی که او آماده شد ، به شما می آید ، و سپس می توانید بر روی وضعیت کار کنید.
   • اگر عصبانیت او کاملاً واقعی به نظر نمی رسد ، احتمالاً برای جلب توجه عصبانی است. هرچه بیشتر بپرسید چه چیزی اشتباه است و چه اتفاقی افتاده است ، او بیشتر اوضاع را به بیرون کشیده تا بتواند تا حد ممکن از آن خارج شود. فقط بگویید که نمی فهمید او از چه چیزی عصبانی است و اگر اشتباهی انجام داده اید پشیمان هستید. سپس آن را همانطور که هست بگذارید و بگذارید وقتی تلاش برای دستکاری توجه شما را متوقف می کند ، به سراغ شما بیاید.
3. 3 بدانید چه زمانی باید تسلیم شوید. اگر او آنقدر عصبانی است که هیچ یک از تلاشهای شما برای پیوند دادن یا عذرخواهی نتیجه ای ندارند ، از موقعیت عقب نشینی کنید.
   • در این مرحله ، دیگر کاری نمی توانید بکنید یا بگویید تا دوباره او را خوشحال کنید ، بنابراین بهتر است فقط عقب نشینی کنید.
   • بعد از مدتی ، ممکن است کمی به خود بیاید و وقتی آماده صحبت است به سراغ شما می آید. تا زمانی که او آماده نباشد نمی توانید او را مجبور به صحبت کنید ، بنابراین بهترین گزینه شما صبر کردن است.
4. 4 بدانید زمانی که تلاش ارزش نتیجه را ندارد. اگر او دائماً از شما در مورد چیزهایی که یا نمی فهمید یا غیر منطقی می دانید عصبانی است ، در نظر بگیرید که آیا این رابطه واقعاً ارزشش را دارد یا خیر.
   • اگر بودن در کنار او بیشتر از آنکه باعث لذت شما شود باعث اندوه شما می شود ، ممکن است زمان آن رسیده باشد که رابطه را کنار بگذارید.
   • اگر وقتی عصبانی است به شما توهین می کند یا از نظر احساسی یا جسمی بدرفتاری می کند ، بلافاصله رابطه را قطع کنید.
5. 5 کمی رضایت کسب کنید. اگر همه تلاشها شکست خورد و با وجود همه اقدامات شما ، پسر تسلیم نشد ، می توانید کمی سرگرم شوید.
   • برنامه های عذرخواهی به شما امکان می دهد جنسیت فردی را که می خواهید با او کنار بیایید و بهانه ای را که می خواهید برای بازگشت او انتخاب کنید ، انتخاب کنید. بدیهی است ، اگر تلاشهای صادقانه شما ناموفق باشد ، به احتمال زیاد برنامه وضعیت را برطرف نمی کند. با این حال ، اگر چیزی برای از دست دادن ندارید ، می توانید آن را نیز امتحان کنید. در بدترین حالت ، با پیامهایی که برنامه از طرف شما ارسال می کند ، سرگرم خواهید شد و می گوید که توسط کولی ها ربوده شده اید.
   • سعی کنید پاسخ های هوشمندانه ای برای سکوت او ارائه دهید. اگر او به پیام شما پاسخ نمی دهد و می دانید که احتمالاً هرگز پاسخ نخواهد داد ، می توانید با یک نکته عالی صحبت کنید. مبالغه آمیز باشید ("من خیلی منتظر بودم تا شما پاسخ دهید که گربه های ولگرد صورت و دست های من را خوردند ، و اکنون با انگشتان پایم برای شما می نویسم و ​​به زودی می میرم!") یا چند الگوی رفتاری مرتبط اضافه کنید یا GIF برای خداحافظی نهایی شما.
6. 6 حرکت کن نیازی نیست که به وضعیت بپردازید و شب ها نخوابید ، به این فکر کنید که چه چیزی باید بگویید یا چه احمقی است.
   • قبول کنید که او ناراحت است و ممکن است رابطه پایان یابد. زندگی خود را آغاز کنید.

نکات

• اگر پیامک دوست ندارد ، بپرسید آیا می خواهد شخصاً صحبت کند. برخی از افراد هنوز به ارتباط شخصی نیاز دارند.
• به یاد داشته باشید که صبور باشید. شما نمی توانید فردی را مجبور کنید از عصبانیت با شما دست بردارد. اگر یک پسر واقعاً عصبانی است ، مدتی طول می کشد تا آرام شود.
• احساسات او را بپذیرید و تصدیق کنید. حتی اگر به نظر شما می رسد که او بی دلیل رفتار می کند ، احساسات او را درک کرده و آنها را در نظر بگیرید. اگر می خواهید آرایش کنید ، این حداقل کاری است که می توانید انجام دهید.
• بدانید چه زمانی باید تسلیم شوید. اگر او از بخشیدن شما امتناع کرد ، نمی توانید او را مجبور به انجام این کار کنید. و هرچه بیشتر تلاش کنید ، می توانید وضعیت را بدتر کنید.